7个月宝宝食谱，你有高招吗？今天小编要来为你介绍两款7个月宝宝食谱哦，一起来看看吧。一、花生糊原料：水2000毫升，四季宝花生酱170克，鹰粟粉25克，粘米粉100克，糖适量，椰浆适量。制作方法：1、将水煮开，加糖煮溶化后加入四季宝花生酱，煮开。2、用鹰粟粉，粘米粉勾芡，煮开后加入椰浆即可。健康提示：花生酱以优质花生米等为原料加工制成，成品为硬韧的泥状，有浓郁炒花生香味。根据口味不同，花生酱分为甜...

营养食谱2014-06-05

小编来推荐适合7个月宝宝的粥类食谱。 7个月宝宝食谱豆腐米饭粥 食物原料： 豆腐80克，大米60克 制作方法： 1、大米煮成稀粥。 2、豆腐切成碎末，放入稀粥内，放入花生油，继续煮5分钟即可。 营养经： 豆腐在健脑的同时，所含的豆固醇还抑制了胆固醉的摄入；大豆蛋白可以保护血管胞。豆腐虽是容易吸收和消化的黄豆制品。但由于所含的蛋白质氨基酸不完整，需和谷类搭配食用，才可达到营养上的完整...

营养食谱2012-07-20

适合7个月宝宝的豆腐类食谱。 7个月宝宝食谱三鲜豆腐脑：细腻滑嫩，营养全面 食物原料： 虾仁3只、鸡肉10克、香菇2朵，豆腐脑50克，鸡蛋1个（取蛋清）。淀粉、香菜末、高汤各适量。 制作方法： 1、虾仁洗净，去除沙线，剁碎，拌入少许蛋清和淀粉。 2、鸡肉去皮，剁碎，香菇洗净，切碎。 3、锅内放高汤烧沸，加入虾仁泥、鸡肉碎和香菇末，大火煮沸后，转小火。 4、慢慢滑入豆腐脑，略煮即关火...

营养食谱2012-08-01

单纯的牛奶总是难以激发宝宝的饮食乐趣，而妈咪们总是在不断寻找着更新的脚步。 蒸发奶：简单牛奶营养做 食物原料： 牛奶 制作方法： 取1000毫升牛奶，煮沸后以文火长时间加热，并不断搅动，浓缩至500毫升为止，然后再加入500毫升开水，和5－8克食糖，即可食用。 营养经： 牛奶的营养成份很高，牛奶中的矿物质种类也非常丰富，除了我们所熟知的钙以外，磷、铁、锌、铜、锰、钼的含量都很多。最难...

营养食谱2012-08-01

适合7个月宝宝的米粥类食谱。 大米绿豆粥：宝宝轻松补益营养 食物原料： 原料：大米30克，绿豆20克 制作方法： 1、将大米和绿豆混合后洗净，挑去沙粒； 2、将大米和绿豆放入清水中，浸泡1小时； 3、先用大火煮开，再改用文火熬煮，直到软烂即可。 营养经： 大米具有很高营养功效，是补充营养素的基础食物；大米可提供丰富B族维生素；大米具有有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉...

营养食谱2012-08-09

传统的鸡蛋羹就是纯粹的蒸鸡蛋，宝宝（宝宝食品）经常吃就不爱吃了，聪明的妈妈们就会想办法在里边加些调料。宝宝为了补铁，就要开始吃动物肝脏了，这是因为动物肝脏中的铁吸收率高哦。 7个月宝宝食谱瘦肉鸡蛋羹 食物原料： 瘦肉30克，鸡蛋1个，油少许 制作方法： 1、瘦肉剁烂与鸡蛋拌匀，放入碗内。 2、锅内热油，加入适量清水，倒入拌匀的蛋液，轻轻搅散，煮成蛋花即可。 营养经： 鸡蛋虽好，...

