适合2岁宝宝的粉类食谱。 土豆粉：味道鲜美，口口留香 食物原料： 鸡架、鸡胸肉，鸡皮、土豆粉，土豆粉高汤、盐、味精、鸡精。 制作方法： 1、砂锅土豆粉的做法之熬高汤。做土豆粉的关键就在于高汤的熬制，而味道鲜美的土豆粉高汤是由20多种香料熬制而成。把鸡架放到锅中熬30分钟，出现乳白色的漂浮物就可以，然后放入准备好的香料包，放入国内，煮大约3分钟即可。 2、砂锅土豆粉的做法之炒鸡丁。把准备...

营养食谱2012-08-28

韭菜猪肉饺子这道幼儿食谱可是一份地道的东北家常菜，韭菜的香味更是给它添上了一笔浓重的韵味。汤面蒸饺的做法，简单而又清爽不油腻，非常适合夏季食用。 韭菜猪肉饺子：做个简单风味东北农家菜 食物原料： 饺子皮500克，鸡蛋1个，韭菜、猪肉各300克。植物油、酱油、香油、姜末各适量。 制作方法： 1、韭菜择洗干净，切末；猪肉洗净，剁成末；鸡蛋磕入碗中打散成蛋液。 2、将猪肉末放入碗中，加入韭菜...

营养食谱2012-08-08

夏季是冬瓜上市的季节，咱们的餐桌上又怎能少了这样的清新美食呢？蜂蜜黄瓜汤，而这两者搭配具有滋养、润燥、解毒之功效。 2岁宝宝食谱：小白菜冬瓜汤 食物原料： 小白菜300克、冬瓜50克。盐少许。 制作方法： 1、把洗净的小白菜去根，切成小段；冬瓜去皮、瓤洗净，切成小块。 2、锅中放水，再将小白菜段和冬瓜块放入锅中，小火炖煮10分钟左右，加盐调味即可。 营养经： 冬瓜含维生素C较多，且...

营养食谱2012-07-20

周一 早餐牛奶麻花枣卷 中餐米饭熘肝尖奶油菜花 晚餐虾皮紫菜汤西瓜天津包子 消夜菠菜粥 周二 早餐天津豆腐脑 午餐五仁小窝头米饭鱼香茄子 晚餐肉末油菜西红柿鸡蛋汤苹果 消夜肉丝炸酱面 周三 早餐牛奶开花馒头 午餐米饭糖醋鱼胡熘肉片 晚餐奶油菜花汤圣女果青丝玫瑰糕木须肉 消夜百合莲子粥 周四 早餐鸡丝榨菜挂面汤白菜卷 午餐什锦焖饭西红柿蛋花汤香蕉 晚餐三鲜水饺 ...

营养食谱2011-12-07

适合2岁宝宝的丸子汤类食谱。 营养海鲜丸子汤：满满的海鲜情结 食物原料： 鲜虾仁150克，蟹肉60克，豌豆苗50克，姜末10克 胡椒粉、盐、淀粉各少许，高汤300毫升 制作方法： 1、虾仁去泥肠洗净后切碎，蟹肉剁碎，将虾、蟹、姜末混合，加入调料向同一个方向拌匀，再捏制成丸子状； 2、将高汤倒入锅中煮沸，下入海鲜丸子煮熟，再加入豌豆苗煮熟即可。 营养经： 虾营养丰富，含蛋白质是鱼、...

营养食谱2012-09-03

适合2岁宝宝的布丁类食谱。 椰汁奶布丁：奶香浓厚，爽滑舒心 食物原料： 椰汁、牛奶各500毫升，粟粉180克。白糖500克，植物油、蛋清、蓝莓各适量。 制作方法： 1、蛋清倒入搅拌缸搅至充分发泡；粟粉与牛奶调成粉浆；小方盘刷一层植物油。 2、锅内倒入适量椰汁、白糖、清水煮沸，离火，慢慢倒入粉浆，搅拌成面糊，再倒入蛋清，搅匀成椰汁奶糊，倒入布丁模中，上面放4颗蓝莓，放在小方盘上，置入烤箱...

