dha食物-鱼！在DHA的食物来源中，爸爸妈妈更多会选择鱼来帮孩子补充DHA。不过，煮鱼的方式决定了能为孩子提供多少DHA。蒸鱼的时候，在加热过程中，鱼的脂肪会少量溶解入汤中。但蒸鱼时汤水较少，所以不饱和脂肪酸的损失较少，DHA和EPA含量会剩余90%以上。但是如果烤鱼的话，随着温度的升高，鱼的脂肪会溶化并流失。炖鱼的时候，鱼的脂肪也会有少量溶解，鱼汤中会出现浮油。因此，烤鱼或炖鱼中的DHA和EP...

营养指导2014-05-11

一、纽曼斯婴儿DHA产地：美国规格：90粒参考价格：300元适宜人群：婴幼儿成分及含量：每粒胶囊DHA含量100毫克其他配料：葵花籽油，天然类胡萝卜素，VC，VE等这款纽曼斯婴儿DHA是今年来补充DHA的热门品牌，很多妈妈们为宝宝挑选的就是这款。它的厂家是美国GMP认证保健品公司。它是一家上市的实力雄厚的生物制品公司。它生产研制的lifeDHA是由浮游海藻萃取单细胞植物油DHA，由于浮游海藻是原始...

营养食谱2015-05-10

现在很多奶粉在做广告的时候都会强调自己的奶粉中含有DHA，到底DHA有什么强大的作用呢？DHA和AA对宝宝的作用DHA是二十二碳六烯酸，又称“脑黄金”；AA是花生四烯酸，两者都是长链多不饱和脂肪酸。它们在大脑皮质和眼睛视网膜中的含量很高，是大脑皮质的重要组成成分，可形成视网膜的感光体。婴幼儿的大脑发育非常迅速，尤其是刚出生的十几个月到4岁时，婴儿大脑的重量已达到成人大脑重量的90%。同样，视觉的发...

学龄前2013-06-07

富含dha的食物-DHA好处多多DHA又被称为“脑黄金”和“聪明因子”，可见其对宝宝智力发展的重要作用。英国的脑营养学教授发现，常吃鱼的孩子，其智商普遍高于常吃畜肉的儿童，这主要得益于鱼中丰富的DHA。DHA在促进脑细胞发育、激发脑神经纤维延伸、增加脑容量、提升大脑敏锐度等方面功效卓著。其实，除了补脑，DHA对小朋友身体发育还有其他好处，除了补脑，DHA还有助改善视力和提高孩子免疫力。6大富含DH...

食材档案2014-05-23

DHA对胎儿发育有哪些作用呢？DHA是孕期需要补充的营养元素之一，不仅对准妈妈有好处，也利于胎儿发育哦。所以，在孕期，准妈妈不能忘了补充DHA。DHA对胎儿发育的作用DHA影响胎儿大脑发育孕期，DHA能优化胎儿大脑锥体细胞的磷脂的构成成分。尤其胎儿满5个月后，如人为地对胎儿的听觉、视觉、触觉进行刺激，会引起胎儿大脑皮层感觉中枢的神经元增长更多的树突，这就需要母体同时供给胎儿更多的DHA。DHA促进...

胎儿发育2013-08-07

许多科学家已证实，DHA对人脑和视网膜的神经细胞的增长和成熟有直接关系，因此建议孕妇从妊娠4个月起适当补充DHA……科学的补充蛋白质蛋白的补给要在碳水化合物供给充分的条件下进行。不然，孕妇不吃饭仅吃蛋白，则大部分蛋白质被用做供给母亲工作和生活所需的热量，而且在蛋白质分解代谢中产生过多的尿酸尿素，增加孕妇的肾脏工作负担。在蛋白质含量高的食物中，要首推牛奶与鸡蛋。蛋白质的日需量，以体重为55公斤的孕妇...

营养指导2014-05-11

经常会有考生妈妈来医院问诊，几乎都绕不开DHA这种营养成分！无非就是想要提高孩子的记忆力和学习能力～那么补充DHA到底有用吗？它是不是智商税呢？DHA也被称作“脑黄金”，它是保持大脑健康所必需的重要营养成分，多多补充有助于改善记忆力，学习能力和注意力。同时对于延缓脑部衰老和认知衰退有重要的保护作用！一、DHA最佳服用时间1、早上吃：早上新陈代谢是最快的，这个时候服用有利于最大程度地吸收营养。2、饭...

