哪些人不宜吃龙眼？龙眼和桂圆是有差别的，千万不能一概而论。同时，龙眼过多的食用就会适得其反，危害到我们的健康。今天，就来一起了解了解过多吃龙眼的危害以及哪些人不能吃龙眼吧。过多吃龙眼的危害身体上火。龙眼也被称之为桂圆，吃多了容易上火，导致喉咙不舒服。另外，桂圆服用之后还具有一定的养颜美容的作用，所以很多女性就喜欢大量的服用，并且服用频率也比较高。专家告诉我们，这种方法并不可取，如果是北方的女性想要...

营养误区2018-01-14

龙眼有益人体健康的微量元素龙眼也可以称作桂圆，是生活中一种比较好吃的水果，同时它也是一种最佳的保健养生食品，具有较好的保健养生功效与作用，其主要有助于补气补血、安神、延缓衰老等功效，但龙眼肉具有多种功效与作用的同时也有禁忌。所以说，吃龙眼肉既可以有益身体同时也可能危害身体健康。或许，平时很多人因为觉得龙眼肉好吃而食用，或因为龙眼肉的功效与作用较好而吃，不能忽略龙眼肉的禁忌。那么，您是否适宜吃龙眼肉...

蔬果养生2017-11-14

龙眼和桂圆的区别是什么？龙眼和桂圆有区别吗？答案是肯定的。虽然南方的人一般把龙眼和桂圆视为同一种水果的不同叫法，但是细分起来，龙眼和桂圆还是有区别的。龙眼指的是鲜果，龙眼带壳带核晒干后，就叫做龙眼干。而桂圆，则是龙眼去壳去核，只留果肉晒干后的叫法。这就是龙眼和桂圆的区别。龙眼的功效有哪些龙眼含有糖、蛋白质和多种维生索等营养成分，尤其是糖分的含量很高，并有可以被人体直接吸收的萄萄糖，所以，体弱贫血、...

食材档案2017-11-10

龙眼外壳是光滑的，荔枝外壳布满一个个凸起的小颗粒状。龙眼就是桂圆，是同样的东西。荔枝则是另一种东西。龙眼和荔枝是属于同门不同科的二种不一样的东西。不过，龙眼和你刚刚提到的桂圆到确实是相同的东西。一：龙眼：龙眼的学名就叫桂圆。桂圆有很多别称，比如龙眼、益智、骊珠、元肉。龙眼是桂圆的俗称。桂圆有很多别名，比如：龙眼、益智、骊珠、元肉。桂圆属于无患子科植物龙眼的假种皮。在我国，主产于福建、广东、广西、四...

食材档案2017-11-14

龙眼适宜的人群有1、龙眼适宜神经性或贫血性或思虑过度所引起的心跳心慌、头晕失眠者食用。2、适宜大脑神经衰弱、健忘和记忆力低下者食用。3、适宜年老气血不足、产后妇女体虚乏力、营养不良引起的贫血患者食用。4、龙眼对子宫癌细胞的抑制率超过90%。妇女更年期是妇科肿瘤好发的阶段，适当吃些龙眼有利健康。龙眼的食用禁忌1、龙眼属湿热食物，多食易滞气，有上火发炎症状的时侯不宜食用。2、内有痰火或阴虚火旺，以及湿...

食材档案2017-11-16

龙眼肉掺伪鉴别龙眼肉，又名益智、蜜脾、龙眼干，为无患子科植物龙眼肉EuphorEaLong8n（Lour）Steud的假种皮。具有补益心脾、养血安神之效。临床上常用于气血不足，心悸怔仲、健忘失眠、血虚萎黄等证。目前，因其产量较少，加上制药行业、保健品生产和临床用药对本品的需求量不断增大，本品一直货缺价高。在市场上，一些不法分子在龙眼肉中掺进大量形状、色泽颇相似的红糖、果酱、水果干等掺杂品，经加工后...

蔬果养生2017-11-14

我们都知道龙眼具有养生保健的功效，是其他食物所不能代替的。不过，龙眼的吃法却是鲜为人知的。龙眼除了可以泡水外，还有哪些功效呢？下面不如就来一起了解了解吧。龙眼的功效温补：多喝桂圆茶可增进脑力，改善虚冷体质。丰胸：中医医说女人主血气，常吃桂园的女人，脸色红润、身材丰满，所以很多丰胸的补方，都以桂圆作为搭配。安眠：中医说桂圆具有安神养心、补血益脾的功效，非常适合长期失眠者食用。补血：能改善心血管循环、...

食材档案2016-10-05

龙眼肉掺伪的鉴别龙眼肉，又名益智、蜜脾、龙眼干，为无患子科植物龙眼肉EuphorEaLong8n（Lour）Steud的假种皮。具有补益心脾、养血安神之效。临床上常用于气血不足，心悸怔仲、健忘失眠、血虚萎黄等证。目前，因其产量较少，加上制药行业、保健品生产和临床用药对本品的需求量不断增大，本品一直货缺价高。在市场上，一些不法分子在龙眼肉中掺进大量形状、色泽颇相似的红糖、果酱、水果干等掺杂品，经加工...

