每个人都希望自己能够拥有光滑细嫩的皮肤，但是生活中的一些坏习惯会对皮肤细胞带来伤害，比如过度的减肥、总是熬夜、大量的吸烟喝酒等。这5个伤害皮肤的坏习惯一定要戒掉1、总是愁眉苦脸长时间愁眉苦脸会让皮肤细胞缺乏营养，导致脸上皮肤黯淡无光泽，从而滋生大量的皱纹，甚至会加深脸上的皱纹。要保持稳定的情绪，积极乐观的心态来稳定内分泌，不能因为小事而斤斤计较，要以宽广的胸怀来接纳一切。2、长时间不吃脂肪部分女性...

问题肌肤2019-05-21

牙齿不仅仅可以帮助我们咀嚼食物，同时也可以刺激唾液的分泌，帮助食物的消化，牙齿虽然很坚硬，但是容易受到伤害，生活中一些不良的坏习惯会直接对牙齿带来损害。哪些坏习惯会损害牙齿健康？1、用舌头舔牙齿或者吐舌头孩子在换牙期间会不自觉的使用舌头去舔舐松动的乳牙或者残根，因为舌头会往前顶前，牙长时间下去会引起牙齿往前突出，从而形成暴牙。另外也有可能会让上下牙齿之间形成菱形的间隙。2、刷牙的时候使劲漱口吃饭时...

患病原因2019-01-29

其实孩子有蛀牙多数是因为口腔不卫生导致的，没有养成刷牙的好习惯或者一些其他伤牙的坏习惯损坏了牙齿。因此想要有一口漂亮的牙齿，先改掉哪些伤牙的坏习惯吧！伤牙的7大坏习惯喝止咳糖浆不漱口宝宝咳嗽、喉咙不舒服，妈妈常让宝宝服止咳糖浆或含服咽喉片缓解症状。为了保持药效，许多人都认为喝了止咳糖浆后不应该喝水，因为这样会冲淡药物降低疗效。但是，止咳糖浆是含糖量较大的药物，众所周知糖会引起龋齿，这种“隐形”的糖...

口腔2017-03-03

所吃的食物主要通过牙齿来咀嚼，然后送入到胃肠道帮助消化和吸收，每个年龄段的人群都要做好口腔卫生，但是生活中的一些坏习惯会对牙齿带来损伤。这5坏个坏习惯很伤牙，一定要改！1、吃面食不漱口、用牙齿把包装撕开精制的面食里面含有糖分，会让口腔中酸性物质突然的猛涨，让口腔呈现酸性化，对牙釉质带来腐蚀，甚至会在牙缝中残留，所以吃完面食后应该用清水来漱口。部分人群图方便直接使用牙齿撕开包装或者打开瓶盖，长时间下...

疾病预防2019-05-15

夏季是阳气升发的季节，且人体的阳气最为旺盛，但女性一些坏习惯却严重损耗阳气，使得身体过度疲惫和精神萎靡，甚至会引发疾病，希望以下几个坏习惯需立马改正。夏季女性哪些坏习惯会伤害阳气？1、大量喝冷饮大量喝冷饮会降低脾胃功能，影响食欲。另外大量喝冷饮，寒气会进入子宫中，引起宫寒，导致痛经或不孕等。因此女性必须戒掉喝冷饮的坏习惯，夏季可以多喝淡茶水或温开水。2、穿露脐装现在人们的思想越来越开放，很多女性在...

日常保健2020-06-17

下面就让我们具体了解一下，看看您是否具有以下习惯，这些习惯，会伤害您的肝脏，如果您有一下生活方式，请远离这些伤肝的坏习惯。 1、爱吃油腻食物： 油，是生活中不可缺少的；脂肪，是人体必需的营养物质之一。适当地摄入含脂肪的食物可以供给我们人体以能量，维持人体的正常生理功能。但是，吃太多脂肪含量高的油腻食品则是健康饮食的禁忌，也是伤肝的坏习惯！ 2、七情郁结： 肝气郁结或快或慢会反映出一系列躯体...

肝脏保养2012-11-14

日常中我们会发现有些人的牙齿特别的不好，其实这都不是什么疾病引发的，都是平常的坏习惯导致的，我们就来看看，日常的10个伤牙坏习惯。伤牙十个坏习惯：1、长期用冷水刷牙资料表明：人的牙齿最适应35～36。5摄氏度的温度，如果经常用冷水刺激牙齿将导致牙龈出血、牙髓痉挛或其他牙病的发生。牙齿的寿命平均比人的寿命短10年以上，根源便出在“凉水刷牙”的习惯上。2、总用一侧吃东西总用一侧牙咀嚼会造成肌肉、关节及...