健康笔记2024-03-10

我们常常能够听到DHA这个名词，却不知道DHA到底有什么作用，也以为在奶粉中含量比较高。其实，DHA有助于宝宝健脑，而且我们日常生活中的许多食物也富含DHA，今天就为大家介绍6大富含DHA的食物。DHA好处多多DHA又被称为“脑黄金”和“聪明因子”，可见其对宝宝智力发展的重要作用。英国的脑营养学教授发现，常吃鱼的孩子，其智商普遍高于常吃畜肉的儿童，这主要得益于鱼中丰富的DHA。DHA在促进脑细胞发...

营养指导2014-08-15

孕妇有必要吃dha，孕妇可以适量摄入“脑黄金”“脑黄金”是不饱和脂肪酸二十二碳六烯酸的时髦用语，它的英文缩写是dha，属于人体大脑中枢神经和视网膜发育不可缺少的营养物质。dha属于长链多不饱和脂肪酸中的一种，同蛋白质、氨基酸一样，是人类健康不可缺少的营养要素之一。人的大脑有140多亿个神经元，而dha是人脑细胞的主要组成成分，人脑细胞脂质中10%是dha，dha还是构成脑磷酯、脑细胞膜的基础，对脑...

人群营养2014-05-27

准妈妈在孕期补充足量的DHA，生出来的孩子会更聪明，孩子的眼睛也会更明亮。孕期，胎儿是通过胎盘来吸收准妈妈体内的DHA的，孕期准妈妈在补充DHA的同时，胎儿也同样会摄入大量的DHA。胎儿的中枢神经系统、眼部和大脑发育分别在怀孕三周后、四周后和二十周后开始，DHA是这些发育所必须的物质，因此准妈妈怀孕三周开始补充DHA，对于胎儿的脑部、中枢神经系统和眼部发育都好处多多。从妊娠第三周开始到胎儿出生后一...

保健品2016-05-20

宝宝什么时候吃dha?婴儿补充dha有什么作用?1、帮助婴儿大脑发育孕期，DHA能优化胎儿大脑锥体细胞的磷脂的构成成分。尤其胎儿满5个月后，如人为地对胎儿的听觉、视觉、触觉进行刺激，会引起胎儿大脑皮层感觉中枢的神经元增长更多的树突，这就需要母体同时供给胎儿更多的DHA。2、促进宝宝视网膜光感细胞的成熟DHA不仅对胎儿大脑发育有重要影响，而且对视网膜光感细胞的成熟有重要作用。孕妇在孕期可通过摄入富含...

婴幼儿营养2014-05-14

哪些鱼体内含有DHA？ 含有DHA的鱼和不含有DHA的鱼，我们以100克鱼肉中含有DHA含量是否超过1克来区别。如果100克中含有DHA量是否超过1克以上，就把这种鱼叫做DHA鱼。 ▲DHA鱼=100克鱼肉中含有1克以上的鱼，有：金枪鱼(肥肉部分)、师鱼、金花鱼、秋刀鱼、鳝鱼、沙丁鱼、鱼卵。 ▲含DHA量在1克以下，数百毫克以上的鱼，有：虹尊、青鱼、鲑鱼、竹荚鱼、旋胡瓜鱼、日本叉...

孕期食谱2011-12-12

DHA是一种营养素，对于儿童的智力发育来说非常好。一般来说很多家长都会选择一些含有DHA成分的奶粉给宝宝喝，但究竟DHA什么时候吃才是最好的呢?宝宝对DHA的需求又是多少?dha每天什么时候吃给宝宝补充DHA要抓紧在宝宝6个月到2岁这一黄金时期。而在宝宝2岁以后，DHA作为维持人体健康的必要营养元素也是可以继续吃的。宝宝5个月后可以适当补充DHA，但如果吃母乳或含DHA奶粉的宝宝也没必要非补不可。...

营养指导2014-05-11

DHA是可以帮助宝宝脑部发育的一种因素，有很多家长都会选择含有DHA的奶粉或者是食物给宝宝食用。但却有很多家长不知道该什么时候给宝宝补充DHA。究竟婴儿DHA什么时候吃好呢?宝宝DHA什么时候吃宝宝5个月后可以适当补充DHA，但如果吃母乳或含DHA奶粉的宝宝也没必要非补不可。从食物中摄取就可以了。人体长期摄入某种营养素不足就有发生营养素缺乏的危险，但摄入量水平超过人体可耐受的最高摄入量，则产生毒副...

