反刍思维与精神内耗：解析与应对之道【资讯】
在诊室里，我常常遇到一些患者，他们眉头紧锁，反复向我诉说着自己过去的失败和痛苦经历，仿佛陷入了一个无法自拔的思维漩涡。比如，一位年轻的女性患者曾向我倾诉，她总是在脑海中反复回味过去的错误和遗憾，导致她情绪低落，精神疲惫。经过诊断，我发现她正是受到了反刍思维的困扰，进而导致了精神内耗。一、反刍思维如何影响心理健康？反刍思维，顾名思义，就像动物反刍食物一样，人们反复咀嚼过去的经历，尤其是那些负面的、不...
健康笔记2024-04-10
告别反刍思维，减少精神内耗的小妙招【资讯】
前段时间，我发现自己总是陷入一种循环：一件事情发生后，我会反复在脑海中回想，纠结于每一个细节，不断问自己“为什么”和“如果”。这种反刍思维不仅让我精神疲惫，还影响了我的日常生活。后来，我开始尝试一些方法来缓解这种情况，效果还不错，今天就来和大家分享一下。一、日常调整，轻松缓解反刍思维1.分散注意力：当你发现自己陷入反刍思维时，试着去做一些其他事情，比如看看书、听听音乐或者出去走走。这些活动可以2....
健康笔记2024-04-12
反刍综合征的病因_症状_治疗方式_保健饮食【疾病症状】
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反刍综合征是反复将刚进食的食物反入口腔中并再次咀嚼吞咽或吐出。这一症状是在婴儿很常见，但目前普遍认为所有年龄段和所有具有认知水平的不论男性或女性的成人均可罹患此症。但女性发病率高于男性。
牛白天不反刍晚上反刍牛食欲旺盛不蔫食排便发黑有点发【即问即答】
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0个回复 2019/9/18 21:57:22
为什么妻子总问“你爱我吗”?【即问即答】
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女性的这种心理现象，在心理学上被称为“反刍心理”，或称“反刍本能”。“反刍”的意思就是把同样的事情反复做好几次，自己不但不厌烦，而且还能从这种反复中获得自我心理的快乐感与稳定感。 在你升职后，受社会不良思潮的影响，妻子害怕你有权、有钱就会花心，对自己所处的地位感到不安，产生了一种要证明“你还爱我吗”的心理。而你妻子拿出你们恋爱时的照片来看，也是一种“反刍”本能的体现。她认为，既然无法期待“我爱你”...
1个回复 1900/1/1 0:00:00
能够自我控制将食物反刍吃完饭，通过走路会...【即问即答】
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你好，这样是不行的，不建议你这样做。长期如此的话可能诱发急性胰腺炎。希望能帮到你。这样是不行的，不建议你这样做。长期如此的话可能诱发急性胰腺炎。希望能帮到你。
2个回复 2017/7/10 21:39:18
反刍综合征症状【即问即答】
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你好，进食数分钟内即出现胃内容物反流，反食前常无干呕或恶心，反流物是可以辨认的食物，无异味。部分患者常伴有其他症状，如恶心、烧心、腹部不适、腹泻和(或)便秘。
2个回复 2019/5/21 11:36:52
经常反刍呕吐怎么办?【即问即答】
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对智力正常的成人和青少年反刍综合征患者，最主要的治疗是症状解释和开导，并进行行为治疗。治疗时常以质子泵抑制剂(PP1)缓解烧心症状，保护食管黏膜。常用的行为治疗为教育患者有反刍冲动时做腹式呼吸，从而改变反刍习惯。
2个回复 2023/4/13 16:21:10
打过小反刍疫苗后被传染的几率达到多少？【即问即答】
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你好，这个小反刍疫苗应该是给动物打的疫苗吧。打过疫苗的话被感染的概率几乎是零，因为体内已经有了病原菌抗体，所以不用太过于胆小了。
1个回复 2018/7/27 15:46:18
反刍综合症怎么治疗【即问即答】
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对智力正常的成人和青少年反刍综合征患者，最主要的治疗是症状解释和开导，并进行行为治疗。治疗时常以质子泵抑制剂(PP1)缓解烧心症状，保护食管黏膜。常用的行为治疗为教育患者有反刍冲动时做腹式呼吸，
2个回复 2023/3/10 17:34:32
反胃反刍会诱发食道癌吗？【资讯】
反胃指的是胃内容物在无恶心和不用力的情况下涌入口腔，一般人会呕吐出来，或者咽回去，这是很多人经常发生的情况。反刍就是把这些已经经过初步消化的食物再加咀嚼，本是牛等动物的生理现象，出现在人类身上就属于返祖现象。这两种情况都属于胃食管反流疾病的范畴，但只要患者没有感到胃反流物刺激食管引起烧心，没有继发的胸痛、吞咽困难等症状，严格说来不算一种病，长期也不用担心食道癌的危险——实际上，对于胃食管反流疾病，...