新生儿2012-07-20

红薯含有大量膳食纤维，在肠道内无法被消化吸收，能刺激肠道，增强蠕动，通便排毒。牛奶中的无机盐也称矿物质。胡萝卜中含丰富的胡萝卜素及矿物质，可增强视网膜的感光力和提高食欲，和鸡蛋一样，胡萝卜也是婴儿食物中不可缺少的品种之一。 红薯奶泥：酸甜可口 食物原料： 原料：红薯100克，配方奶80毫升 制作方法： 1、将红薯洗净，削去外皮，再切成小块； 2、红薯块放入蒸锅内，蒸至熟透软烂时取出，放...

营养食谱2012-08-01

7个月宝宝食谱有哪些呢？孩子7个月后可以吃的食物越来越多的，尽管如此，家长在为婴儿添加辅食的时候也还是要精细哦。接下来，小编为大家带来了几款7个月宝宝食谱，别错过了。7个月宝宝食谱鱼汤材料：鲜鱼肉20克（2勺）、水1/2杯、姜1片、葱1段、（6个月以上宝宝加盐200毫克）做法：鱼块放入锅内，加水，姜片煮沸；文火煮10分钟关火，加盐；用漏勺过滤。鸡肉汤材料：鸡肉20克（2勺）、水1/2杯、姜1片、（...

营养食谱2014-03-22

土豆瘦肉泥这道幼儿食谱不仅可以帮助宝宝补锌，而且简单方便可以帮助宝宝补充营养，作为宝宝的营养辅食是再好不过了。鸡肉南瓜泥这道幼儿食谱含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素A、维生素B1、维生素B2以及铁、磷、锌、烟酸等，对宝宝生长发育，提高免疫力很有益处。 土豆瘦肉泥 食物原料： 土豆1个，瘦肉60克，排骨汤1碗 制作方法： 1、将瘦肉切小块，剁成肉泥。 2、将土豆煮熟、去皮，用勺...

营养食谱2012-07-19

适合7个月宝宝的玉米类食谱。 7个月宝宝食谱芋头玉米泥：宝宝断奶餐，健康好肠胃 食物原料： 芋头、玉米粒各50克。 制作方法： 1、芋头去皮洗净，切成块状，放水煮熟。 2、玉米粒洗净，煮熟，然后放入搅拌器中搅拌成玉米蓉。 3、用勺子背面将熟芋头块压成泥状，倒入玉米蓉，拌匀即可。 营养经： 玉米富含蛋白质，多种维生素、膳食纤维、胡萝卜素、亚植物油酸等营养成分，芋头的淀粉含量达70％...

营养食谱2012-08-08

适合7个月宝宝的西红柿汤类食谱。 西红柿汤：简易家常汤 食物原料： 原料：西红柿半个，鸡蛋1个，清汤适量 制作方法： 1、将西红柿洗净，去皮后切成小丁，鸡蛋取蛋黄搅散备用； 2、锅上火，放适量清汤烧沸，倒入西红柿丁煮至熟烂，再倒入蛋黄液煮熟即成。 营养经： 待宝宝适应西红柿汤后，可再丰富此汤的食材，加些其他蔬莱，如胡萝卜、卷心菜等，均煮成软烂星泥状后再喂食。 西红柿牛肉汤：汤浓味...

营养食谱2012-08-01

适合7个月宝宝的水果糊状食谱。 香蕉奶昔糊：清新水果爽口吃 食物原料： 牛奶、香蕉 制作方法： 香蕉用搅拌机打匀，加入牛奶再次打成泥糊状。 营养经： 牛奶的营养成份很高，牛奶中的矿物质种类也非常丰富，除了我们所熟知的钙以外，磷、铁、锌、铜、锰、钼的含量都很多。最难得的是，牛奶是人体钙的最佳来源，而且钙磷比例非常适当，利于钙的吸收。 蜂蜜桔糊：新奇外形，酸甜适口 食物原料： 主料...