婴幼儿营养2014-05-14

DHA是长链多不饱和脂肪酸，属于脂肪，不是“特殊”营养素。胎儿和婴儿大脑和视网膜发育过程中需要DHA。对任何年龄人群，DHA还具有抗炎作用。DHA在人体内有着重要作用，但需求量很少。母乳喂养、配方粉喂养可以满足婴儿对DHA的需求。孕期妇女和老年人可适当补充。补充时最好选择藻类DHA。现在很多研究证实DHA有助于胎儿和婴幼儿大脑的发育。北京和睦家医院儿科主任崔玉涛在其《崔玉涛图解家庭育儿2母乳与配方...

月子护理2012-12-17

dha含量最高的奶粉是什么？很多妈妈发现越来越多的婴幼儿配方奶粉品牌在大力推广他们产品中添加了“DHA”成分，那究竟什么是“DHA”？“DHA”有什么作用？多大的宝宝需要补充“DHA”？哪些品牌的奶粉中“DHA”含量成分较高呢？精算妈妈这期就专门针对这些问题为各位妈妈们做次讲解吧。专家讲解DHA：DHA是二十二碳六烯酸，俗称脑黄金，大量存在于人体大脑皮质及视网膜中，对脑部及视力的发育有重要作用，是...

宝宝奶粉2015-05-13

DHA，称之为脑黄金。研究发现与其它营养物质一样DHA的摄入需要讲究营养均衡，世界卫生组织（WHO）推荐的补充标准为：婴幼儿按照体重每公斤DHA摄取量为20-40毫克。有关实验证实：IQ的提升，与婴儿期摄入的DHA水平有关。如果补充了，但是不足量就跟未添加DHA的婴儿智力分数没有差异了。然而，现在DHA的补充似乎是一种流行，不过给宝宝补充这样的营养品的时候，妈妈们还是不能够过于盲目，要定量地为宝宝...

儿科2015-05-09

宝宝dha什么牌子好？宝宝dha什么牌子好这个问题其实不同的人都会有不同的答案，这边小编就给大家介绍几个比较知名的牌子供大家参考。1、纽曼斯婴儿dha：美国产，90粒装的价格在300左右。不过普遍的反应是味道不是很好。2、美赞臣dha脑黄金：这款是比较适合那些需要在孕期补充dha的孕妈妈，30粒装的价格在110左右。3、美国Twinlab婴儿专用dha多种维生素滴剂：名字很长，也是产自美国的，50...

营养食谱2015-05-10

儿童需要补充DHA吗?DHA对胎儿和婴儿的大脑、眼睛视网膜，以及免疫系统发育都非常有好处。因此很多家长都盲目得给孩子补充DHA，对此专家进行点评。DHA学名叫二十四碳六烯酸。DHA是怎么发现的?实际是在妈妈母乳中发现的。发现了这种物质以后，追溯它的的效果，发现对胎儿和婴儿的大脑、眼睛视网膜，以及免疫系统发育都非常有好处。所以，现在哄起来了一股添加DHA的热。但是DHA本质是什么?本质是一种脂肪酸。...

营养指导2014-11-02

提及DHA，人们会更多地关注到婴幼儿的智力、视力的健康。的确，DHA是大脑灰质和眼睛视网膜中主要的结构性脂肪酸，天然存在于母乳中。母体补充DHA能增加母体血液和乳汁中的DHA含量，这就自然提高了胎儿和母体血液和乳汁的DHA含量，可以提高母乳喂养的婴儿在其18岁之前的认知能力，促进心理运动机能的发育（比如眼手协调机能），增强幼儿的注意力机能。母乳中的DHA的含量由母体的膳食摄入的DHA量来决定。DH...

母乳2016-12-26

婴儿吃藻油DHA和鱼油DHA的区别在于来源不同、纯度不同、适宜人群不同等。1、来源不同：藻油DHA通常是来源于海藻，主要源于深海及人工养殖。鱼油DHA来源于深海鱼类，而鱼是以含量丰富的海藻为食物，其体内就有DHA。2、纯度不同：藻油DHA中的含量比较高，且不含色素及EPA。而在深海鱼油中提取的DHA，其中EPA的含量比较高。3、适宜人群不同：藻油DHA属于纯天然的绿色食品，比较适合婴幼儿服用，容易...