食道癌2016-10-28
向闺蜜倾诉苦事要小心心理抑郁【资讯】
近日，心理学家通过研究发现，女性朋友之间苦水倒得过多的话，对于解决问题不但无益反而有害，甚至会导致焦虑和抑郁等情绪问题的产生。美国的研究人员用“共同反刍”形容过分沉迷和讨论同一个问题的行为。心理学家表示，这种行为在女性特别是年轻女孩当中非常普遍，她们经常聚在一起讨论“为什么他不打电话来?”“我该和他分手吗?”之类的情感问题。而短信、电邮等现代沟通手段更是大大方便和强化了女性朋友之间的交流和沟通。但...
抑郁症2012-12-15
女性互相诉苦无益解决问题【资讯】
近日，心理学家通过研究发现，女性朋友之间苦水倒得过多的话，对于解决问题不但无益反而有害，甚至会导致焦虑和抑郁等情绪问题的产生。美国密苏里州大学的研究人员用“共同反刍”形容过分沉迷和讨论同一个问题的行为。心理学家表示，这种行为在女性特别是年轻女孩当中非常普遍，她们经常聚在一起讨论“为什么他不打电话来？”“我该和他分手吗？”之类的情感问题。而短信、电邮等现代沟通手段更是大大方便和强化了女性朋友之间的交...
健康生活2009-04-30
为什么妻子总问“你爱我吗”?【即问即答】
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女性的这种心理现象，在心理学上被称为“反刍心理”，或称“反刍本能”。“反刍”的意思就是把同样的事情反复做好几次，自己不但不厌烦，而且还能从这种反复中获得自我心理的快乐感与稳定感。 在你升职后，受社会不良思潮的影响，妻子害怕你有权、有钱就会花心，对自己所处的地位感到不安，产生了一种要证明“你还爱我吗”的心理。而你妻子拿出你们恋爱时的照片来看，也是一种“反刍”本能的体现。她认为，既然无法期待“我爱你”...
2个回复 2017/10/23 19:04:28
吃完饭后要一点一点反刍，有10年了【即问即答】
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你好，做个胃镜看看，明确病因，在用药治疗
3个回复 2017/7/8 2:24:15
强迫思维【即问即答】
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你好，强迫思维—obsessionalthoughts指以刻板的形式不随意地反复闯入个人脑海的观念、表象或冲动。常令人不快，病人经常徒劳地努力加以抵制。尽管如此，病人仍将其认作是自己的思想。有时则是犹豫不决或无休止地在两种选择之间权衡，伴有不能对琐细但必要的日常小事做决定，包括强迫性思维反刍，它与抑郁的关系特别密切。
1个回复 2018/6/20 13:46:30
跟女友诉苦可能导致更压抑【资讯】
我们通常会庆幸，但你感觉孤单寂寞难过的时候，身边还有一位朋友可以倾诉，可以让你任意倾吐苦水。但是，新的科学研究结果告诉我们，可能你会在倾诉的时候得到心灵上的缓解和舒适，但是长此以往将会造成你和闺蜜的抑郁倾向!到底怎么回事，你还是快来看看吧。 近日，心理学家通过研究发现，女性朋友之间苦水倒得过多的话，对于解决问题不但无益反而有害，甚至会导致焦虑和抑郁等情绪问题的产生。 美国密苏里州大学的研究人员...
心理减压2010-06-18
强迫思维【即问即答】
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你好，强迫思维—obsessionalthoughts指以刻板的形式不随意地反复闯入个人脑海的观念、表象或冲动。常令人不快，病人经常徒劳地努力加以抵制。尽管如此，病人仍将其认作是自己的思想。有时则是犹豫不决或无休止地在两种选择之间权衡，伴有不能对琐细但必要的日常小事做决定，包括强迫性思维反刍，它与抑郁的关系特别密切。
1个回复 2018/10/30 15:29:59
反刍综合征的症状有哪些【即问即答】
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目前对成人反刍综合征认识较少，常被误认为继发于胃轻瘫、胃食管反流病以及厌食症或神经性贪食症的呕吐。临床经验提示许多反刍综合征患者常伴有其他症状，如恶心、烧心、腹部不适、腹泻和(或)便秘。体重减轻可能是反刍综合征的典型特征之一，尤其是在青少年患者中。反刍综合征典型的临床特征包括以下几点：①开始进食数分钟内即出现胃内容物反流，这一点可与胃轻瘫患者餐后较后期的呕吐相鉴别;②发作常持续1～2小时;③反出物...