营养食谱2012-08-08

适合2岁宝宝的火腿类食谱。 绝妙搭配洋葱玉米炒火腿，紧锁眼球 食物原料： 玉米粒150克，洋葱100克、火腿100克 植物油、盐、鸡精各少许 制作方法： 1、将玉米粒冲净，洋葱洗净后切成细丝，火腿也切成同样大小的丝； 2、锅中放油烧热，倒入洋葱和玉米粒翻炒片刻，再加入火腿丝，一起炒至熟后加盐和鸡精调味，炒匀即可出锅装盘。 营养经： 洋葱营养丰富，且气味辛辣。能刺激胃、肠及消化腺分...

营养食谱2012-09-21

适合2岁宝宝的鸡汤类食谱。 桂圆红枣炖乌鸡：宝宝的营养饮 食物原料： 原料：乌鸡300克，桂圆50克，红枣50克，生姜10克 调料：盐、味精各少许 制作方法： 1、乌鸡洗净切成小块，红枣、桂圆泡发后洗净，生姜切片； 2、将乌鸡块放入沸水中汆去血水； 3、再将乌鸡块、桂圆、红枣、姜片一起装入炖盅中，下入调料炖1小时至熟即可。 营养经： 乌鸡含有人体不可缺少的赖氨酸，蛋氨酸和组氨酸...

营养食谱2012-08-28

适合2岁宝宝的煎饼类食谱。 胡萝卜饼：做个蔬菜饼，宝宝不挑食 食物原料： 胡萝卜丁250克、面包100克、面包渣75克、鸡蛋2个。牛奶、植物油、白糖各适量。 制作方法： 1、胡萝卜丁放入锅中，加清水、白糖，煮15分钟后，取出沥水。 2、取1个鸡蛋打散，另1个鸡蛋取蛋清打匀。 3、将面包在牛奶里浸泡片刻，取出，同胡萝卜丁放在一起研碎，加入鸡蛋液调匀，做成圆形的饼坯，上面涂满蛋清，裹匀面...

营养食谱2012-08-08

适合2岁宝宝的豆腐类食谱。 清煮嫩豆腐：清嫩口感，宝宝开胃餐 食物原料： 豆腐400克。葱、盐、香油、水淀粉各适量。 制作方法： 1、豆腐洗净，切成小方丁，用清水浸泡半小时，捞出沥水；葱洗净，切成葱花。 2、锅置火上，加入清水、豆腐丁，大火煮沸后，用水淀粉勾薄芡，加入盐、葱花、香油调味即可。 营养经： 豆腐营养丰富，含有蛋白质、铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素，适宜宝宝多食。...

营养食谱2012-08-28

芝麻包这道幼儿食谱可谓是最流行的一道菜了，而且便宜量足，有助于消化哦，是宝宝不可错过的一道佳肴了。南瓜可是有驱虫之功效。通过食疗来治疗，告别乱吃驱虫药给宝宝带来的潜在危害。 2岁宝宝食谱芝麻包 食物原料： 面粉200克，熟芝麻100克，酵母粉、白糖、草莓酱、熟面粉、青红丝、碱面各适量。 制作方法： 1、白糖、草莓酱、熟芝麻、熟面粉轻搓成馅。 2、面粉加酵母粉、碱面、水揉成面团，饧好，做...

营养食谱2012-07-20

超萌4岁姐姐训2岁弟弟：“成熟一点！好好想想吧！”4岁姐姐一副大人训小孩的腔调，很童趣，也很亲情，超级萌到爆。    英国一名2岁男童在游乐场与其他男童发生冲突，并向对方吐口水，事后4岁的姐姐看不下去，训斥弟弟说：“你只有两岁，跟人打架，你还太嫩。”“你快3岁了，你要再坚强点”，“你不能吐口水”，“你太冲动了，和你打架的人很可能比你年纪大”……这名超萌4岁姐姐训...

