中老年人要对冠心病的防治方法清楚才好，因为冠心病是中老年人的常见疾病，在生活中要注意很多的细节才可以有效的防治冠心病的发生。一、一般防治主要包括饮食、保持适当的体力活动、戒断不良嗜好和相应的饕物治疗。①安排合理的膳食，以预防或纠正脂质代谢紊乱，要避免多食含饱和脂肪酸多的动物脂肪（如猪油、奶油、肥肉等）和含大量胆固醇的食物（如、肝、肾、心等动物内脏及蛋黄等）。②适当的体力活动。③积极治疗高血压、高脂...

冠心病2017-05-19

冠心病属于心脏病的一种，死亡率很高，刚开始患者并不会有明显的症状，只有病情发展到一定程度时才会出现头痛头晕以及心绞痛，所以在生活中要做好防治工作，避免冠心病伤害到身体健康。防治冠心病需要注意哪些事项？1、定期去医院做检查预防冠心病最重要的方法就是体检，对于中老年人以及高危人群来说每年去医院做两次健康检查。引起冠心病的主要因素是高血糖、高血脂以及高血压，所以要控制好三高，患者要严格按照医生的嘱咐服用...

疾病百科2019-06-10

冠心病是生活中比较常见的一种心血管疾病，而患者多数为中老年人。那么对于这些中老年人而言有什么比较好的预防方法呢？中老年人容易得冠心病的原因1、年龄与性别临床研究统计，在四十岁以后不管是男性还是女性患上冠心病的几率有所增高。提示：女性绝经期前发病率低于男性，绝经期后与男性相等。2、高血脂症除开上述的年龄之外，脂质代谢紊乱是冠心病的病因之一，因为胆固醇的升高会使患上冠心病的几率增加百分之三。3、七情内...

冠心病2015-03-07

1、糖尿病人：糖尿病人血糖代谢紊乱，时间长了就会引起血脂功能紊乱，进而导致高血压、冠心病。一旦确诊为糖尿病，那么，在治疗糖尿病的同时也要按冠心病的治疗方案来治疗，以及早防治冠心病。2、高血脂：血脂高的人发生冠心病的几率增高，因为太多的脂肪沉积在血管壁上，到必然程度后导致血管狭窄、堵塞，进而引起冠心病。3、吸烟的中老年人：吸烟产生的一些有害物质对血管内皮产生刺激，造成血管壁的损伤，炎症反应加上其他的...

冠心病2017-05-10

冠心病危害着很多中老年人的健康，是在上了年龄后必须要着重预防的疾病。那么，在日常生活中要如何预防冠心病呢？饮食对冠心病的预防就会有很大的作用，是中老年人一定要多做了解的。预防冠心病的食物洋葱。洋葱具有降低胆固醇的作用，能过让血液中的脂肪减少，所以洋葱是心脏的好朋友，吃洋葱有益于心脏的健康，对冠心病也有很多好处。玉米。玉米富含维生素E、维生素A。玉米胚榨出的玉米油（油食品），含有大量不饱和脂肪酸，它...

慢性心脑血管疾病2017-08-23

我们身边的很多中老年人患有冠心病，冠心病是老年人常见病，对人体的危害比较大。诱发此病的原因有很多，其中与日常的生活习惯有很大的关系，老年人日常生活中要注意保持情绪稳定，避免过度兴奋和紧张。对于打牌、下棋等竞争性较强的文娱活动，一定要控制时间不能长，强度不能大，保持良好的心情状态。老年人患上冠心病，首先要积极治疗，还要做好日常的护理保健，注意饮食方面的辅助治疗。中老年人易患冠心病的主要原因吧。1、年...

冠心病2018-02-20

冠心病是平时生活中比较多见的心血管疾病，大多数发于中老年人群体。每年患上冠心病的人群越来越多，尤其是中老年群体，很受冠心病的青睐。那么为什么中老年人容易患上冠心病呢？中老年群体容易冠心病的原因1、饮食习惯饮食上吃的太多的高脂肪、高热量、高胆固醇的食物，容易引发动脉粥样硬化，可多选择食用粗粮类的饮食。2、吸烟吸烟会让血管收缩、血压增高、心率增快、心脏负担加重，同时还可以使心肌易于激惹，诱发心律失常。...

