生活中大家都非常重视身体的调养，一些人认为名贵的中药可以有效的调理身体，起到滋补身体的作用，人参就是我们最常见的一种滋补中药。但是，并不是任何人都适合食用人参的，下面我们就来说说滋补名药人参应该怎么吃？失眠者慎用人参人参是百草之王。据《神农本草经》中介绍，它主补五脏，安精神、止惊悸、除邪气、明目、开心（开心窍）益智，久服轻身延年。人参能强心，保护心肌，调节血压、血脂和血糖；调节神经系统，提高记忆力...

中医养生2017-02-24

人参是生活中比较滋补的中药。那么在我们的生活中食用人参的时候有什么需要注意的呢？下面给大家介绍怎么服用人参滋补效果好，供大家参考。人参的功效与作用人参味甘、微苦，性微温，归脾、肺、心、肾经，气雄体润，升多于降；具有补气固脱，健脾益肺，宁心益智，养血生津的功效。人参主治大病、久病、失血、脱液所致元气欲脱，神疲脉微；脾气不足之食少倦怠，呕吐泄泻，肺气虚弱之气短喘促，咳嗽无力，心气虚衰之失眠多梦，惊悸健...

保健品2016-05-10

作为名贵的中草药，人参的价值就不言而喻了。人参能滋补身体，提神养气。人参该怎么吃才正确，下面为您介绍。人参怎么吃人参作为一种特别珍贵的药材，有“百草之王”的美称。人参的价值就不言而喻了。很多人都喜欢用人参来滋补身体，人参也成为很多家庭必备的中药材之一，虽然很多人都知道人参的好处，但对人参怎么吃却不怎么了解，下面我们就来看看人参怎么吃吧！一、人参怎么吃之泡着吃1、人参泡水将人参片放入碗内或杯中，用开...

保健品2016-05-18

人参的功效与作用人参味甘、微苦，性微温，归脾、肺、心、肾经，气雄体润，升多于降；具有补气固脱，健脾益肺，宁心益智，养血生津的功效。人参主治大病、久病、失血、脱液所致元气欲脱，神疲脉微；脾气不足之食少倦怠，呕吐泄泻，肺气虚弱之气短喘促，咳嗽无力，心气虚衰之失眠多梦，惊悸健忘，体虚多汗，津亏之口渴，消渴，血虚之萎黄，眩晕，肾虚阳萎，尿频，气虚外感。如何食用人参人参能大补元气，拯危救脱，为治虚劳第一要品...

药膳养生2017-03-16

人参的功效与作用人参味甘、微苦，性微温，归脾、肺、心、肾经，气雄体润，升多于降；具有补气固脱，健脾益肺，宁心益智，养血生津的功效。人参主治大病、久病、失血、脱液所致元气欲脱，神疲脉微；脾气不足之食少倦怠，呕吐泄泻，肺气虚弱之气短喘促，咳嗽无力，心气虚衰之失眠多梦，惊悸健忘，体虚多汗，津亏之口渴，消渴，血虚之萎黄，眩晕，肾虚阳萎，尿频，气虚外感。如何食用人参人参能大补元气，拯危救脱，为治虚劳第一要品...

药膳养生2017-03-21

冬季是一个养生的好时机，人参是非常滋补的中药材，人参的功效与作用有很多，下面我们就来聊聊人参要怎么吃：人参有什么功效？1、调节中枢神经系统。人参能调节中枢神经系统，改善大脑的兴奋与抑制过程，使之趋于平衡；能提高脑力与体力劳动的能力，提高工作效率，并有抗疲劳的作用。2、促进大脑对能量物质的利用，可以提高学习记忆能力。人参中增强学习和记忆能力的有效成分为人参皂苷，其中人参皂苷Rb1和Rg1，对学习和记...

