产后妈妈出现腰痛，很有可能是因为母乳喂养导致钙流失引起的，也很有可能是妈妈劳累过度或者缺乏运动引起的，接下来让我们来分析一下吧。妈妈产后为何会腰痛？母乳喂养导致钙流失人体处于比较虚弱的状态，产后的妈妈一方面消耗了大量的能量，另一方面很多妈妈都在坚持母乳喂养，钙流失也非常严重，缺钙容易引起腰疼。孕期缺钙未能得到及时补充，分娩后的妈妈就会消耗掉大量的钙质，若再坚持母乳喂养，钙的流失就会加重...

月子2013-04-13

很多女性朋友在生完孩子之后有腰痛的情况，产后腰痛的原因有很多，那么产后腰痛怎么办？以下就是新妈妈产后腰痛的常见三大误区。产后腰痛的常见三大误区误区一：得过且过，一再拖延很多新妈妈出现急性腰痛后，大多不会马上引起重视，有些会简单的涂抹一些药膏，完全不分析自己疼痛的原因，更不会到医院接受检查，寻求医生的帮助，这样得过且过很容易加重疼痛的程度，酿成一些慢性疾病。误区二：止痛膏是万能的不家的新妈妈腰痛一发...

产后忧郁2016-12-28

产后腰痛怎么办？产后腰痛一般是由于分娩造成的，想要在产后缓解腰痛的症状，不如来从饮食入手吧。今天小编就来为新妈妈推荐缓解产后腰痛的营养食谱。一、山楂粥原料：当归20克，川芎10克，红花6克，干姜6克，生山楂30克，桃仁15克，粳米100克，大枣4枚及红糖适量。制法：先将以上前5味中药放入沙锅，加适量水，浓煎40分钟，去渣取汁，化入红糖适量备用；再将粳米、大枣、桃仁一起放入沙锅，加水用小火煨煮成稠粥...

月子护理2013-08-12

产后腰痛问题是绝大多数的新妈咪都会经历的，若护理不好，腰痛可能会伴随你的后半生，简直不看困扰。产后腰痛是高发的“月子病”之一，为什么产后这么容易出现腰痛呢？产后出现腰痛的主要原因1、骨盆韧带松弛。分娩的时候由于骨盆要跟着受力，也容易拉伤，全身的骨缝都会跟着打开，骨盆韧带在分娩后的一段时间内都是处于松弛的状态，这会让腰部的肌肉变得无力，而我们走路、坐、仰、卧等都需要用到腰部的力量，就很容易引起腰痛。...

月子食谱2017-05-03

产后腰痛是怎么回事？有些新妈妈在产后总是感觉自己腰痛，这是什么原因造成的呢？并且会有老一辈的“过来人”告诉新妈妈产后腰痛是很常见的，难道没有方法来预防产后腰痛的发生吗？产后腰痛的原因生理性缺钙：怀孕以后，准妈妈由于受孕期体内激素的影响，身体各个系统都会发生一定的改变，钙参与骨的代谢，孕妇常规的饮食已经不能满足母亲和婴儿两者的钙需要量，孕妇需要补钙。十月怀胎是艰辛的，而一朝分娩又是一次对生命的洗礼，...

月子护理2014-05-08

新妈妈产后腰痛是一种常见的现象，产后腰痛一般是由于分娩造成的。那么是什么原因导致新妈妈产后腰痛呢？新妈妈又该如何预防和缓解呢？产后腰痛是怎么回事？1、体内的激素水平变化大孕妇在整个妊娠及生产期间，体内的激素水平变化经历了“过山车”的状态。在妊娠期间，激素水平可达正常水平的三倍以上，到了产后，激素水平下降，而机体组织对激素的需要量很大，这种激素水平的变化导致功能紊乱进而产生了疼痛，如产后容易出现的类...

前沿2017-11-20

虽说产后腰痛对于绝大多数妈妈们都是非常常见的，但是很多女性朋友一直不知道应该怎么解决，下面我们先来看看产后腰痛的原因是什么？产后腰痛的原因内分泌系统变化：在女性怀孕阶段，子宫逐渐变大，因此腰部就要承受更多的压力，从而使得盆腔血管及神经受到压迫，导致腰部疼痛，一直延续到产后。产妇生产后，体内的内分泌系统产生较大的改变，很难较快恢复至原样。骨盆韧带处于松弛无力期间，肌肉也会十分柔软，较易导致产后腰痛。...

