高血脂是老年人常见的疾病，因此，要预防高血脂，就要做好预防。要了解高血脂，就要全面掌握高血脂。首先要了解的是高血脂是由什么原因引起的，及时避免引起高血脂的因素，同时，患有高血脂的病人有什么表现？了解高血脂有什么表现，才能及时知道自己是否患有高血脂，另外，患有高血脂也不必过分灰心，可以在生活中尽量避免一些易导致血脂过高的食物，这样能够很好地控制自己的高血脂，保护自己的心脑血管健康。高血脂是由什么原因...

饮食禁忌2015-07-14

高血脂作为常见的心脑疾病，很多人都被高血脂困扰，高血脂的误区是什么？又如何该预防高血脂？高血脂常见的误区1、如果没出现症状就不必采取治疗措施不少的高血脂患者并没有出现什么特殊的不适症状，所以他们就会把血脂异常视为跟高血压和糖尿病一样的慢性病，自认为在短期内对他们的身体健康不会产生什么大的影响。于是放松警惕，不管不顾。而事实上，在我们的现实生活中，高血脂早已成为人们不可忽视的心脑血管健康的“慢性杀手...

高血脂2016-08-05

高血脂作为三高中的一种，可以说非常常见，那么，高血脂有什么危害呢？哪些人要查血脂呢？高血脂有哪些危害？高血脂的对身体造成的损害是全身性的，会直接损害的是加速全身的动脉粥样硬化的病情，因为全身重要的器官都需要一颗动脉供氧和供血，一大洞要被粥样斑块堵塞，就会出现严重的后果。很多人都不知道，动脉硬化引起的性功能衰竭，其实与高血脂有密切的关系，大量研究资料表明，高血脂是冠心病和心肌梗死以及心脏猝死等严重疾...

高血脂2018-05-15

高血脂是很多人都有的一种疾病，想要治疗高血脂就要在饮食上多注意下，那么高血脂饮食注意什么？高血脂不能吃什么？高血脂患者的饮食应该注意什么？1、食物多样、谷类为主精细搭配，粗粮中可适量增加玉米、莜面、燕麦等成分，少食单糖、蔗糖和甜食。多食新鲜蔬菜及瓜果类。保证每天摄入400-500g，以提代充足的维生素、矿物质和膳食纤维。2、多吃蔬菜、水果和薯类多吃蔬菜与各种水果，注意增加深色或绿色蔬菜比例，大蒜和...

饮食禁忌2017-04-26

高血脂通常可以理解为血液粘稠度较高，这样会影响正常的血液循环从而导致身体机能出现不良反应。冬季是高血脂高发期，如何护理呢？高血脂吃什么好呢？冬季高血脂患者怎么降血脂1、调节饮食，控制血脂冬季是严寒的季节，户外活动减少，加上冬令进补，很容易导致血脂增高。建议冬季应多吃谷类、豆类、蔬菜、水果，少吃含动物脂肪和胆固醇多的食物。冬令进补要严格控制。2、选好时间，有氧锻炼专家提倡有氧运动，如慢跑、骑自行车、...

高血脂2017-02-09

 高胆固醇--心脑血管病“祸首”据介绍，我国目前心脑血管疾病患者已超过2.7亿人，每5个成年人中就有1人患有心脑血管疾病;每年死于心脑血管疾病近300万人，占我国每年总死亡人数的1/3，平均每10秒钟就有1人死于心脑血管疾病。其中高血脂、高血压、高血糖(俗称“三高”)、吸烟、肥胖等已成为心脑血管事件的主要危险因素。我国人群胆固醇水平正不断攀升，成为造成中国人冠心病等心脑血管疾病发病和死亡...

饮食禁忌2013-02-19

高血脂为生活中的常见病，也是三高之一。众所周知，高血脂对机体的危害性极大，严重时可引发其他疾病，那么引发高血脂的病因主要有哪些呢？三大因素可引发高血脂1、遗传因素遗传可通过多种机制引起高血脂症，某些可能发生在细胞水平上，高血脂主要表现为细胞表面脂蛋白受体缺陷以及细胞内某些酶的缺陷（如脂蛋白脂酶的缺陷或缺乏），也可能发生在脂蛋白或载脂蛋白的分子上，多由于基因缺陷引起。2、饮食和生活习惯因素日常饮食中...

