四年一度的世界杯，是球迷不会错过的盛事。俄罗斯世界杯揭幕战已打响，许多球迷翘首以待，希望一睹世界级巨星的风采。但因为有5小时时差的原因，不得不熬夜看球。熬夜是一个很不好的行为习惯，当然偶尔为之，及时补充睡眠，对身体的影响并不大。但是如果熬夜时间过长，其危害如下：一、易出现心脏病，因为人体的生物钟不受灯光、时钟的影响。尤其是像心脏之类的器官，如果长期“黑白颠倒”，会导致患心脏病的风险增加。二、影响免...

居家生活2018-06-28

世界杯对于球迷们而言，这可是个狂欢的好机会。湖南一位28岁球迷，却因为熬夜看世界杯而猝死，这真是一场悲剧！男孩（死者）是一位铁杆球迷，他平日就非常喜欢看球赛类的节目，四年难得一遇的比赛他当然不会错过，自开赛以来，男子每天都是熬夜看完比赛，并且，熬夜期间他还边喝啤酒边看比赛。在第二天上班的时候，下午他发现自己身体不适，随后就晕过去了，最终因为没有抢救过来，而遗憾的离开了人间。据俄罗斯医院透露：世界杯...

健康新闻2018-06-23

世界杯已开幕，全世界的球迷都激动万分，而中国的球迷也已经准备好熬夜看世界杯。但熬夜对人的身体伤害很大。你叫球迷不熬夜不看直播？开什么玩笑。即使损坏身体健康，也挡不住球迷的热情。小编特别为世界杯的足球迷量身设计了一套熬夜看世界杯的健康食疗计划，让球迷熬夜看世界杯，白天依然精神充足，充满干劲。熬夜看世界杯易伤眼，用茶包敷眼熬夜，最容易伤害到的就是眼睛。对着电视、电脑看2014年的世界杯直播，眼睛无疑会...

日常保健2014-06-14

世界杯已经开战，此战将持续一个月。每次世界杯盛宴大家都不想错过，你是否也在连续熬夜看球？但是，不管再如何痴迷足球，首先都要以健康为主。特别是对孕妇球迷而言，最忌通宵看球，对孕妇和胎儿危害很大。近日，重庆一孕妇因联系4天熬夜看世界杯，忘情庆祝导致流产引起人们关注。专家提醒，享受世界杯盛宴时，孕妇球迷一定要淡定。孕妇连续4天熬夜看世界杯忘情庆祝导致流产17日凌晨0点，德国与葡萄牙的焦点大战开始，南岸区...

热点资讯2014-06-18

最近发现很多人的生活都被世界杯侵占了，因为时差关系，免不了球迷要熬夜来看，那么熬夜究竟有什么危害呢？迫不得已的情况下如何挽救熬夜后带来的后果，将伤害降到最小呢？下面一起来看看吧。熬夜有什么坏处呢？1、发生身体隐患首先熬夜对身体本身就有很大的危害，因为它打乱了我们身体器官的生理时钟，身体的各个系统也会跟着乱了步伐的哦~人的身体在该休息的时候得不到休息，长此下去会造成严重的睡眠不足，不仅会增加死亡的风...

养生常识2018-06-26

有些女性也喜欢看足球赛，于是也熬夜看世界杯。但是女人是睡出来的，熬夜对女人的皮肤伤害很大，要用什么来补呢？给大家介绍3款熬夜必备滋补汤。看世界杯熬夜的坏处：1、皮肤差如果长时间熬夜，会破坏人体内分泌系统和神经系统，就会出现皮肤干燥、弹性差，缺乏光泽、黑斑等问题。2、抵抗力下降熬夜对身体牾成的多种损害中，最常见的就是使人经常疲劳、精神不振、抵抗力下降。对于熬夜族言，身体超负荷工作，容易出现功能性紊乱...

营养饮食2014-06-19

 巴西世界杯在这个火热的夏天开赛了，因为时差的关系，很多球迷势必要熬夜看球了，但是，球迷们熬夜须谨慎。不是所有的人都合适熬夜看球的，而那些可以熬夜看球的人也不能为所欲为，要注意健康饮食。哪些人不宜熬夜看比赛1、从事司机、高空作业、精密机床等富有危险性职业的人禁止熬夜看球赛。因工作需要你保持思维清晰、反应灵敏，这就要保证有充足的睡眠，不能熬夜。2、有抑郁症、狂躁症等精神疾病患者、经常失眠的...

中医养生2014-06-13

熬夜观球赛，在膳食的安排上，除了一日三餐要吃均匀外，后半夜起床要准备一些点心之类的食物，否则可能会饿坏身体。 ●由于比平时用眼时间多了，一日三餐要注意多补充一些含有维生素A和胡萝卜素等对眼睛有益的食物，多吃蛋、鱼、瘦肉、猪肝、大豆、花生及其制品，多吃胡萝卜(红萝卜)，如芹菜炒猪肝、韭菜炒鸡蛋、菠菜蛋汤、肉炒胡萝卜、炒青菜等，还可多吃一些橙色的水果，如枇杷、芒果等。 ●熬夜会打乱生物...

