当体内尿酸含量比较高的时候，就非常容易患上高尿酸血症，并且也容易引发痛风，痛风是让患者痛苦的一种疾病，患者的关节会非常的疼痛，严重影响了正常的工作和生活。什么菜是高尿酸的敌人呢？接下来让我们一起了解一下高尿酸的人应该吃些什么。什么东西是高尿酸的敌人？1、嘌呤含量比较低的食物当人体中嘌呤含量比较高的时候，肾脏就不能特别好的代谢，就会形成很高的尿酸，而特别高的尿酸是有可能引发很严重的身体疾病的，所以日...

其他疾病2019-11-07

说起三高病，相信大家可能并不陌生，但近年来又出现了四高，也就是高尿酸，当人体血尿酸值达到420μmo1/L时，可诊断为高尿酸血症。高尿酸会导致痛风病，损害肾脏健康，因此，当体内的尿酸过高时，不容忽视，需要采取相应的措施降低尿酸才行。生活中的哪些食物会导致尿酸升高？1、酒许多人也知道酒精对人体不利，如果喝太多，尿酸水平就会偏高。如果进入人体，会减缓人体的分解代谢，血液中的水分会被消耗掉很多，因此尿酸...

泛健康文章2022-02-25

因为现在许多人都患有高尿酸，所以为了治疗疾病，降尿酸必不可免。很多人都是高尿酸需要多喝水，多喝碱性的食物，比如苏打水、苏打饼干等可以降低高尿酸。喝水可以降低尿酸这是大家都知道的事情，那么吃苏打饼干降低尿酸有效果吗？高尿酸患者吃苏打饼干能降低尿酸吗？这个问题的答案是否定的。苏打饼干确实含有弱碱性碳酸氢钠，是缓解胃酸分泌过多引起的胃部不适的好食物。同时，碳酸氢钠作为弱碱性物质，对尿液也有一定的碱化作用...

泛健康文章2022-02-25

指导专家：南方医科大学第三附属医院泌尿外科刘存东主任医师很多尿酸高却没有异常症状的人并不知道高尿酸的危害。南方医科大学第三附属医院泌尿外科刘存东主任医师表示，高尿酸可能引发高尿酸血症、痛风、慢性肾病、尿酸性肾结石等等。高尿酸血症是一种由于体内嘌呤代谢异常而出现的代谢性疾病。而这种嘌呤代谢异常多是由于患者的遗传因素、体内代谢嘌呤相关的酶出现异常而造成的。如果血液中的尿酸超过了正常值（非同日两次空腹血...

肾病百科2016-09-27

高尿酸日常很常见的一种慢性疾病，主要是因为不断的生活方式和饮食导致，持续性高尿酸会导致痛风出现。痛风的发生会给患者生活带来影响，所以高尿酸患者要注意自己的饮食，控制住尿酸，避免痛风出现以及带来其他并发症。高尿酸患者饮食要注意哪些？1、多吃碱性食物对于尿酸高的人来讲，适当摄取碱性物质可以维持身体的酸碱平衡，并且帮助降低尿酸水平。可能很多人对于碱性食物并不了解，不知道哪些是碱性食物，其实只要食物在进入...

泛健康文章2022-02-23

三高是高血压、高血脂、高血糖，现在有个第四高“高尿酸”，痛风已经成为我国仅次于糖尿病的第二大代谢类疾病，血尿酸水平大于420umol/L则为高尿酸血症。高尿酸可以通过常日饮食来调整吗？吃什么食物能快速排出体内的尿酸。怎样通过日常饮食排尿酸：一、多喝水痛风的患者尿酸大多数都高，这些患者如果每天摄入的水分不够，尿量会更少，导致尿液溶解尿酸浓度增高，到一定程度会形成结晶，引起尿路结石，严重泌尿系统健康。...

四季饮食2018-03-21

不少人是等到痛风发作才发现自己尿酸高的，那么如何预防尿酸偏高呢?想要真正远离高尿酸，专家们建议远离高尿酸牢记三多四少：如何预防尿酸偏高呢?三多：多喝水，如果发现自己尿酸过高，每天至少喝水2000毫升，以增加尿量，尽可能把过多的尿酸排出去，夏季应适当增量;多吃碱性食物，比如蔬菜、牛奶、水果、米面等，增加体内碱储量，有助降低尿酸，特别是夏天用玉米须和玉米苞叶煮水后饮用，降尿酸效果最好;多吃苏打类食物，...

