户外健身可以吸收大自然的新鲜空气，本文介绍户外运动不可少的十件趣味装备，让你运动更爽利无阻。 1、头巾：徒步于丛林中，蜘蛛网是常有的，如果不幸被它缠在头发上，一天都会很难受。带上头巾，不仅不挡视线，拍照不碰取景框，还可省却擦汗。一块小布，还可作毛巾或领巾，必要时还可以御寒。 2、手杖：伸缩式便于携带，必要时可以驱赶野外小的动物，或者可以打草开路。 3、飞碟：可当作长途车上的水果托...

器械2010-10-11

   动感滑雪装 滑雪服早已不只是单调统一的连体防水系列，设计师更注重了时尚和实用的完美统一。在白色的世界中释放光彩，红色蓝色紫色绿色的相互碰撞，短小合身的羽绒夹克，既能满足室外雪场的温度，也能保证你在滑雪过程中，完成动作时绝对不受服装的干扰。 可爱的皮草耳套保护你的耳朵不受寒风侵袭，更让你的魅力跳跃起来。 尼龙外表面的雪地靴，内里为毛绒材质，保暖又轻便，白...

健身教室2010-01-04

推荐阅读：八个怪动作,健身趣事多 负重腰带：有效保护腰椎 负重腰带被确认为是最重要的健身装备之一。负重腰带不仅能够加强力量，也能为你提供必要的保护，防止运动损伤的发生，特别是对腰椎。 使用时机：只有当进行大重量训练时才使用它。尤其是那些将重量直接施加在脊柱上的训练，如深蹲、卧推和俯身划船等。 有证据表明：腰带还有助于身体核心区的力量发展而非妨碍它。一项研究发现：在硬拉过程中，当系上...

服饰2010-12-06

冲浪装备Gear 冲浪板board 当然，冲浪板是冲浪最重要的器材之一。在你决定要选购你的板子之前，一定要知道你冲浪的习惯、用途及冲浪地点一般的浪况。对初学者来说，找有经验的人帮你选一块板子是必要的。 冲浪板一般分下列几种： ·Shortboard:短板、小板。长度在5??9到6??8之间，头部呈尖锐三角型，浮力小，需要推力够、形状佳的浪才能玩得痛快，属于技术板，转向灵活,可做花式动作。·...

女性2009-12-29

上装：不用将自己包得严严实实，大可以穿上春夏新上市的短袖T恤或者可爱的小背心。 下装：有氧操对服装的要求并不高，以舒适为主。低腰提臀的休闲长裤虽然能显出曼妙曲线，但却非常考验身材。 运动鞋：跳操时，由于运动量非常大，所以鞋子的防震性很重要，最好选择多功能运动鞋，即鞋子的前掌和后掌都有气垫，以减缓上下跳跃对关节的冲击。否则脚上受到的冲击力转移到坐骨和下脊椎处，很有可能引起严重的问题，鞋子问题决不...

健身教室2009-11-12

咽部灼伤多同时累及喉，进入食管则出现食管灼伤，除局部症状外，还可引起全身复杂的病理变化和中毒症状，甚至因窒息、心衰而死亡。应早期诊断，及时处理。咽部灼伤症状有什么表现？咽部灼伤症状有什么表现伤后的主要症状为口腔、咽喉疼痛，吞咽痛，咽下困难，流口水等。继有高热、流涎、咳嗽、发音障碍、喘鸣或呼吸困难等症状。化学伤由于化合物的毒性，可有昏睡、失水、高热、休克等，可导致死亡。在儿童伴有吸吮困难及烦躁不安等...

疾病2014-05-25

日前，卫生部发布了《医疗卫生机构医学装备管理办法》（以下简称《管理办法》）。《管理办法》强调，要规范和加强医疗卫生机构的医学装备管理，促进医学装备合理配置，以及安全有效利用。 《管理办法》所称的医学装备，是指医疗卫生机构中用于医疗、教学、科研、预防、保健等工作，具有卫生专业技术特征的仪器设备、器械、耗材和医学信息系统等的总称。 《管理办法》强调，医疗卫生机构应当加强一次性使用无菌器械采购记录管...