职业人群营养2010-06-07

今年的世界杯大都在半夜零点和凌晨4点进行，相信很多的球迷朋友又要开始熬夜看球了，不过，熬夜归熬夜，身体可不能垮了呀。熬夜看球的同时，那我们该吃点什么呢？什么东西不该吃呢？四年一度的世界杯足球如期而至，全球有几亿人都在关注世界杯，而且方式各异，也有无数的球迷想尽办法挤进球场看球，也有人趁世界杯足球赛疯狂的赌一把，还有人趁着世界杯大发一笔横财，据说巴西当地的房价飙升，就连贫民居住的地方都拿来出租了，一...

养生常识2014-06-20

世界杯来了，你懂的……这是一段不寻常的日子，这是一段家不家、国不国、君不君、臣不臣的日子……简单来说，现在大家很多人估计都不断熬夜地在看世界杯吧。从前，男女不平等，看球是男人的专利，女人看球，就被喻为奇葩。如今，男女平等的，女人看球也是合情合理，且受人欢迎的。但是，女性朋友们，你们知道吗？男女之间地位不平等是一回事，但男女之间身体有差别就又是一回事了。同样看球，同样熬夜，同样狂欢，几天几夜后，男人...

日常保健2014-06-20

医学指导：广州是第一人民医院消化内科主任医师李瑜元教授熬夜、啤酒、宵夜等词似乎成为了世界杯的专属词。很多球迷熬夜看球喜欢一边吃一边看球，经常这样容易造成胃痉挛、消化不良等疾病。所以，专家提醒各位球迷吃货们，看球很重要，但是健康更重要。喜欢熬夜看球的球迷，需要小心呵护自己的肠胃健康。不知不觉又到周五了，很多上班族球迷又可以连续几天边吃宵夜边看世界杯了。有些人习惯睡一觉再爬起来看球，势必要做点宵夜边吃...

其他疾病2014-06-27

1、适量的苹果、胡萝卜、菠菜和芹菜切成小块，加入牛奶、蜂蜜、少许冰块，用果汁机打碎，制成营养完全而且丰富的果蔬汁。 2、香蕉、木瓜和优质酸奶放在一起打碎，营养丰富而且能够补充身体所需的很多能量。 3、两个猕猴桃、4只橙子、一个柠檬所组成的新鲜果汁中含有丰富的维生素C，补充体能而且美容。 4、3个柚子剥皮后榨汁，一串葡萄打碎成葡萄汁，再加上两汤匙蜂蜜，酸酸甜甜别有滋味。 5、一根...

职业人群营养2010-06-07

又迎来了世界杯，很多球迷要开始久坐熬夜看球的生活，分享激情的夜晚。同时连着几晚的熬夜久坐，也会引发很多的健康问题。下面小编就为你说说。久坐男士，消除颈部疲劳很重要长时间一个姿势坐在电视机前看球，不少人感觉背部酸痛。看球时脊椎部、颈后部肌肉长时间处于痉挛紧张状态，是导致这种情况的主要原因。数数看，你一天有多少时间是坐着的：8小时的工作时间，下班后2个小时看电视，而世界杯的到来让这个时间更加延长。对此...

针灸拔罐2014-06-13

世界杯终于来了，在经过四年的漫长等待，相信很少有人会愿意放过这次享受足球盛宴的机会，但是熬夜看球并非所有人都可以做的事情，熬夜看球对于一些普通人来说可能影响不会很大，但是对于孕妇这类特殊人群来说，存在比较多的健康隐患。为了胎儿及妈妈的健康，孕妇球迷熬夜看球应多加注意。那么世界杯将开赛孕妇球迷熬夜看赛怎么办？接下来将针对这方面的内容进行详细介绍。世界杯将开赛孕妇球迷熬夜看赛怎么办？孕妈妈应注意以下几...

孕期2014-06-17

4年漫长的等待，终于等来了巴西世界杯开赛。炎热的夏天，比天气更热的是球迷看球的热情。没有人愿意放弃享受盛宴的机会，孕妇也不淡定了。因为时差原因，熬夜再次成为关注球赛的健康话题主角。常人熬夜本就有害健康，特殊时期的孕妇熬夜看球更应淡定。那么，孕妇应如何正确观看世界杯呢？孕妇应如何正确观看世界杯呢？专家认为，足球盛宴不容错过，但是健康更重要。专家提醒孕妈妈们，世界杯期间，孕妇球迷要学会淡定。建议孕妈妈...

孕期2014-06-13

四年一次的世界杯即将开赛，不少球迷都异常兴奋，开启了持续一个月的熬夜看球历程。但我们知道熬夜对人体健康是有很大的伤害的，特别是对于孕妇这一类的特殊人群，如果不加以注意的话，对胎儿及母体的伤害都是很大的。因此对于那些熬夜看球的孕妈妈们，一定要在日常饮食上多加调理，减轻熬夜看球带来的伤害。那么世界杯将开赛孕妇球迷熬夜看赛饮食调理？接下来将针对这方面的内容进行详细介绍。世界杯将开赛孕妇球迷熬夜看赛饮食调...