日常保健2015-09-13

大部分人都在注意皮肤得保养，对皮肤保养的时候会使用各种各样的护肤品，很少有人关注对头发的保护。相比之下，头发比皮肤还怕老，也更容易老。哪些坏习惯会伤头皮？一、长时间使用一款洗发水我们很多人在很长一段时间内都是会使用同一款的洗发水。时间久了，我们头皮难免会产生抵抗性，所以说我们要在一定的时间内进行更换或者是交替，若某一种洗发水使用一段时间后，效果不如以前了，那么就应该及时的更换其他品牌的洗发水。或者...

头发护理2018-09-03

平时生活中的一些坏习惯会直接伤害到牙齿，牙齿对于我们来说是至关重要的，一旦患上了一些牙周疾病，会影响到对营养物质的摄入，甚至会出现全身系统的疾病，所以要避免一些坏习惯防止牙齿受到伤害。哪些坏习惯会伤害到牙齿？1、太用力的刷牙过度用力刷牙的话会加快对牙齿表面牙釉质的磨损，从而引起牙髓的暴露以及牙齿过敏，尽量选择软毛的牙刷，并且通过画圈的动作来进行刷牙，千万不能用力的横着刷，每2~3个月就要更换一次牙...

患病原因2019-01-28

牙齿在身体中起着至关重要的作用，不仅能够咀嚼食物，同时也影响了消化系统。但是生活中的一些坏习惯会对牙齿带来致命的伤害。哪些坏习惯会伤害到牙齿？1、选择不正规的场所漂白牙齿如果选择小场所没有按照规范或者要求漂白牙齿的话会对牙齿带来损伤，甚至会引起牙齿的肿痛和刺痛以及牙龈过敏。另外一部分人群感冒时会出现咽喉肿痛，直接去药店购买润喉糖，但是里面含有大量的糖分会对牙釉质带来损伤。2、用牙齿开瓶盖一部分人群...

日常保健2019-11-27

女人都很爱美，为了保持美丽的容颜，可能很多女人会买各种各样的护肤品。但是除了护肤品外，生活中一些小习惯可能会毁容。所以，若想保持容颜的美丽，必须先改正这些坏习惯。女人要想皮肤好，这6个坏习惯应纠正第一、面部清洁不彻底现在空气不是很好，污染物对皮肤非常有害，还有化妆品残留，这些物质会堵塞皮肤的毛孔，引起炎症等问题，或破坏胶原蛋白的产生，使皮肤容易老化，除预防外，最重要的是做好深层清洁工作，使皮肤表面...

日常保健2019-01-16

  坏习惯一：洗脸水太热。    美国护肤专家舒拉·斯塔奇博士表示，热水洗脸会使皮肤毛细血管变弱。研究发现，用25度左右的温水洗脸比一般冷水洗脸，皮脂膜显得更为干燥，水温越高越容易失去保护油脂。 ${FDPageBreak} 坏习惯二：吃太素，脂肪摄入不足。    美国营养学家迪普希卡·阿加瓦尔表示，过分追求低...

护肤技巧2011-12-28

每个人都希望能够保持青春永驻，但是生活中的一些坏习惯会让人未老先衰，比如喝水太少、大量的吸烟、总是吃甜食以及运动量太少等。哪些坏习惯会让人们未老先衰？1、喝水太少身体中的各个细胞和组织离不开水，水能够帮助身体来运输氧气和养分，让受到损害的细胞能够快速复原，当缺水时会让皮肤紧绷和干燥，容易滋生细小皱纹。及时为身体补充水分，当身体缺水时会降低新陈代谢的速度，避免喝浓咖啡或者浓茶以及碳酸饮料，也可以多吃...

中医养生2019-05-13

肝脏身体重要的解毒器官，各种食物都是经过肝脏分解并且运送到各个器官中。但肝脏很脆弱，稍不注意就会受伤导致肝病发生，生活中有很多的坏习惯容易伤肝，比如熬夜、喝酒、不运动等。哪些行为容易导致肝脏受损？1、长期喝酒都知道喝酒伤身，特别是会导致肝损伤。长期喝酒会使肝细胞被酒精伤害，出现肝功能异常导致肝部病变。有调查发现连续五年以上，每天饮用高浓度酒超过8克，容易引发酒精性脂肪肝。2、长时间在外用餐在外面餐...

肝病预防2021-08-19

可以说牙齿是身体上最为坚固的器官，不仅承担着咀嚼食物功能，而且能维持胃肠道消化功能正常运转。但生活中的坏习惯却对牙齿带来损伤，缩短其使用寿命。哪些坏习惯可影响牙齿健康？1、喜欢喝可乐或过冷过热的食物牙齿突然受到冷热刺激或引起牙龈萎缩痉挛以及出血。吃太烫的食物易引起口腔溃疡，导致食管粘膜损伤，从而形成慢性炎症，严重的话可诱发食管癌。若吃太冷的食物可降低消化功能。食物温度在60℃左右即可，不能吃太冷太...