新生儿2012-08-01

婴儿在7个月渐渐开始萌出乳牙，咀嚼能力也逐渐增强，此时婴儿的辅食可逐渐过渡到可咀嚼的软固体食物。 鱼肉糊 食物原料： 草鱼（鱼腩部分）80克，生粉（豌豆）2克。 制作方法： 1、将鱼肉切成小片，放入开水锅内煮熟，捞出。 2、除去鱼骨和皮，将鱼肉放入碗内研碎，再放入锅内加鱼汤煮，把生粉用水调匀后倒入锅内，煮至糊状，盛出晾温即可喂食。 营养经： 鱼肉含有丰富的优质蛋白、不饱和脂肪酸...

新生儿2012-07-16

适合7个月宝宝的素炒类食谱。 烩什锦菜：材料足，味道佳 食物原料： 胡萝卜、葱头、土豆等蔬菜切成小块取2匙，黄油1／2小匙，牛奶、肉汤少许。 制作方法： 把黄油放锅内加热，再将2大匙蔬菜放入锅内翻炒，加入肉汤，待菜煮软后再加入牛奶稍煮即可。 营养经： 土豆含有大量淀粉以及蛋白质、B族维生素、维生素C等，能促进脾胃的消化功能。土豆还含有大量膳食纤维，能宽肠通便，帮助机体及时排泄代谢毒素...

营养食谱2012-09-21

7个月宝宝食谱略有局限性，但是妈妈也可以使用不同原料制作辅食哦。接下来小编介绍两款羹类7个月宝宝食谱。一、鸡血羹营养小提示：鸡血中含铁量较高，而且以血红素铁的形式存在，容易被人体吸收利用。有助于预防缺铁性贫血。同时鸡血有利肠通便的作用，有助于吸附尘埃金属颗粒等有害物质，有净化血液的作用。原料：鸡血1小块，鸡汤1／2杯，淀粉1勺做法：1、将鸡血切成小块，用开水焯一下捞出备用；2、将鸡汤加淀粉搅拌匀；...

营养食谱2013-04-12

适合7个月宝宝的家常肉粥类食谱。 红枣羊骨糯米粥：补血养气佳品 食物原料： 羊胫骨1根、红枣100克、糯米50克。 制作方法： 1、糯米洗净，放入清水中浸泡1小时；羊胫骨洗净，敲碎，熬煮成汤。红枣洗净，去核。 2、锅置火上，放入羊胫骨汤、红枣、糯米煮约1小时即可。 营养经： 本品含有蛋白质、脂肪、糖类、有机酸、维生素A，维生素C，微量钙、多种氨基酸等丰富的营养成分，可提高宝宝的免疫...

营养食谱2012-09-21

适合7个月宝宝的肉粥类食谱。 鸡肉粥：强壮宝宝的饮食 食物原料： 原料：鸡胸脯肉40克，大米50克 制作方法： 1、将鸡胸脯肉洗净，切成细末； 2、大米淘净，浸泡半小时，放入锅中加适里水熬煮； 3、当水沸腾时加入鸡肉末，一起熬至肉烂粥稠即可。 营养经： 此时期可给宝宝适量食用一些肉类了，如鸡肉、猪肉等，不过要去掉油和肉筋，取纯瘦肉给宝宝食用。可先给宝宝喂食较细嫩的鸡胸脯肉，观察宝...

营养食谱2012-08-01

适合7个月宝宝的鱼肉类食谱。 鱼肉豆腐粥：粥黏稠，味鲜而香 食物原料： 白粥1小碗，新鲜鱼肉50克，豆腐1小块，清水适量 制作方法： 1、鱼肉洗净，除去鱼刺和鱼皮，切成碎末。 2、豆腐用开水烫一下，切成碎末。 3、豆腐和鱼肉一起放入粥内，用中火熬几分钟即成。 营养经： 豆腐营养丰富，含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素，还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白，素有“植物肉”之美...