日常保健2016-04-11

在我们日常生活中，有很多人丢患上了高血脂，而高血脂同样严重威胁着我们的身心健康。那高血脂的危害有哪些，应该如何预防呢？高血脂的危害1、高血脂会导致肝部功能损伤，长期高血脂会导致脂肪肝，而肝动脉粥样硬化后受到损害、肝小叶损伤后，结构发生变化，而后导致肝硬化，损害肝功能。2、高血脂会导致高血压，在人体内形成动脉粥样硬化以后，会导致心肌功能紊乱，血管紧张素转换酶会大量激活，促使血管动脉痉挛，诱致肾上xi...

高血脂2017-01-13

高血脂是生活中比较常见的一种疾病，但是多数的高血脂患者对于饮食护理方面不是很了解。那么对于高血脂的患者而言有哪些饮食禁忌呢？高血脂不宜吃什么高血脂是生活中比较常见的一种心血管疾病，而这一疾病的患者在饮食方面需要做好相关的控制。那么对于高血脂患者而言不适合吃哪些食物呢？下面给大家介绍高血脂患者不适合吃什么食物，供大家了解。1、猪腰子猪腰子胆固醇含量较高，长期过量摄入会导致冠状动脉粥样硬化，增加冠心病...

饮食禁忌2017-01-07

高血脂是一种常见的心血管疾病，那么高血脂应该如何饮食呢？高血脂保健又要注意哪些问题呢？高血脂注意4个饮食原则1、饮食宜清淡提倡素食为主，素食方式可使高血压患者血压降低。因此高血压患者饮食宜清淡，宜高维生素、高纤维素、高钙、低脂肪、低胆固醇饮食。总脂肪小于总热量的30%，蛋白质占总热量15%左右。提倡多吃粗粮、杂粮、新鲜蔬菜、水果、豆制品、瘦肉、鱼、鸡等食物，提倡植物油，少吃猪油、油腻食品及白糖、辛...

高血脂2017-04-24

高血脂是很多人都有的一种疾病，想要治疗高血脂就要在饮食上多注意下，那么高血脂饮食注意什么？高血脂不能吃什么？高血脂患者的饮食应该注意什么？1、食物多样、谷类为主精细搭配，粗粮中可适量增加玉米、莜面、燕麦等成分，少食单糖、蔗糖和甜食。多食新鲜蔬菜及瓜果类。保证每天摄入400-500g，以提代充足的维生素、矿物质和膳食纤维。2、多吃蔬菜、水果和薯类多吃蔬菜与各种水果，注意增加深色或绿色蔬菜比例，大蒜和...

饮食禁忌2017-01-03

高血脂的症状：高血脂是糖尿病的症状吗-->高血脂与”糖尿”病有什么关系，”糖尿病”的症状有哪些，高血脂是怎么回事，高血脂的症状是什么，其中又有哪些细节要注意的？糖尿病的症状除了几个典型症状外，还有一些少见的症状，而且病程期较长的糖尿病患者还会出现一系列并发症，主要突出表现在”眼底病”变、高血脂等，下面让我们来了解下糖尿病十高一低症状的表现，患者应该预防这些症状的出现。”高血压”：多于一半的糖...

高血脂2017-02-08

很多水果能够降低血脂，相对的也成为治疗高血脂的重要食物之一，那么高血脂吃什么水果好呢？高血脂吃什么水果好？1、苹果苹果含有极为丰富的水溶性膳食纤维果胶，能降低血液中胆固醇的浓度，还具有防止脂肪聚集的作用，苹果中的果胶还能与其他降胆固醇的物质，如维生素C、果糖、镁等结合成新的化合物，从而增强降血脂效能。2、山楂山楂含有三萜类、生物类黄酮和丰富维生素C成分，具有扩张血管壁、降低胆固醇和甘油三酯以及降低...

饮食禁忌2018-01-28

高血脂顾名思义就是血脂水平高，会给身体健康带来威胁，引起高血脂的原因有很多，比如暴饮暴食、脂肪代谢发生了紊乱以及年龄等，一旦发现有高血脂的症状就要引起警惕。高血脂的症状有哪些？1、身体肥胖和头晕大部分高血脂患者会伴有肥胖，肥胖的人群内脏脂肪增多，而且甘油三酯也明显的升高，尤其是游离脂肪酸、胆固醇以及甘油三酯等。另外高血脂患者也会出现头晕的症状，因为血液的粘稠度高，再加上脑动脉出现硬化，不能让大脑得...

