食疗作为一种传统而有效的养生方式，备受青睐。今天，我们要聊的是黄芪和枸杞这对经典的中医补益药材。虽然有研究表明，黄芪和枸杞中所含有的一些成分可能具有一定的神经保护作用，但是目前还没有明确的证据表明这些成分能够提高人类的记忆力。所以，黄芪和枸杞是否能增强记忆力还有待考证。一、黄芪枸杞的养生功效黄芪，被誉为“补气圣药”，具有补气固表、增强免疫力的功效。它能够改善疲劳状态，使人精力充沛。而枸杞，则富含多...

健康笔记2024-03-13

在诊室，我时常遇到患者询问如何在春天科学养生。黄芪，作为中药界的明星药材，被许多人视为春季养生的好帮手。那么，春天黄芪配什么喝最为合适呢？今天，我就为大家详细解答。一、黄芪的基本功效与适用人群黄芪，性味甘、微温，具有补气固表、利尿托毒、排脓、敛疮生肌的功效。它尤其适用于体质虚弱、气短心悸、自汗、久泻脱肛、子宫脱垂、疮疡难溃难腐、溃久难敛的人群。二、黄芪与不同食材的搭配推荐1、黄芪+枸杞：对于需要增...

健康笔记2024-04-07

黄芪是一种常见的中药材，不但可以用于治疗顽固疾病，还可以起到保健的效果。很多人在生活中都喜欢饮用黄芪水来养生，但其中部分患者饮用黄芪水后一天比一天更瘦，若患者并没有明显不适感，排除病理性因素以外，考虑是由于黄芪独特功效诱发的。为什么喝了黄芪水一天比一天瘦？1、黄芪水有利尿去肿的效果。很多体质较胖的人都存在多多少少的肾脏问题，因此会影响到机体的水循环，造成四肢浮肿、手脚浮肿等症状。经常饮用黄芪水可以...

药膳养生2019-07-05

我们中华民族的养生大法里面内涵丰富，正好现在赶上了中国的佛系养生生活方式的出现，那么佛性养生就是在年轻的时候也注重养生，让自己的身体内调到比较好的状态，那我们这样的生活中肯定会经常用到黄芪，这一种物质真的是富含多种微量元素，这些元素都非常稀少地分布在食物中，真心是对身体十分有益。那么就是最简单的使用方法就是泡水喝，这个方法都是有很好的养生功效，具体来看它的效果就是可以增强免疫力，还可以抗衰老等等。...

营养饮食2018-04-17

中药的种类是相当多的，黄芪是一种很常见的中药，这种中药的功效是相当多的，而且药效相当神奇，不仅可以起到保健养生的功效，而且可以治疗多种疾病。可以用黄芪是一种很常见的中药泡水来喝，爱养生的人士不妨多喝黄芪茶水。那么黄芪到底能治疗哪些疾病呢？1、治疗胃炎现在有好多人都会有肠胃方面的疾病，肠胃炎和胃溃疡以及胃痛等疾病在日常生活当中是相当常见的，这时候可以喝黄芪水来调理。每天只要喝一杯黄芪泡的水，就可以起...

医药前沿2018-06-04

黄芪和枸杞都是不错的中药材，他们各自都有各自的养生功能，是养生人士爱好的养生材料。那么黄芪和枸杞能一起泡茶喝吗？是否有不错的功效呢？接下来让我们一起来了解一下。黄芪和枸杞能一起泡茶喝吗？黄芪和枸杞当然可以一起泡茶喝，并且它们两个在一起泡茶，对于养生的功效方面是非常有帮助的，因此它也是被很多养生人士所热爱的一种茶品。黄芪和枸杞在一起泡茶喝其实非常的简单，取15克的黄芪和15个枸杞用沸水冲泡就可以了，...