日常保健2020-03-28

盲目减肥适当的脂肪，能通过生化作用转化成雌激素等，增加钙的吸收，促进骨的形成，防止骨质疏松。不少都市现代女性过度追求苗条，在减去脂肪的同时也减掉了骨量，年纪轻轻就被发现有骨质疏松的症状。因此，白领女性保持适当体重是非常有必要的。美国一项研究发现，女性在节食18个月以后，体重虽减了3公斤，但是骨密度也会随之下降。由于脂肪层和肌肉薄弱，一旦发生意外，比如不小心扭伤、摔倒、挤压时，就比其他人更易骨折。另...

骨骼介绍2013-02-28

孩子有蛀牙怎么办？其实孩子有蛀牙多数是因为口腔不卫生导致的，没有养成刷牙的好习惯或者一些其他伤牙的坏习惯损坏了牙齿。因此想要有一口漂亮的牙齿，先改掉哪些伤牙的坏习惯吧！伤牙的7大坏习惯1。喝止咳糖浆不漱口宝宝咳嗽、喉咙不舒服，妈妈常让宝宝服止咳糖浆或含服咽喉片缓解症状。为了保持药效，许多人都认为喝了止咳糖浆后不应该喝水，因为这样会冲淡药物降低疗效。但是，止咳糖浆是含糖量较大的药物，众所周知糖会引起...

龋齿2016-04-07

互动小焦点图2014-06-18

●低头玩手机。低头玩手机时，颈椎承受更重的头部重量，肩颈过度紧绷，腰椎负担加大。●趴着午睡。许多上班族习惯中午趴在桌子上打盹，不利于颈椎保持生理弧度。●头和肩夹手机打电话。颈椎向一侧过度用力，可能导致颈部肌肉痉挛和过度疲劳，造成脖子酸胀、疼痛。●长时间伏案工作。会使肌肉群过度紧张，致使颈部肌肉过度疲劳。●常甩头发。甩头发是长期、反复、单侧的颈椎运动，容易使颈部劳损，引起颈椎病。●穿高跟鞋。会使人的...

颈椎病2016-09-30

很多人都很疑惑为什么每天坚持洗脸，饮食和作息都很规律但是皮肤状况还是不好，这种情况有可能是因为洗脸的几个不好的习惯导致的，所以要想洗脸不伤脸而且还能够让皮肤变得更好，就要先改掉这几个坏习惯，接下来我就来给大家说一下这些坏习惯。怎么样洗脸才不会伤害皮肤？盘点六大洗脸坏习惯一、洗脸之前不洗手，很多人觉得在洗脸的过程中手应该是和脸一起就洗干净了，其实这种想法大错特错，如果你洗脸之前你的手没有清洗干净，你...

问题肌肤2018-11-01

好的生活习惯能美容养颜和延年益寿，但是不良的生活习惯却带来了很大的负面影响，容易让各种疾病入侵，甚至会增加患上癌症的几率。女性不健康的生活习惯有哪些？1、喜欢喝果汁市面上的饮料标签上虽然写着纯果汁或者补充维生素，但里面有大量的糖分。一瓶正常大小的果汁中会有20~30克左右的糖会引起肥胖，增加了患上龋齿的几率，而且里面的维生素含量很低。一般维生素集中在水果中，若想要补充的话可以把苹果皮彻底洗干净，然...

保健误区2019-12-21

女人在护肤这件事情上还是很舍得花钱，为了使自己的皮肤变得更好，宁愿吃一个月的土也要去买高价的护肤品。然而相信很多人都有这样的体验：口碑不错的化妆品用了不少，但效果却是让人感觉太微乎其微了。为什么使用再昂贵的化妆品都没用呢？这也许是你的习惯害了你自己。经常用昂贵的护肤都没用？可能是这4个坏习惯害了你！1、枕套、被褥不常换洗从视觉上来说，床上用品应该算得上比较干净了。然而我们每天却是睡在成千上万只螨虫...

保健误区2019-03-22

在日常中有很多人存在一些坏习惯，导致自己的身体器官受到影响，特别是肝脏，经常听到生活中有些人嚷嚷着要养护肝脏，防止肝脏出现问题，却不知他们存在的一些习惯就很容易让肝脏受损，所以想要养护肝脏之前要让自己知道是否存在一些伤肝的习惯。哪些习惯很容易伤害肝？一、经常外出就餐在生活中有很多工作族需要经常出差，或者一些人比较懒惰不想自己煮饭就经常外出吃饭，却不知经常外出就餐对肝脏的伤害是比较大的，因为现在外面...

