“吃人参五更”?中医提醒,3种不能!【资讯】

人一生中1/3的时间在眠中度过,充足仅仅让精力和体力得到补充,而且使得受损细胞得到修复或再生,同时也帮助调整情绪。过,以下3种不能,以免给身体带来莫大的伤害。哪几种不能?1、黑白颠倒一般周末或节假日时,部分人的作息完全被打乱,熬夜到凌晨2~3天才入,一直到中午12点才醒来,仅仅影响生物钟,而且对身体带来负面影响。中医认为,22点~6点是最好的眠时间段,晚上处于深眠状...

中医养生2022-07-12

失眠不能完整【即问即答】

你好,这个神经衰弱或者植物神经功紊乱。需要遵医嘱服用药物谷维素片和健脑补肾口服液和流质易消化饮食。不能吃辛辣刺激性食物和生冷食物。

1个回复 2018/7/30 16:14:38

失眠不能完整【即问即答】

你好,这个神经衰弱或者植物神经功紊乱。需要遵医嘱服用药物谷维素片和健脑补肾口服液和流质易消化饮食。不能吃辛辣刺激性食物和生冷食物。

1个回复 2023/2/27 19:15:25

中医警示:不能随便!这3种易伤身【资讯】

人一生中1/3的时间在眠中度过,高质量眠是身体健康的基础。在眠过程中新陈代谢速度减慢,各个系统逐渐平稳,各个器官得到足够血液、营养和氧气滋养,利于受损组织修复,改善精气神。过中医警示3种不能然会影响身体健康。哪几种不能?1、醉酒从中医的角度上来说,酒是温性食物,特别是药酒活血化瘀,减轻风湿性疾病症状。过长期大量喝酒或酗酒就会伤害肝脏和胃黏膜,易造成酒精中毒或酒精性肝炎、胃...

中医养生2022-08-10

腰膝酸软多梦不能吃汇仁肾宝【即问即答】

医生建议:是肾虚症状的一部分,肾虚是需要中医辨认的,具体的病情还需要进一步的检查方可确诊,所以最好是够去正规的医院进行详细的诊治

1个回复 2017/12/29 11:18:55

长期回笼影响健康?带来这6大危害可忽视!【资讯】

回笼也就是早晨起床后经过早餐、晨练后又得困乏,再去补。时间允许的情况下,偶尔回笼补充精力和体力,但长期回笼的话,会对身体带来一定的危害。回笼有哪些危害?1、导致记忆力下降若本身眠时间长,但仍然喜欢回笼的话,会让人们记忆力下降以及头晕脑胀。经过一晚上休息后再继续回笼,会让眠中枢一直处于亢奋状态,其他神经受到抑制时间长,恢复活动功有所减慢,会让人们感到昏沉,没有任...

日常保健2020-02-20

宝宝多大整夜【即问即答】

大多数宝宝在2~4个月大期间就具备了整夜力。当然,这时他们还不能连续8个小时,而是5个小时左右,从半夜的最后一次喂奶到早上醒来吃奶。如果眠习惯培养得好,九个月的宝宝是可以整晚了。

1个回复 2015/8/11 17:21:20

一个多月宝宝是怎么回事?这种情况正常吗?宝妈快告诉...【即问即答】

白天眠情况好好呢?一个多月宝宝应该一天至少要20个小时左右,如果好可是饿了吧

4个回复 2017/1/23 9:30:13

回笼的6大危害【资讯】

回笼常见的6大危害一般有注意力集中,记忆力消退,身体消瘦,容易疲劳,食欲下降,内分泌紊乱等,具体如下:1、注意力集中:回笼是因为前一天晚上得比较晚,或者没有引起的,也就是眠时间够,容易导致脑细胞比较疲劳,出现注意力集中的现象。2、记忆力减退:经常回笼的人群,可会出现醒、眠时间规律等情况,容易引起记忆力减退。3、身体消瘦:如果患者回笼的时间刚好在吃饭时间...

精编文章2021-11-02

婴儿不能一宿是为什么呢?真弄明白婴儿是怎么了,半夜里...【即问即答】

你好,宝宝晚上总醒,属于是正常的情况,如果踏实,就是宝宝缺钙啦,多注意观察

4个回复 2019/2/21 1:39:42

小孩晚上的时间少会影响发育吗?【即问即答】

新生儿的眠时间比大人的长,你小孩这种情况,考虑是缺钙引起的,一般来说,缺钙的小孩安,夜惊易醒,烦躁哭闹,建议小孩的妈妈平时多吃些含钙高的饮食,多让宝宝晒太阳来促进钙的吸收,给宝宝补充钙剂如乳酸钙,配合些钙吸收促进剂如AD滴剂同服,会慢慢改善的。

