喝红茶可以降低骨折风险，对于老年人朋友来说，可以每天适当饮用红茶，降低骨折风险。研究发现喝红茶降低骨折风险西澳大利亚大学的研究人员通过考察钙摄入量与骨折关系后发现：在5年中，老年女性每天喝几杯红茶（可添加或不添加牛奶）能够降低她们发生骨折的风险。在这项研究中，1188名平均年龄为75岁的女性每天至少喝3杯红茶，她们患上严重骨质疏松性骨折和髋骨骨折的风险分别比很少喝红茶的女性降低了34%和42%。而...

老年人营养2016-03-23

上了年纪，容易骨质疏松，有时候不小心摔了一跤就会导致骨折。老年人如何预防骨折呢？根据研究发现，老年人喝红茶能够降低骨折风险。喝红茶可以降低骨折风险，对于老年人朋友来说，可以每天适当饮用红茶，降低骨折风险。研究发现喝红茶降低骨折风险西澳大利亚大学的研究人员通过考察钙摄入量与骨折关系后发现：在5年中，老年女性每天喝几杯红茶（可添加或不添加牛奶）能够降低她们发生骨折的风险。在这项研究中，1188名平均年...

骨折2017-02-14

很多人认为，喝茶会造成骨质流失，对骨骼健康造成不利影响。不过，一项新的研究发现，如果老年女性喝点红茶，无论红茶是否加鲜奶，似乎都可减少骨折的发生几率。研究人员对1000多名平均年龄为75岁的女性进行研究后发现，与很少喝茶的人相比，一天至少喝三杯红茶的女性较不会出现严重、骨质疏松症相关骨折，其骨折风险下降了约34%，髋部骨骼风险也减少了42%。过去已经有研究显示，茶水之所以有益骨骼健康，主要来自其中...

食材档案2017-10-10

平时不注意休息和饮食，造成了胃火比较旺，前几天回了躺家拿了箱红茶，其实挺爱喝红茶的，但妈妈不让喝，胃火旺能喝红茶吗？红茶比较暖胃，适合冬季饮用，可以适当喝些绿茶。少食辛辣刺激油腻的食物，多吃易于消化之物，进行适度运动，保证大便通畅。睡前不宜吃东西，不然会加重胃的负担，影响睡眠。保持好心情也是非常重要的。

食材档案2017-10-10

研究发现喝红茶降低骨折风险研究人员通过考察钙摄入量与骨折关系后发现：在5年中，老年女性每天喝几杯红茶（可添加或不添加牛奶）能够降低她们发生骨折的风险。在这项研究中，1188名平均年龄为75岁的女性每天至少喝3杯红茶，她们患上严重骨质疏松性骨折和髋骨骨折的风险分别比很少喝红茶的女性降低了34%和42%。而每天增加一杯红茶的饮用量。出现严重骨质疏松骨折的风险就会降低9%。早先的研究已经证实了茶叶中的一...

食材档案2017-10-09

红茶性温和，含有丰富的营养物质，让很多人对其钟爱不已，那么常喝红茶好吗？尤其是女性常喝红茶对身体有什么影响吗？下面带着大家一起去解密红茶的益处和坏处。红茶是经过发酵烘制而成的，茶性相对更加温和一些，对身体刺激性小。红茶除含多种水溶性维生素外，还富含微量元素钾，冲泡后70%的钾可溶于茶水内。因为钾有增强心脏血液循环的作用，并能减少钙在体内的消耗。锰有时骨结构不可缺少的元素之一，因而常喝红茶对骨骼强健...

食材档案2017-10-09

肠胃湿热可以喝红茶吗肠胃湿热可以喝红茶吗？医生表示，红茶其实并不适合湿热体质的人喝。红茶在茶里边属于偏热的茶类，适合体质偏寒的人或者脾胃虚寒。如果是肠胃湿热的人群，也不宜喝红茶。那么肠胃湿热体质喝什么茶好呢？医生建议，肠胃湿热的朋友可以常喝金银花茶、茯苓薄荷茶、五花茶等祛湿热的茶饮。这些人也不宜喝红茶1、结石病人和肿瘤患的人。结石患者一般不允许饮红茶。2、有贫血的、有精神衰弱失眠的人。红茶的提神醒...

