鼠标手是近几年来比较常见的病证，得鼠标手的人多是办公室人员及长时间玩电脑的人。那么，鼠标手的发病原因有哪些呢？鼠标手的症状有哪些呢？如何治疗鼠标手呢？鼠标手的发病原因1、职业因素用腕过度劳动者，如计算机操作人员、扶拐杖走路的残疾人，他们的手指及腕关节反复屈伸，容易患这种疾病。我们现在使用的鼠标，依然保持了四十多年前发明之初的基本外型，鼠标‘趴’在桌面，左右按键与桌面平行，操作时手腕背伸一定角度，掌...

腕管综合征2017-08-29

鼠标手是上班族常见的一种骨科疾病，关于鼠标手的治疗方法也重出不穷，今天就一起了解下鼠标手吧！一、什么叫鼠标手1、“鼠标手”通俗而狭义的讲就是“腕管综合症”，是指人体的正中神经、以及进入手部的血管，在腕管处受到压迫所产生的症状，主要会导致食指和中指僵硬疼痛、麻木与拇指肌肉无力感。现代越来越多的人每天长时间的接触、使用电脑，这些上网族多数每天重复着在键盘上打字和移动鼠标，手腕关节因长期密集、反复和过度...

腱鞘炎2017-12-03

鼠标手手套和夹板：起固定作用，让手腕不能随意活动。这对于由弹钢琴，打电钻引起的腕管综合症有一定效果，但对于鼠标手毫无效果。因为它不能改变手腕压迫在桌面上而产生的压力。而且由于其绑在手及手臂上，阻碍了血液流通，甚至起到了加重鼠标手症状的反作用。鼠标手治疗仪：这个产品是针对鼠标手发病的机理来设计的。根据中医按摩和热敷的原理，通过对手部以及腕管部位的按摩和热敷来起到放松神经，促进血液循环和缓解压力的效果...

腕管综合征2017-08-14

鼠标手是一种针对经常使用鼠标造成一种症状，当然我们是希望出现这种症状的，那么你知道怎样去预防呢？又有哪些方法可以来治疗鼠标手呢？一起看下吧！基本症状手指关节出现麻木肿胀的现象：患者在活动手指时有明显的僵硬感，患者在敲打间盘时感觉到手指关节十分的僵硬，病情严重时患者拿握物品会有明显的吃力，有时拿握时物品会从手指坠落到地上。晚间休息时手指关节的疼痛：有时还会出现反射性的疼痛，患者拇指的外展肌力变的较差...

腱鞘炎2018-02-27

电脑的普及让很多白领开始患上了鼠标手。那什么是鼠标手呢？应该如何治疗鼠标手呢？下面看看下文怎么说。什么是“鼠标手”所谓“鼠标手”，是一种通俗的叫法，因为鼠标使用者多得此症而得名。用医学上的话来说，就是“重复性压力伤害”。一般来说，手腕在正常情况下活动不会妨碍正中神经。但在操作电脑时，由于键盘和鼠标有一定的高度，手腕必须背屈一定角度，这时腕部就处于强迫体位，不能自然伸展。当手腕关节长时间处于紧张状态...

推拿按摩2014-03-04

鼠标手是一种常见的骨科疾病。那么你知道日常生活中，关于鼠标手有什么护理要点呢？鼠标手的缓解方法1、尽量避免上肢长时间处于固定、机械而频繁活动的工作状态下，使用鼠标或打字时，每工作一小时就要起身活动活动肢体，做一些握拳、捏指等放松手指的动作。2、使用电脑时，电脑桌上的键盘和鼠标的高度，最好低于坐着时的肘部高度，这样有利于减少操作电脑时对手腕的腱鞘等部位的损伤。3、使用鼠标时，手臂不要悬空，以减轻手腕...

腱鞘炎2018-01-31

鼠标手是生活中比较常见的一种骨科的疾病。在生活中许多的上班族和部分的学生都有患上这一疾病的风险。何谓“鼠标手”“鼠标手”即“腕管综合症”，是指人体的正中神经在进入手掌部的经络中，受到压迫所产生的症状，主要会导致食指和中指疼痛、麻木与拇指肌肉无力感。现代越来越多的人每天长时间的接触、使用电脑，这些上网族多数每天重复着在键盘上打字和移动鼠标，手腕关节因长期密集、反复和过度的活动，导致腕部肌肉或关节麻痹...

腕管综合征2017-11-16

常常接触电脑的人都知道鼠标手这一说法，鼠标手是一种文明办。白领，教师等都是鼠标手的易患人群。那么你知道如何预防鼠标手吗？预防鼠标手的方法1、手部活动空闲的时候可以做一些手部活动，如用一只手揉另外一只手的手指，或是顺时针或者逆时针的转动一会手腕，放松手部肌肉。2、压指将10根手指分开，指姆之间指腹相对，用力下压。直到指关节酸胀痛为止。重复10次。3、每30分钟休息一次使用老鼠标时手腕处于旋转的强迫位...