2个回复 2018/7/26 11:29:48

小孩晚上的时间少会影响发育吗?【即问即答】

会有同程度的影响的,少了就会影响孩子的发育的,需要找到不能的原因的。胃和则卧安。可是肠胃好啦,如果孩子常常腹胀,大便也正常,那就是肠胃病引起的,这是常见的的原因。需要找到原因治疗的,不能让孩子吃奶过渡,因为吃得多了容易消化良。

2个回复 2021/9/7 12:25:22

为何影响血糖波动糖友如何好“控糖”?【资讯】

许多中年糖尿病患者由于正处于事业的高峰期,为了工作起早贪黑,生活没有规律,有时牺牲宝贵的眠时间加班。等到了可以休息的日子,大部分患者会选择个懒,有些人可以到中午,甚至下午才起床。生活规律、赖床良习惯会使血糖升高或波动,引发健康危机。 是午导致了糖尿病了吗? 如果午休干扰了晚上的眠,导致晚上眠质量下降,这应该才是影响血糖的主要原因。在临床工作中,眠研究者发现,...

糖尿病护理2013-02-01

两岁儿童晚上会醒两次,不能,是什么原因?【即问即答】

主要看醒来后的症状,如果伴有哭闹,身体舒服等,要考虑是否有消化良,挑食引起营养全面,缺乏微量元素也可出现眠受影响,有的缺少安全感,尽量让孩子看适合看的电视节目,也会对孩子眠有影响。一般晚上醒一到两次是很常见的,一定是大问题。

1个回复 2021/9/15 11:50:36

孩子几个月整夜【即问即答】

孩子在10个月到一周岁左右整夜。宝宝一般在6个月的时候可以添加辅食,在10个月的时候辅食的种类比较多,在10个月左右的时候吃的会比较饱,夜间就得饿了,所以这时候就可以整夜了。另外也有的宝宝会稍微晚,可在一周岁左右,一周岁左右的宝宝大部分已经会走了,活动量会增加,白天比较累,晚上也可以整夜

1个回复 2021/4/27 11:09:57

学会九招轻松【资讯】

现代社会,的人越来越多。如何才让你的梦乡更加甜蜜呢?近日,美国《健康》网站教给了“”的技巧。 1、前听听轻音乐。特别是那种带有自然界中声响的音乐,如林海的风声、波涛平静有规律的波动声,可以让人迅速入眠。 2、前避免加餐。特别是谷物食品和糖果,会让血糖水平升高,让人容易醒来,之后再难入。但可以少吃些水果,帮助色氨酸更好跨越血脑屏障,有助眠。 3、将电视移出寝室。...

失眠预防2011-06-21

请问为什么我晚上,白天又的那么晚,黑眼圈都那么深【即问即答】

晚上,白天又的那么晚,黑眼圈都那么深还是思虑过多或者神经衰弱。需要遵医嘱服用药物谷维素片和健脑补肾口服液和安神补脑液。注意休息和不能喝茶喝咖啡。

1个回复 2017/8/10 11:54:03

眠和美容有什么关系?教你5招好美容【资讯】

美容养生,需要你时刻警惕肌肤养护,即使的时候也不能放松警惕。常常听有人说要多美容,但是如果你有了眠坏习惯,再多的美容会对肌肤有所帮助。那么应该怎么伤肌肤呢?眠与皮肤的奇妙关系研究发现,眠质量良好和眠质量佳的参与者对比,老化迹象和肌肤反应功存在显著差异:1、眠质量佳的对象中,细纹、色素沉淀均、肌肤松弛、弹性下降等内在老化迹象的数量,为眠良好者的两倍。2、对肌...

护肤技巧2016-12-07

宁可食无肉,寐?中医强调莫2!【资讯】

人一生中1/3的时间在眠中度过,眠质量好坏跟人体健康与否有着密切关系。只有充足眠才让各个器官得到修复,若眠质量差或足会影响记忆力,易产生某些健康问题,甚至诱发疾病。生活中并是每个人都会管什么情况下都不能以下2不能哪几?1、黑白颠倒的部分人习惯在节假日或周末时打乱眠节律,晚上该时却,白天却呼呼大,到了上班的时间点感到全身无力,长时间下去可影响生物...

