睡觉枕枕头好还是不枕枕头好还是需要具体问题具体分析。针对患有颈椎病或者脖子部位不适的患者，还是建议在睡眠过程中尽量将枕头的高度降低，甚至不要继续枕枕头的可能；第二是针对正常人，还是建议枕枕头的，有助于正常的睡眠和保证白天能够正常工作和学习生活等。

1个回复 2020/11/19 13:32:52

您好，一般来说，睡觉是需要枕枕头的，这样对颈椎有好处。小婴儿可以选择沙枕头，稳定性好，吸汗凉爽，不容易导致颈部出汗，刺激局部皮肤。另外，大一点的宝宝，更需要枕枕头的，但考虑到，其睡觉不安稳，满床滚，可以不枕枕头，也不会对身体健康有影响。目前，可以考虑尝试给宝宝枕枕头了。

6个回复 2021/9/7 12:25:22

患者您好，朋友建议睡觉不枕枕头是有道理的，另外他也可以试着做正之本拉伸：仰卧，双脚分开与肩同宽，膝关节屈起并拢，双手上举过头平放，掌心向上或者向内掌心相对。最初双臂伸不直也没关系，保持时间越长效果越好。正之本拉伸可有效矫正颈部和肩背部的姿态，对颈椎病和驼背的效果显著，明显优化颈肩部线条，拉长颈部。如有疑问，建议到当地公立医院就诊。

6个回复 2019/1/10 18:01:12

不枕枕头睡觉，可以有效改善驼背，但是容易引起颈椎病，这个情况下需要降低枕头的高度。不能不枕。需要医生指导下改变。

1个回复 2017/6/26 15:53:24

您好，人的颈椎是有一个生理曲线的，如果睡觉不枕枕头那么这个生理曲线就会一直处于拉直状态，这样对颈椎并不好。另外，如果不枕枕头，是会对心脏造成压迫的，当头部比心脏的位置低，那么就会使脑部充血，造成头昏脑涨，影响第二天的状态。所以如果您想要矫正身姿最好采用一些其他方法，例如锻炼。并且在日常的生活中也要时刻注意端正姿势，长时间下来，是会有一定的效果的。

3个回复 2018/8/30 14:38:56

睡眠不枕枕头有可能导致颈椎病的：睡眠应该选择枕枕头的，枕枕头高度不超过10厘米为宜

1个回复 2017/8/30 16:59:17

睡觉不枕枕头是不好的，可以睡低一点的枕头，最好是不要高过10cm就可以，不睡枕头会导致头部充血，脸部会出现浮肿，眼睛也会出现充血，还会导致颈椎变形，诱发颈椎病，容易压迫神经，导致头疼头晕，肢体麻木，枕枕头可以适应正常人的生理结构，有利于睡眠。

1个回复 2021/9/17 19:05:15

睡觉的时候不建议不枕枕头，否则会影响血液流通，尤其现在是怀孕期间一定要多注意

3个回复 2016/11/4 1:19:49

0个回复 2018/8/16 9:37:58

不枕枕头睡觉不好的。当不用枕头睡觉时，颈部的生理曲度会发生变形。人体的正常生理弯曲会消失。并且在不枕枕头后会出现颈椎病，尤其是会表现出椎间盘膨出、或颈椎椎间盘突出的现象。有的患者会表现出胳膊麻木、或疼痛感，甚至还会引起头部的位置偏低、心脏的位置偏高，导致脑血管异常扩张。

1个回复 2021/4/13 15:07:15

睡觉不枕枕头是不好的，因为人的颈椎大多与肩部是有一个曲度的，如果不枕枕头，就会形成一定的落差，反而会产生不适的症状。一般在这个期间主要是选择平躺或者侧卧，主要是选择合适的枕头，一般睡觉不建议选择过高的枕头，以免影响颈椎的曲度，反而容易产生不适的症状。

1个回复 2021/9/8 17:53:57

不枕枕头对颈椎不是特别的好。人体的颈椎具有一定的生理曲度，属于是略向前凸，在睡觉的时候如果不枕枕头可能会伴随着颈椎的生理曲度变直，长时间一个姿势可能会造成颈椎不能恢复到原来的样子，还会引起颈椎间盘突出或者是颈椎骨质增生等症状，还会对局部神经产生压迫。需要在睡眠的时候养成良好的睡眠习惯，选择适合自己的枕头。

