便秘关键是首先注意排便习惯和生活习惯的问题。平时应做到生活有规律,排便有时间，有便意时一定要尽快上厕所,保证适量运动,注意合理进食,减少脂肪摄入量,多吃新鲜蔬菜,水果等含粗纤维较多的食物，如香蕉，红薯。蜂蜜等。一定要禁烟，酒，辛辣食物。

1个回复 2018/10/30 15:29:59

你好，一般来说引起便秘的原因有很多。比如与年龄，不良的生活习惯，肠道病变，全身性病变等因素，建议患者及时到医院就诊查明病因后对症治疗。平时多做身体锻炼，多吃含有纤维素的食物，通润肠道。

1个回复 2018/9/30 17:25:52

中风是中老年人的一种常见多发病，严重威胁着人们的健康和生命。中风包括出血性中风和缺血性中风两大类（出血与缺血并见者在临床上也能见到），临床分为急性期、恢复期和后遗症期三期。对中风患者来说，无论是在急性期、恢复期还是后遗症期，均易发生便秘，有资料表明，50％以上的中风患者都有过或正患有便秘。

1个回复 2018/6/20 10:47:53

便秘关键是首先注意排便习惯和生活习惯的问题。平时应做到生活有规律,排便有时间，有便意时一定要尽快上厕所,保证适量运动,注意合理进食,减少脂肪摄入量,多吃新鲜蔬菜,水果等含粗纤维较多的食物，如香蕉，红薯。蜂蜜等。一定要禁烟，酒，辛辣食物。

1个回复 2018/6/21 9:50:56

中风是中老年人的一种常见多发病，严重威胁着人们的健康和生命。中风包括出血性中风和缺血性中风两大类（出血与缺血并见者在临床上也能见到），临床分为急性期、恢复期和后遗症期三期。对中风患者来说，无论是在急性期、恢复期还是后遗症期，均易发生便秘，有资料表明，50％以上的中风患者都有过或正患有便秘。

1个回复 2019/5/21 11:36:52

中风是中老年人的一种常见多发病，严重威胁着人们的健康和生命。中风包括出血性中风和缺血性中风两大类（出血与缺血并见者在临床上也能见到），临床分为急性期、恢复期和后遗症期三期。对中风患者来说，无论是在急性期、恢复期还是后遗症期，均易发生便秘，有资料表明，50％以上的中风患者都有过或正患有便秘。

1个回复 2018/12/3 22:15:07

便秘可能是精神压力过大的原因，还有可能是不良的饮食习惯所造成的，另外与不健康的运动方式和生活方式也有一定的关系。如果在平时的生活当中，缺乏膳食纤维的摄入，或者是有久坐久站的情况，都有可能会使胃肠蠕动的速度变慢，容易出现便秘的情况，还有可能会在排便的时候出现疼痛感和出血的现象。

1个回复 2021/3/23 11:29:48

便秘可能是由于受到饮食影响引起的，比如经常吃一些过于油腻的食物，或者是在饮食上吃得过于精细，还有可能是肠胃功能紊乱或者是缺乏运动。如果平时喝水比较少或者是精神压力过大，也有可能会引起便秘。还有可能是患有一些肠道疾病引起的，比如炎症性肠炎或者是先天性巨结肠。

1个回复 2021/3/23 10:32:16

如果月经期间活动量较少或者饮水较少均会导致胃肠道功能蠕动减慢，出现便秘的情况。另外如果月经期间食物中缺少纤维素以及膳食纤维等也会导致便秘的情况。建议在月经期间多吃一些蔬菜水果以及含有纤维素丰富的粗粮食物，必要时适当的活动顺时针按揉下腹部，促进胃肠蠕动缓解便秘。

1个回复 2021/4/20 17:15:46

你好，一般来说引起孕妇，年老体弱者，活动量减少的患者都容易便秘。建议患者平常要养成良好的生活习惯，比如多吃含纤维素类多的食物，多吃蔬菜，少吃主食。避免生冷辛辣刺激的食物。适当的运动，避免久坐。

1个回复 2018/9/30 17:25:52

容易便秘通常是由于不规律的生活所引起的，还有可能是精神压力过大或者是工作紧张导致的，也有可能是上火所引起的，比如经常吃一些刺激性较强的食物，但也不排除是痔疮造成的。在日常生活中应注意合理的饮食，多吃一些新鲜的水果蔬菜，多喝水，同时也可以顺时针的按摩腹部，可以有效的促进大便的排出。