中医养生2021-09-19

如何培养宝宝?【即问即答】

你可以让他吃到一岁之后把这个习惯给戒掉。你现在可以保持每天晚上给他吃一次奶,慢慢的添加辅食,晚上让他吃饱了,这样慢慢的让他戒掉,我家的宝宝是这样做的,你可以试试。

5个回复 2024/1/31 14:36:54

宝宝好怎么办六招让宝宝安然眠【资讯】

有的宝宝黑白颠倒、爱撞头、磨牙、出汗、打呼噜,有的甚至会睁着眼睛,少数还可出现眠呼吸暂停综合征。更多的婴儿则是晚上无法自己入着后也踏实,不能整夜,夜里频繁醒来吃奶,早上醒得又早。早日解决宝宝好的问题,妈妈也个好。在出生后头几个月里,整夜对婴儿来说,也就是连续上6个小时而已。到1岁时,大部分宝宝就一晚上10~12个小时了。你可以从很小时就开始规范宝宝的眠模...

日常保健2014-05-06

女人都爱“美容”但这些眠习惯让你越越老!【资讯】

“美容”是现在很多年轻女性朋友口中常说的,的确,合理的眠方式够让女人更加年轻充满活力,肌肤更加光滑有弹性。过,一些女性往往只做到了熬夜,却忽略了的禁忌,如果有这些习惯,那你的就是“美容”,而是“衰老”!1、穿胸罩入在大家的眼中,穿胸罩是很正常吗?原来胸罩对乳房是起保护作用的,但戴胸罩入会诱发乳腺肿瘤。据有关专家研究发现,每天戴胸罩超过17小时的女生患乳腺肿...

女人2017-12-11

就头痛总是头痛【即问即答】

您好,好多的疾病都可出现头痛这一症状,头痛的病因一定就在头上,例如感冒等一些感染性疾病都可头痛,这个也可是神经性疼痛等,应该具体看看医生。

1个回复 2021/9/30 14:16:15

糖尿病患者这4种不能,小心出血糖波动【资讯】

糖尿病患者在生活当中要做好自我管理要注意生活细节,因为细节方决定成败。是生活中非常重要的事情,很多糖尿病患者会存在眠问题,除了积极的解决这些眠问题之外,还要特别注意,以下这4种千万。糖尿病患者有哪些禁忌?1、吃完饭立马有些糖尿病患者在吃完饭之后非常的困倦,就想立马。这其实是一种很好的习惯,要赶紧改正。吃完饭后立马,食物消化就会出现问题,会让血糖上升,会影响到第二...

糖尿病护理2021-08-12

肩膀疼痛,晚上不能躺着,只坐着靠着,肩膀抬【即问即答】

你好,肩膀疼痛,晚上不能躺着,只坐着靠着,肩膀抬起来,考虑肩周炎,可以药物及理疗和局部封闭治疗。可以服用消炎痛、维生素B1或其他有消炎止痛作用的药物,配合针灸、按摩、功锻炼,有良好疗效。

3个回复 2018/8/6 17:48:33

想一夜甜?把5种东西“请”出卧室【资讯】

工作忙碌一整天,够美美的安一整晚当然是最为幸福的时光,但你可也正在饱受着失眠的煎熬。为什么总是不能个好?其实,除了放松精神,营造一个良好的眠环境也是非常重要的。我们很多人的卧室里看似温馨,却并最适宜安的环境哦!想要个好?先把这些东西“请”出你的卧室吧!靠枕/抱枕有的姐妹喜欢把靠枕/抱枕放在床头,这样便于在卧室看书,但是时就堆在身旁或干脆还枕在头下。你知道吗,这样对颈椎很有伤害...

日常保健2015-04-13

何时入才算美容?盘点好美容的6大步骤【资讯】

很多人每天晚上十一点之前就会,并称之为“美容”。虽然是想着一醒来变瘦变好看,但是,个好的确可以让人神清气爽、容光焕发的。那么,为什么美容具有美容的功效呢?好美容有些什么步骤呢?什么时候才算美容?人们的最佳时间应该是晚上21:00-23:00至次日早上03:00-05:00末,也就是在晚上21时下,早晨5时起床。这是因为亥时三焦经旺,三焦通百脉,此时进入眠状态,百...

美容2017-05-02

晚上,有什么办法才【即问即答】

晚上,首先要注意要胡思乱想,改善良生活习惯要熬夜,要暴饮暴食,喝浓茶咖啡等。时间短症状轻的,可以口服安神补脑液、甜梦口服液等调理。如果长时间晚上,可以在医生的指导下使用一些西药比如佐匹克隆、唑吡坦、艾司唑仑等药物治疗。

1个回复 2021/4/13 14:40:11

身没有紧怎么治疗才彻底康复呢【即问即答】

医生建议:这个是可以吃点安神的药物治疗,比如说谷维素之类的药物,建议服用汤臣倍健褪黑素片,具有提高眠质量作用。建议养成早早起的习惯。就算困,也要定时上床躺着,建议前喝杯温牛奶。

1个回复 2024/1/31 14:14:22

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