热点资讯2012-10-19

2岁的宝宝约有16颗牙，并长出了第二颗乳臼齿，开始真正用牙齿咀嚼。除了能够将食物完全咬碎外，也可以一双手将碗端起来或者一只手用汤匙吃东西，而且可以自己用杯子喝流质液体且不会打翻，饮食动作的基本生理机能已具备。家长应该更加注意2岁孩子的饮食均衡，如果缺乏任何营养素，将影响幼儿的生长发育，如缺乏蛋白质、维生素c会导致发展缓慢；矿物质摄取不足则可能导致骨骼发育不良等。 此外，在同时期孩子开始对食物...

婴幼儿营养2011-11-30

动物的肝脏含有丰富的营养元素，是幼儿补充营养的最佳选择哦。那么，就一起来看看下面两款肝脏类的2岁宝宝食谱吧。一、炒青椒肝丝食物原料：猪肝200克，青椒50克，植物油300克，香油、酱油、精盐、醋、料酒、白糖、淀粉、葱、姜末各适量。制作方法：1、将猪肝洗净，切成0。7厘米左右的丝，青椒也切成丝；2、将猪肝丝放入碗内，加入淀粉10克抓匀，下入四、五成热的油内滑散，捞出沥油；3、将锅中油倒出，留油少许，...

营养食谱2013-07-22

适合2岁宝宝的甜点类食谱。 山药凉糕：夏季特色消暑小吃 食物原料： 山药200克，青梅、樱桃，琼脂各适量。白糖适量。 制作方法： 1、青梅、樱桃分别洗净，去核，切丁；山药洗净蒸熟，去皮研成泥；锅中加水煮沸，下入琼脂和白糖熬化，用纱布过滤后，再倒回锅内。 2、锅中放入山药细泥，熬开搅匀，倒入碗中。冷却后入冰箱镇凉。吃时切成菱角块，上撒青梅丁、樱桃丁即可。 营养经： 山药含有淀粉酶、多...

营养食谱2012-08-10

2022年3月，长乐镇上，20岁男子姚某用辣椒水和工兵铲袭击左邻右舍，致两岁试管宝宝“小汤圆”死亡，三人轻微伤。试管婴儿是如何孕育的呢？试管婴儿孕育期间的饮食事项如下：孕期饮食：1孕期饮食以清淡为主，不宜吃太辛辣油腻油炸的食物2。建议孕期一天吃一个西柚，西柚含有丰富的叶酸3孕期孕妇因为运动比较少容易引起便秘，在孕期要多喝些鲫鱼汤（补充蛋白质），青菜，水果（葡萄，樱桃）长豇豆来缓解这些情况，多吃葡萄...

热点资讯2023-02-02

宝宝2岁了，但还不能给宝宝吃大人的食物，要根据宝宝的生理特点和营养需求，为他制作可口的食物，保证获得均衡营养。下面小编介绍几款适合2岁宝宝的点心类营养食谱。点心类2岁宝宝营养食谱：面包：异常松软，味香好吃食物原料：1碗玉米粉，2碗烧开的鲜牛奶，1个鸡蛋，1匙盐，1匙糖，2匙面包屑。制作方法：1、将玉米粉散进煮开了的牛奶中，不断搅拌，以免结成疙瘩。2、添加奶油后搅起泡沫，加进调好的蛋黄后继续搅起泡沫...

营养食谱2014-03-29

身体发育：宝宝1岁半了，身体发育速度依然处于较快阶段，宝宝1岁7个月时体重正常均值为10.69～11.24公斤，身长正常均值为82.2～83.46厘米；1岁10个月时，宝宝的体重正常均值为11.3～11.69公斤，身长正常均值为84.26～85.56厘米；满2岁的宝宝，体重正常均值已为11.66～12.24公斤，身长正常均值达86.6～87.9厘米。牙齿发育：1岁7个月时，宝宝已经有12～20颗牙...