1个回复 2021/3/23 11:11:31

吃红薯一般是不会引起便秘的，因为红薯属于一种粗粮类食物，里面的膳食纤维含量比较丰富，可以促进胃肠道蠕动，缓解便秘症状。如果吃红薯后便秘，可能是因为一次性摄入过量或者吃了生红薯，生红薯里面的淀粉含量比较高，不太容易消化，确实会增加胃肠道的负担。

1个回复 2021/4/6 15:15:58

便秘可能是排便功能紊乱的原因，还有可能是年龄增长和不良的生活方式所造成的，另外与较大的心理压力也有一定的关系。患上便秘之后容易出现排便疼痛和出血的情况，还有可能会引起肛裂和痔疮。如果便秘的情况比较严重，需要提高警惕，尽快去医院的消化内科，听从医生的指示，使用相应的药物进行治疗。

1个回复 2021/3/23 11:07:13

吃红薯一般不会便秘。红薯中含有丰富的纤维素，在吃过红薯之后有助于促进胃肠道的蠕动，而且可以起到治疗便秘的效果。出现便秘可能是饮食结构不当造成的，还可能是经常吃一些辛辣刺激性的食物导致的，但也不排除是经常熬夜或者是喝水比较少的原因，因此在日常应多喝些温水。

1个回复 2021/3/16 9:42:26

孕妇便秘多数是体内激素发生改变，导致肠胃蠕动减慢所引发的，还有可能是胎儿以及子宫增大导致肠道受到压迫所引起的，如果在饮食上经常吃一些辛辣和刺激性的食物，也有可能会引发便秘。在出现便秘的现象后，要以清淡饮食为主，避免吃辛辣和刺激性食物，也可吃些新鲜的蔬菜和水果。

1个回复 2021/3/16 9:42:26

你好，病人在怀孕期间由于腹部压力比较大，胃肠蠕动慢，就会出现消化吸收障碍，从而引起便秘的症状。由于病人在怀孕期间，不建议使用药物进行治疗，可以影响孩子的生长发育。对该病的治疗，先从病人的生活饮食上进行调节。必要时候，也可以到专科医院进行就诊。

1个回复 2018/12/3 22:20:15

洋葱和海带不会相克，也不会导致便秘！洋葱与海带洋葱可使动脉脂质沉着减少，而海带中的碘和镁对防止动脉脂质沉着也具有一定的作用。少吃，平时要注意多喝水，多吃蔬菜，少吃辛辣油炸等刺激性的食物，不久坐勤活动，戒除烟酒，不熬夜。经常饮用酸奶可以有效解除便秘。

1个回复 2021/12/28 14:39:30

能够引起便秘的原因有很多，其中最常见的就是进食量过少，也有一些患者是由于胃肠道疾病所引起。 其中由于进食量过少的患者，可以采用多食用一些富含纤维素的食物，多饮用一些温水的方法进行改善。 如果是由于胃肠道疾病例如肠梗阻等原因引起，则需要及时去医院进行治疗。

1个回复 2023/5/5 10:41:18

由于在月经期间身体激素分泌紊乱，就会导致内分泌失调，从而就会引发肠道蠕动能力减弱，出现便秘的情况。其次，在月经期间人体的运动量也会比较少，这也是诱发便秘的原因。所以在月经期间最好多吃些温热容易消化的食物，比如面条或者是米粥，预防便秘现象的发生。

1个回复 2021/4/20 17:30:30

你好，据你所述，不好确定，不排除是上火或者与饮食有关，建议最好多吃蔬菜水果较好，避免辛辣食品，必要时可以遵医嘱药物调理较好。

1个回复 2018/10/18 20:14:57

孕妇身体里面有一种名为黄体酮的激素，其分泌量会增加，这种激素的水平升高就会引起胃肠道平滑肌松弛．使胃肠蠕动减缓，食物残渣久滞肠道，水分吸收过度而导致便秘。妊娠后期，日益增大的胎儿和子宫，直接压迫直肠也会引起便秘。另外，怀孕后的妇女，若摄入过多的精细食物，运动减少，同样也会造成便秘。

1个回复 2021/9/14 21:45:31

便秘通常是由于饮食过于油腻，以及不爱喝水，或者是运动量过少所引起。如果平时饮食过于精细，或者是过度的节食，也可能会造成胃肠动力不足，从而引发便秘。对于轻微的症状，可通过饮食的方法来改善，平时多吃些粗纤维的食物，例如芹菜、韭菜助于肠道消化，缓解便秘。

1个回复 2021/5/26 10:47:47