如果想拥有健康的牙齿，不仅要养成正确的保护牙齿习惯，饮食也是至关重要的，生活中有一些食物会对牙齿带来一定的损害比如酸性物质以及糖分等，哪些食物伤害牙齿呢。食物也会伤牙齿？这4类伤牙的食物应少吃1、粘性的食物有一部分人群认为水果干健康，但是大多数属于粘性的，粘性食物会直接附在牙齿上面，对牙齿带来一定的损害，另外一些黏性的糖果也要少吃，停留在口腔里面的时间比较长，对牙齿带来严重的损害，比如棒棒糖或者硬...

日常保健2019-02-02

虽然牙齿是身体上较坚固的组织，但却易受到损伤，患牙齿疾病的风险也比较高。民间关于食物伤牙的说法有很多，如嗑瓜子、吃酸性食物、吃糖等，那这些说法真的可靠吗，不妨从以下找出答案。食物伤牙的真相有哪些？1、嗑瓜子可伤牙常常磕硬物可伤害牙齿，频繁嗑瓜子可造成牙齿表面的牙釉质磨损，从而导致门牙上出现V型凹槽，非常影响形象。常常咀嚼太硬的骨头，久而久之造成牙齿表面磨损，对冷热酸甜食物较敏感；特别是用力咀嚼时可...

日常保健2023-06-14

只有牙口好才能享受美食带来的愉悦，但是生活中的一些食物却会对牙齿带来一定损伤，若习惯吃的话尽量戒掉，避免患有牙齿疾病。哪些食物会损害牙齿？1、冰块虽然冰块中不含有任何添加剂和糖分，但咀嚼的话会让牙齿变得异常脆弱，易引起口腔突发事件，同时对牙釉质带来损伤。必须戒掉咀嚼冰块的坏习惯。2、咖啡和茶很多人在喝咖啡时加入糖，再加上其中的咖啡因会引起口干。另外浓咖啡和浓茶也会导致牙齿染色。若喜欢喝的话需大量喝...

日常保健2020-04-23

如果想要拥有健康的牙齿，不仅要养成正确的刷牙方式，同时也要合理的搭配饮食，我们生活中有一些食物会对牙齿带来一定的损害，比如酸性物质以及糖分等，一定要谨慎对待。哪些食物会伤害牙齿呢？1、粘性的食物大部分水果干属于粘性的黏性食物会直接沾附在牙齿上，对牙齿带来一定的伤害。另外一些黏性的糖果在口腔里面停留的时间也会延长，对牙齿带来的损伤会更大，比如棒棒糖或者硬糖等会持续性的为细菌滋生提供营养，从而产生大量...

疾病误区2019-01-24

牙齿不仅仅可以帮助我们咀嚼食物，同时也可以刺激唾液的分泌，帮助食物的消化，牙齿虽然很坚硬，但是容易受到伤害，生活中一些不良的坏习惯会直接对牙齿带来损害。哪些坏习惯会损害牙齿健康？1、用舌头舔牙齿或者吐舌头孩子在换牙期间会不自觉的使用舌头去舔舐松动的乳牙或者残根，因为舌头会往前顶前，牙长时间下去会引起牙齿往前突出，从而形成暴牙。另外也有可能会让上下牙齿之间形成菱形的间隙。2、刷牙的时候使劲漱口吃饭时...

患病原因2019-01-29

饮食会影响身体的各个方面，包括口腔健康。有些食物，比如高酸和高糖食物，会危害口腔健康，腐蚀牙齿，导致各种牙齿疾病。避免对口腔健康产生不利影响的食物，从而避免牙齿疾病。有哪些对牙齿有害的食物？1、柠檬柠檬富含维生素C，具有一系列健康益处，但同时柠檬也富含可以腐蚀牙釉质的酸。如果喜欢喝柠檬水，则可能需要重新考虑一下，最好一次坐下来喝或吃柠檬，然后喝大量的水冲走酸。因为长时间暴露在酸性环境中确实对牙齿有...

日常保健2020-07-19

牙齿在身体中起着至关重要的作用，不仅能够咀嚼食物，同时也影响了消化系统。但是生活中的一些坏习惯会对牙齿带来致命的伤害。哪些坏习惯会伤害到牙齿？1、选择不正规的场所漂白牙齿如果选择小场所没有按照规范或者要求漂白牙齿的话会对牙齿带来损伤，甚至会引起牙齿的肿痛和刺痛以及牙龈过敏。另外一部分人群感冒时会出现咽喉肿痛，直接去药店购买润喉糖，但是里面含有大量的糖分会对牙釉质带来损伤。2、用牙齿开瓶盖一部分人群...