腕管综合征2017-09-22

如今使用电脑来工作的白领女性越来越多，而且使用电脑的时间比较长，如果不注意护理，很容易导致“鼠标手”，那么如何正确保养手腕，提防“鼠标手”呢？下面3招助你远离鼠标手。1、每30分钟让手部休息一次使用鼠标时手腕处于旋转的强迫位置，时间长了会出现僵硬不适。连续使用键盘鼠标30分钟左右，最好休息5分钟，改变手的位置。可以在休息期间活动一下手腕，防止关节僵硬，疏通血液，可做一些握拳、捏指等放松手指、手腕的...

部位保健2015-06-25

如今使用电脑来工作的白领女性越来越多，而且使用电脑的时间比较长，如果不注意护理，很容易导致“鼠标手”，那么如何正确保养手腕，提防“鼠标手”呢?疑有“鼠标手”时应进一步行如下检查以明确诊断：1.Tinel征。在腕韧带近侧缘处用手指叩击正中神经部位，拇、食、中三指有放射痛者为阳性。2.屈腕试验。双肘搁于桌上，前臂与桌面垂直，两腕自然掌屈。此时正中神经被压在腕横韧带近侧缘，腕管综合征者很快出现疼痛。3....

白领2015-08-17

鼠标手是电脑族常见的职业病，除了职业因素外，鼠标手的发病因素还有局部因素。在生活中我们要积极预防鼠标手。鼠标手的发病因素1、职业因素用腕过度劳动者，如计算机操作人员、扶拐杖走路的残疾人，他们的手指及腕关节反复屈伸，容易患这种疾病。我们现在使用的鼠标，依然保持了四十多年前发明之初的基本外型，鼠标‘趴’在桌面，左右按键与桌面平行，操作时手腕背伸一定角度，掌侧与桌面接触积压，使腕管处压力增大，长期反复的...

腕管综合征2017-12-26

鼠标手是随着科技的发展产生的一种“新”亚健康症状，高楼大厦需要长时间和电脑打交道的白领阶层比较容易得鼠标手。之所以得鼠标手，归功于长见识使用鼠标。现实生活中，预防鼠标手的方式也比较多样。预防鼠标手有哪些小妙招？坚持这样做可以远离鼠标手：1、手部活动造成鼠标手最深层次的原因在于长时间保持同一个比较固定的姿势握住鼠标，理解致病原因后，患者可以有针对性的采取预防措施进行纠正。在工作闲暇或不太忙碌的时候，...

中医养生2018-08-23

电脑已经深入了千家万户，对于IT工作人员来说长时间使用鼠标会导致鼠标手，长时间下去会导致手指的疼痛变形，那如何预防鼠标手呢。电脑族如何预防鼠标手？1、要保持正确的坐姿在使用电脑时要科学合理的搭配电脑桌高度、椅子高低、键盘鼠标的距离，不然会让手部处于疲惫状态，时间久了会引发鼠标手。最合理的姿势是让上臂和上半身夹角保持45度，距离如果过大、过小的话都会加重手的负担，手臂的肌肉也会长期处于紧张状态，从而...

手指畸形2018-08-17

经常使用鼠标的人一定有听说过鼠标手，可是有说不清鼠标手究竟是有怎样的症状和危害。在生活工作之余，应该要怎样做才能更好的预防鼠标手的发生呢？带着这样的疑问，大家不如就来一起往下看看关于鼠标手症状和预防的介绍吧。鼠标手的症状如果长期使用鼠标的话，腕管里的神经、血管、韧带等组织就会处在不间歇的疲劳状态，导致腕管受到严重的损伤和压迫。此外，长期使用鼠标后，腕关节上的肌腱就会处于高张力的状态，引起韧带增生、...

手指畸形2019-04-19

鼠标手是现在很多上班族存在的一种现象，它主要是指上班族经常抓着鼠标工作而导致的疾病，而鼠标手在发作的时候会让上班就感觉到疼痛难耐，也不知道该如何缓解，其实在鼠标手发作的时候可以采取以下这些方法来帮助。为什么会出现鼠标手？鼠标手一般是因为大多数上班族在平时操作电脑的时候操作不当导致的，手部在使用鼠标的时候会以腕关节为支点，这样就容易让腕部承受的压力过大，而长时间的让婉不反复进行操作会导致腕部内的神经...