高血脂2019-03-28

当你被诊断为高血脂的时候，你第一时间想到的肯定是：“我最近的饮食是不是很不健康？”高血脂跟饮食的关系最为密切，若想摆脱高血脂，在日常的饮食选择上必要作出调整。那么，高血脂患者的饮食原则是如何？哪些食物适合高血脂患者多吃，哪些食物又是高血脂患者要尽量避免的呢？请看下面介绍。●高血脂患者适合吃什么主粮？宜：米饭、粥、面、面类、葛粉汤、芋类、软豆类。忌：番薯、干豆类、味浓的饼干类。●高血脂患者适合吃哪种...

饮食禁忌2016-12-17

高血脂和高血压是常见的一种疾病，两者关系非常的紧密，高血脂会导致血液的粘稠，从而引起高血压的发生，高血压和高血脂有什么关系呢。高血压和高血脂有什么关系？高血压和高血脂都会导致动脉硬化的发生，而且关系很密切，两种疾病容易发生在身体肥胖、高盐高脂肪饮食、大量吸烟喝酒、压力比较大、生活没规律、精神经常紧张的患者身上。90%的高血压会伴有脂质代谢的紊乱，血液里面的甘油三酯和胆固醇会增高，高血脂症也会合并高...

高血压2018-10-18

许多高血脂患者的共同原因都是缺乏运动，工作时间忙，应酬多，饮食不规律造成了高血脂，专家提醒你，高血脂要多注意运动，高血脂应该要如何运动呢？高血脂应该要如何运动呢1、坚持步行现在的人出门都是用交通工具代步，缺乏运动是造成高血脂的主要原因之一，先进行慢速70-100步/分钟行走，待适应后改为中速行走100-120步/分钟，出现跛行后再坚持行走100步，跛行患者运动应达到接近最大疼痛时停止最好。2、Bu...

高血脂2017-02-09

高血脂是生活中比较常见的一种疾病，而这一疾病的患者需要做好相关的饮食护理。那么高血脂患者的饮食禁忌有哪些呢？高血脂的饮食禁忌有哪些高血脂饮食禁忌一饮酒可使心率增快，血管收缩，血压升高，还可促使钙盐、胆固醇等沉积于血管壁，加速动脉硬化。大量、长期饮酒，更易诱发动脉硬化，加重高血压。因此高血压患者应戒酒。高血脂饮食禁忌二高血压病患者忌饮浓茶，尤其是忌饮浓烈红茶。因为红茶中所含的茶碱最高，可以引起大脑兴...

饮食禁忌2016-11-30

高血脂是导致冠心病、高血压及中风的危险因素，那么，怎样才能知道自己是否出现高血脂并及时进行合理治疗呢？可以从下面5个方面加以判断。高血脂自我判断五招第一，经常头昏脑涨或与人讲话的间隙容易睡着。早晨起床后感觉头脑不清醒，早餐后可改善，午后极易犯困，但夜晚很清醒。第二，睑黄疣是中老年女性血脂增高的信号，主要表现为眼睑上出现淡黄色的小皮疹，刚开始时为米粒大小，略高出皮肤，严重时布满整个眼睑。第三，腿肚经...

高血脂2015-05-25

相信高血压、高血脂等诱发糖尿病发生的疾病，大家都知道与饮食有很大的关系，特别是高血脂，高血脂很多时候和饮食有很多的关系，所以在这里提醒高血脂患者高血脂要改变饮食结构。高血脂要改变饮食结构高甘油三酯血症治疗阶段，在饮食方面，应该减少脂肪酸和胆固醇的摄入，限制饮酒。每日摄入的脂肪应控制在总热量的25%以下，其中饱和脂肪酸控制在10%以下。对高甘油三酯血症患者而言，大量饮酒也可以导致血清甘油三酯水平的明...

