胆固醇高还能吃鸡蛋胆固醇高怎样吃鸡蛋?【资讯】

鸡蛋胆固醇含量很,很多人认为胆固醇高的人不能吃鸡蛋,否则会升胆固醇,这是真的吗?胆固醇高能量吃鸡蛋?下边为你解密胆固醇高的人能否吃鸡蛋,不妨看看答案。胆固醇高的患者能吃鸡蛋鸡蛋确实含有胆固醇,但鸡蛋中的胆固醇是“植物胆固醇”,也就是所谓的“好胆固醇”。鸡蛋中含有的胆碱具有调节中性脂肪的作用,不会引起内脏脂肪和身体脂肪的增加。蛋黄中除了胆固醇外,还含有丰富的卵磷脂。卵磷脂能调节和控制血液中的...

其他疾病2018-02-24

胆固醇高鸡蛋好吗?【即问即答】

您好,胆固醇的时候,最好不要吃鸡蛋黄。胆固醇的时候可以吃点鸡蛋清,鸡蛋含有丰富的营养成分和矿物质的成分,经常吃鸡蛋对人的健康也是非常好的,但如果长时间的大量吃鸡蛋选择,会引起胆固醇的现象,所以在饮食的过程中,应该注意合理的调整,不要长时间的饮食过度,吃鸡蛋过多了对他健康也会产生很大影响的

5个回复 2023/4/18 15:33:11

蛋黄胆固醇高不宜吃是真的吗?【视频】

家庭医生在线:有人说蛋黄胆固醇高不宜吃,有道理吗?史琳娜副主任:首先我们要明确一点,胆固醇它是我们人...

原创2018-05-21 标签: 鸡蛋 健康饮食 胆固醇

一天两个鸡蛋胆固醇?听听专家怎么说【资讯】

小编早上吃完一个煎蛋,准备伸筷子夹第二个的时候,妈妈把我阻止了!“一天只能吃一个蛋,吃多了胆固醇高蛋白质摄入量也会超标!”事实真的是这样吗?一天只能吃一个蛋么?北京协和医院营养科住院医师刘鹏举告诉我们,并不是这样的!在旧的资料、文献里面,曾提出一个正常的人一天所需的蛋白质约等于一个鸡蛋提供的量。但这个标准并不适用于现在的人了。为什么呢?一方面,人的每天的日常活动与以前不同,不同人的身体生理病理状...

热点文章2017-08-16

鸡蛋白的胆固醇高吗?【即问即答】

你好,一般,在鸡蛋胆固醇含量的,应该属于蛋黄的部分。含胆固醇的食物有:蛋黄,动物脑,墨斗鱼,螃蟹,动物的肝脏等,平时要合理搭配膳食,荤素搭配,营养均衡,多吃新鲜的水果和蔬菜,不暴饮暴食,多到户外运动,锻炼身体,增强自身的免疫力。祝你早日康复

1个回复 2023/4/17 18:02:16

胆固醇高可以吃鸡蛋吗【即问即答】

你好,胆固醇的患者可以吃鸡蛋,但是要避免吃鸡蛋黄,因为鸡蛋黄中的胆固醇含量较,一周鸡蛋的数量不超过五个。对于胆固醇血症并且肥胖的患者来说,一定要注意加强体育锻炼,减轻体重,降低血脂。另一方面要控制住饮食,减少油脂的摄入量。胆固醇血症会引起肝硬化以及心脑血管疾病。

6个回复 2021/9/7 14:11:36

鸡蛋胆固醇高吗?【即问即答】

鸡蛋蛋黄还有丰富的胆固醇,对于胆固醇指标较的患者来说,不建议食用,不过,鸡蛋蛋清基本不含胆固醇,日常可以适当食用,除鸡蛋外,动物内脏、脑组织等脏器含有丰富的胆固醇,平时尽量少食用或不食用,适当多吃一些新鲜的蔬菜瓜果,能够补充维生素以及微量元素,对身体还是有帮助的。

1个回复 2023/4/18 15:40:59

鸡蛋胆固醇高吗【即问即答】

鸡蛋胆固醇。因为鸡蛋的重要组成物质是卵黄磷蛋白,脂肪是属于磷脂类中的软磷脂,脂肪含量可达28.4%。尤其是胆息肉患者,不建议吃蛋黄。通常来说人体内胆固醇的合成可自行调节,若是摄入较少,合成时相对会增多,分解会自然减少;若摄入胆固醇过多,体内合成的数量就会相对减少,分解则增加。