1个回复 2023/2/6 15:18:14

你好不枕枕头对孩子没有影响的

3个回复 2017/7/10 11:26:08

睡觉不枕枕头不好，建议枕枕头。 人的颈椎是有一定的生理曲度的，睡觉时如果不枕枕头，无论是平躺还是侧躺，都会影响颈椎的生理曲度，长期可能会导致颈椎病，引起头痛、头晕、肢体麻木无力等症状，还有可能导致局部肌肉紧张，造成急性颈椎关节周围炎。睡觉枕的枕头应该软硬度和高低度适中，给予颈椎的支撑，避免引起颈椎病。

1个回复 2023/5/16 16:11:23

晚上睡觉不枕枕头不好。晚上睡觉需要睡10公分左右的枕头，如果长时间睡觉不使用枕头，可能会导致颈椎曲度变直，这样会引起颈椎病，可能会发生压迫神经或者是导致局部关节脱位。只有正确的使用枕头，才可以更好的保持颈椎生理曲度的正常，注意枕头高度不能太高。

1个回复 2021/4/13 14:52:10

你好,这个不枕枕头是不行的,一般从高度来看：高度170-176cm以上人群枕头高度11cm左右.注意平时的护理很关键,(1)不可以在颈部过于劳累的状态下工作,看书,上网等,如果长期在颈部劳累的状态下工作只会导致颈部劳损更重严.(2)必须要有充足的睡眠,睡眠充足才可以根本地消除颈部疲劳.(3)如果您的眼睛也累的话,建议多做些眼保健操等等的眼部按摩,因为眼睛劳累也会导致颈部劳累的.(4)如果您是必须长...

1个回复 2017/7/10 21:25:09

晚上睡觉不枕枕头会出现体内的血液循环受阻，而且头部不枕枕头，心脏位置会偏低一些，导致头部的血液畅通一些，从而会出现头睡眠质量下降，头晕脑胀，甚至有眼皮浮肿等现象，所以平时睡觉，建议枕合适高度的枕头，但是高度不宜太高，枕太高的枕头容易对颈椎造成压力。

1个回复 2020/1/8 23:11:15

晚上睡觉不枕枕头是不好的。特别是青少年，如果晚上睡觉不枕枕头会影响颈椎的发育，而且患有颈椎病的，晚上睡觉不枕枕头还会加重疾病。所以在晚上睡觉时一定要枕枕头，而且要选择适合自己的枕头，要掌握好高度，尽量在一拳头左右，枕头不要太高，太高也是会影响颈椎病的。

1个回复 2021/4/13 13:08:27

你好；短时间内是没什么影响的.

2个回复 2017/7/8 4:06:41

你好，根据你说的情况不枕枕头睡觉并不能有效改善驼背的，需要你早期到医院给予检查，这种情况是需要你给予对症治疗的。

1个回复 2015/8/11 17:21:20

你好，根据你说的情况不枕枕头睡觉并不能有效改善驼背的，需要你早期到医院给予检查，这种情况是需要你给予对症治疗的。

1个回复 2015/8/11 17:21:20

晚上睡觉不枕枕头会出现体内的血液循环受阻，而且头部不枕枕头，心脏位置会偏低一些，导致头部的血液畅通一些，从而会出现头睡眠质量下降，头晕脑胀，甚至有眼皮浮肿等现象，所以平时睡觉，建议枕合适高度的枕头，但是高度不宜太高，枕太高的枕头容易对颈椎造成压力。

2个回复 2019/12/18 2:04:51

这个情况还是需要给于枕头的流口水的问题建议你给孩子服用一段时间的多种维生素治疗一下

3个回复 2019/2/19 23:45:32

这方面嘛，一般是不建议的，首先要清楚颈椎病的起因，就是自然曲度变异导致的，你要做的就是改善颈部的变异曲度，加强保健运动，这时候选择枕头很关键，目前既可以改善颈部变异曲度又有中药治疗作用的就数若飞中药特效枕还不错，一定要坚持做保健操，再结合枕头效果更不用说了。

1个回复 2021/12/23 21:42:54