权威发布2011-04-01

谈起户外装备，大家一般都会想到帐篷、背包、睡袋等大件，其实还有许多小装备能让户外活动锦上添花，提高你的户外生活质量。 “雪套”的名字很容易引起大家的误解，以为只有登雪山时才用得到，其实在英文里它叫Gaiter，“腿套”的意思，不知道为何翻成中文就变成了“雪套”！曾有人呼吁要为雪套正名，不过大家已经叫习惯，估计也很难改回去了。 桂林的户外活动中很少见到有人用雪套，可能是因名字的误解使大家对它知之...

女性2010-01-13

负重腰带：有效保护腰椎 负重腰带被确认为是最重要的健身装备之一。负重腰带不仅能够加强力量，也能为你提供必要的保护，防止运动损伤的发生，特别是对腰椎。 使用时机：只有当进行大重量训练时才使用它。尤其是那些将重量直接施加在脊柱上的训练，如深蹲、卧推和俯身划船等。 有证据表明：腰带还有助于身体核心区的力量发展而非妨碍它。一项研究发现：在硬拉过程中，当系上腰带以后，训练者的腹肌活动增加了10%，...

健身地带2009-11-19

上装：一般的健身房中都非常暖和，所以不用将自己包得严严实实，大可以穿上春夏新上市的短袖T恤或者可爱的小背心。 总之，以宽松随意为原则，但一定要吸汗透气。因为有氧操的运动时间长，运动量又较大，容易大量出汗，如果穿得太厚实，反而容易感冒。 下装：有氧操对服装的要求并不高，以舒适为主。低腰提臀的休闲长裤虽然能显出曼妙曲线，但却非常考验身材。而一款细节丰富、颜色粉嫩的中裤更能吸引众人的眼球，如果能...

器械2011-08-26

一年一度的法网，正在巴黎近郊的罗兰·加洛斯网球场进行得如火如荼。坐在电视机前观赏高手过招的同时，自然有不少人忍不住手痒，也想上红土赛场，抽杀正手、挥动反手，再给对手来一个outside-in，彻底绝杀。即使不会打球，至少也要在看球的时候，把自己全副武装起来，让旁人一眼就能够看出，自己支持的是哪位选手。虽然遍寻杭州，找不到一块红土网球场，但不管你是初段、中段，还是高段网球迷，总能找到与你匹配的网球装...

炫酷装备2009-08-05

咽部灼伤多同时累及喉，进入食管则出现食管灼伤，除局部症状外，还可引起全身复杂的病理变化和中毒症状，甚至因窒息、心衰而死亡。应早期诊断，及时处理。咽部灼伤发病原因是什么？咽部灼伤发病原因是什么咽喉灼伤主要是由于热水或者食物、火焰、蒸汽或误食强酸、强碱等化学物质导致咽部的损伤。咽喉灼伤按其损伤程度轻重分为三度。咽部灼伤发病原因是什么【咽部灼伤病因病理】咽喉灼伤可分热灼伤和化学灼伤两类。咽部烫伤绝大多数...

疾病2014-05-27

国庆中秋长假，给了热爱旅游的人们一个难得的放松心情、拥抱自然的机会。不过爱美的MM可要注意了，旅游期间心情愉悦，身体可是比较疲惫的，如果户外时间过长，肌肤的压力可就更大了，所以这些美白护肤装备千万要带上喔！1、洁面品：保持肌肤清洁是护肤的第一步，所以洁面产品是绝对不能少的旅游必备品。除了基本的卸妆和洗面产品之外，具护肤洁净功效的洁面和面膜更有深层清洁的功效。2、爽肤水：爽肤水起到了二次清洁与保湿的...