孕期2014-06-10

 世界杯马上要开始了，很多球迷朋友们都会点灯熬油持续作战，因此要注意自己的身体了!那么，世界杯熬夜看球吃什么才能补身体添能量呢？下面，小编推荐男女球迷的最佳养生食谱。球迷们需要如何调整作息、饮食？人的肠胃在深夜时正处于休息状态，消化功能相对较弱，此时啤酒、肉串等猛喝猛吃一通，很容易引发胃肠疾病。过度饮酒还会导致情绪失控，看到自己喜爱的球队赢球就会心情激动、兴奋异常;一旦失利则垂头丧气、大...

药膳食疗2014-06-12

看球是令人开心的，但是每天早上大大的眼袋和黑眼圈代替了美丽的妆容,你就不得不为你的身体健康和皮肤健康考虑一下了。 一、重视晚睡前的“晚餐” 皮肤在得不到充足睡眠的情况下,会出现营养过度流失,在晚餐时多补充一些含维C或含有胶原蛋白的食物,利于皮肤恢复弹性和光泽。但应杜绝辛辣食品,敏感性皮肤尽量少食海鲜。酒精类饮料对皮肤的养分吸收和保有大打折扣,应少用。 二、给足充沛的水分 在熬夜...

妇科疾病2010-06-07

   由于时差的关系，世界杯的赛事大都在凌晨进行，想在第一时间里目睹精彩战况，晚上熬夜在所难免。这对那些白天还要为生计奔波的球迷们来说，无疑是对身体素质的一次巨大考验。如果不能量力而行，激动、亢奋、晨昏颠倒，30天下来，很可能球隐是过足了，但健康却从此埋下了隐患。 世界杯，我所欲也；健康，亦我所欲也，二者如何兼得？赶快学习“健康”熬夜大法，把熬夜的危害降低到...

健康新闻2010-06-07

世界杯的精彩上演，使中国众多球迷通宵达旦欣赏比赛成为近期的家常便饭。有关专家提醒，熬夜看球后，次日应注意补觉，但是时间不宜过长。 长春市中医院副主任医师陈淑玲说，正常情况下人体应该是日出而作、日落而卧，但球迷深夜起来看球赛，加上情绪激动就会消耗精神和体力，熬夜后次日应该补充足够的睡眠。但补觉的时间不宜过长，以一到两个小时为好，以免造成昼夜颠倒的习惯，影响正常生活和身体健康。 陈淑玲等专家建议，...

热点评论[弃用]2010-06-18

世界杯离开幕倒计时还有四天，许多球迷们都已经做好夜夜观战的准备。要知道世界杯的比赛直播时间大多数都是北京时间0时，3时这时进行的，因此，热衷球迷们也不得不开始熬夜的日子。然而，在熬夜观看世界杯的球迷看球熬出黑眼圈，让人看起来很疲倦没精神，还会伤害自己的身体健康。于是有好多球迷对熬夜看世界杯带来的黑眼圈问题很困扰，熬夜黑眼圈怎么办好？下面为大家详细介绍一下针对“世界杯”型黑眼圈的消除方法。世界杯即将...

中医养生2014-06-10

四年一次的世界杯再次来袭，世界杯无疑让整个世界为之疯狂，孕妇球迷也当仁不让。每年世界杯，看台上的疯狂孕妇球迷总是成为焦点。巴西世界杯已经开战，因为时差问题我们不能到现场助威呐喊，但是不影响球迷的热情，守着电视熬夜观看，以各种形式支持自己喜爱的球队。曾经一孕妈球迷为看世界杯熬夜显丢性命，曾经美国一孕妇临产硬坚持球赛结束才生产，曾经贵阳孕妇喜爱世界杯让老公在肚皮上画上了足球……孕妇熬夜看世界杯险丢性命...

孕期2014-06-13

世界杯火热开战之际，不少人熬夜看球，过足了瘾。但赛事持续整整一个月，没几天身体就吃不消了，上班打瞌睡、皮肤差、有口气、脾气暴躁、肠胃不适……一连串问题找上了门，专家指出球迷们要想舒服又健康地看球，就必须掌握几个熬夜技巧。第一步：晚饭提前点。尽量将晚饭时间提前1~2个小时。少量少油少盐，以护眼抗疲劳食物为主，如草莓、香蕉、葡萄、桃、菠菜、南瓜、西兰花、青椒、番茄等。第二步：赛前先睡会儿。晚上观战前可...

养生常识2014-06-26

南非世界杯，不少的直播时间都在凌晨，赛程又多达30天。如果连续熬夜看球，必定会对人体健康造成极大损害，轻则头昏眼花，食欲减退，精神萎靡；重者会导致心慌、恶心、甚至低血糖休克等症状。 据记者了解，目前球迷的年龄段主要集中在20岁至40岁，他们中绝大部分是学生和上班族，大多只能晚上“熬夜”看球，白天照常工作、学习，每天平均睡眠时间只有4小时左右。 1、提前睡抓空睡中午睡 凌晨的球赛时间，恰好...

健康新闻2010-06-07