日常保健2019-11-27

饮食会对口腔健康产生重大影响。每天所吃的食物会在很多方面影响牙齿，有些食物会为口腔中的细菌提高养分，会损害牙釉质并导致蛀牙，保持健康，均衡的饮食是确保牙齿和牙龈健康，预防牙齿疾病的关键。多吃哪些食物对牙齿有好处？1、乳制品牛奶不仅有助于增强骨骼，还可以通过提供钙和磷来补充牙齿矿物质，从而保护牙齿珐琅质。奶酪由于其钙和乳清蛋白含量高，该乳制品可促进牙齿健康并恢复牙釉质。2、水水对健康是很重要的。唾液...

牙齿种植2020-12-08

牙齿是人体身上最坚硬的器官，在日常生活中，牙齿除了可以用来咀嚼食物之外，还可以起到辅助发音和保持面部外形的作用，因此保证牙齿的健康，不受到伤害是很重要的。下面就来一起了解一下一些会伤害到牙齿的事情吧。哪些因素会导致牙齿受到伤害呢？一、吃硬糖相比于吃软糖，硬糖更难以被融化，因此有很多人在吃硬糖时喜欢讲硬糖嚼碎了再吃，其实这是一件很伤害牙齿的事情。如果经常性的嚼碎硬糖，很有可能会导致牙齿出现隐裂，并且...

日常保健2020-08-25

一提到伤牙的食物，人们第一想到的就是糖，糖在口腔里面会形成酸性物质，对牙釉质带来腐蚀，从而引起龋齿的产生。除了糖之外，生活中的一些坏习惯也会对牙齿带来损伤比如喝碳酸饮料、睡觉前不刷牙等比吃糖还伤牙齿的行为有哪些？1、大量的吃水果、喝碳酸饮料水果里面含有丰富的矿物质维生素以及膳食纤维等，确实能够补充人体所需要的营养，但吃水果要有度，尤其是柑橘类的水果，里面含有大量苹果酸以及柠檬酸，长时间吃会对牙齿的...

患病原因2019-05-27

家长们可能已经教过孩子牙齿卫生的基本知识，比如每天刷牙两次等。然而，要想孩子保持牙齿健康，不仅仅需要讲究口腔卫生，而且还要注意健康饮食，不要吃容易伤害牙齿健康的食物。家长要注意，这4大类食物很伤牙1、含糖饮料众所周知，过多的糖会损害牙齿健康并导致蛀牙。一些微生物和细菌以牙齿上的糖为食，并将其转化为酸，从而破坏牙齿珐琅质并导致腐烂。碳酸软饮料中的酸和糖会导致牙齿受损，即使是无糖可乐也会腐蚀酸性成分的...

婴幼儿营养2019-06-26

很多人很爱喝饮料，尤其是果汁，可乐之类的，殊不知，这些长期喝是在给牙齿带来致命的后果，下面就来看看哪些食物长期吃容易得牙病。专家介绍：软饮料（可乐、果汁等）、运动饮料、酸味糖果、能量饮料、水果和醋。食物对牙齿的损害，其实就在于其中所含的酸性物质，这些酸性物质会溶解牙釉，进而导致蛀牙。为了保护牙齿，就要对这些食物敬而远之，一些小窍门就能减少伤害：两餐之间少吃零食，从而减少酸性物质侵蚀牙齿的几率，最好...

日常保健2016-03-12

巧克力是很多女性朋友所钟爱的食物之一。那么你知道适当的吃巧克力对牙齿有什么好处呢？1、巧克力不会让你发胖许多人过高估计了巧克力中的热量。一块40克的牛奶巧克力含大约210卡路里热量——低得可以编入体重控制食谱。有调查表明，许多体重过重者并没有吃过多的含糖食品。控制体重更重要的是控制每天总的热量摄入和身体活动中的能量支出。例如，体重过重的儿童通常不如那些体重正常的儿童活跃。这样，他们即使热量摄入达到...

日常保健2015-09-22

所吃的食物主要通过牙齿来咀嚼，然后送入到胃肠道帮助消化和吸收，每个年龄段的人群都要做好口腔卫生，但是生活中的一些坏习惯会对牙齿带来损伤。这5坏个坏习惯很伤牙，一定要改！1、吃面食不漱口、用牙齿把包装撕开精制的面食里面含有糖分，会让口腔中酸性物质突然的猛涨，让口腔呈现酸性化，对牙釉质带来腐蚀，甚至会在牙缝中残留，所以吃完面食后应该用清水来漱口。部分人群图方便直接使用牙齿撕开包装或者打开瓶盖，长时间下...