冠心病2019-02-14

中老年人中常见的心血管疾病，以冠心病为最为典型，冠心病的病因也是医学上一直在不断进行研究的内容。这里我们就常见冠心病的病因为例，来谈谈中老年人常常受到疾病困扰的原因。1、年龄与性别临床研究统计，在四十岁以后不管是男性还是女性患上冠心病的几率有所增高。提示：女性绝经期前发病率低于男性，绝经期后与男性相等。2、高血脂症除开上述的年龄之外，脂质代谢紊乱是冠心病的病因之一，因为胆固醇的升高会使患上冠心病的...

冠心病2013-10-22

中年人平时的工作压力非常的大，还要照顾一家人，所以平时的生活压力也很大，老年人因为身体素质的原因，抵抗力不是很强，代谢缓慢，因此很容易出现失眠的现象，那么，中老年人失眠怎么办？中老年人失眠吃什么好？中老年人失眠怎么办？1、按摩法人体有许多穴位，每个穴位都有其独特的反射效果。我们的一只脚有五个脚趾头，每一个脚趾头的顶端各代表了脸部的五官。与脸部情况、失眠都有相关的联系。那么经常按摩脚趾头的最顶端，能...

失眠2015-03-05

冠心病主要是指冠状动脉粥样硬化导致血管腔狭窄，从而出现心肌缺血或者缺氧的现象，如果没有得到及时治疗的话，那么会给身体带来严重的危害。中老年人如何预防冠心病？1、每年做一次体检95%的猝死是因为心脏病所引起的，而且没有任何的症状，尤其是冠心病，所以当40岁之后应该每年去医院做一次健康的体检，当发现心电图出现缺血性改变时，就要引起重视了。2、合理的午睡要养成午睡的好习惯，对于冠心病患者来说午睡是至关重...

冠心病2018-10-16

冠心病是中老年人的常见病，属中医学“胸痹”、“真心痛”、“厥心痛”等范畴。临床分为心阳不足和痰凝血瘀等证型。除了对症治疗外，平时在饮食上应注意进食活血、降脂的食物，在发作期应根据情况选用适当的药膳，以助康复。薤白粥薤白30克，粳米100克。薤白、粳米放入锅内，加清水适量，用武火烧沸后，转用文火煮至米烂成粥。每日2次，早、晚餐食用。用于心阳痹阻型冠心病。菊花山楂饮菊花5克，生山楂10克，草决明15克...

药膳养生2017-06-06

近几年，随着老年人可能患上的疾病的种类的增多，冠心病也被越来越多的人所关注。为了避免冠心病危害老年人的健康，老年人可以采取哪些措施预防冠心病呢？以下就是老年人可以采用的预防冠心病的方法：预防冠心病的五大秘籍1、合理饮食，不要偏食，不宜过量。要控制高胆固醇、高脂肪食物，多吃素食。同时要控制总热量的摄入，限制体重增加。（1）适当进食的食物。瘦肉，包括瘦的猪肉、牛肉和家禽肉（去皮）；鱼类，包括多数河鱼和...

冠心病2014-11-23

冠心病作为严重心血管疾病的一种，一旦发病，对患者身心健康、正常生活的不良影响是相当大的，尤其是作为冠心病的高危发病人群，给老年人晚年幸福生活造成了极大的伤害。因而中老年人冠心病的治疗是不能够掉以轻心的，要越早越好，避免错过疾病治疗的最佳时间。要对中老年人容易得冠心病的原因有哪些，进行详细的了解，提早做好防治措施。1、年龄与性别：40岁后冠心病发病率升高，女性绝经期前发病率低于男性，绝经期后与男性相...

冠心病2015-11-12

中老年人中常见的心血管疾病，以冠心病为最为典型，冠心病的病因也是医学上一直在不断进行研究的内容。这里我们就常见冠心病的病因为例，来谈谈中老年人常常受到疾病困扰的原因。1、年龄与性别临床研究统计，在四十岁以后不管是男性还是女性患上冠心病的几率有所增高。提示：女性绝经期前发病率低于男性，绝经期后与男性相等。2、高血脂症除开上述的年龄之外，脂质代谢紊乱是冠心病的病因之一，因为胆固醇的升高会使患上冠心病的...

冠心病2013-10-12

 认识冠心病常见的几个误区误区一：冠心病是老年病，认为只有中老年人才需要防治该病。事实上冠心病是由吸烟、高血脂、高血压、糖尿病和超重等多种危险因素促成的，现在多数人生活习惯发生改变，冠心病年轻化趋势非常明显，三四十岁得上冠心病也变得不再稀奇，据统计，目前50岁以下的冠心病患者已经占到了1/3。因此，冠心病的预防必须从改变生活方式入手，从年轻时就开始抓起。东营市人民医院心内科张风雷误区二：...