中药大全2017-11-21

提到滋补、养生，大家不免第一个想到的都是人参。然而，人参毕竟也是一味中药，切不可乱吃，否则补过头了，反而伤害身体，得不偿失了。所以呢，今天就来教大家几款，可以滋补养生的人参用法吧。人参滋补效果好，教你6种人参的健康吃法！一、人参米酒首先，我们需要分别准备各500g的人参和大米，以及适量的酒曲。之后，将大米煮至半熟后沥干，将人参、酒曲研磨成粉末备用。最后，将大米、酒曲末以及人参粉，一同装入密封的酒坛...

药膳食疗2018-12-02

千百年来，中国民间流行一种滋补方法，即入冬时用人参炖鸡喝汤，认为这是最佳的滋补方法。回顾中国成百上千年的历史，老百姓大多生活在贫困交加的境况中，没有条件吃人参。能吃到人参的少数人用人参炖鸡滋补，收到一定的效果，于是这种做法一辈一辈流传下来，人们喝人参鸡汤补身体的做法越来越普遍。 近些年来，许多专家认为不宜喝鸡汤。首先笔者看到河北一位专家提出了中老年人不宜喝鸡汤的观点，有根有据地进行了论述近日又看...

养生常识2011-12-28

人参，被人们当成强身滋补的灵药，它能够滋生津止渴、滋补养生，还具有治病的功效，现在很多人喜欢用人参泡茶、煲汤，虽然人参是很滋补的药材，但并不是每个人都适合吃，服用不当的话反而会带来不良的后果，那么，什么人不能吃人参呢？什么人不能吃人参？1、高血压患者不宜长期服用人参患高血压的病人大多都属于肝阳上亢的体质，这类人群服用人参以后容易引起脑血管意外，如果长期服用人参危害会更大。另外，阴虚火旺体质的人也不...

药膳养生2017-03-13

对于体弱多病或手术过后的人来说是需要调理身体的，应该科学合理的进补。说到进补，大家都知道人参是滋补身体最有效的一种药材，但除了人参，其实一些常见的食物同样也能起到滋补的效果。生活中注意饮食的调整，不亚于使用药物或保健品。有哪些食物可以滋补身体？1、蛋类食物蛋类食物滋补身体的效果是非常好的，因为这些蛋类中含有高蛋白，低脂肪以及各种矿物质的特点，能够在补充氨基酸的同时促进人体消化，这样也就能很好的提高...

食材档案2020-10-16

人参乌鸡汤怎么做好吃人参性平、味甘、微苦，微温。能大补元气，复脉固脱，补脾益肺，生津止渴，安神益智。鸡肉味甘，性微温。能温中补脾，益气养血，补肾益精，除心腹恶气。因此人参鸡汤是食料滋补中的佳品，具有补脾益肺、生津止渴、安神定志、补气生血等功效。但由于各种人参功效不一，因此煲汤时应注意人参的选用，并不是每个人都适宜用人参鸡汤来滋补的。作为中华料理的滋补名菜，人参鸡汤也十分的有名。这个人参乌鸡汤，别以...

食材档案2017-09-27

人参是名贵滋补中药材，古人很早之前就懂得用人参来滋补身体，高质量的人参功效当然是比较好的，正确的食用方法也可以更大程度的发挥它的功效，那么，我们该怎么选购和食用人参呢？人参为五加科，人参属。主产东北三省，野山参已基本绝迹，为国家一级保护植物。吉林、辽宁栽培较多，北京、河北、山东、山西、陕西、四川等省市亦有栽培。一、分类人参加工产品按加工工艺可分为：红参、模压红参、生晒参、全须生晒参、保鲜参和活性参...

保健品2016-05-10

参类都是比较滋补的中药，但是，吃参进补要看个人体质，也要看季节，西洋参比较适合春夏两季服用，而冬季最适宜吃人参。很多人喜欢用西洋参泡水喝，但是泡水喝也要分清楚季节才行，小心虚补上火。西洋参虽然具有很好的滋补作用，但并非人人都适合服用，如果药不对症，很可能会起到反作用。中医认为，西洋参属于凉药，宜补气养阴。如果身体有热症，诸如口干烦躁、手心发热、脸色发红、身体经常疲乏无力，使用西洋参类补品可以达到调...