营养食谱2012-08-01

鱼肉松粥富含优质蛋白质、碳水化合物及钙、磷、铁和维生素等，是补充蛋白质和钙质的良好来源。尔这道番茄鱼泥补脑益智，和胃健脾。婴儿常食此鱼泥，能促进脑的发育，提高智力。 鱼肉松粥 食谱原料 主料：大米50g。 辅料：鱼肉松25g，菠菜25g，清水适量。 调料：精盐少许。 制作方法 1、将大米淘洗干净，放入锅内，倒入清水用旺火煮开，改微火熬至粘稠待用（注意粥要熬烂、熬粘）。 2、将菠菜洗...

营养食谱2012-07-16

适合7个月宝宝的肝脏类食谱。 五彩肝末：宝宝PQ棒棒，妈妈放心 食物原料： 猪肝，洋葱，油菜，胡萝卜，西红柿，黑木耳 制作方法： 1、猪肝洗净切碎。洋葱、油菜洗净切碎。胡萝卜、西红柿洗净去皮切碎。黑木耳泡发切碎。 2、猪肝、洋葱、胡萝卜、黑木耳放入锅中，加高汤煮熟。 3、最后放入西红柿、油菜、盐，继续煮片刻出锅。 袋鼠妈妈提示适宜7个月以上的孩子食用。各种原料一定要切碎，而且不宜过...

营养食谱2012-08-01

9个月宝宝食谱曙光豆腐： 过滤豆腐1大匙、西红柿末1大匙、肉汤1小匙、盐少许。把豆腐放热水中煮一下后放竹筐内控去水分，然后放入锅内，再加入切碎的西红柿和肉汤，边煮边混合，煮好后少量盐，使其具有淡淡的咸味。 9个月宝宝食谱水果拌豆腐： 过滤豆腐1大匙、杨梅1粒、桔子3瓣、蜂蜜、盐少许。把豆腐放热水中煮后控去水气；把杨梅用盐水洗净后切碎，并把桔子剥去皮、研碎再与蜂蜜和盐混合，然后加入过滤豆腐中均...

营养食谱2011-12-09

7个月宝宝食谱：宝宝长到七个月时，已经开始萌出乳牙，有了咀嚼能力，同时舌头也有了搅拌食物的功能，对饮食也越来越多地显示出个人的爱好，喂养上也随之有了一定的要求。乳类食品提供的热量与宝宝日益增加的运动量不相适应，不能满足宝宝的需要。下面介绍一下适合七个月宝宝的营养食谱。一、七个月宝宝饮食注意事项无论是母乳喂养还是人工喂养的孩子，七个月宝宝都该进入离奶的中期了，奶量只保留在每天500毫升左右就可以了。...

营养食谱2013-09-22

适合8个月宝宝的水果类食谱。 8个月宝宝食谱红枣泥：八个月宝宝的香甜回忆 食物原料： 原料：红枣100克，砂糖少许 制作方法： 1、将红枣洗净，用清水泡发20分钟； 2、将红枣放入锅内，加入清水煮15－20分钟，至烂熟； 3、去掉红枣皮和核，捣成泥状，加入砂糖拌匀即可喂食。 营养经： 大枣泥含有丰富的钙、磷、铁及多种维生素，具有健脾胃、补气血的功效，对婴儿缺铁性贫血有较好的防治作...

营养食谱2012-08-01

5个月宝宝食谱是帮助宝宝补充所需营养的最佳方法，而糊状5个月宝宝食谱就是新手妈妈的最佳选择啦。一、蛋麦糊食谱原料：主料：燕麦片60克辅料：全脂牛奶粉25克，鸡蛋75克调料：白砂糖50克制作方法：1、奶粉、糖放入锅内，倒入适量凉开水，搅拌均匀，再加入鸡蛋搅匀，备用。2、内倒入适量水烧沸，放入燕麦片及蛋乳液搅匀，煮沸3分钟，成糊即可食用。营养经：含有蛋白质、碳水化合物、维生素A、维生素B、维生素E、钾...