1个回复 2021/8/3 10:28:04

鸡蛋胆固醇高吗?【即问即答】

鸡蛋中的蛋黄所含有的胆固醇高,蛋清所含有的胆固醇含量相对而言会比较低。因此体内血清胆固醇比较的人群来说,在日常生活中还是尽量不要吃鸡蛋,以免使得体内的血清胆固醇水平无法得到有效的控制,导致血管系统组织受到进一步的损伤。另外人们在减脂期间也尽量不要食用蛋黄。

1个回复 2021/8/3 10:29:05

胆固醇高可以吃花生吗【资讯】

胆固醇高可以吃花生吗花生中所含的脂类丰富,会导致血脂的症状不能控制,花生的营养价值之,就连被称为级营养品的一些动物性食品,如鸡蛋、牛奶、肉类等,在花生面前也甘拜下风。花生的产热量于肉类,比牛奶20%,比鸡蛋40%。其他如蛋白质,核蛋素,钙,磷,铁等也都比牛奶、肉、蛋为。花生中还含有A、B、E、K等各种维生素,以及卵磷脂、蛋白氨基酸、胆碱和油酸、落花生酸、脂肪酸、棕榈酸等。所以胆固醇高...

食材档案2017-11-03

一个鸡蛋胆固醇高吗?【即问即答】

你说的情况不太担心的,每天一个鸡蛋胆固醇含量,大约等于每天胆固醇的消耗量,应该是不会增体内的胆固醇的,如果想更具体一些,最好是做一个有关于血脂的检查,看一下胆固醇是否超标,如果超标的话就不要吃鸡蛋的;现在体重超标,需要控制饮食,少吃脂肪类的食物,多吃含维生素c丰富的水果蔬菜,每天加强运动,消耗多余的脂肪。

1个回复 2022/11/28 11:30:25

胆固醇高能吃鸡蛋吗【即问即答】

胆固醇高可以适量的吃鸡蛋鸡蛋是一种非常有营养的食物,含有的优质蛋白比较多,也含有一定的胆固醇,但含量并不是很。正常人每天食用一个鸡蛋,对身体的血脂不会造成很大的影响。如果本身患者就有胆固醇,可以适当的减少食用鸡蛋的量,同时要改善烹调方式,尽量吃水煮的鸡蛋

1个回复 2021/6/21 16:33:01

胆固醇高能吃鸡蛋吗?【即问即答】

胆固醇高的患者是可以吃鸡蛋的,不过一定要注意尽量不要吃蛋黄。因为蛋黄中的胆固醇含量相对较,若胆固醇高的患者吃鸡蛋中的蛋黄,可能会使体内胆固醇量增加,不利于疾病后期恢复。胆固醇高的患者可以适当的吃一些蛋清,也可以很好的补充体内所需营养,增强自身抵抗力,预防其他疾病出现。

1个回复 2021/11/19 14:02:29

胆固醇高还能吃鸡蛋吗?【即问即答】

胆固醇高一般能吃鸡蛋,需要注意食用的量。鸡蛋蛋白当中所含有的维生素以及蛋白质相对是比较丰富的,一般不会对胆固醇造成影响,如果胆固醇没有明显的升,可以适量的吃蛋黄,由于蛋黄当中所含有的胆固醇成分相对比较,不能够过多食用,有可能会加重胆固醇

1个回复 2021/11/19 14:02:29

鸡蛋吃多了会胆固醇高吗【即问即答】

你好,鸡蛋吃多了会导致胆固醇,一般正常情况下每天服用一个鸡蛋就可以补充足够的蛋白质。不需要大量服用。平时注意饮食均衡,也要多吃水果蔬菜等富含维生素的食物。

1个回复 2023/4/18 15:40:59

鸡蛋胆固醇高吗?【即问即答】

你说的情况做检查,胆固醇偏低这样的话应该调理饮食,进食胆固醇含量较的食物,可以补充体内的胆固醇不足,鸡蛋中的蛋黄胆固醇含量非常,对于正常人来讲每天吃一个鸡蛋可以达到体内需要的胆固醇量,你女儿胆固醇偏低,可以每天给他吃两个鸡蛋,这样补充的更快一点,也可以多吃些鱼类的。

