口臭，面对这一让人尴尬的毛病，多少为之烦恼。该如何治疗口臭呢？下面小编介绍八大招让你消除口臭。1、小米，健康谷物食品小米可以减少口腔细菌生长。在小米饮食中增加西芹和茴香，防口臭效果更好。2、生吃食物，喝点果汁。生吃某些食物和喝果汁，有益减少消化系统毒素，进而有助于缓解口臭。3、苜蓿芽菜。苜蓿芽菜是凉拌菜的主要成分，有助于清洁牙齿，清新口气。4、单吃水果。水果最好单独吃，不要与其他食物一道吃。5、嚼...

口臭2013-12-30

如何能在意气风发的大好年华里实现梦想、出人头地？专家为你献上十大招数，助你职场节节攀升…… 第一招：兵来将挡，水来土掩 永远要有这样的心理准备：如果上司突然交给你一个任务，并要你在短时间内完成，你必须有兵来将挡、水来土掩的能耐与决心，千万不可表现出不知所措的恐慌状。一般公司老板在提拔人才时，吃苦耐劳的员工是最获青睐的。至于那些老是发牢骚、踢皮球的软蛋，则压根儿也不放在眼里。 第二招：把上...

白领2010-04-16

推荐头条2014-01-08

男科内页病友圈列表位2014-07-14

1、避免外出雾霾天孕妈妈要少出门，尤其要避免清晨七八点外出。出行可选上午10点以后。不主张早晚开窗通风，可在太阳出来后开窗，通风时间10～20分钟即可。平时可将窗户打开一条缝通气。2、用鼻呼吸鼻毛和粘液可以吸附空气中的有害颗粒物，而用嘴呼吸就直达扁桃体了。3、戴口罩虽然戴口罩也无法完全阻挡有害颗粒地吸入，但是为呼吸道多设一层屏障，总比没有强。4、进屋就洗脸洗手“全副武装”在室外逗留后，皮肤接触有害...

呼吸科新知2017-04-20

如何能在意气风发的大好年华里实现梦想、出人头地？专家为你献上十大招数，助你职场节节攀升…… 第一招：兵来将挡，水来土掩 永远要有这样的心理准备：如果上司突然交给你一个任务，并要你在短时间内完成，你必须有兵来将挡、水来土掩的能耐与决心，千万不可表现出不知所措的恐慌状。一般公司老板在提拔人才时，吃苦耐劳的员工是最获青睐的。至于那些老是发牢骚、踢皮球的软蛋，则压根儿也不放在眼里。 第二招：把上...

白领2008-07-01

1、乙肝小三阳患者切忌乱用伤胃药物，乙肝患者一定要慎用水杨酸制剂，例如阿司匹林等；不用激素类药物。2、乙肝小三阳患者要心情舒畅，乐观豁达，积极参加文体活动，杜绝焦虑、紧张、失眠。3、乙肝小三阳患者生活要有规律，起居有常，劳逸结合。4、乙肝小三阳患者要饮食有节，拒绝烟酒。有规律地定时进食，以维持正常的消化活动规律。餐间避免零食，睡前不宜进食。饮食不要过饱，以防止胃窦部过度扩张而增加胃泌素分泌。5、乙...

乙肝2017-01-13

1、生活规律注意劳逸结合，保障充足的睡眠。晚餐不宜过饱，晚上不做剧烈运动。保持良好的心态和开朗乐观的性格。2、调节饮食饮食方面要注意营养平衡，除了蛋白质足量摄入外，脂肪及糖类应适量，同时特别注意维生素E、B2及矿物质如铁、钙的补充。其中适当补充维生素E可以清除自由基，改善皮肤弹性，推迟性腺萎缩的进程，起到调节免疫功能、抗衰老的作用。3、加强运动运动有利于促进新陈代谢及血液循环，延缓器官衰老。如散步...

卵巢囊肿2017-05-08

白癜风保健的三大招：一、发展兴趣爱好。通过健身、娱乐、学习和工作来解决烦闷，转移注意力。二、遇事不慌，稳妥善待。对于烦恼和不愉快，承认其发生的合理性，然后冷静的想办法对付它。三、正视现实。很多人的烦恼是由于对于生活的期望值过高而造成的，一旦这些期望没能实现，烦恼也就随之而来。因此，正确的面对现实，不要一味固执，能屈能伸。

白癜风保健2016-05-19

互动焦点图2013-12-10

   很多孩子都喜欢长时间“挂”在电视机前，大人拖也拖不动，电视怎么也关不掉。美国的研究发现，孩子一天最少在电视机前待上2小时，周末更多。电视看得太多，不但对眼睛极为不利，体能、智力、脑力的发育也会受到影响。因此，美国小儿科医学会建议，别让两岁以下的小孩看电视，至于大一点的孩子，建议只看优质节目，且一天不超过2小时。让孩子不黏在电视前，看看美国《预防》杂志教你...