其他疼痛2019-04-24

哪些是鼠标手的症状呢？主要表现为手部逐渐出现麻木、灼痛，夜间加剧，常会在梦中痛醒。不少患者还会伴有腕关节肿胀、手动作不灵活、无力等症状。那么哪些是鼠标手的病因呢？局部因素（1）引起腕管容积减小的因素：如Colles骨折，Smith骨折，舟骨骨折及月骨脱位后畸形愈合，以及肢端肥大症等。（2）引起腕管内容物增加的因素：如脂肪瘤，纤维瘤，腱鞘囊肿，腕管内肌肉位置异常（指浅屈肌肌腹过低，蚓状肌肌腹过高），...

推拿按摩2016-09-10

常年用电脑工作的人，除了容易患上颈椎病之外，还有鼠标手。导致鼠标手的原因有哪些？鼠标手的症状有哪些呢？要如何预防？赶紧来看下，避免患上。导致鼠标手的原因有哪些？1、全身性因素（1）改变体液平衡的因素如妊娠、口服避孕药、长期血液透析、甲状腺功能低下。（2）引起神经变性的因素如糖尿病、酒精中毒、感染、痛风等。2、局部因素（1）引起腕管容积减小的因素如Colles骨折、Smith骨折、舟骨骨折及月骨脱位...

日常保健2017-09-14

想要治疗鼠标手，了解其主要的症状表现是很重要的！那么鼠标手有哪些常见的症状？如何才能预防鼠标手的出现以及及时治疗？今日小编带大家好好的看下，希望对大家是有帮助的！基本症状1、手指关节出现麻木肿胀的现象：患者在活动手指时有明显的僵硬感，患者在敲打间盘时感觉到手指关节十分的僵硬，病情严重时患者拿握物品会有明显的吃力，有时拿握时物品会从手指坠落到地上。2、晚间休息时手指关节的疼痛：有时还会出现反射性的疼...

腕管综合征2017-12-23

鼠标手主要表现为手部逐渐出现麻木、灼痛，夜间加剧，常会在梦中痛醒。不少患者还会伴有腕关节肿胀、手动作不灵活、无力等症状。那么哪些是鼠标手的病因呢？三因素可导致鼠标手1、局部因素引起腕管容积减小的因素：如Colles骨折，Smith骨折，舟骨骨折及月骨脱位后畸形愈合，以及肢端肥大症等。引起腕管内容物增加的因素：如脂肪瘤，纤维瘤，腱鞘囊肿，腕管内肌肉位置异常（指浅屈肌肌腹过低，蚓状肌肌腹过高），非特异...

推拿按摩2017-10-16

使用电脑时鼠标是不可少的工具，现代人电脑使用频率高，手握鼠标的时间就长，久而久之就容易出现食指、中指疼痛、麻木的现象，这就是我们俗称的鼠标手，那么，怎么知道自己有鼠标手、鼠标手该如何预防？如何自测鼠标手？1、手掌、手指、手腕、前臂和手肘僵直、酸痛。2、手部刺痛，麻木。3、握力和手部各部位协同工作能力降低。4、夜间疼痛。5、疼痛可以迁延到胳膊，上背，肩脖。鼠标手如何治疗？目前国内外治疗鼠标手的方法有...

推拿按摩2017-11-19

现代生活中，由于电脑的普遍使用，鼠标手问题已经非常常见了。很多办公室员工都收到了鼠标手这个疾病的困扰，那么我们应该怎么去预防这个疾病呢？如何预防鼠标手？1、挑选合适的鼠标抑制鼠标手，最直接的方式就是选购适合自己手型的带有人体工学设计的鼠标，千万不要图品牌名气，慕名选购一些个头较大的鼠标，到头来手型不适合，吃亏的可是自己，这一点是非常重要的。使用鼠标时，手臂不要悬空，以减轻手腕的压力，移动鼠标时不要...

腕管综合征2017-09-29

鼠标手这种职业病，容易发生在经常使用鼠标的人身上，会出现右手僵硬和麻木的症状，如果想要治疗鼠标手必须采取一些治疗方法来缓解这种症状，那么得鼠标手怎么办呢？原因是什么呢？一起来看看这篇文章吧。得鼠标手应该怎么办呢？1、减短手握鼠标的时间要是大家长时间玩电脑，会发现自己握着鼠标的手有些僵硬、麻木等症状，然后就可以初步得出结论，自己患上了轻微的鼠标手。别担心，身体的自动恢复能力很强，大家只需要少玩几天电...

日常保健2018-11-21

鼠标手是常见的一种职业病，一般来说常常使用电脑，点击鼠标的人都是属于易患人群。鼠标手看似是一种小病，但如果治疗不及时将会导致严重的后果。下面就简单的介绍几种鼠标手的治疗方法。导致鼠标手的原因1、手指关节的问题。手指有多个关节生理构造，是为了适应手指的弯曲和抓握。但在操作鼠标按键的时候，手指各个关节是要伸直，长时间频繁操作会导致手指的僵硬酸胀，食指的掌指关节、中指的指间远端关节（通俗说就是手指的中间...