疾病预防2019-05-15

可以说牙齿是身体上最为坚固的器官，不仅承担着咀嚼食物功能，而且能维持胃肠道消化功能正常运转。但生活中的坏习惯却对牙齿带来损伤，缩短其使用寿命。哪些坏习惯可影响牙齿健康？1、喜欢喝可乐或过冷过热的食物牙齿突然受到冷热刺激或引起牙龈萎缩痉挛以及出血。吃太烫的食物易引起口腔溃疡，导致食管粘膜损伤，从而形成慢性炎症，严重的话可诱发食管癌。若吃太冷的食物可降低消化功能。食物温度在60℃左右即可，不能吃太冷太...

日常保健2020-03-28

众所周知，经常吃高糖分食物可伤害牙齿，因为高糖食物会在口腔中生成酸性物质，长期吃可增加患龋齿风险。但你知道吗，某些药物对牙齿带来的伤害并不亚于糖，甚至导致牙龈出血和牙龈萎缩，特别是以下6类药物。哪几类药物会伤害牙齿？1、降压药无论是氨氯地平、硝苯地平降压药，还是维拉帕米降压药，长时间服用都有可能造成牙龈过度增生，诱发牙龈炎症，甚至会导致颊黏膜出疹和溃疡等。2、抗生素虽然抗生素能对抗感染，不过儿童长...

不良反应2021-10-25

牙齿对于身体来讲很重要，食物进入口腔需要咀嚼才能送入肠道，并且供应其他器官运转，而随着年龄增长，机能下降，牙齿会逐渐退化，各种牙病会随之而来。因此很多人都害怕自己的牙齿发生问题，其实想防止牙病，饮食很重要，这些食物要尽量远离。哪些食物是牙齿最害怕的？一、糖食糖对牙齿的伤害性，相信大家都知道，食物进入口腔后糖遇到唾液会转化为大量酸性物质攻击牙齿，损害牙釉质，另外糖食比较黏腻，在咀嚼时会粘在牙齿上，没...

日常保健2020-07-13

吃甜食不毁牙方法一：早晚刷牙，饭后漱口。做到早晚刷牙、饭后漱口，吃过甜食后，更要及时清洁口腔。而且，睡前刷牙尤为重要，可以减少食物残渣的存积和发酵。吃甜食不毁牙方法二：需控制食糖总量。尤其中老年人要注意，过量食糖会产生较多热量而导致肥胖，而且大量的糖摄入体内，不仅抑制食欲，还会影响其他营养素的吸收，造成人体营养不平衡，糖尿病人更需节制。吃甜食不毁牙方法三：减少进糖次数，与正餐同步。要尽量减少进糖次...

食材档案2017-09-22

预防口腔疾病，自我保健牙齿的方法多种多样，而伤害牙齿的坏习惯也有很多。下面我们来看看伤害牙齿的坏习惯有哪些吧。日常伤害牙齿的坏习惯1、刷牙时用力过大标志是你的牙刷使用2-3个月即出现刷毛弯曲（在无接触热水的情况下）。刷牙用力过大会造成牙齿表层釉质与牙本质之间过分磨耗，出现牙齿过敏、牙髓暴露、甚至使牙龈损伤、退缩，露出被包埋的牙根部。2、咬过硬食物牙齿内存在一些纵贯牙体的发育沟、融合线，在过多咀嚼硬...

日常保健2016-06-08

我们的牙齿是非常宝贵的，所以我们日常的时候一定要知晓，如何来爱惜自己的牙齿，在饮食上要知道吃什么会对自己的牙齿有好处？常吃哪些食物可以保健牙齿：1、洋葱：洋葱里的硫化合物是强有力的抗菌物，能杀灭造成龋齿的变形链球菌，尤其以新鲜的生洋葱效果更佳。2、白开水：喝白开水是最简单，也是最重要的护牙方法。适量喝水，能使牙龈保持湿润，刺激唾液分泌。吃完食物后，再喝些水，可以顺便带走残留在口中的食物残渣，这样不...

日常保健2015-11-09

都知道一口整洁的牙齿可以给人的外观加分。而牙齿没有问题可以避免在咀嚼食物时受到影响。生活中有很多人总抱怨自己牙齿不好，却不知牙齿不好大多跟生活习惯有关。如果经常存在以下这些习惯，牙齿会越来越不好，所以要注意改正。生活中有哪些伤牙的坏习惯需要改？1、经常咬手指咬嘴唇有些人有咬手指咬嘴唇的习惯，特别是在慌张焦虑的情况下会下意识出现这种行为，但这种习惯会导致牙齿内外力量的平衡被打破，使牙齿出现移位。特别...

