目前，很多女性朋友都比较注重外表健康和内体健康，不仅使用相关护肤品保养自己的皮肤，同时还会使用部分保健品调节自身的内体健康，如鳕鱼胶、羊胎盘素胶囊等。这些产品一方面帮助提高人体的免疫功能，一方面提高细胞活性，使得服用者的皮肤、骨骼、肌肉等方面看起来更加年轻。鳕鱼胶可以美容？鱼胶对于女性有很好的美容养颜，延缓益寿的作用，主要就是因为鱼胶里面含有丰富的胶质，不但可以活血和补血，对于湿寒体质又很好的缓解...

药膳食疗2018-08-10

对于女性而言，鳕鱼胶和黄花胶各有特点，其优劣取决于多种因素，如营养成分、功效作用、适用人群、食用方法以及价格等。1.营养成分：鳕鱼胶富含胶原蛋白、多种维生素和矿物质，如维生素A、D、E以及钙、铁、锌等。黄花胶则主要含有胶原蛋白、氨基酸等。2.功效作用：鳕鱼胶在美容养颜、增强免疫力方面表现出色，有助于改善皮肤状态，减少皱纹。黄花胶对滋阴补血、补肾益精有一定作用。3.适用人群：鳕鱼胶适合皮肤干燥、免疫...

养生2025-02-14

孕妇一般吃鲫鱼胶、黄鱼胶、鳕鱼胶、鲈鱼胶、石斑鱼胶等比较好。鱼胶即鱼鳔的干制品，富含胶原蛋白、多种维生素及微量元素等。若孕妇出现身体不适，应及时去医院完善检查，听从医生意见治疗。1、鲫鱼胶：鲫鱼胶富含卵磷脂、DHA等物质，能促进胎儿的大脑和视网膜发育。2、黄鱼胶：黄鱼胶富含氨基酸、卵磷脂等，能为母婴提供充足的营养补充，有益于胎儿的生长发育。3、鳕鱼胶：鳕鱼胶富含蛋白质、维生素D、不饱和脂肪酸等营养...

精编文章2024-10-23

我家中的饭桌上经常会出现营养美味的炖鱼胶，尤其是在我月经结束后，我的妈妈会给我连续做三天的鱼胶汤，因为鱼胶有补血的作用，喝完后我身体就没那么疲惫了，我也养成了每隔一段时间都会吃鱼胶补充身体能量的习惯。相信你也听过鱼胶的很多好处，我今天就来跟大家讲讲鱼胶的多重魅力，并且分享一些家常食谱。鱼胶的多元作用1.驻颜有术：鱼胶中的胶原蛋白对于皮肤的重要性不言而喻，它能助你击退皱纹，重拾肌肤的紧致与弹性。2....

健康笔记2024-03-08

相对于燕窝来说，鱼胶就稍微略显陌生，大部分人只是听过，其实鱼胶跟燕窝在美白美容方面有许多相同之处，但是鱼胶的功效却要比燕窝要全面的多了。不信？接着往下看就知道了。鱼胶的功效和作用1、使皮肤保持年轻鱼胶中的胶原蛋白含量极高，能使皮肤细腻光润，避免枯燥干裂，保持年轻。2、健脑鱼胶可以加强大脑和神经的功能，对孩子、老人、用脑过度的年轻人都有很大的作用。3、治不育研究表明，鱼胶可以促使精囊分泌出大量的果糖...

食材档案2017-07-19

鱼胶的主要功效由于鱼胶中含有大量的胶原蛋白质，且易于吸收和利用，因而备受人们的青睐。现在市面上较多的鮸鱼胶和深海里的大鱼胶，俗称“莽撞胶”，都是含胶质极其丰富的鱼加工而成的。鱼胶能增强胃肠的消化吸收功能，提高食欲，有利于防治食欲不振、消化不良、便秘等病症；能增强肌肉组织的韧性和弹力，增强体力，消除疲劳；能加强脑神经功能，促进生长发育，提高思维和智力，维持腺体正常分泌；可防治反应迟钝、小儿发育不良、...

食材档案2017-11-17

鱼胶 鱼胶又称鱼肚，其主要营养成分是黏性胶体高蛋白和多糖物质。经化验，蛋白质含量达84．2％、脂肪0．2％，所以，你放心吃鱼胶是不会发胖的。另外鱼胶还有钙、铁、磷、锌、硒等多种微量元素和多种维生素。鱼胶可与燕窝、鱼翅齐名，列为“八珍”之一。排名依次是白花胶、黄花胶、柊鱼胶、门鳝胶。 鱼胶营养价值很高，含有丰富的蛋白质和脂肪。《本草纲目》曾说它“散瘀血，消肿毒”。《常见药用动物》中介绍：...