1个回复 2023/4/18 15:40:59

胆固醇高的人可以吃鸡蛋吗【即问即答】

胆固醇比较的人是不建议吃鸡蛋的,因为鸡蛋里面含有大量的胆固醇的。所以有胆固醇的人平常就需要调整好自己的饮食,不但不能够吃鸡蛋,像肥肉一类的食物以及动物内脏一类的食物都是不可以吃的。还有鸭蛋,鹌鹑蛋这样的也尽量不要吃,不然也可能会导致胆固醇

1个回复 2021/3/23 12:19:09

胆固醇高能吃鸡蛋吗【即问即答】

胆固醇高的人可以吃鸡蛋,在吃鸡蛋时要注意不能吃鸡蛋黄,因为鸡蛋黄里面含有的胆固醇比较多,应该选择鸡蛋清。鸡蛋里面含有的营养物质比较的丰富,比如维生素、蛋白质,可以补充身身体所需要的一些营养物质,还能够加快身体的新陈代谢。对胆固醇比较的人群在饮食方面要选择清淡的饮食。

1个回复 2021/11/19 14:02:29

蛋白胆固醇高怎么办【资讯】

蛋白胆固醇高一般可通过调整饮食、适当锻炼、药物治疗等方法进行处理。1、调整饮食:患者出现低蛋白胆固醇高与平时的饮食有比较大的关系。饮食方面可以多摄入蛋白类的食物,比如鱼肉、瘦肉、牛肉、鸡蛋等,食物当中的优质蛋白含量较丰富,能够补充机体所需的营养。同时还要减少摄入油脂、油炸类的食物,比如动物内脏、烧烤、炸鸡、炸薯条等。2、适当锻炼:低蛋白胆固醇高的患者,平时要多参加体育运动,比如慢走、跑步...

精编文章2022-04-22

胆固醇高和血脂是一回事吗?用啥药?【即问即答】

胆碱酯酶偏多见于神经系统疾病、甲状腺功能亢进、糖尿病、血压、支气管哮喘、IV型蛋白血症、肾功能衰竭等。控制好血压,注意跟踪随访即可。建议平时注意饮食结构健康,尤其是低盐低脂饮食,另外注意适量运动。

2个回复 2025/1/22 10:08:32

胆固醇高能吃鸡蛋吗【即问即答】

患者你好,鸡蛋中,蛋黄属于胆固醇的食物,所以胆固醇高的患者要尽量少吃。可以吃鸡蛋清,属于脂优质的蛋白。蛋黄一天可以吃一个,不要多吃。胆固醇高的患者,要注意低脂肪的饮食,不要吃动物的内脏、动物的骨髓、脑、鱼脂、鱿鱼等。要多吃新鲜的蔬菜、水果,进食粗纤维的食物,如粗粮、杂粮、燕麦等。可以吃鱼肉、鸡肉等。另外,胆固醇高的患者要加强锻炼,多运动,肥胖者必须减肥。祝健康。

2个回复 2023/4/18 15:40:59

胆固醇高能吃鸡蛋吗【资讯】

可以适量吃鸡蛋。建议用量:50-100g/天总胆固醇高的患者要注意多种营养物质的补充。鸡蛋当中含有丰富的优质蛋白、维生素D、维生素A等营养成分,可以补充机体对多种营养物质的需求,有助于提机体的免疫力。其次,当中的叶黄素和玉米黄素含量也十分丰富,对于眼睛的保护也有一定的益处,能够预防患者的眼睛干涩。鸡蛋可以炒或煮,一日三餐均可食用。鸡蛋不宜和兔肉同吃,两者都属于偏寒性的食物,可能会对胃黏膜造成刺激...

百度疾病饮食文章2023-11-16

胆固醇高还能不能吃鸡蛋?【资讯】

鸡蛋是我们日常生活中不可缺少的食物,不仅仅是因为鸡蛋的营养价值较,而且食用方式也较为灵活多样,无论是蒸鸡蛋、摊鸡蛋,还是煮鸡蛋鸡蛋羹,总有一款鸡蛋的做法可以满足我们味蕾的需求。但是食物都有一个共同的特点,就是适量食用,鸡蛋也一样,尤其是血脂和胆固醇高的人群。胆固醇是一种环戊烷多氢菲的衍生物,广泛存在于动物体内,尤以脑及神经组织中最为丰富,在肾、脾、皮肤、肝和胆汁中含量也,是人体不可缺少的营养...