冠心病2013-01-18

步行减肥中老年人减肥方法采用“步行”减肥健美法要有一定的步幅、速度和距离的要求，既不同于散步，又不同于慢跑，简便易行，减肥效果显著，被认为是一种最适宜中老年人的减肥健美方法。具体练习方法如下：1、正确的步行姿势是步幅比一般步行大，上半身略前倾，两臂前后摆动，呼吸自然，注意力集中，大步流星地走，速度逐渐加快，距离加长。2、步行的速度为每分种133米（约7公里/小时），心率为最大心率的70%。一天之内...

吸脂塑身2015-05-20

鸭血也称“液体肉”，通常被制成血豆腐，是最理想的补血佳品之一。鸭血富含铁，且以血红素铁的形式存在，容易被人体吸收利用。多吃些带有鸭血的菜肴，可以防治缺铁性贫血，并能有效地预防中老年人患冠心病、动脉硬化等症。鸭血是人体污物的“清道夫鸭血是人体污物的“清道夫”，可以利肠通便，清除肠腔的沉渣浊垢，对尘埃及金属微粒等有害物质具有净化作用，以避免积累性中毒。因此贫血患者、老人、妇女和从事粉尘、纺织、环卫、采...

冠心病2016-07-31

冠心病是许多中老年人都患有的一种疾病，而且冠心病的病程长，冠心病患者也难以抹去冠心病所引发的症状对生活带来的影响。很多心脏在发生之后是很难完全治愈的，对于这类疾病，临床上的治疗策略就是阻止病情的进一步恶化。那么针灸能治心脏神经官能症吗？老年人应该怎样预防冠心病？今天我们邀请到暨南大学附属第一医院副主任医师边宁来为大家做专业解答。老年人应该怎样预防冠心病？预防冠心病就要预防动脉硬化，预防动脉硬化就要...

冠心病2020-08-03

这些年，随着骨质疏松发病率的上涨趋势，给人们的生活带来了一定影响，也破坏了社会的安定。而人们一般不清楚骨质疏松的防治方法，这就可能会导致此病的泛滥出现。因此大家要提前了解骨质疏松的防治，才能健康生活。下面就来看看骨质疏松的防治有哪些。骨质疏松的防治有：1、防止跌倒改善照明，保持地面干燥，穿舒适的鞋等减少跌倒的危险。此外，适量运动对增加肌肉的张力协调能力亦有益。因此，这就是骨质疏松的防治措施之一。2...

骨质疏松2016-09-21

最近这些年，冠心病发病率和死亡率不断呈现出上升的趋势，不管年轻人或者老年人都无法逃脱。造成冠心病的原因有很多，比如长时间生活在高污染的环境中、运动量不够、三高、身材肥胖或者超重等，只有积极控制好诱发的因素，才能在更大的程度上降低冠心病的发病率和死亡率。那么中老年人要如何防治冠心病？1、健康饮食如果长时间有不良的饮食结构，很容易诱发出各种不同类型的疾病，比如高血脂、高血压、糖尿病等。冠心病的死亡率和...

冠心病2022-02-12

骨质疏松是中老年人的常见病、多发病。目前被告知骨质疏松是危害中老年人，特别是老年人的头号“杀手”。面对这个严峻的问题我们怎么进行预防呢？下面给出几个防治骨质疏松的小窍门供大家参考。1、骨质疏松经常摄入天然富含钙、磷、铁、锌等矿物质和维生素D的食物，如豆制品、乳制品、海产品、绿叶蔬菜、菌藻类、瘦肉等。2、日常饮食应低盐饮食，每天盐的摄入量不要超过5克。3、摄入适量的蛋白类食物。成人每天摄入蛋白质的量...

骨质疏松2016-09-05

中老年人中常见的心血管疾病，以冠心病为最为典型，冠心病的病因也是医学上一直在不断进行研究的内容。这里我们就常见冠心病的病因为例，来谈谈中老年人常常受到疾病困扰的原因。中老年人容易得冠心病的原因1、年龄与性别临床研究统计，在四十岁以后不管是男性还是女性患上冠心病的几率有所增高。提示：女性绝经期前发病率低于男性，绝经期后与男性相等。2、高血脂症除开上述的年龄之外，脂质代谢紊乱是冠心病的病因之一，因为胆...