食材档案2011-05-23

鱼胶怎么吃？鱼胶属于低脂肪，高蛋白的食品。鱼胶是产妇及大病初愈者食用的佳品。但是吃鱼胶也是有禁忌的，那么，应该怎么吃鱼胶呢？鱼胶的功效与作用：鱼肚所含的蛋白质是胶质蛋白，每百克干鱼肚含蛋白质84.4，脂肪0.2克，，钙50毫克，磷29毫克，铁2.6克。鱼肚不仅是餐桌上的佳肴，而且对人体有相当的滋补和药用价值，有补肾、润肺、滋肝、止血、抗癌等功能。用鱼胶加工成的魚胶属于低脂肪，高蛋白的食品。中医认为...

食材档案2017-10-30

   近期，一位刚经历完流产手术的张女士来到我的门诊，寻求恢复子宫健康的营养补充方案。根据她的实际情况，我建议她在术后恢复阶段要着重补充营养、促进组织修复。她向我询问是否可以食用鱼胶，我向她解释鱼胶作为食疗食材对于女性子宫保养具有价值。不过，鱼胶并非万能之选，它的作用与食用方法都有讲究。鱼胶对女性子宫有哪些潜在益处？1、蛋白质含量高：鱼胶富含胶原蛋白，每100克鱼胶中...

健康笔记2024-04-23

1、鱼胶的成分鱼胶的成分----鱼胶的主要成份为高级胶原蛋白和粘多糖物质、多种维生素及钙、锌、铁、硒等多种微量元素，其蛋白含量高达84.2%，脂肪仅为0.2%。鱼鳔中含有的大量生物大分子胶原蛋白，是人体补充、合成蛋白质的原料，且易于吸收和利用。可有效提高免疫力、抑制癌细胞、活化细胞、防止皮肤老化去除皱纹，活化筋骨减缓关节炎及酸痛，特别在补血、止血、滋阴、润燥等方面更有明显功效。2、鱼胶的功效鱼胶的...

食材档案2017-11-01

鱼胶的营养是非常丰富的，而且具有补肾壮阳的功效，里面含有大量的蛋白质、碳水化合物和脂肪，那就跟着小编来了解一下，男性吃鱼胶会有哪些好处吧。男性吃鱼胶的好处有哪些？1、补充优质蛋白质宜家中含有的优质蛋白质很丰富，男性适当的吃鱼胶，具有止血补血、补肾益精的功效。2、氨基酸鱼胶中含有人体所需要的氨基酸，能够维持身体中枢神经系统的功能，可以提高身体的免疫力，保护男性前列腺健康，同时降低了血液中的胆固醇。鱼...

男性营养2018-08-15

鱼胶的食谱有哪些鱼胶的食谱一：材料：鱼胶30克（鱼胶先切成丝），红枣适量，冰糖少许。炖法：将所有用料用温开水洗净，放入锅内，以大火煮沸后，改小火炖、溶化至一碗。功效：此方具有调经、活血、补血、止咳等功效。特别适用于女性产前产后、术后、久咳不愈、体虚、贫血。若坚持服用，营养均衡。鱼胶的食谱二：材料：鱼胶100克，田七5克。炖法：先将鱼胶隔晚用清水浸泡发大、变软，切件；田七用清水洗干净，打碎，连同鱼胶...

食材档案2017-11-01

鱼胶原蛋白肽具有多种功效，如美容养颜、改善关节健康、增强骨骼强度、促进伤口愈合、提高睡眠质量等。1.美容养颜：鱼胶原蛋白肽可以增加皮肤的弹性和紧致度，减少皱纹和细纹的出现。它能够促进皮肤细胞的新陈代谢，使皮肤更加光滑细腻。同时，有助于保持皮肤的水分，改善皮肤干燥的状况。2.改善关节健康：关节软骨的主要成分之一是胶原蛋白。补充鱼胶原蛋白肽有助于减轻关节疼痛和炎症，增强关节的灵活性和稳定性，预防关节疾...