药膳养生2017-03-16

人参是名贵滋补中药材，古人很早之前就懂得用人参来滋补身体，高质量的人参功效当然是比较好的，正确的食用方法也可以更大程度的发挥它的功效，那么，我们该怎么选购和食用人参呢？人参为五加科，人参属。主产东北三省，野山参已基本绝迹，为国家一级保护植物。吉林、辽宁栽培较多，北京、河北、山东、山西、陕西、四川等省市亦有栽培。一、分类人参加工产品按加工工艺可分为：红参、模压红参、生晒参、全须生晒参、保鲜参和活性参...

药膳养生2017-03-13

人参的药性属于阴阳综合体，对于一些适应人参补益作用的人群，若想要选用它性平一些，可以生用，就是直接泡水，或者把生晒参直接打粉服用；如果想要选用它的滋补作用可以把它加工，那么你知道人参怎么吃才健康吗？人参怎么吃好噙化取人参切成薄片，分数次放入口中，缓缓噙化咽下。适用于久病虚弱、肺虚喘促、脾虚倦怠、心悸怔忡、津亏消渴患者。老年人适宜于噙化人参（每天服1克左右），有延年抗衰老功效。清炖有一古今名方叫“独...

药膳养生2017-03-13

人参的药性属于阴阳综合体，对于一些适应人参补益作用的人群，若想要选用它性平一些，可以生用，就是直接泡水，或者把生晒参直接打粉服用；如果想要选用它的滋补作用可以把它加工，那么你知道人参怎么吃才健康吗？人参怎么吃好噙化取人参切成薄片，分数次放入口中，缓缓噙化咽下。适用于久病虚弱、肺虚喘促、脾虚倦怠、心悸怔忡、津亏消渴患者。老年人适宜于噙化人参（每天服1克左右），有延年抗衰老功效。清炖有一古今名方叫“独...

药膳养生2017-03-13

人参，我们都很熟悉，它是一种滋补中药，随着生活水平的提高，人参也成为平民进补食物，但是，人们对人参还存在很多认识误区。1、喝人参炖鸡汤是最好的滋补方法可以泡水喝、也可以直接嚼服、含服、水冲服、加水炖服、配伍中药炖服等，其实吃人参的方法有很多种。这些吃法都可以起到很好的进补效果。中国民间流行一种滋补方法，很多年以来。那就是入冬时用人参炖鸡汤喝，人们经常认为这是滋补最佳的方法。最近几年专家研究发现，胃...

保健品2016-05-10

老年人由于自身机体老化，或者疾病缠身，很多时候在饮食上需要有所限制。而人参是大家都知道的滋补品，对身体有很好的滋补效果。那么老年人可以吃人参吗？老年人饮食要注意什么呢？老年人可以吃人参吗？当然可以，以下为老年人可以吃人参的理由，供大家参考。人参为五加科植物人参的干燥根。其性味甘、微苦、平，入脾、肺、心经，具有大补元气、补脾益肺、生津止渴、安神增智等功效，适用于脾气虚、肺气虚及各种气虚厥脱等症。历代...

药膳养生2017-03-14

人参，具有大补元气、宁神益智、生津止渴与抗癌、抗衰老等作用，为名贵滋补药物之一。但是，现代医学研究与临床应用表明，人参长补，不可滥用，服用人参要注意四不宜：一、服用人参因人而异。服用人参应根据“虚则补之，实则泻之”的医家治病原则处理，故高热、大便结燥、小便赤黄、舌苔黄，属实热症者不宜用。另外，健康儿童也不宜服用人参和人参类补品，谨防儿童性早熟，不利正常健康发育。二、切勿长期大量服用。据美国加利福尼...