高血脂2017-02-10

高血脂是导致冠心病、高血压及中风的危险因素，那么，怎样才能知道我们是否出现高血脂并采取及时合理的治疗呢？可以从下面5个方面加以判断。1、常出现头昏脑胀或与人讲话间隙容易睡着。早晨起床后感觉头脑不清醒，早餐后可改善，午后极易犯困，但夜晚很清醒。2、睑黄疣是中老年妇女血脂增高的信号，主要表现在眼睑上出现淡黄色的小皮疹，刚开始时为米粒大小，略高出皮肤，严重时布满整个眼睑。3、腿肚经常抽筋，并常感到刺痛，...

高血脂2016-02-17

高血脂是导致冠心病、高血压及中风的危险因素，那么，怎样才能知道我们是否出现高血脂并采取及时合理的治疗呢？可以从下面5个方面加以判断。1、常出现头昏脑胀或与人讲话间隙容易睡着。早晨起床后感觉头脑不清醒，早餐后可改善，午后极易犯困，但夜晚很清醒。2、睑黄疣是中老年妇女血脂增高的信号，主要表现在眼睑上出现淡黄色的小皮疹，刚开始时为米粒大小，略高出皮肤，严重时布满整个眼睑。3、腿肚经常抽筋，并常感到刺痛，...

高血脂2016-04-20

 据介绍，我国目前心脑血管疾病患者已超过2.7亿人，每5个成年人中就有1人患有心脑血管疾病;每年死于心脑血管疾病近300万人，占我国每年总死亡人数的1/3，平均每10秒钟就有1人死于心脑血管疾病。其中高血脂、高血压、高血糖(俗称“三高”)、吸烟、肥胖等已成为心脑血管事件的主要危险因素。我国人群胆固醇水平正不断攀升，成为造成中国人冠心病等心脑血管疾病发病和死亡的主要原因。以北京为例，198...

疾病百科2013-02-21

高血脂是老年人常犯的疾病，因此，要预防高血脂，就要做好预防。要了解高血脂，就要全面掌握高血脂。首先要了解的是高血脂是由什么原因引起的，及时避免引起高血脂的因素，同时，患有高血脂的病人有什么表现？了解高血脂有什么表现，才能及时知道自己是否患有高血脂，另外，患有高血脂也不必过分灰心，可以在生活中尽量避免一些易导致血脂过高的食物，这样能够很好地控制自己的高血脂，保护自己的心脑血管健康。高血脂是由什么原因...

高血脂2014-10-14

对于高血脂患者来说，用药和饮食都是非常重要的治疗手段，那么高血脂病人应该如何服药治疗呢？高血脂忌吃哪些食物呢？高血脂病人服药有6个注意事项1、防治结合，非药物与药物应用相结合。2、据高血脂种类不同而辨型用药。3、冠心病患者的合适血脂水平应较低于正常人，并尽早用药，控制其它危险因素。4、长效调脂药，宜每晚服用一次。5、用药后，至少每3-6个月复查血脂、肝肾功能等，随时调整用药剂量，监测副作用。6、持...

高血脂2017-03-08

很多人都被误导了，都说鸡蛋黄脂类物质较多，高血脂的病人吃蛋黄会导致胆固醇升高。高血脂群体真的不能吃鸡蛋黄吗？高血脂患者不能吃鸡蛋黄吗？对于高血脂患者来说，每天摄入的胆固醇应控制在300mg以内。而一个鸡蛋黄里面含有200mg胆固醇。所以，每天吃一个完整的鸡蛋并不会引起血脂过高。相信大家都知道了，高血脂是可以吃蛋黄的，而且鸡蛋中含有卵磷脂，可以软化血管，预防动脉粥样硬化等心血管疾病。除了鸡蛋，哪些食...

饮食禁忌2018-01-31

高血脂是种名副其实的富贵病，多是由于患者吃了太多高脂肪的食物。因此，若要预防高血脂，那么就应该从饮食入手。1、盐分摄入不超过6g/每日。过量摄入食盐不但易引发高血脂，也容易引发高血压、心脏病。2、多食用鱼类（尤其是海产鱼类）、大豆及豆制品、禽肉、瘦肉等能提供优质蛋白，而饱和脂肪酸、胆固醇较低的食物。3、多食用蔬菜（蔬菜食品）、水果（水果食品）、粗粮（粗粮食品）等，保证适量食物纤维、维生素、无机盐摄...

高血脂2014-03-24