嫩肤美白2017-03-21

《办法》要求，医院购置医学装备应按照《政府采购法》规定的程序进行采购。医院利用各种来源资金购置、接受捐赠和调拨的医学装备，均须按照《办法》实施管理。其中，《办法》要求医院应当设置专门的医学装备管理处室，承担计划、采购、保管、维修、质控等职能，医学装备使用科室则要制订本科室的医学装备购置需求计划。《办法》提出，国家规定须实行集中采购的医学装备，必须实行集中采购。未实行集中采购的医学装备，应当首选公开...

权威发布2013-03-26

负重腰带：有效保护腰椎 负重腰带被确认为是最重要的健身装备之一。负重腰带不仅能够加强力量，也能为你提供必要的保护，防止运动损伤的发生，特别是对腰椎。 使用时机：只有当进行大重量训练时才使用它。尤其是那些将重量直接施加在脊柱上的训练，如深蹲、卧推和俯身划船等。 有证据表明：腰带还有助于身体核心区的力量发展而非妨碍它。一项研究发现：在硬拉过程中，当系上腰带以后，训练者的腹肌活动增加了10%，而另...

炫酷装备2010-07-15

易过敏宝贝春游装备◆时间地点的选择：出游目的地可以选择海边等花粉较少的地方。起风天和艳阳天都不适合出游，小雨天或雨后，花粉指数就较低，适合出游。◆适当防护：春游期间可以采取适当的防护措施，比如戴上口罩或护目镜，可以减少上呼吸道和眼睛受到花粉刺激的机会。◆安装车载过滤器：这种安装在汽车空调中的小型过滤器已经愈来愈普遍，一般的家用车都可安装。◆换衣服：出游回家后，应立即给孩子换上干净的衣服，并嘱咐孩子...

过敏2017-08-21

在急诊室的一次夜班，我接诊了一位不慎触电的工人，他的手部皮肤呈现出异样的颜色变化。经过仔细观察和专业处理，伤势得到了有效控制。接下来，我们将深入探讨电灼伤后皮肤可能出现的颜色变化，以及如何妥善处理伤口和预防电灼伤的发生。一、电灼伤后皮肤可能出现的颜色变化1.红肿热痛：轻度电灼伤初期，皮肤表现为红肿、局部温度升高，伴随疼痛感。2.深褐色或黑色焦痂：较重的电灼伤会使皮肤呈现深褐色、黑色，犹如烧焦状，这...

健康笔记2024-04-08

一、为什么需要安全带 登山运动的初期是没有安全带的，攀爬者将绳子系在腰间，保护者也是通过腰际增大摩擦来实施保护的。但是这种方式的缺陷是显而易见的，肋骨会因为受力增加而产生剧烈的疼痛感，并且这种疼痛不会因为攀登的结束而终止，而是会在攀登结束后持续一段时间。但是更糟糕的是如果在攀登中发生了冲坠，那么后果是致命的。冲坠力达到3.7KN,这只属于一次中等强度的冲坠，但是只要发生这种冲坠，几分钟后攀登...

女性2009-11-02

鞋子是要买的，登山加徒步的。 全皮是最好的，拼皮也不错的。 关键是防水的，尼龙也可以的。 保护是要紧的，所以用高帮的。 鞋底要防滑的，安全是第一的。 好底会蛮硬的，软底是拖鞋的。 技术是很多的，学问是很深的。 锅尔泰克斯的，歪脖拉儿母的。 基本用英文的，字典是能查的。 背包是重要的，没有是能借的。 女生四十五的，男生多十升的。 派格是不错的，歪肚也蛮好的。 ${FDPage...

健身教室2009-09-09

家庭常备药品一般指非医师处方药物。这种药物剂量较低，药性较温和，针对一般常见的头痛、发烧、肠胃不适等症，在病情较轻的情况下，可在家中可以自行护理的病况。因此，家庭小医药箱不妨根据这些常见的症状来准备适用药品。 日常生活中，我们总是会遇到这样的情况，总是到家人生病需要用药时，我们才发现自己家中竟然连一个小小的创可贴都没有。据武警总医院陈淑敏主任医师介绍，对于不少突发的疾病，如果在病发时能够及时...

用药指南2009-01-08