产后忧郁2016-12-29

3个小方治疗产后腰痛1、苏木冰糖煲鸡蛋准备20克的肃穆，适量的冰糖和鸡蛋。把苏木放进水中煲20分钟左右后，放进鸡蛋煮5分钟，取出鸡蛋后去壳，再放进汤中煮5分钟，放进冰糖，直到冰糖融化就可以放凉食用。2、山莓根炖猪脚产后腰痛到连腰都弯不下来，睡觉也成了问题，宝宝还在吃饭，再疼也不敢吃药来止痛。准备30克的山莓根，1只猪脚，半杯的米酒。把山莓根烘焙干后，和猪脚一起炖熟，加入米酒，饭后食用，每天一次。3...

其他疾病2017-07-24

我怀孕中期的时候就开始有一点腰痛，医生说我由于宝宝骨骼发育大量攫取了我的钙质。可能缺钙或者是骨膜炎。补钙的同时，老公给我买了专业的孕妇鞋，据说可以减震、防滑、保护足弓、缓解骨膜炎症状、降低腿部行走站立带来的疲倦及不适反应，还有利于产后体型恢复。别的且不说，防滑和舒适是马上体验到的感觉。怀孕时脚肿了，买大一码鞋是能穿进去了，可是鞋又长了，不跟脚，挺危险的。专业孕妇鞋就不会有这些问题。 ...

怀孕2011-11-03

女性在产后的护理也是都很关注的，要知道有的女性在产后也是会出现一些特殊的情况的，像是产后腰痛就是常见的，那么会引起产后腰痛的原因是什么？会引起产后腰痛的原因1、产后劳累过度产后新妈咪要立即投入照顾宝宝的事务中，除了要给宝宝哺乳，还要给宝宝洗澡、换尿布、穿衣服、哄睡等，这些久站、久坐、久弯腰的动作，都会引起产后腰部不适，再加上新妈咪是新手，精神比较容易紧张和抑郁，这也容易引起腰痛。2、哺乳姿势不当经...

产后忧郁2017-02-04

女性经过十个月的怀胎终于迎接来了自己的小宝宝，可是，生产时的疼痛还没忘记，产后身体的不适带来的疼痛又开始纠缠着新妈妈们，比如产后腰痛，那么是什么原因导致新妈妈们出现产后腰痛？1、怀孕时，人体连接骨盆的韧带会变得松弛，以此来帮助胎儿顺利分娩。此外，随着胎儿的发育，子宫也一天天变大，这就使孕妈的腰部支撑力逐渐增加，进而导致骶棘韧带松弛，压迫盆腔神经和血管，最终引起腰痛的情况发生。2、人体的内分泌系统随...

产后忧郁2016-01-22

产后腰痛是已生育女性中比较普遍的现象。但一般一个月后会逐渐消失，倘若产后新妈妈腰痛未见减轻，反而有所加重，或者持续时间较长（超过一个月），就可能是以下十种因素所导致的：产后腰痛的原因1、生理性缺钙：如果孕期缺钙未能得到及时纠正，分娩后的妈妈就会消耗掉大量钙质，这时如果妈妈再坚持母乳喂养，钙流失就会加重，从而引起腰疼。2、肌肉松弛：由于孕期脊柱、骨关节的韧带松弛，骨关节略宽松，肌肉韧带拉松、拉长，弹...

月子注意事项2017-03-14

刘女士上个月刚生了个健康可爱的宝宝，荣升为妈妈的她开心又幸福，但身体却很不合作出了些问题。自从分娩以后，她总感到腰部疼痛，而且一天比一天严重。刘女士很苦恼，去医院看了后医生给她开了些药，但她怕吃药会影响乳汁成分，对正在吃奶的宝宝不利，想知道中医有没有什么比较好的食疗方能够缓解腰痛。 产后腰痛是不少年轻妈妈的常见病症，根据引起产后腰痛的原因及临床症状，中医将产后腰痛分为以下三种类型，可以按不同类型...

其他疾病2012-12-12

产后腰痛等身体不适问题，是极为多见的，由于没有好的方式，进行调整，往往令产妇很是苦恼，对此，我们还是先了解清楚产后腰痛是由什么样的原因所诱发的呢？然后根据原因，针对性的找出应对措施，会更为有效。内分泌系统变化：在女性怀孕阶段，子宫逐渐变大，因此腰部就要承受更多的压力，从而使得盆腔血管及神经受到压迫，导致腰部疼痛，一直延续到产后。产妇生产后，体内的内分泌系统产生较大的改变，很难较快恢复至原样。骨盆韧...

月子注意事项2016-04-07

产后腰痛是临床上一种很常见的现象，孕妇在怀孕期间和生产后会出现腰部疼痛的表现。许多产妇在怀孕期间和分娩过程中身体都会比较虚弱，随着体重的增加，对于腰椎的负荷也是逐渐加重，因此腰痛是比较常见的症状。产后腰痛也分类型，不同类型其预后也不同。针对产后腰痛的相关问题，下面请广州医科大学附属第三医院主任医师李振为我们做出解答。产后腰痛的原因是什么？产后腰痛的原因有很多，主要是由于女性怀胎十月，盆底所承担的力...