营养饮食2017-07-01

一天两个鸡蛋会不会因胆固醇致胖?【资讯】

不少人认为多吃鸡蛋会使胆固醇,增加患心脏病几率,但英国萨里大学研究人员发现,每天吃2个鸡蛋,连续吃12周后,所有测试对象的胆固醇均未升。 营养专家说,鸡蛋脂肪含量低,富含维生素D、维生素B12等,而且因为鸡蛋带来的饱腹感会更持久,而且不需要担心胆固醇,与当前流行的观点不同,新的研究发现鸡蛋可降低体内胆固醇鸡蛋还富含维生素B和硒,可以有效补充能量和延缓衰老。   &n...

营养知识2012-11-13

鸡蛋不会升胆固醇如何健康食用鸡蛋【资讯】

现在很多人担心血脂胆固醇高,因而不怎么吃鸡蛋,即使是吃鸡蛋的时候,也只吃蛋白而不吃蛋黄。专家认为,吃鸡蛋而不吃蛋黄,这其实是舍弃了鸡蛋中最有营养价值的那部分。吃鸡蛋不会升胆固醇同样是鸡蛋的一部分,蛋白和蛋黄的营养价值却完全不同。林淑娴说,蛋白含有优质蛋白质,可除了蛋白质以外就是水、极少量的脂肪。如果你吃鸡蛋只吃蛋白的话,那你大可以换成其他肉类、豆腐、牛奶等。而吃鸡蛋为什么要吃蛋黄呢,因为蛋黄...

营养误区2013-07-23

胆固醇高能吃鸡吗?【即问即答】

胆固醇高的人是可以吃鸡肉的,但是皮及内脏最好是不要吃的好。出现胆固醇高的现象,一般都有因为患者的不良饮食习惯所导致的,如果在日常饮食当中经常吃一些胆固醇的食物的话是有很大可能引起这种病症的。所以,建议患有胆固醇高症状的人群平时应注意饮食清淡,不吃油腻食物,动物的内脏是一定不能吃的,另外可以适量服用些辛伐他汀片。

7个回复 2021/9/30 14:16:15

胆固醇高能吃鸡吗?【即问即答】

胆固醇高的人是可以吃鸡肉的,但是皮及内脏最好是不要吃的好。出现胆固醇高的现象,一般都有因为患者的不良饮食习惯所导致的,如果在日常饮食当中经常吃一些胆固醇的食物的话是有很大可能引起这种病症的。所以,建议患有胆固醇高症状的人群平时应注意饮食清淡,不吃油腻食物,动物的内脏是一定不能吃的,另外可以适量服用些辛伐他汀片。

7个回复 2018/10/12 15:11:51

女性胆固醇高可以吃鸡蛋吗【资讯】

可以适量吃鸡蛋。建议用量:80g(约1个)/天女性胆固醇高需要注意营养的补充,而鸡蛋的营养价值比较,适量吃可以为人体补充卵磷脂、蛋黄素、钙元素、铁元素以及磷元素等,还能够参与机体的新陈代谢,提身体的免疫力,一般不会使体内的胆固醇含量升。平时可以将鸡蛋煮熟吃或者炒菜吃,但避免和柿子、茶叶同吃,以免形成鞣酸蛋白,引起胃胀、恶心等不适。对蛋白质过敏者、消化不良者应该慎用,可能会引起皮肤瘙痒、腹胀等...

百度疾病饮食文章2023-06-09

有冠心病能吃鸡蛋吗?【即问即答】

冠心病就是由于冠状动脉粥样硬化引起的一系列严重症状,是由于动脉狭窄后引起心脏缺血缺氧的表现,一旦明确属于冠心病的话,是需要长期服用冠心病二级预防用药治疗的药物治疗期间,需要低脂低钠,鸡蛋的蛋黄是属于胆固醇食物,过多食用会引起血脂升,导致病情的加重,所以不建议过多食用鸡蛋

2个回复 2023/4/18 15:40:59

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