1个回复 2018/5/30 17:44:21
我经常心情不好，越是难过的事情..【即问即答】
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心理分析：您的性格可能有些内向，而且悲观情绪比较严重，总是认为事情会很糟糕，因此导致心理压力过大，总是想不好的事情。心理指导：要认识到自己的不合理思维，事情远远没有自己想的那么糟糕，任何困难也是能够克服的。学会调节自己的心情，正确看待工作和生活中面临的问题，不要过于悲观，从多个角度考虑问题，要有积乐观的心态，多与家人和朋友沟通，多做些自己喜欢的事情，让心情开朗起来。
3个回复 2017/7/7 22:40:17
不能久站，是抑郁症吗？【即问即答】
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不能久站，不是抑郁症。精神抑郁表现为焦虑、犹豫不决、思维反刍、强迫观念、疑病症状、人格解体、注意不集中、记忆减退、思考困难、疲乏感的人群。
1个回复 2018/6/22 14:00:26
不爱出门属于抑郁症吗【即问即答】
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不爱出门不属于抑郁症。精神抑郁表现为焦虑、犹豫不决、思维反刍、强迫观念、疑病症状、人格解体、注意不集中、记忆减退、思考困难、疲乏感的人群。
1个回复 2018/6/22 14:00:26
女人失恋导致抑郁倾向怎么办？【资讯】
推荐阅读：浓情金秋，国庆你被相亲了吗？ 美专家称过度倾诉会导致抑郁倾向 我们通常会庆幸，但你感觉孤单寂寞难过的时候，身边还有一位朋友可以倾诉，可以让你任意倾吐苦水。但是，新的科学研究结果告诉我们，可能你会在倾诉的时候得到心灵上的缓解和舒适，但是长此以往将会造成你和闺蜜的抑郁倾向！到底怎么回事，你还是快来看看吧。近日，心理学家通过研究发现，女性朋友之间苦水倒得过多的话，对于解决问题不但无益反...
抑郁症2011-10-11
饭量变少，一吃多就想吐，一打嗝就反刍，不吐的话肚子顶着难受，【即问即答】
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你的情况看，吃多了就想吐，打嗝，排便困难，其实就是消化不良了，认为是由于饮食不当，吃难消化的食物多，引起了消化不良，会出现了肚子胀，肚子不舒服，需要尽早服用多潘立酮片，保和丸治疗，如果是有便秘，需服用乳酸菌素片和通便灵胶囊治疗，一般兜底可以控制疾病的，避免影响身体健康。
1个回复 2020/2/1 9:07:56
女人如何治疗失恋导致的抑郁倾向【资讯】
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婚恋心理2010-10-18
女人失恋致抑郁倾向该怎么办？【资讯】
美专家称过度倾诉会导致抑郁倾向 我们通常会庆幸，但你感觉孤单寂寞难过的时候，身边还有一位朋友可以倾诉，可以让你任意倾吐苦水。但是，新的科学研究结果告诉我们，可能你会在倾诉的时候得到心灵上的缓解和舒适，但是长此以往将会造成你和闺蜜的抑郁倾向!到底怎么回事，你还是快来看看吧。近日，心理学家通过研究发现，女性朋友之间苦水倒得过多的话，对于解决问题不但无益反而有害，甚至会导致焦虑和抑郁等情绪...
抑郁症2011-03-09
人格解体是怎么回事？【即问即答】
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人格解体可在其他方面正常的人中孤立地发生，也可伴发于疲乏或强烈的情感反应，或成为思维反刍、强迫性焦虑、抑郁症、分裂症、某些人格障碍和脑功能障碍的组成症状。多见于抑郁症、焦虚性障碍。 也可见于精神分裂症或颞叶癫痫。
1个回复 2018/6/20 13:46:30
反胃反刍会诱发食道癌吗？【资讯】
反胃指的是胃内容物在无恶心和不用力的情况下涌入口腔，一般人会呕吐出来，或者咽回去，这是很多人经常发生的情况。反刍就是把这些已经经过初步消化的食物再加咀嚼，本是牛等动物的生理现象，出现在人类身上就属于返祖现象。这两种情况都属于胃食管反流疾病的范畴，但只要患者没有感到胃反流物刺激食管引起烧心，没有继发的胸痛、吞咽困难等症状，严格说来不算一种病，长期也不用担心食道癌的危险——实际上，对于胃食管反流疾病，...
食道癌2016-10-17
反胃和食道癌的关系【资讯】
很多人有这样的疑问：反胃反刍会诱发食道癌吗？就让的专家来告诉大家：反胃指的是胃内容物在无恶心和不用力的情况下涌入口腔，一般人会呕吐出来，或者咽回去，这是很多人经常发生的情况。反刍就是把这些已经经过初步消化的食物再加咀嚼，本是牛等动物的生理现象，出现在人类身上就属于返祖现象。专家认为这两种情况都属于胃食管反流疾病的范畴，但只要患者没有感到胃反流物刺激食管引起烧心，没有继发的胸痛、吞咽困难等症状，严格...
食道癌2016-11-04
思维强迫症是什么?【即问即答】
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你好，思维强迫症是指强迫思维，常见强迫性穷思竭虑、强迫想象、强迫回忆等。思维强迫症在其痛苦在于难以克制意识中出现的某些思想，但是越努力地去克制、排除这些想法，痛苦就越明显，症状主要伴有不能对琐细但必要的日常小事做决定，包括强迫性思维反刍，它与抑郁的关系特别密切。祝你健康！
1个回复 2018/6/22 9:12:38