食材档案2017-11-16

秋天能吃龙眼吗秋天吃龙眼好吗1、秋天能吃龙眼秋天这个季节是可以吃水果龙眼的，而全人们食用龙眼以后对身体有多种好处，因为秋天正是龙眼成熟大量上市的季节，龙眼特别新鲜，果汁量也很大，人们食用以后能吸收大量的营养成分，对滋补身体有很大的好处。2、秋天吃龙眼的好处秋天吃龙眼对人类的身体有多种好处，它能缓解人类的大脑疲劳。也能补益气血，还能加快血液循环，对秋天人们经常出现的秋乏症状有很好的调理作用，另外龙眼...

蔬果养生2017-11-16

每当提起龙眼肉，我就仿佛回到了童年的夏日，看到那个站在龙眼树下偷摘龙眼吃的小孩子，用那双小手剥开薄薄的外壳，清甜的味道瞬间驱散了夏日的炎热。龙眼肉不仅好吃，它的功效也是不容小觑的。首先，它含有丰富的维生素和葡萄糖，能够迅速补充能量。其次，龙眼肉还有助于补血益气，对于女性朋友们来说，更是美容养颜的佳品。而且，龙眼肉还能改善失眠，让你拥有一个甜美的梦境。龙眼肉的使用方法多种多样，每一种都能让你感受到不...

健康笔记2024-03-08

龙眼的功效及作用说起龙眼，想必很多现代人都很喜欢吃这一水果。龙眼果肉剔透晶莹，味道鲜嫩香甜可口，富含多种维生素、矿物质、微量元素等人体所需的营养成分，具有益心脾、补气血、安神的功效。人们适量地食用龙眼，能够有助于身体健康，增强抵抗力。那么，龙眼的功效与作用有哪些呢？龙眼与荔枝不一样，适量地吃龙眼是不会上火的，还具有延年益寿、强体魄的作用。那么，龙眼的功效与作用有哪些？1、龙眼营养丰富，龙眼的叶、花...

食材档案2017-11-16

桂圆亦称龙眼，性温味甘，益心脾，补气血；具有良好有滋养补益作用，可用于心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症。龙眼为中国南方水果，多产于两广地区。龙眼与荔枝、香蕉、菠萝同为华南四大珍果。龙眼去皮则剔透晶莹偏浆白，隐约可见龙眼肉里红黑色果核，极似眼珠，故以“龙眼”名之。龙眼指的是鲜果。龙眼带壳带核晒干后，叫龙眼干。将龙眼去壳去核，只留龙眼果肉，晒干后就叫桂圆。龙眼含有蛋白质、脂肪、糖类、...

食材档案2017-11-08

一、龙眼肉：晒干后的龙眼肉也叫元肉，元肉性温味甘，益心脾，补气血；具有良好有滋养补益，补气血、益智宁心、安神定志的功效，可用于心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症。据药理研究证实，龙眼含葡萄糖、蔗糖和维生素A、B等多种营养素。其中含有较多的是蛋白质、脂肪和多种矿物质。这些营养素对人体都是十分必需的，特别对于劳心之人，耗伤心脾气血，更为有效。元肉的糖分含量很高，且含有能被人体直接吸收的...

蔬果养生2017-11-08

龙眼可安神，用于治疗失眠、健忘等，而由龙眼所制成的龙眼干、桂圆等，更是在古代便被被作为食疗药方，不仅有很好的滋补功效，更有滋补美容、养脾胃的作用。无论是体弱贫血还是年老体虚，多吃龙眼都能调养身体，因此龙眼还有“果中神品”的美誉。有医学研究证明，龙眼肉含有蛋白质、脂肪、粗纤维及多种维生素和矿物质等。能够抑制脂质过氧化和提高抗氧化酶活性，有一定的抗衰老作用。并且龙眼肉还有提高机体免疫功能、抑制肿瘤细胞...

蔬果养生2017-11-08

龙眼即桂圆（桂元、元肉）。和荔枝性属湿热不同，龙眼能够入药，有壮阳益气、补益心脾、养血安神、润肤美容等多种功效，可治疗贫血、心悸、失眠、健忘、神经衰弱及病后、产后身体虚弱等症。龙眼肉龙眼核枸杞可缓解一切跟眼睛的水晶体不正常有关的眼睛问题，包括近视，远视，散光等等。一定要用龙眼核，只用龙眼肉，则效果折半。晒干后的龙眼肉也叫元肉，元肉性温味甘，益心脾，补气血；具有良好有滋养补益，补气血、益智宁心、安神...

中药大全2014-06-30

龙眼大多数情况下都会用于泡茶等方式来食用，其实龙眼还可以烹饪食用。因为，龙眼的功效和作用有很多，所以是日常不可代替的补品。今天，一起来学两招龙眼的家常食谱是怎么做的吧。龙眼的功效和作用龙眼肉味甘性温，归心、脾经，适用于心脾两虚证及气血两虚证患者。中医认为心主血脉与神志，与精神、意识思维活动有关。脾为后天气血生化之源，提供全身的营养。如果人们思虑过度，劳伤心脾，可导致心悸怔忡，失眠健忘，神疲乏力等症...