胎儿发育2016-12-29

人过50天过午，过了50也进入多事之秋。上有老下有小，家外又是中坚力量，压力大应酬多，身心极易疲劳。中国医科院肿瘤医院防癌科袁凤兰教授解释说，50岁后不论男女，身体都会出现一个更年期状态，这个时候体内激素水平开始下降，内分泌系统发生改变，人体的免疫功能逐渐降低。也就是说，原本能被免疫系统能控制的癌基因或是突变的细胞，随着年老体衰，免疫细胞对其清除力下降，进而诱发其癌变。 有的癌症可能早在多年前就...

肿瘤预防2012-06-07

适合2岁宝宝的紫米类食谱。 紫米馒头：平凡中的异样感触 食物原料： 面粉150克，紫米150克，发酵粉适量 制作方法： 1、将紫米打成粉末，加入面粉和发醉粉一起揉匀，放在面盆里饧5分钟左右； 2、将饧好的面团揉匀，然后切成等量的几份，揉成小馒头生坯； 3、将馒头生坯放入蒸锅，大火蒸至熟即可。 营养经： 紫米富含蛋白质、碳水化合物、B族维生素及钙、铁、钾、镁等营养元素，有明目活血、...

新生儿2012-08-28

适合2岁宝宝的开胃水果类食谱。 水果沙拉：清香可口的开胃餐 食物原料： 火龙果半个，西瓜80克，香蕉半根，木瓜50克，芒果半个，奇异果1个，沙拉酱适量 制作方法： 1、将所有水果都去皮，取果肉后切块； 2、沙拉酱加水调稀； 3、将沙拉酱淋于水果上，拌匀即成。 营养经： 火龙果营养丰富、功能独特，它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素，丰富的维生素和水溶性膳食纤维。火龙果树为仙人...

营养食谱2012-08-27

适合2岁宝宝的清凉面食类食谱。 2岁宝宝食谱绚烂凉面：红黄绿 食物原料： 面条150克，小青瓜一条，红萝卜一个，鸡蛋一个。 制作方法： 1、将鸡蛋摊成蛋皮，和青瓜、红萝卜一起切丝。 2、葱切细丝、姜和蒜斩成末。 3、将面条煮至八成熟，过冷水备用。 4、烧烫的油淋在辣椒粉上。 5、用一只大碗装好面条，然后把所有配料加进去，浇上生抽和醋，拌匀即可食用。 营养经： 老黄瓜中含有丰富...

营养食谱2012-08-29

2岁半到3岁的宝宝，身体已经非常结实了，对疾病的抵抗能力也有了很大程度的提高。身体发育：在2岁9个月时，宝宝的体重正常均值已达13～13.53千克，身长也在91.35～93.38厘米之间。满3岁的时候宝宝体重均值在13.44～13.95千克之间，身高的正常均值也在94.2～95.1厘米之间。与2岁时相比，体重增长了2千克左右，身高增加了7厘米左右。动作发育：2岁半到3岁的宝宝，运动能力已经非常强了...

胎儿发育2016-12-29

适合2岁宝宝的风味饼类食谱。 青菜肉饼：配大米粥的简约晚餐 食物原料： 肉末2大匙，青菜末2大匙，酒、糖、酱油、植物油少许。 制作方法： 将肉末放锅内，加2小匙水，放火上用微火煮熟时加入少许酱油、糖、酒调匀；锅内放植物油，油热后肉末倒入，炒片刻后，将青菜末倒入一起炒，炒熟即可。 营养经： 青菜为含维生素和矿物质最丰富的蔬菜之一，一个成年人如果每天吃500克青菜，就能满足人体所需的维生...

营养食谱2012-08-28

适合2岁宝宝的丸子类食谱。 猪肝丸子：色泽红亮，软嫩可口 食物原料： 猪肝泥1大匙，切碎的葱头1大匙，面包粉1大匙，调好的鸡蛋1小匙，淀粉1小匙，肉汤少许。 制作方法： 将猪肝泥与葱头、面包粉、鸡蛋、淀粉混合均匀做成丸子；把肉汤倒入锅内煮开后，将猪肝丸子放入肉汤内煮熟。 营养经： 肝脏是动物体内储存养料和解毒的重要器官，含有丰富的营养物质，具有营养保健功能，是最理想的补血佳品之一。 ...

营养食谱2012-08-20