药膳养生2019-08-26

黄芪的药用历史悠久，已有2000多年，它有增强机体免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、抗应激、降压和较广泛的抗菌作用。单纯的黄芪往往疗效不佳，大多数需要和其他药物同用。1、表虚自汗的患者，可用黄芪配白术、防风治之，但需要服用久一点才有会效；也可配浮小麦、麻黄根等。2、阴虚盗汗者可与生地、麦冬等滋阴药同用。急性肾炎水肿常与防已、茯苓、白术等合而用，方如防己黄芪汤。3、慢性肾炎水肿、脾肾虚常与党参、白术、茯...

营养饮食2017-11-20

1、补气升阳宜炙用；益卫固表、行水消肿、托毒生肌宜生用。2、气虚体弱，倦怠乏力，食少懒言者，宜与人参或党参相须为用。3、若脾虚食少，便溏或泄泻者，可与白茯苓、薏苡仁同用。4、体弱表虚，肌表不固之自汗，及虚人易感风邪者，宜与防风、白术同用。

养生常识2017-11-03

我有个朋友小李，最近工作压力大，总觉得身体疲惫，听说灵芝和黄芪煮水能养生，就尝试了一下。喝了一段时间后，他感觉精力充沛多了，整个人都焕发了活力。这让我也很好奇，灵芝和黄芪煮水到底有什么神奇的功效呢？接下来让我分享我查阅到资料给大家。一、灵芝黄芪煮水的功效灵芝和黄芪都是中草药中的养生佳品。灵芝具有增强免疫力、抗氧化、抗疲劳等作用，而黄芪则有益气血、增强体力的效果。将它们煮水喝，可以提取草药中的有效成...

健康笔记2024-04-16

黄精黄芪枸杞西洋参四种都是很有名的养生食品，不仅能帮助保持身体健康，对于一些疾病也能达到不错的食疗效果。黄精滋肾润脾，补脾益气。黄芪益气固表、敛汗固脱、托疮生肌、利水消肿之功效。枸杞滋补肝肾，益精明目。用于虚劳精亏，腰膝酸痛，眩晕耳鸣，内热消渴，血虚萎黄，目昏不明。明目，养神，活血。枸杞子滋阴养肝，黄精补气，对于泌尿系统病症、妇科疾病有缓解作用。另外，枸杞子可以明目，青少年也适合饮用，但每周不要超...

中药大全2014-06-23

说到黄芪，大家都不会感到陌生。在生活中，常常都会有人用黄芪泡水饮用。这是因为黄芪具有很多的保健养生作用。如果你想要更全面的了解黄芪，就不仅仅要知道黄芪的作用，还要多注意一些误区。黄芪的功效作用强身壮体。经常饮用黄芪水，可以增加我们体内的白蛋白与血清总蛋白，因此能够帮助我们提高免疫力，防止常见的感冒等小毛病。可以说是免疫力底下的人群日常保健养生的最佳饮品之一。不过黄芪水的口感并不是很多人可以接受的，...

药膳食疗2019-04-29

气虚体质养生之黄芪茶的功效1、补气升阳宜炙用；益卫固表、行水消肿、托毒生肌宜生用。2、气虚体弱，倦怠乏力，食少懒言者，宜与人参或党参相须为用。3、若脾虚食少，便溏或泄泻者，可与白茯苓、薏苡仁同用。4、体弱表虚，肌表不固之自汗，及虚人易感风邪者，宜与防风、白术同用。

养生常识2017-11-02

黄芪是中药，既然是中药，就有它的功效与作用。现代研究，黄芪含皂甙、蔗糖、多糖、多种氨基酸、叶酸及硒、锌、铜等多种微量元素，对女性养生有着重大作用。女性容易体倦乏力，不妨试试黄芪枸杞乳鸽吧。黄芪枸杞炖乳鸽材料：黄芪、枸杞各30克，乳鸽1只，料酒、精盐、味精、姜片、鸡清汤、熟油适量。做法：1、将鸽子洗净，去腥，去血水，将鸽子沸一下水，然后捞出，用凉水冲洗一下；2、将鸽子切块，容易出味，放入炖盅，放火腿...