健康新闻2017-02-23

人参是一种传统的滋补药材，对于一些身体虚弱、年老体弱以及大病初愈的患者具有很好的滋补作用。但是你知道吗，人参虽好，对于身体具有很好的促进作用，但是，并不是所有的人群都是适合服用的。哪些人不能吃人参正确的服用人参能够很好的令身体更加健康，但是一些不适合的人群服用之后不仅不能够促进健康，反而会令身体更加的亏空。具体的不适合服用人参的人群如下：第一：失眠患者如果是出现了失眠的情况以及睡眠质量不好的人群，...

药膳养生2017-03-14

中药的饮食禁忌：1。吃人参忌萝卜，大蒜：西洋参，人参是滋补的公共边，和萝卜有顺气，消食，同时服用人参萝卜将解决药物。同样，进食等滋补药，不要前后一小时后吃胡萝卜，大蒜，以及其他有利于消化的食物。2。双黄连忌大蒜：双黄连是清热解毒，治疗的常用药物外感风热，凉，大蒜性热。如果食用大蒜会降低药效。3。避免吃生冷基数：因为板蓝根凉爽，服用冷饮，因为它会冷却加冷，再不堪的胃后腹泻。同样，绿豆，香蕉，黄瓜等凉...

营养食材2017-05-16

人参服用禁忌人参是一种传统的滋补药材，不仅名贵，同时所含有的营养价值也是非常高的。中医方面认为，人参性温，服用之后对于肺部/心脏以及肾脏等等具有很好的滋补作用，具有宁心益气以及养血神经、保健脾肺的功效，特别是对于一些食欲不振、精神倦怠以及身体虚弱、失眠多梦以及心悸体虚的患者具有很好的治疗效果。人参的种类在服用人参之前，首先我们需要弄清楚人参的种类有哪些，服用方法有哪些，服用之后的效果又有哪些。具体...

药膳养生2017-03-16

现在人吃中药材滋补养生的有很多，人参算是其中的佼佼者，家喻户晓，大部分人都喜欢在家里屯些人参。可是人参却不是每个人都适合吃的，哪些人不适合吃？人参的功效与作用有哪些？人参怎么吃？下面我就给大家一一介绍。人参怎么吃效果好？1、切片含服现在中药店有帮忙切割中药材的服务，可以把人参送去切成薄片备在家中，用这样的方法储藏人参，非常方便。在身体不舒服的时候，拿出一两片人参嚼服，简单管用，不受时间、地点、的限...

中药大全2018-01-24

进补吃鹌鹑肉滋补功效赛人参鹌鹑是一种理想的滋补佳品，鹌鹑肉含蛋白质、氨基酸、维生素、卵磷脂、芦丁等可与补药之王人参相媲美，由于其富含高蛋白、低脂肪、低胆固醇食物，尤其适合老友病弱者以及高血压、肥胖症患者食用。鹌鹑的营养价值和保健效果鹌鹑肉含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素B族、维生素E、芦丁等，营养价值高于鸡肉。鹌鹑肉每百克含蛋白质比鸡肉高4.6%，维生素的含量比鸡肉高一倍。鹌鹑肉中赖氨酸、谷氨酸...

食材档案2017-08-09

我们都知道人参是一种营养丰富的滋补产品，同时价格也很昂贵，可能和我们平民百姓没啥关系，不过并不是只有吃人参才能滋补，而且人参也不是人人可吃的，俗话说“吃人参不如睡五更”。良好的睡眠比吃人参更养生。睡眠是人对自然界昼夜节律的一种生理适应。睡眠时，人的基础代谢率下降，能有效恢复体力，增强免疫力。近年来的许多调查研究发现，长寿老人多有一个良好的睡眠习惯，提示睡眠与长寿有很大的联系。正如唐代医家孙思邈所说...

养生常识2014-10-08