早教2011-05-07

推荐头条2013-11-25

大家好！今天，我们要一起探讨一个可能让你有点“肝”颤的话题——肝多发囊肿。别怕，我不是来给你添堵的，而是给你带来满满干货和安心的小贴士！肝多发囊肿，真的很严重吗？首先，我们先来弄清楚，这个“肝多发囊肿”到底是什么。简单来说，就是肝脏里长了多个小水泡。这些水泡大多数情况下是良性的，不会对身体造成太大的影响。但是，如果囊肿过大或者数量过多，就可能会压迫肝脏或其他器官，引起一些不适症状。那么，它真的很严...

健康笔记2024-03-17

减肥内页病友圈列表位2014-09-24

小时候，每次流鼻血总是让我感到惊慌失措，仿佛身体里有个“小泉眼”突然喷涌而出。长大后，我终于搞明白了其中的奥妙，原来流鼻血并不是那么可怕的事情。今天，就来跟大家分享一下流鼻血的原因以及如何快速止血的小妙招吧！流鼻血的原因大探秘1.天干物燥，小心火烛！气候干燥是导致流鼻血的一大元凶。想象一下，鼻腔里的毛细血管就像细细的水管，干燥的天气让它们变得更加脆弱，稍有不慎就可能破裂。2.鼻部小伤，别不当回事！...

健康笔记2024-03-11

1、观察肝区疼痛症状，认真观察持续时间及患者所能够忍受的范围，观察乙肝患者肝区疼痛的伴随症状，有”无””恶心”、”呕吐”等。2、按三级止痛的方法应用止痛剂。3、疼痛时尽量深”呼吸”，以胸式呼吸为主，减轻腹部压力刺激。4、取舒适的体位。患侧卧位及半卧位，可减轻腹壁紧张，减轻疼痛。5、局部轻轻按摩，不可用力，否则易致肿块破裂或扩散。6、饮食、心理因素上的调节、饮食应选清淡、高蛋白、低脂、无刺激的易消化...

乙肝2017-01-22

1、不要长期卧床无论顺产还是剖宫产，产妇都不宜赖床，要尽早活动，这样有利于体形恢复，预防子宫脱垂、下肢血栓性静脉炎、静脉栓塞。2、不要紧闭门窗密闭的污浊环境是产褥感染的温床。只要母婴不置身于对流风中，不直接对著风吹，通风时适当保暖，不会受风寒。3、饮食摄取均衡虽说新鲜蔬菜、水果都是生冷食物，但产妇可以适量吃一些，产后身体的恢复及乳汁的分泌都需要更多的维生素，而蔬果中含有大量维生素。小百科：维生素C...

月子2016-12-27

（1）去除病因，卧床休息，停止一切对胃有刺激的饮食和药物。酌情短期禁食，然后给予易消化的清淡的少渣的流质饮食，利于胃的休息和损伤的愈合。（2）鼓励饮水，由于呕吐腹泻失水过多，病人在尽可能情况下多饮水，补充丢失水分。以糖盐水为好（白开水中加少量糖和盐而成）。不要饮含糖多的饮料，以免产酸过多加重腹痛。呕吐频繁的病人可在一次呕吐完毕后少量饮水（50毫升左右），多次饮入，不至于呕出。（3）止痛。用颠茄片、...

胃炎2017-05-17

瘦腿法第一招：平时尽量多走楼梯，并在上楼梯的时候抬起脚跟，以腿部承担体重。由于加大了腿部的负担，可以提高大腿周围脂肪的燃烧速率，消除大腿内侧和臀部的赘肉。专家表示，1次爬2阶，可以紧实腿型，并有提臀效果，还可以避免萝卜腿。瘦腿法第二招：洗完澡拍打大腿内侧。洗完澡后，趁血液循环正好，以掌心拍打大腿内侧，同样可以帮助你拥有匀称的美腿。瘦腿法第三招：按摩是最直接最有效的腿部塑形方式，通过按摩刺激腿部的穴...

减肥方法2017-06-15

电脑辐射斑是近来新出现的护肤名词，信息时代，人们享受着电脑带来的高效、便捷，但同时我们的皮肤也在遭受着电脑的无声侵害，大大小小的电脑辐射斑、皮肤干燥有细纹、肤色变黄、毛孔变粗、小痘痘外冒、眼睛干涩、黑眼圈形成并不断加重……那么应该怎样才能轻松搞定让人烦恼的“电脑辐射斑”呢?1、注意皮肤保洁。上网之前涂上隔离乳液，上网结束后，第一项任务就是洁肤，用温水加上洁面乳彻底清洗面部，将静电吸附的尘垢通通洗掉...