日常保健2021-03-09

没吃糖却长了龋齿，早晚刷牙，牙齿仍会发黄，不知不觉牙齿就出了问题。近日，美国“网络医学博士”网站为大家总结了几个经常被忽视的伤牙习惯。 1.喝止咳糖浆不漱口。众所周知，糖会引起龋齿，但大家通常都会忽略一些“隐形”的糖。止咳药大多数含糖，服止咳糖浆、咽喉含片后，一定要刷牙或漱口。 2.冷热交替。热的食物和生冷食物会刺激牙龈，引起牙痛。尤其是有些人习惯嚼冰，刺激牙龈的同时，还会磨损牙齿，甚至使牙齿...

口腔知识2012-01-21

其实孩子有蛀牙多数是因为口腔不卫生导致的，没有养成刷牙的好习惯或者一些其他伤牙的坏习惯损坏了牙齿。因此想要有一口漂亮的牙齿，先改掉哪些伤牙的坏习惯吧！伤牙的7大坏习惯喝止咳糖浆不漱口宝宝咳嗽、喉咙不舒服，妈妈常让宝宝服止咳糖浆或含服咽喉片缓解症状。为了保持药效，许多人都认为喝了止咳糖浆后不应该喝水，因为这样会冲淡药物降低疗效。但是，止咳糖浆是含糖量较大的药物，众所周知糖会引起龋齿，这种“隐形”的糖...

口腔2017-03-03

相信很多人都有过蛀牙或牙痛的经历，牙齿的好坏与人们的食欲也息息相关。牙痛了，怎么会有心情吃东西？因此在日常生活中，我们需要好好爱护它。下面就让小编来介绍一下各种伤牙的行为。1、吃很多水果我们不是要给水果一个不好的名声，但像李子，石榴，葡萄，柠檬及酸橙这类水果，尽管十分富有营养，但它们都含有高浓度的柠檬酸，苹果酸或酒石酸。这些酸性物质会腐蚀牙齿的珐琅质。2、吃很多腌菜，酸奶或其它发酵食物像水果一样，...

营养误区2013-11-14

随着人们生活水平的不断提高，越来越多的人们已经意识到牙齿龋坏“小洞不补，大洞受苦”的道理。小的龋齿不及时治疗龋损范围会越来越大，而龋洞越小，补牙充填治疗效果越好，牙体缺损过大则治疗效果相对较差。多数龋齿经过充填补牙后都可在一定程度上恢复牙齿的咀嚼、美观等功能。温馨提示：这些坏习惯最伤牙齿多喝水有利身体健康，最好的饮水时间是在餐后，能冲洗掉食物残渣和细菌。非进餐时间吃甜食：常吃蛋糕、蛋挞或饼干，会造...

养生常识2014-06-17

俗话说牙痛不是病，痛起来要人命。牙齿健康与否直接决定人们的食欲以及营养摄入。别看牙齿那么坚固，但生活中的一些行为却对牙齿带来损伤，缩短牙齿使用寿命。哪些不良行为会伤害牙齿？1、吃腌菜或发酵食物腌菜、酸奶和其他发酵食物中含有酸性物质，会破坏牙齿表面的牙釉质，影响其张力。长期吃高酸性食物会降低口腔抵御受到侵蚀的功能。2、口渴时喝太多冰汽水感觉到口渴时喝一杯冰汽水确实非常舒畅，但口渴状态下唾液保护度降低...

患病原因2020-03-24

众所周知要养成早晚刷牙的好习惯，这样才能够保护好牙齿，让牙齿变得更加坚固，延长其寿命，但是生活中有一些不良的习惯，可能会对牙齿带来伤害，避免走进刷牙的误区。这4种行为很伤牙齿，现在改还来得及！1、使用冷水刷牙长时间使用冷水刷牙的话会引起牙齿的酸痛，而且不能发挥牙膏里面的活性，在牙膏里面主要包括化物和摩擦剂，只有在37摄氏度左右的时候才能够发挥其功效，刷牙的时候经常使用温水。2、过度用力刷牙如果用太...

疾病误区2019-03-12

要保持牙齿的健康，不仅要在每天仔细刷牙，在选择食物时也是有讲究的。因为，有些食物对牙齿有好处的同时还会有些食物会影响到牙齿健康。接下来，为大家具体介绍一下保护牙齿健康，应该怎么吃吧。保护牙齿健康吃什么芹菜。咀嚼粗纤维食物的时候，粗纤维能摩擦牙齿，从而清除牙齿上的残留食物和滋生在牙齿表面的细菌，减少蛀牙。洋葱。洋葱里的硫化合物是强有力的抗菌成分，能杀死包括造成我们蛀牙的变形链球菌。绿茶。绿茶富含牙齿...

营养搭配2017-03-24