妇科2020-04-29

产后腰痛是已生育女性中比较普遍的现象。但一般一个月后会逐渐消失，倘若产后新妈妈腰痛未见减轻，反而有所加重，或者持续时间较长（超过一个月），就可能是以下十种因素所导致的：导致产后出现腰痛的十个原因1、生理性缺钙：如果孕期缺钙未能得到及时纠正，分娩后的妈妈就会消耗掉大量钙质，这时如果妈妈再坚持母乳喂养，钙流失就会加重，从而引起腰疼。2、肌肉松弛：由于孕期脊柱、骨关节的韧带松弛，骨关节略宽松，肌肉韧带拉...

月子注意事项2016-12-16

产后腰痛是很多新妈妈都会遇到的问题，但是有些新妈妈并不重视腰痛这个问题。下面小编就告诉大家，产后腰痛到底是怎么回事？日常要如何正确保健？产后腰痛是怎么回事：1、怀孕使内分泌系统发生很大变化，为了分娩时能使胎儿顺利娩出，连接骨盆的韧带也变得松弛。加之一天天增大的子宫使孕妈咪的腰部支撑力逐渐增加，导致骶棘韧带松弛，压迫盆腔神经、血管而引起腰痛。2、分娩后内分泌系统发生变化不会很快恢复到孕前状态，骨盆韧...

产后忧郁2015-11-30

网友发问——“我入院待产之时，听邻床病友说，把腰臀部垫高可纠正胎位，我稀里糊涂地就照做了，两天后，我感觉腰部很难受。想换成侧卧的姿势，又怕影响胎位，于是就一直坚持仰卧。生完孩子后，我发现睡觉时仰卧时间长了，腰部就疼，这种情况一直持续到现在，都五年多了。但行走、站立或坐着，腰部都没有不舒服的感觉。请问，这是怎么回事？该怎么治疗呢？” 孕期避免长时间仰卧 从网友所述的情况判断，她的腰痛很可能与妊娠...

月子护理2012-09-15

指导专家：南方医科大学南方医院脊柱骨科副主任医师钟招明在脊柱骨科门诊，常常会有产后腰痛患者。很多患者认为“腰痛是生孩子打麻醉打出来的”。产后腰痛真的是麻醉针惹得祸吗？南方医科大学南方医院脊柱骨科副主任医师钟招明表示，一些没有接受麻醉的产妇同样也会有腰痛的经历，产后腰痛不一定与麻醉针有关。患者：为什么产后易发生腰痛呢？钟招明：目前，产后腰痛被认为与产后骶髂关节及腰椎周围筋膜、肌肉平衡失调有重要关系。...

月子注意事项2017-05-18

很多女性生完小孩，都喊腰痛，究竟是什么原因导致的呢？其实女人产后腰痛的因素有很多，包括缺乏运动、休息不当等等。女人腰痛如何调养？别急，下面就为大家相信介绍关于女人产后腰痛的相关知识。女人产后腰痛的6大原因很多时候因为产后护理不当就会引发产后腰痛的病症，腰痛让女人们坐立难安，给生活和工作都带来了影响。缺乏运动产后总是躺或坐在床上，易导致盆腔淤血，而体重增加则会加重腰肌负荷。休息不当产后还要经常弯腰照...

女性营养2017-07-01

1.生理性缺钙 如果孕期缺钙未能得到及时补充，分娩后的妈妈就会消耗掉大量的钙质，这时如果妈妈再坚持母乳喂养，钙的流失就会加重，从而引起腰疼。 2.肌肉松弛 由于孕期脊柱、骨关节的韧带松弛，骨关节略宽松，肌肉韧带拉松、拉长，弹性下降，也会引起腰痛。 3.气血不通 骨盆内的神经和血管功能紊乱，或恶露排出不畅，子宫恢复不良，阻碍气血流通，这些部位的痛感反射到腰部都会引起腰痛。 4.肾气不...

怀孕2011-02-22

孕妇分娩后内分泌系统尚未得到调整，骨盆韧带还处于松驰状态，腹部肌肉也由于分娩而变得较为松驰。加上产后照料宝宝要经常弯腰，或遇恶露排出不畅引起血淤盆腔。所以，产后腰痛是很多产妇经常遇到的麻烦。产后腰痛是怎么回事劳累过度：由于怀孕生产，骨骼系统会发生变化，骨关节略宽松，骨肉韧带拉长，弹性下降。女性的肌肉、韧带张力与男性相比显得相对较弱，加上有些妈妈平时身体素质较差，产后休息不当，过早的持久站立和端坐，...