营养饮食2025-01-22

鱼胶，这个听起来有些神秘的食材，其实是从鱼鳔提取的天然宝藏，富含胶原蛋白，对人体有着诸多益处。那么，鱼胶究竟有哪些神奇功效，如何食用才能发挥最大效益，以及哪些人群适合享用呢？让我们一起来探讨。一、鱼胶的功效与作用1、美容养颜：鱼胶中的胶原蛋白含量高达80%，是皮肤保持弹性和光泽的关键，定期食用能改善肤质，延缓衰老。胶原蛋白是构成皮肤的主要成分，随着年龄的增长，人体内的胶原蛋白会逐渐流失，导致皮肤松...

健康笔记2024-03-18

鱼胶原蛋白（多肽）主要是从罗非鱼、鳕鱼新鲜皮、鱼鳞中通过生物酶定向剪切技术提取，主要为I型胶原蛋白，产品富含19种氨基酸，分子量在2000～5000D长度之间，具有很高的消化吸收性，本产品在水溶液中的热稳定性极好，与人体皮肤有极好的亲和性，能够很好的发挥其渗透、保湿、修复等功能。很多女性，都知道胶原蛋白就是养颜的补品。现在，我们一起来了解一下吧。我们先来看看目前市场上有哪些胶原蛋白：1、从动物（猪...

养生2015-10-15

鱼胶原蛋白粉有抚平幼纹，修复皱纹增白靓肤等功效。所以啊，很多女性都十分青睐，现在，跟小编一起来看看这个养颜的圣品。什么是鱼胶原蛋白？鱼胶原蛋白（多肽）主要是从罗非鱼、鳕鱼新鲜皮、鱼鳞中通过生物酶定向剪切技术提取，主要为I型胶原蛋白，产品富含19种氨基酸，分子量在2000～5000D长度之间，具有很高的消化吸收性，本产品在水溶液中的热稳定性极好，与人体皮肤有极好的亲和性，能够很好的发挥其渗透、保湿、...

养生2015-09-16

怀孕初期能吃鱼胶吗一般说来怀孕之后的女性是可以适当的吃点鱼胶的，特别是临产前的女性适当的吃点鱼胶更有利于保健功效。女性在妊娠期间对于各种营养素的需求不断增大，而鱼胶正是一种含有各种营养素的食物，而且鱼胶还是一种低脂肪，易吸收，富含胶原蛋白的最好选择，所以鱼胶于孕妇无疑是最好的选择。当然了个别女性在怀孕初期，也就是妊娠1到3个月期间，由于胎气上逆的问题本身就更容易恶心反酸，而鱼胶的味道也不是所有人都...

食材档案2017-11-17

鱼胶是鱼体内的一种类似于骨胶原的物质，持续食用起来可以有效的美容皮肤，维护心脑血管的安全。但是，和其他食物的食用原则一样，如果烹饪的方法不得当，很有可能造成营养成分的流失。今天，教大家怎样才是食用鱼胶的正确方法。鱼胶的成分----鱼胶的主要成份为高级胶原蛋白和粘多糖物质、多种维生素及钙、锌、铁、硒等多种微量元素，其蛋白含量高达84.2%，脂肪仅为0.2%。鱼鳔中含有的大量生物大分子胶原蛋白，是人体...

食材档案2017-10-30

一提到鱼胶，大多数的第一反应是那是女人吃的东西，实则不然，生活无论男女老少都可以食用鱼胶，对于不同的人群，其养生功效也不一样。鱼胶的功效又叫花胶、鱼肚，为鱼鳔干制品，是鱼在水中调节升降沉浮的器官，而不是鱼的胃或者鱼的肚。现代医学研究表明，鱼胶是种非常滋补的养生珍品，其主要成份为高级胶原蛋白和粘多糖物质、多种维生素及钙、锌、铁、硒等多种微量元素，其蛋白含量高达84.2%，脂肪仅为0.2%。鱼鳔中含有...

食材档案2017-10-30

鱼胶的营养价值很大，但是如果食用方法不当，会使鱼胶的营养成分不能被完全吸收，这对身体是不好的，也是对好食物的浪费。所以了解鱼胶的食用方法很有必要。鱼胶作为一种补品，对活血、贫血、体虚等都很有帮助，搭配不同的食材对人体的功效是不一样的，所以一定要多了解鱼胶的食用方法，补充所需要的营养。鱼胶该怎么吃才是健康的，是很多人关注的问题，光吃鱼胶对身体的作用不那么明显，但如果搭配其他食材就会产生神奇的效果，对...

食材档案2017-10-30