营养饮食2017-05-11

养生的女人喝什么粥黄芪山药薏米粥所需食材：薏米、大米各五十克，山药、黄芪各三十克。详细制作步骤：第一个步骤，将准备的好的薏米和大米、黄芪各自清洗干净备用，其中再将薏米用清水浸泡4个小时备用。第二个步骤，将山药用水洗净后，小心去皮，再将其切成丁状。（给山药去皮的时候最好是双手带上手套，不然双手的皮肤直接接触刮皮后的山药的话，很容易引起瘙痒。那种痒的感觉，徒手刮过山药的人都知道。）第三个步骤，将锅清洗...

食谱推介2017-08-04

黄芪是我们日常生活中比较常见的一种中药药材，黄芪的营养价值很高，而且用来泡水喝养生功效更好。适当的饮用不仅可以提高人体免疫力，而且还能达到保护心血管系统的功效。那么你知道黄芪泡水喝的功效有哪些呢？今天小编就来告诉你黄芪泡水喝的10大功效，一起来看看吧。黄芪泡水喝的功效黄芪不仅仅可以作为一味中药材进行治病，同时还可以在饮食中添加作为一种食材。除此之外，在日常生活中保健身体可以选择最为简单的一种方法那...

养生2015-09-07

黄芪是中医里经常会用到的一种中药材，它具有很好的补气固表以及利尿的效果。它对于治疗子宫脱垂以及气虚乏力的患者具有很好的疗效。下面就来一起了解一下哪些药物和黄芪一起喝可以起到养生的效果吧。黄芪搭配什么好？一、山药山药与黄芪一起喝，可以有效起到降低血糖的作用。并且该种配伍还被我国中医学的一位泰斗级人物认为是治疗糖尿病的有效配伍。由于山药可以益脾、养阴固精，而黄芪可以补益脾气，因此两种药物一起使用可以达...

泛健康文章2022-02-25

现代社会发展较为迅速，一不留神，就会被社会甩在后头，跟不上时代的步伐。但是，随着经济的发展，人们的精神压力也在剧增，如果不注重保养，身体就容易出现各种问题，因此平时的养生工作，就变的尤为重要。说到养生，是无法离开中医的，中医在养生上也有自己的独特之处，对中药的使用特别有经验。中医上有一句话是“常喝黄芪汤，防病保健康”，黄芪作为一种常见的中药，具有排毒、利尿、消肿的作用，而用黄芪泡水喝就是一个重要的...

食材档案2017-08-10

最近，我的门诊来了一位中年患者，48岁的张先生。他长期感到疲劳乏力，伴有轻微的失眠症状。经过详细问诊和检查，我发现他的体质偏虚，建议他在日常饮食中添加一些滋补品来调理身体。考虑到他的具体情况，我推荐了石斛、黄芪和枸杞这三种中药材泡水饮用。石斛黄芪枸杞泡水有哪些功效？1.增强免疫力：黄芪中的多糖成分能够增强人体免疫力，提高抵抗力，减少感冒等常见疾病的发生。2.改善疲劳：石斛中的营养成分能够缓解疲劳，...

健康笔记2024-04-03

中医药文化几千年，在我们国家更追求药食同源，健康饮食。其中，黄芪作为中药配伍中常用的中药材之一，在我们生活中也不少被使用到。黄芪的药用部位是从豆科植物膜荚黄芪和蒙古黄芪的根干燥后得来，黄芪在中药饮片中归属于性微温、味甘，归脾、肺经的，因此具有补气固表，利水消肿的作用，常被在生活中拿来烹调或煲水饮用。对于一些爱保养的女性来说，黄芪还是美容美颜的佳品。因为黄芪具有补气的作用，女性经期前后用黄芪调理身体...