产后忧郁2017-01-21

腰腿痛是常见的外科疾病，产后腰痛是很常见的，给妈妈们带来了很多的麻烦，严重影响日常的生活，那么产后腰痛该如何缓解呢？对于产后腰痛的治疗我们不妨试试按摩疗法，每天坚持按摩可以促进血液循环，有效地改善产后腰痛症状。一、捶腰体位同上。两手握空心拳，用拳眼轻轻捶击两侧腰部，由上而下，再由下而上，共20～30次。二、揉臀体位同上。用一只手掌的大鱼际处贴着同侧臀部，顺时针或逆时针揉动数十次，然后用另一只手揉另...

养生常识2017-08-15

在产后很多的产妇会出现腰痛的现象，但是她们却不知道是什么原因导致的产后腰痛，下面我们就一起看看。产后腰痛原因：1、怀孕使内分泌系统发生很大变化，为了分娩时能使胎儿顺利娩出，连接骨盆的韧带也变得松弛。加之一天天增大的子宫使孕妈咪的腰部支撑力逐渐增加，导致骶棘韧带松弛，压迫盆腔神经、血管而引起腰痛。2、分娩后内分泌系统发生变化不会很快恢复到孕前状态，骨盆韧带在一段时间内尚还处于松弛状态中，腹部肌肉也变...

产后忧郁2015-09-29

产后，很多的新妈妈会出现腰痛的现象，其实这些异常都是有原因可寻的，那么，我们就来看看，哪些原因导致的腰痛？产后腰痛原因：一是生理性缺钙：怀孕以后，准妈妈由于受孕期体内激素的影响，身体各个系统都会发生一定的改变，钙参与骨的代谢，孕妇常规的饮食已经不能满足母亲和婴儿两者的钙需要量，孕妇需要补钙。十月怀胎是艰辛的，而一朝分娩又是一次对生命的洗礼，也可以说是一场声势浩大的革命，对女人的身体提出很高的挑战。...

产后忧郁2015-09-02

腰痛是很多新妈咪产后都会遇到的一个问题，生完孩子后，时常会感觉腰背痛的，尤其是在坐久了或站久了之后，腰部更是酸痛得厉害，有些严重些的甚至还会有转侧翻身困难、弯腰如折、步履艰难等，那么，为什么很多新妈妈生完后都会受腰痛的困扰呢？产后腰痛主要跟以下几个原因有关：1、身体尚未复原：女性在怀孕后，一方面随着激素的变化，腰骶部肌肉和韧带变得松弛，另一方面，随着子宫慢慢增大，腰部支撑力也不断增大，子宫圆韧带因...

产后2017-11-07

指导：广东省妇幼保健院产后康复科罗艳霞主任产后腰痛是很多新妈妈都会遇到的问题，但是有些新妈妈并不重视腰痛这个问题。虽说，产后腰痛有时经过休息后就可以缓解，但也有可能导致严重的后果。王小姐当上妈妈才三周，腰酸背痛就开始缠上她了，严重的时候都疼得弯不下腰来，可因为还得给宝宝喂奶，所以再疼也忍着不敢吃止痛药，后来实在是忍受不了了，便去医院做了个X线检查，令人惊讶的是，王小姐的骨盆全歪向了一边，这是怎么一...

月子护理2014-03-03

产后腰痛是妈妈比较常见的一种现象，早期主要表现为腰部发酸、无力、久坐及站后即两侧腰肌部酸痛，久坐起不来，运动后酸痛加重，卧床休息后症状可减轻，一般这种腰痛一个月左右可缓解或消失，而找到产后腰痛的原因，也方便人们做好相应的防范工作，那么，产后腰痛是怎么回事呢？产后腰痛的常见原因有：怀孕使内分泌系统发生很大变化，为了分娩时能使胎儿顺利娩出，连接骨盆的韧带也变得松弛。加之一天天增大的子宫使孕妈咪的腰部支...

月子注意事项2016-04-15

很多女性朋友在生完孩子之后，都会出现腰痛的现象，带孩子辛苦之余，加上腰痛难忍，对很多还要出月工作的职业妈妈来说，真是一大痛点。32岁的芳芳（化名）今年刚生下宝宝，家里人忙前忙后帮忙带娃，照顾孩子的压力减轻了，但她产后5个月仍不能恢复工作，就是因为持续加重的腰痛……脊柱侧弯产后腰痛4个月未愈湖南人芳芳近年来一直在广州打工，去年结婚怀孕，今年顺利生下孩子，孩子也被家人带回湖南照顾，本应复工的她却迟迟不...

部位保健2018-12-26