食谱推介2017-05-19

龙眼指的是鲜果。龙眼带壳带核晒干后，叫龙眼干。如果是去壳去核，只留果肉，晒干后就叫桂圆。所以，桂圆和龙眼实际上是同一种东西。而龙眼还有很多别名，比如益智、比目、荔枝奴、亚荔枝、木弹、骊珠、燕卵、鲛泪、圆眼、蜜脾、元眼肉等。原料：鲜龙眼果。制作：分为三道工序：1、选果：果实要成熟，个大、肉厚，这样加工出来的产品品质好、产量高、果实成熟的主要鉴别方法是：果壳由青色转黄褐色；由厚皮粗糙转薄而平滑；果实已...

食材档案2017-11-14

龙眼别名甚多，诸如龙目、骊珠、益智、圆眼、桂圆、蜜脾、荔枝奴、川弹子等。有的文献记述了某些别名的由来，明代《本草纲目》说：“龙眼、龙目，象形也。”唐代《岭表录异》对荔枝奴的解释为“荔枝才过，龙眼即熟，故南人谓之为荔枝奴。”中国古人早已把龙眼用于保健疗病，认为是滋补良药，具有补益气血和安神等功效，能治疗失眠、健忘、惊悸、虚羸体弱、产妇浮肿等病症。龙眼肉可单独食用或制成龙眼膏，例如清代医家王士雄在《随...

食材档案2017-11-20

龙眼核的功效和作用1、龙眼核味涩、有理气止痛、止血、收湿等功效，可用于疝气疼痛、外伤出血、疥癣、湿疮等。散风邪风，治心虚头晕、耳聋、眼花。温肾利尿，止血，定痛，理气，化湿。2、主治氕脏邪气，治厌食、食欲不振，驱肠叶寄生虫及血吸虫。长期食用，强体魄，延年益寿，安神健脑长智慧，开胃健脾，补体虚。新鲜龙眼用沸汤淘过食，不伤脾。3、龙眼营养丰富，是珍贵的滋养强化剂。果实除鲜食外，还可制成罐头、酒、膏、酱等...

蔬果养生2017-11-14

龙眼核的功效及作用1、龙眼核味涩、有理气止痛、止血、收湿等功效，可用于疝气疼痛、外伤出血、疥癣、湿疮等。散风邪风，治心虚头晕、耳聋、眼花。温肾利尿，止血，定痛，理气，化湿。2、主治氕脏邪气，治厌食、食欲不振，驱肠叶寄生虫及血吸虫。长期食用，强体魄，延年益寿，安神健脑长智慧，开胃健脾，补体虚。新鲜龙眼用沸汤淘过食，不伤脾。3、龙眼营养丰富，是珍贵的滋养强化剂。果实除鲜食外，还可制成罐头、酒、膏、酱等...

食材档案2017-11-16

刚怀孕能吃龙眼吗龙眼是甘温的补血佳品，因此在怀孕期间，为了孕妇和胎儿健康，有些孕妇常吃一些龙眼进行补养，朋友亲戚也把龙眼作为营养品送给孕妇。其实，这种做法是不正确的。龙眼是一种营养丰富的食品，但是它对于孕妇来说，却是"禁果"。中医认为，龙眼性温，味甘，甘温极易助火，动胎动血。孕妇吃后易致气机失调，引起流产或早产。严重的还会危及到孕妇和胎儿的生命。龙眼拨去皮，晒干以后，就是桂圆。龙眼和桂圆虽然在怀孕...

蔬果养生2017-11-08

产后补血必备食材金针菜：金针菜含铁质较多，还具有利尿和健胃的作用。龙眼肉：龙眼肉是民间熟知的补血食物，所含铁质丰富。龙眼汤、龙眼胶、龙眼酒等都是很好补血食物，适合产后新妈妈食用。咸萝卜干：萝卜干含有丰富的铁质，咸萝卜干吃起来特别有一种风味。胡萝卜：胡萝卜含有维生素B、C，且含有一种特别的营养素——胡萝卜素。胡萝卜素对补血极有益，用胡萝卜煮汤是很好的补血汤饮。面筋：面筋的铁质含量相当丰富，是很好的补...

产后2017-09-08

产后吃什么补气血1。龙眼肉：龙眼也是桂圆，是民间熟知的补血食物，其中铁质非常丰富。比较常见的吃法是龙眼酒、龙眼胶、龙眼汤等等。2。南瓜：南瓜是富含植物性蛋白、维生素、氨基酸、无机盐等多种营养物质，这些都是补血的优良营养素。3。黄花菜：这是一种含铁非常多的食物，非常利于补血，而且它还利尿和健胃。4。萝卜干：萝卜干有着丰富的铁质，而咸萝卜干更是别有一番风味。5。葡萄：葡萄中含有丰富的铁、磷、钙以及多种...

经络养生2017-05-11