腱鞘炎2018-02-28

如今使用电脑来工作的白领女性越来越多，而且使用电脑的时间比较长，如果不注意护理，很容易导致“鼠标手”，那么如何正确保养手腕，提防“鼠标手”呢？疑有“鼠标手”时应进一步行如下检查以明确诊断：1、Tinel征。在腕韧带近侧缘处用手指叩击正中神经部位，拇、食、中三指有放射痛者为阳性。2、屈腕试验。双肘搁于桌上，前臂与桌面垂直，两腕自然掌屈。此时正中神经被压在腕横韧带近侧缘，腕管综合征者很快出现疼痛。3、...

白领2016-10-17

上班族常把文件、电话、水杯等放在右手边方便够到的地方，殊不知，这样极易让你患上“鼠标手”。鼠标周围太乱容易伤着手腕据报道，长期使用鼠标，重复手腕动作，会因劳损令腕管内的肌腱增厚，腕管空间缩窄。患者初期手指发麻，继而是掌心、手腕、前臂疼，严重者会手腕无力、手掌肌肉萎缩等。使用鼠标时，应避免手腕长期处于弯曲姿势，应放置腕垫，承托手掌下方的肌肉，而并非手腕位置；鼠标则要就近放，并保持手腕平直，避免前臂过...

白领2016-12-23

常年用电脑工作的人，除了容易患上颈椎病之外，还有鼠标手。鼠标手的症状有哪些呢？要如何预防？赶紧来看下，避免患上。鼠标手的症状有哪些？1、正中神经受压示指、中指和无名指麻木、刺痛或呈烧灼样痛，白天劳动后夜间加剧，甚至睡眠中痛醒，局部性疼痛常放射到肘部及肩部。2、拇指外展肌力差，偶有端物、提物时突然失手。3、腕部、手掌面、拇指、示指、中指出现麻、痛，或者伴有手动作不灵活、无力等。如果出现了这种情况，且...

前沿2017-12-01

鼠标手是一种现代疾病，也就是使用鼠标久了之后出现的一种疾病！那么具体有哪些症状表现呢？常见治疗方法有哪些？不妨一起看下！基本症状手指关节出现麻木肿胀的现象：患者在活动手指时有明显的僵硬感，患者在敲打间盘时感觉到手指关节十分的僵硬，病情严重时患者拿握物品会有明显的吃力，有时拿握时物品会从手指坠落到地上。晚间休息时手指关节的疼痛：有时还会出现反射性的疼痛，患者拇指的外展肌力变的较差，有时甚至会出现大量...

腱鞘炎2018-03-19

“鼠标手”是近年来最为关注的职业病之一，白领长时间使用电脑，容易出现键盘腕鼠标手的情况，如何避免鼠标手呢？在“2014安利纽崔莱营养中国行”第九站活动中，中国疾病预防控制中心营养与食品安全所研究员何丽为大家支招如何避免鼠标手。什么是“鼠标手”呢？通俗而狭义地讲就是“腕管综合症”，是指人体的正中神经、以及进入手部的血管，在腕管处受到压迫所产生的症状。出现这些症状需警惕鼠标手鼠标手，主要表现为手部逐渐...

养生资讯2014-11-16

现在的人们为了工作一天七八个小时对着电脑，姿势不换，手腕生疼，肩膀发麻，手指关节不灵活……这是鼠标手现象。如果出现这种问题，说明你已经成了典型的“鼠标手”。鼠标使用不当，可以使你患上很严重的指关节疾病，这种不同于传统手部损伤的症状被称为“鼠标手”。那么，鼠标手是怎么回事呢，怎么治疗鼠标手呢？导致鼠标手的原因所谓“鼠标手”，是一种通俗的叫法，主要症状有，手腕、食指或中指关节疼痛、麻木，拇指肌肉感觉无...

前沿2017-07-28

现代越来越多的人每天长时间的接触、使用电脑，这些上网族多数每天重复着在键盘上打字和移动鼠标，成为普遍的一种文明病，鼠标手相信大家都很熟悉，这是一种现代职业病，长期使用电脑鼠标对我们手部会造成生活，那么，鼠标手到底长什么样？鼠标手怎么办？那么鼠标手怎么治呢？“鼠标手”非单纯使用鼠标所致腕管综合征在病变的初期表现为正中神经的水肿和充血，逐渐由于压迫性缺血而造成神经内的纤维化，神经轴突压缩和髓磷脂鞘的消...

症状2014-04-16