泌尿科2014-02-19

高尿酸并不是一种疾病，而是我们身体的一种状态。如果我们体内的尿酸没有及时、充分的排出体外，就会生成尿酸结晶。这些结晶会堆积在身体的关节处，引发关节红肿疼痛，诱发痛风。因此，尿酸高的人在生活中必须要多加注意。尿酸高的人应该少吃哪些食物呢？1、豆芽无论是黄豆芽还是绿豆芽，里面都含有非常高的嘌呤。每一百克黄豆芽里面含有嘌呤500克，因此尿酸高的患者绝对不可以吃豆芽，否则很容易引发痛风等疾病。2、动物内脏...

其他疾病2018-03-30

女性高尿酸血症分为原发性高尿酸血症和继发性高尿酸血症，不同类型的高尿酸血症的致病因素也不一样。通常和尿酸排泄减少、尿酸生成过多、高嘌呤饮食有关。1、原发性高尿酸血症。（1）尿酸排泄减少。大多数原发性痛风患者出现高尿酸血症和尿酸排泄减少有直接关系，如果肾小球滤过明显减少，肾小管出现重吸收增加、肾小管分泌减少，都可能会引起高尿酸血症。（2）尿酸生成过多。当人体内的嘌呤代谢功能出现障碍，会导致内源性尿酸...

精编文章2022-01-13

对于对于痛风人群不能吃高尿酸的食物，不然会增加身体的不适感以及疼痛感。尿酸高主要和嘌呤问题有关，必须要警惕一些高尿酸的食物。什么食物是高尿酸、痛风患者千万不能吃的？1、海鲜或者酒精海鲜属于高尿酸的食物，短时间内大量的吃海鲜会突然升高尿酸，增加患上痛风的几率。另外酒精会让大量的乳酸堆积，抑制了尿酸排出，突然喝酒的话会升高尿酸。另外海鲜以及啤酒不能搭配在一起，这两种都是属于高嘌呤的食物，啤酒里面含有的...

蔬果养生2019-10-20

很多人由于生活工作压力的增大，导致身体素质急剧下降。现在不仅仅是老年人会面临尿酸高的问题，很多年轻人也陷入了患上高尿酸的风险，因此，在养成良好生活习惯的同时，做好高尿酸的预防工作显得尤为重要，因为高尿酸的危害远比我们想象的更严重。高尿酸可诱发5类疾病1、慢性肾功能衰竭尿液出现问题一般都会危及肾脏，高尿酸同样也不例外。如果身体长期处于高尿酸的情况下，会损害到肾功能，而肾功能降低后，就又会使高尿酸血症...

健康新闻2019-10-20

痛风是生活中非常常见的慢性疾病，最为典型的症状就是关节剧烈疼痛。之所以得痛风，和体内长时间的高尿酸水平有关。尿酸水平高低和饮食之间的关系非常密切，如果饮食不当是会让尿酸水平过高的。高尿酸的人要调整饮食，牢记这个饮食原则，预防痛风。高尿酸想要降尿酸该注意什么饮食原则？体内尿酸水平过高的人想要降低尿酸，一定要多加注意，遵循健康的饮食原则。首先限制高嘌呤食物的摄入，嘌呤含量过高会让体内尿酸水平升高。生活...

中医养生2021-12-31

当尿酸值超过正常值的时候，一般可以判断为高尿酸人群。男性尿酸正常值：202~416umol/L。女性尿酸正常值：150～357umo1/L。高尿酸血症常与痛风连在一起，常听到有些人说高尿酸血症就是痛风，两者是否相等？我们来求证专家。高尿酸血症等于痛风吗？高尿酸血症等于痛风吗？中山大学附属第六医院黄建林教授给出了否定的答案。痛风的病因大多是因为高尿酸，却并不代表所有的高尿酸血症都是痛风。患者从血尿酸...