肝脏保养2019-10-03

良好的生活习惯能维持身体健康，达到抗衰老和延年益寿效果。反之坏习惯会加快衰老速度，容易诱发多种疾病，若有这些坏习惯的话需立马改掉。哪些坏习惯会影响健康？1、低头玩手机长期低头玩手机会引起近视眼和颈椎病。另外也会加快脸部皮表皮细胞衰老，引起皮肤松弛，让脸部和颈部滋生皱纹。弯腰驼背玩手机时会增加脊柱承受的压力，导致肌肉和骨骼脆弱。2、用手摸脸双手每天去接触很多细菌，摸脸的话会让细菌传播到脸上，必须戒掉...

体质养生2020-03-05

肝脏是人体重要的器官，肝脏如果得了疾病对于整个身体健康影响是非常大的。虽然越来越多的人在近年里开始注重对于肝脏的养护，但是有一些习惯根深蒂固，有一些坏习惯恰恰对肝脏是一种伤害。睡前的三个习惯最伤肝了，接下来就让我们一起来了解一下。睡前哪些习惯最伤肝呢？1、睡前饮酒很多人因为睡眠出现问题，都会在睡前适当的喝一些酒，这样会睡的更熟，虽然有一定的道理，但是对于肝脏的损伤是存在的。酒中含有非常多的有害物质...

肝病预防2019-11-21

肝脏是关系着人体内部血液循环及新陈代谢等运行最重要的器官之一，保护肝脏有着十分重要的意义。那么，您知道哪些坏习惯对肝脏有损伤吗？1、吸烟酗酒：对于香烟和酗酒大家都是比较了解的。烟草中含有尼古丁、多种有害物质以及致癌物，无论是一手烟还是二手烟对肝脏都有极大的危害。另外酒水中的代谢产物，也就是乙醇对身体的肝脏也有着极大的损伤，如果生活当中经常过度饮酒，那就容易患上脂肪肝或酒精肝。2、情绪抑郁：“气大伤...

养生常识2018-05-28

每个人都希望拥有一口整洁亮白牙齿，儿童也是如此。一口好牙会关系到颜值而且影响身体健康。但生活中的坏习惯却对牙齿带来不可预想的危害。儿童哪些生活习惯可伤害牙齿？1、含着奶瓶睡觉或喝夜奶大部分儿童睡觉前有喝奶的坏习惯或含着奶瓶入睡，喝完奶后没有做好牙齿清洁，会让奶汁在牙齿表面聚集，滋生大量细菌，对牙齿带来不同程度伤害。一岁之后尽量戒除喝夜奶的坏习惯，若一时戒不掉的话，喝完奶后可喝水来清洁口腔。2、喜欢...

日常保健2019-12-27

很多人都有一些不良习惯，有时这些习惯会让别人烦恼，但有时候会对自己的健康产生负面影响。每天做的一些看似很小的事情可能会损害牙齿健康，意识到这些问题才能纠正这些坏习惯，让牙齿更健康。有哪些伤害牙齿的坏习惯？1、乱咬东西这是损害牙齿的最常见的坏习惯之一。人们会用牙齿咬很多不同的东西，比如咬指甲，咬牙签，甚至用牙齿开瓶盖，都会损害牙齿。牙齿是用于咀嚼食物的，而不是咬别的东西，咀嚼或咬硬物不仅会磨损牙齿的...

日常保健2019-07-01

很多人都觉得头发越来越差，每天貌似都已经很爱护头发了，为什么还是会干枯难整理呢？其实，有的时候的一些习惯，往往会很伤头发，以下这些会伤害头发的坏习惯，一个都不能够有哦。洗发液直接涂到发丝上：其实洗发液的功能主要是清洁，将洗发液作用于头皮、发根部位和后面颈部其实效果更好，因为一般只有这些地方才会藏污纳垢。要减少洗发液在发梢的用量，它会导致发尾干枯分叉。洗澡期间过于用力的梳头梳头方法相当重要。如果洗完...

头发护理2017-05-17

牙齿虽然比较的坚固，但是也禁不起经常做一些伤害牙齿的坏习惯，尽管是每天都在认认真真的刷牙，吃完饭之后漱口，也不能保持牙齿的健康，那么，在日常的生活中，有哪些坏习惯会损害牙齿的健康呢？下面一起来看看吧。有哪些坏习惯会损害牙齿的健康呢？1、茶水太热在温度迅速变化的情况下，冷天喝热茶进行取暖，很容易造成肉眼可见的牙齿表面出现小裂缝，一旦裂纹加深，将不可避免地损害牙质，导致牙齿过敏，严重损害牙髓或牙齿神经...

患病原因2018-09-15