冠心病2015-03-04

骨质疏松是中老年人的常见病、多发病。目前被告知骨质疏松是危害中老年人，特别是老年人的头号“杀手”。面对这个严峻的问题专家给出几个防治骨质疏松的小窍门供大家参考：骨质疏松经常摄入天然富含钙、磷、铁、锌等矿物质和维生素D的食物，如豆制品、乳制品、海产品、绿叶蔬菜、菌藻类、瘦肉等。日常饮食应低盐饮食，每天盐的摄入量不要超过5克。摄入适量的蛋白类食物。成人每天摄入蛋白质的量应为1.2克/公斤体重。积极参加...

骨质疏松2016-09-26

冠心病一直是中老年人的高发疾病，但是随着生活方式的改变，人们的饮食不当、不爱运动、精神过于紧张以及睡眠不足等因素的存在，导致越来越多的年轻人也面临该病的危险。然而，冠心病夏季应注意很多东西，下面我们不妨一起来看看吧。日常哪些因素易诱发冠心病1、吸烟：吸烟是冠心病的重要危险因素，是唯一最可避免的死亡原因。冠心病与吸烟之间存在着明显的用量-反应关系。2、高血压：高血压与冠状动脉粥样硬化的形成和发展关系...

冠心病2016-08-24

冠心病患者在生活中是比较容易出现便秘问题的，因为大部分患者是老年人容易引发相应的消化道问题，消化功能减弱就会导致便秘。所以患有冠心病的中老年人，就要加强对便秘的预防和调理，做好相应的护理工作，才能有效解决便秘问题。冠心病患者要如何处理便秘问题？1、多喝水中老年的患者循环系统以及代谢系统功能都会明显下降，所以在生活中多喝一些水可以使自己的生理功能有一定的促进。而且多喝水的话，可以避免缺水导致的便秘，...

冠心病2021-04-13

冠心病在中老年人中非常常见，主要表现为心律失常、心绞痛、心力衰竭，甚至是猝死。老年妇女冠心病增多与寿命延长以及雌激素分泌变化有关。由于胸闷、气短等症状会由各种原因引起，一般被认为是休息不好或者劳累过度所致，因为患有冠心病的老人，一定要及时进行体检，如若发现有发病前兆，要及时进行专业诊治，以免延误最佳治疗时机。老年冠心病的发病原因1、年龄与性别临床研究统计，在四十岁以后不管是男性还是女性患上冠心病的...

冠心病2015-02-12

冠心病猝死预防，冠心病是老年人常见的一种疾病，给患者造成的危害很大，说以我们要对冠心病知识有所了解，冠心病猝死是目前严重威胁人类健康和生命的主要疾病之一，发病者一般以中老年人为主。下面给大家介绍一下，冠心病猝死预防方法。日常生活中，冠心病患者一定要养成良好的生活习惯，时刻警惕冠心病的发作。冠心病患者要保持情绪稳定要避免情绪激动、精神紧张，以免内分泌功能增强而引起心肌突然缺血。戒烟禁酒要彻底戒烟禁酒...

冠心病2017-02-10

冠心病是一种常见的慢性疾病，多发于中老年人中，其带来的危害也不容小觑。所以，一旦出现冠心病，就要及时就诊。那目前治疗冠心病的方法有哪些呢？冠心病的治疗方法有哪些？据惠州市第三人民医院心内科副主任医师郑如义表示，目前，治疗冠心病的方法主要有三种，包括保药物治疗、冠脉搭桥术以及冠脉支架手术。其中，药物治疗是最为保守的治疗方法。一、药物治疗1、硝酸酯类药物：主要用于治疗稳定型心绞痛，包括有硝酸甘油、硝酸...

冠心病2019-12-31

对了上了年纪的中老年而言容易患上一些疾病。而肩周炎就是常见的一种疾病。那么对于肩周炎具体的防治方法有哪些呢？下面我们一起了解下几种防治肩周炎的几种运动。上提下吊法：在门框上或树枝上设置垂巾，紧套手腕，患肢尽量高抬，然后做下蹲动作。次数、强度应该量力而行，循序渐进，但在严重疼痛期应轻做、少做为宜。擦背法：取立正姿势，两脚分开与肩同宽。把一条长毛巾搭在肩上，患肢背于背后，双手抓紧毛巾的两端，健肢在胸前...

肩周炎2016-09-09