其他疾病2018-06-24

高尿酸血症在理化意义上的定义为无论是什么年龄和性别，当人体内血尿酸值超过420umol/L（饱和浓度）时就可称为高尿酸血症。饮食是高尿酸血症最常见的诱因，从这个意义上说，高尿酸血症是吃出来的。但反过来，想单纯通过饮食控制是很难逆转高尿酸血症的，遗传易感性才是高尿酸血症发病的主要因素。导致血尿酸升高的因素除了饮食和遗传之外，性别、年龄、运动、药物等也会诱发高尿酸血症。下面我们一起来看看，引起高尿酸病...

营养饮食2018-06-04

在我日常问诊过程中，见过许多高尿酸患者。这种病症若不及时控制，可能引发一系列健康问题。下面我们将详细介绍高尿酸的主要表现及应对措施。一、高尿酸的主要表现1.关节疼痛：高尿酸患者可能会出现关节疼痛，疼痛可能突然发作且较为剧烈。2.红肿热痛：受影响的关节处可能出现红肿、发热和触痛。3.肾结石：过高的尿酸水平可能导致尿酸在肾脏中结晶，形成肾结石，进而引发肾绞痛和血尿等症状。4.肾功能受损：长期的高尿酸状...

健康笔记2024-03-08

高尿酸血症在理化意义上的定义为无论是什么年龄和性别，当人体内血尿酸值饱和浓度超过420umol/L时就可以称为高尿酸血症。高尿酸症有很多敌人，也就是说导致高尿酸症出现有很多原因，其中有饮食、遗传、年龄、运动、药物还有性别也是影响高尿酸症出现的重要原因。而其中饮食是高尿酸症的最常见的敌人，但是控制饮食又不能从根本上解决高尿酸症，因为高尿酸血症发病的主要因素是遗传易感性。下面带大家一起来了解一下高尿酸...

营养饮食2018-06-05

高尿酸症也就是人们常说的尿酸高的病症，它常常与高血压、肥胖、高血脂等病症密切相关，尿酸在人体内升高时，常不容易被人发现，在体内尿酸含量高时不仅会出现痛风，使病人疼痛难耐，最新研究指出，高尿酸症还与肾病有着非常密切的关系。家庭医生在采访广东省第二人民医院风湿免疫科主任郑少玲主治医生的时候，了解到，高尿酸血症有导致患者后续出现肾结石、慢性尿酸性肾病的风险，还能增加肾功能衰竭等后果。尿酸在人体内长时间得...

肾病百科2019-02-28

高尿酸血症在理化意义上的定义为无论是什么年龄和性别，当人体内血尿酸值超过420umol/L（饱和浓度）时就可称为高尿酸血症。饮食是高尿酸血症最常见的诱因，从这个意义上说，高尿酸血症是吃出来的。但反过来，想单纯通过饮食控制是很难逆转高尿酸血症的，遗传和饮食才是高尿酸血症发病的主要因素。导致血尿酸升高的因素除了饮食和遗传之外，性别、年龄、运动、药物等也会诱发高尿酸血症。通常因为饮食是尿酸高的最常见诱因...

营养饮食2018-06-02

现如今高尿酸的人群越来越多，尿酸高过正常时就会引发痛风，痛风发作是非常痛苦的，关节会出现麻木的情况，并且出现剧痛。所以如果出现高尿酸的情况，一定要及时的控制，不能等到引发痛风才去关注。控制高尿酸，一定要在饮食上加以控制，有很多食物是高尿酸和痛风患者可以放心吃的，接下来让我们一起来了解一下。有哪些食物高尿酸和痛风患者可以放心吃？1、豆制品和蔬菜高尿酸和痛风的患者可以放心的食用一些低嘌呤含量的食物，一...

疾病养生2019-09-15

随着现在高尿酸的发病率越来越高，大家对于高尿酸这种疾病也越来越重视，为了改善自己的病情，许多高尿酸患者都会选择各种各样降低尿酸的方法，而运动是许多患者比较心仪的选择。运动方式有很多，比如瑜伽、打太极拳、游泳等，其中跑步对于高尿酸患者来说是非常好的运动方式。高尿酸患者跑步有哪些好处？1、改善新陈代谢经常跑步可以改善高尿酸患者身体的新陈代谢。_如果发现自己有高尿酸的问题，可以先看看自己是不是有坏习惯，...

泛健康文章2022-02-25