护肤技巧2009-06-09

推荐头条2014-03-09

推荐头条2014-03-14

亲爱的朋友们，有没有试过在夜深人静的时候，突然感觉喉咙像是被火烧一样？那很可能就是你的扁桃体在“闹革命”啦！不过别急，作为一个健康小达人，我就来给大家分享一个超实用的2分钟消炎大招，让你的扁桃体瞬间“熄火”！一、扁桃体炎是什么鬼？在介绍治疗方法之前，咱们先来简单科普一下。扁桃体炎，简单来说就是扁桃体发炎了，通常会导致喉咙疼痛、发热等症状。它一般是由细菌或病毒引起的，所以在治疗时我们要对症下药。二、...

健康笔记2024-03-19

说起咳嗽喉咙痒这档子事，我可真是忍不住要提提我的老同学小明。这家伙上周出差回来，嗓子就像装了个机关枪似的，咳得人心疼。他那段时间的生活堪比行走的“人间交响乐”，咳声不断，喉咙瘙痒难耐。好在他历经一番摸索，找到了一些颇为有效的止咳润喉良策，下面咱们就一起来瞅瞅他的“止咳大作战”。1.蜂蜜柠檬水的神奇威力蜂蜜具有良好的润喉效果，而柠檬含有丰富的维C，两者结合，既可以缓解喉咙的痒痛，还能增强免疫力。每天...

健康笔记2024-03-18

作为一名医生，我经常遇到甘油三酯偏高的患者。这不，上周就有一位年轻的先生，体检结果一出来，甘油三酯的数值让他吓了一跳。他焦急地问我：“医生，这个数值高会有什么危害？我该怎么办？”甘油三酯高可不是小事，它可是胰腺炎、心血管疾病、糖尿病等健康问题的“隐形杀手”。但别担心，控制它并不难。我就给这位先生支了五招，今天也分享给大家。第一招：戒酒。酒精是甘油三酯的“好朋友”，想要控制它，就得先跟酒精说再见。第...

健康笔记2024-03-09

1、要选择有益于健康的枕头，用枕不当是落枕发生的原因之一。2、要注意避免不良的睡眠姿势，如俯卧把头颈弯向一侧；在极度疲劳时还没有卧正位置就熟睡过去；头颈部位置不正，过度屈曲或伸展等。3、要注意避免受凉、吹风和淋雨，晚上睡觉时一定要盖好被子，尤其是两边肩颈部被子要塞紧，或是用毛衣围好两边，以免熟睡时受凉使风寒邪气侵袭颈肩部引起气血瘀滞、脉络受损而发病。4、要注意饮食平衡，荤素合理搭配，多摄入富含维生...

骨科治疗2017-04-20

中医治疗落枕的方法按摩疗法。患者正坐于方凳上，医者立于病人背后，先用双手从颈后起，分别向两肩及背部轻抚几遍，使颈部肌肉放松，再按压、拿揉肩井、风池、大椎、身柱等穴各30下，最后在颈部涂红花油或风油精，用烤热的木梳背沿患测斜方肌及胸锁乳突肌自上而下梳熨30下，帮助疏通经络、调畅气血。拔罐疗法。首先在颈、肩、背部找出两三个压痛点，在压痛点上用三棱针划痕，然后拔火罐，待出血少许即起罐。耳穴压豆疗法。取耳...

骨科治疗2017-04-20

前几天门诊，我遇到了一位患者小张，他一脸困惑地问我：“医生，我听说长时间不排精对身体不好，是真的吗？”我笑着告诉他：“别担心，这个问题其实很有趣，就像身体在‘憋大招’一样，不过我们得科学对待。”接下来，我就给大家说说怎么办、日常怎么护理以及需要注意什么。一、怎么办？1.保持适度性生活：性生活是排精的自然方式，适度的性生活有助于维持生殖系统的健康。当然，这并不意味着要过度放纵，而是要找到适合自己的频...

健康笔记2024-03-18

（1）饮食控制，主要是控制总热卡，要求进食低脂肪、高碳水化合物、适量蛋白质，高纤维素膳食。（2）运动疗法。（3）药物治疗，包括口服降糖药，如磺脲类、双胍类阿卡波糖、胰岛素及中医药。（4）糖尿病教育及心理治疗。学习了解糖尿病知识，懂得如何把治疗融合入日常生活中，怎样观察血糖、尿糖控制饮食何时应寻求医生的帮助等。充分的教育可促进糖尿病的良好控制。（5）糖尿病自我监测。

糖尿病护理2017-03-27

1、观察肝区疼痛症状，认真观察持续时间及患者所能够忍受的范围，观察乙肝患者肝区疼痛的伴随症状，有”无””恶心”、”呕吐”等。2、按三级止痛的方法应用止痛剂。3、疼痛时尽量深”呼吸”，以胸式呼吸为主，减轻腹部压力刺激。4、取舒适的体位。患侧卧位及半卧位，可减轻腹壁紧张，减轻疼痛。5、局部轻轻按摩，不可用力，否则易致肿块破裂或扩散。6、饮食、心理因素上的调节、饮食应选清淡、高蛋白、低脂、无刺激的易消化...

乙肝2017-01-22