精编文章2023-04-13

早在几年前，一位来自意大利的人类神经研究专家DavidPerlmutter博士就已经对DHA做过评价：由欧米加3脂肪酸构成的DHA可以促进孩子大脑的发育，对各年龄的孩子都有好处。 胎儿 DHA的益处：怀孕期间摄入适量的DHA有助于维护胎儿大脑细胞膜的完整性，并有促进胎儿脑发育、提高记忆力的作用。 补充多少合适？准妈妈需要每天得到不少于400毫克的DHA。富含天然亚油酸、亚麻酸的核桃仁等坚果摄...

婴幼儿营养2012-05-10

根据日本一项最新研究显示，怀孕期间被剥夺DHA的白鼠，其幼崽更易表现出与成年鼠类似的精神分裂症状。而对于人类来说，DHA是神经系统细胞生长及维持的一种主要成分，对胎婴儿智力和视力发育至关重要。DHA对婴幼儿发育的重要性1、影响胎儿大脑发育：孕期，DHA能优化胎儿大脑锥体细胞的磷脂的构成成分。尤其胎儿满5个月后，如人为地对胎儿的听觉、视觉、触觉进行刺激，会引起胎儿大脑皮层感觉中枢的神经元增长更多的树...

健康新闻2017-10-06

孕妇需要补充DHA吗？答案是肯定的，孕期补充DHA对胎儿发育是有很重要意义的，不能忽略哦。在日常生活中的饮食中就有很多食物含义DHA，下面小编就来一一告诉你想要在孕期补充DHA，应该吃什么吧。孕妇补DHA的重要性dha与叶酸的重要性是一样的，孕妇缺乏叶酸将会导致早产、孩子先天性障碍，那是因为叶酸是机体细胞生长和繁殖所必需的物质，孕妇体内缺乏叶酸，将会导致胎儿畸形。而dha又是胎儿大脑发育的重要物质...

孕期2014-03-21

10岁~12岁吃DHA是否有好处取决于每个人的状况，如果体内缺乏DHA，吃DHA是有好处的，如果不缺则是没有好处的。DHA属于一种不饱和脂肪酸，能够促进孩子的视力以及智力发育，体内缺乏DHA的孩子适当吃对身体是有好处的，能够促使视力以及智力正常的发育。而体内不缺乏DHA的孩子吃则是没有好处的，会出现DHA补充过量的情况，从而导致体内的营养平衡失调，严重时还会对孩子的消化功能造成影响。因此家长在给孩...

精编文章2022-12-02

每个宝宝都是父母的天使，父母都希望自己的宝宝能够健康成长，因此，只要有助于宝宝生长发育的食物和营养品，都会买来给宝宝服用。我们都知道，很多父母都会给宝宝吃DHA。那么，给宝宝吃DHA会令他更聪明吗？DHA应该怎么补充呢？给宝宝吃DHA会令他更聪明吗？有专家研究称，宝宝补充了DHA以后，其可以增加头脑神经细胞的突触，能够活化宝宝大脑神经的功能。因此，人体补充进了DHA后，它就可以成为人的脑部重要的组...

营养护理2018-06-25

多个研究已经证实，婴儿喂养方式与婴儿长期认知功能的发育有关联性。儿童时期是认知能力发展迅速时期，早期进行母乳喂养的婴儿体内DHA含量较非母乳喂养者高，这提醒人们认识到母乳中的DHA是提高儿童认知功能的重要原因。母乳中含有丰富的DHA，可以促进大脑的发育成熟，并刺激了DHA生物合成酶的活性。如果DHA缺乏，儿童将会出现行为的异常和神经功能的失调。注意缺陷多动障碍（attentiondeficithy...

妇产2015-06-10

宝宝补充DHA吃什么好？说到DHA，很多家长都不会陌生。在电视广告中会看到许多产品介绍种都会说到DHA。那么，DHA对学龄前儿童的成长发育有哪些作用呢？又要如何为孩子补充DHA呢？下面小编就来为你一一介绍。宝宝补充DHA的作用DHA对脑神经生长发育至关重要：人的大脑约有1011亿个神经元，这是大脑具有复杂功能及智慧的基础。脑的发育要经过细胞的增殖、分化、迁移、死亡、突触的形成与修饰等复杂过程，营养...

学龄前2014-01-26