营养食谱2013-05-13

适合9个月宝宝的美味食谱。 9个月宝宝食谱：鲜藕梨汁 食物原料： 新鲜莲藕250克，鸭梨1只，冰糖少许 制作方法： 1、莲藕洗净、去皮；鸭梨洗净、去皮、去核；一起放入搅拌机中搅碎。 2、用消毒纱布过滤掉食物残渣。 3、果汁中加入适量冰糖即可。 袋鼠妈妈提示：烹调小技巧：加工鲜藕不能使用铁制容器，因为铁容器会与鲜藕中的维生素C发生相溶反应，影响果汁的色泽和口味。当然，如果使用榨汁机则...

营养食谱2012-07-24

菠菜的营养价值很高，在日常制作辅食时，妈妈应多添加菠菜喂养宝宝。下面小编来推荐两款菠菜类10个月宝宝食谱。 一、酸奶菠菜 食谱原料： 菠菜叶8片，牛奶1／2小匙，酸奶1小匙 制作方法： 1、将菠菜叶洗净之后炖烂； 2、将炖烂的菠菜捣碎并过滤； 3、将菠菜放入锅中，加入适量酸奶，不仅营养丰富，味道也好。 营养经： 菠菜中含有大量的胡萝卜素和铁，也是维生素B6、叶酸、铁和钾的极佳来源...

营养食谱2013-01-28

豆腐蛋白质含量丰富，质地优良，既易于消化吸收，参与人体组织的构造，又能促进婴儿生长。 豆腐糊：味美可口的豆腐家常做法 食物原料： 豆腐，肉汤适量 制作方法： 将豆腐放入锅内，加入少量肉汤，边煮边用勺子研碎，煮好后放入碗内，研至光滑即可喂食。 袋鼠妈妈提示：煮豆腐时要注意，蛋白质如果凝固就不好消化，所以煮的时间要适度。 营养经： 豆腐：豆腐不宜与菠菜、香葱一起烹调，会生成容易形成结石...

营养食谱2012-07-30

9个月宝宝食谱，什么是最棒的选择之一呢？妈妈们有没有想过为宝宝添加酸奶呢？下面就是两款酸奶类的9个月宝宝食谱。一、酸奶蛋羹食谱原料：鸡蛋1个，酸奶1勺，牛奶1／4杯，糖适量制作方法：1、将鸡蛋搅成糊；2、加入牛奶搅拌均匀，加盐；放入锅内蒸熟；3、倒上酸奶。营养经：鸡蛋含丰富的优质蛋白，还有其它重要的微营养素，如钾、钠、镁、磷，特别是蛋黄中的铁质达7毫克／100克，婴儿食用蛋类，可以补充奶类中铁的匮...

营养食谱2013-05-20

4个月宝宝食谱最常见的就是泥状食谱了，接下来小编就来推荐泥状4个月宝宝食谱。一、牛奶土豆泥原料：中等个头的土豆1／7个、牛奶1大匙。制作方法：把土豆洗净削去皮后放锅内煮或蒸，熟后用勺子将土豆研成泥状（也可在市场上卖的现成土豆泥），再加入牛奶，搅拌煮至粘稠状。健康提示土豆含有大量蛋白质，碳水化合物，维生素和微量元素，牛奶还含有维生素D，有利于钙的吸收，对宝宝生长发育有益。二、红枣泥原料：红枣100克...

营养食谱2014-02-11

普通的鸡蛋羹怎么做才可以更加美味营养呢？小编就来出出招，推荐风味鸡蛋羹类8个月宝宝食谱。一、海米蛋羹食物原料：鸡蛋，海米，盐、葱、姜、酱油、芝麻油、味精适量。制作方法：1、鸡蛋磕于容器中，加精盐和开温水搅开，分别倒于若干碗中，上笼用中火蒸制，断生即可出屉。2、大海米用温水饱开，切成小丁。3、大勺内加少许油烧热。下葱、姜末炝锅，放海米、酱油、精盐，添汤，开后勾米汤芡，放味精，淋芝麻油成卤。4、将兑好...

营养食谱2014-02-11