药膳食疗2018-12-21

在一次中医门诊中，一位名叫王阿姨的患者向我询问：“医生，我听朋友说黄芪对身体好，我也想试试，但我血压偏高，不知道能不能吃？”带着这样的疑问，我们一起来揭开黄芪的神秘面纱，看看它究竟适合哪些人群，并详细了解其功效作用。一、黄芪适应人群体虚易感人群：黄芪被誉为“补气圣药”，尤其适合体质虚弱、易患感冒、反复咳嗽、出汗过多的人群，能有效提高机体免疫力，抵御外邪侵袭。慢性病患者：诸如慢性肾病、糖尿病等慢性消...

健康笔记2024-04-03

黄芪，这一味中药泡水喝可以发挥其养生的功效。不过，首先要学会如何选购优质黄芪，这样才能对身体健康有好处。在这里，小编为大家盘点了黄芪泡水的好处，以及黄芪的选购方法，一起来看看吧。黄芪泡水的好处强壮身体。科学家曾经做过时间，让动物服用黄芪水。结果发现，服用黄芪水之后的动物，体重增长比没有服用黄芪水的动物要快的的多，并且体内含有的白蛋白与血清总蛋白也有明显的增长。这类的动物放入水中游泳坚持的时间也比较...

汤药2015-04-07

寒露过后秋意渐浓，随着温度的不断下降，人们开始更倾向进食一些能暖身的食物，羊肉汤就是一种广受全国人民喜爱的暖身饮食。羊肉肉质细嫩，容易消化吸收，多吃羊肉有助于提高身体免疫力。那么，秋冬喝羊肉汤好不好？羊肉汤怎么搭配养生效果才理想呢？羊肉有什么营养价值？羊肉被称为“血肉有情之品”，性温热，补气滋阴，暖中补虚，开胃健力。羊肉肉质细嫩，味道鲜美，含有丰富的营养。味甘而不腻，性温而不燥，秋冬食羊肉，既能抵...

营养饮食2017-10-11

关于白癜风的养生粥1、黄芪大枣粥原料：生黄芪30g，大枣10枚，党参30g，甘草15g，粳米100g。用法：（1）先挑出黄芪、党参、甘草中的杂质，旨在讲卫生。（2）将生黄芪、党参、甘草浓煎，去药渣，取浓汁备用。（3）将大枣、粳米入砂锅内加水适量熬成粥。待粥熟后对入药汁调均匀即可食用。早、晚各服食一次。功效：据研究表明，黄芪大枣粥偶补中益气、延年益寿之功效，因此，凡是白癜风伴有气弱体虚、气虚发热、中...

白癜风保健2016-08-05

1、补气升阳宜炙用；益卫固表、行水消肿、托毒生肌宜生用。2、气虚体弱，倦怠乏力，食少懒言者，宜与人参或党参相须为用。3、若脾虚食少，便溏或泄泻者，可与白茯苓、薏苡仁同用。4、体弱表虚，肌表不固之自汗，及虚人易感风邪者，宜与防风、白术同用。

养生常识2017-11-02

干姜、山楂、黄芪都是很好的中药食材，三种药材一起泡水喝具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤、养心美颜等作用，是平时养生保健很好的选择。今天让我们分别来了解这三种中药食材的功效：中医学认为，黄芪性微温双补，归肺，脾，肾经，肝胆，补中益气，升阳益中。现代医学证明，黄芪具有降低血液黏稠度、减少血栓形成、降低血压、保护心脏、双向调节血糖、抗自由基损伤、增强机体免疫力的作用。此外还可以扩张血管，改善皮...

食材档案2019-09-18

在繁忙的生活中，人们越来越注重养生与健康。而茶饮作为一种传统的养生方式，不仅口感丰富，还蕴含了丰富的养生价值。今天，我们就来聊聊一种特别的茶饮——由黄芪、茯苓、红枣、枸杞、甘草和玫瑰花组合而成的养生茶，看看这一杯茶中究竟蕴含了哪些养生奥秘。黄芪：补气固表，增强免疫力黄芪，作为中药界的“补气圣药”，具有补气固表、利水消肿、增强免疫力的功效。在茶饮中加入黄芪，有助于提升整体的气血水平，改善体质，对于经...

健康笔记2024-06-26