食材档案2017-10-09

红茶可以祛湿吗红茶可以帮助胃肠消化、促进食欲，可利尿、消除水肿，并强壮心脏功能。美国心脏学会曾经得出红茶是“富含能消除自由基，具有抗酸化作用的黄酮类化合物的饮料之一，能够使心肌梗塞的发病率降低”的结论。常喝红茶不仅不会伤胃，反而能够养胃。经常饮用加糖的红茶、加牛奶的红茶，能消炎、保护胃黏膜，对溃疡也有一定治疗效果。但红茶不宜放凉饮用，会影响暖胃效果，还可能因为放置时间过长而降低营养含量。红茶的功效...

食材档案2017-11-03

冬季喝红茶好吗冬季宜饮红茶，红茶味甘性温，善蓄阳气，生热暖腹，可以增强人体对寒冷的抗御能力。此外，冬季人们的食欲增强，进食油腻食品增多，饮用红茶还可去油腻，开胃口，助养生。喝茶的时候最好是单纯品饮，体会茶的香气和滋味。但和友人一起喝茶，聊天，再吃点小零食，也是一种娱乐休闲的方式。女性喝红茶与男性一样，不能绝对的说绿茶好还是红茶好，科学的饮茶是要按季节的，一年四季，气候变化不同，人的生理需求也不同，...

食材档案2017-10-09

一项新的研究发现：每天喝3杯红茶可以使髋部骨折的风险降低30%。科学家说：“啤酒可以是导致骨质疏松症的最强武器，它使骨骼变的脆弱。”研究发现，红茶中的植物化合物质，即类黄酮可以帮助老龄化抵御骨软化疾病。多年来，科学家们一直怀疑这些抗氧化剂的化学物质有助于减少癌症和心脏病等重大疾病的风险。在英国，骨质疏松症已经影响了大约300万人。女性患骨质疏松症与服用类固醇药物、吸烟、酗酒或遗传有直接的关系，但是...

骨质疏松2016-09-06

红茶加牛奶对身体好吗？红茶的喝法有很多种，很多人喜爱红茶加牛奶搭配，喝起来有奶茶的香醇味道，可是红茶加牛奶对身体好吗？那结合大家的观点和意见把利弊简要说一下哦。最近有种说法是，红茶就牛奶对身体有损害，能够破坏红茶的保健功效。曾经有德国的一项研究表明，牛奶中的干酪素的蛋白质能够破坏红茶中的儿茶酚的作用，从而降低红茶的保健功效。红茶中的儿茶酚具有改善人体血液流量以及降低心脏病的作用，若添加牛奶到红茶中...

食材档案2017-10-09

红茶，起源于中国，最早的红茶叫做正山小种。红茶属于全发酵茶类，是以茶树的芽叶为原料，经过萎凋、揉捻、发酵、干燥等典型工艺过程精制而成。因其干茶色泽和冲泡的茶汤以红色为主调，故名红茶。那么你知道喝红茶有哪些功效吗？1，生津清热夏天饮红茶能止渴消暑，这是因为茶中的多酚类、糖类、氨基酸、果胶等与口涎产生化学反应，能刺激唾液分泌，滋润口腔。而咖啡碱控制下视丘的体温中枢，能够调节体温，也刺激肾脏以促进热量的...

营养饮食2017-10-10

俗话说，不能喝隔夜茶，那么红茶过夜之后真的不能再喝了吗？其实过夜红茶还有一些意想不到的功效与作用呢，下面就为大家一一解析。红茶放置时间长了，会丧失大部分的维生素，并且很容易滋生细菌，茶汤中的蛋白质、糖类等物质给予了细菌良好的生长环境，因此人们普遍认为过夜红茶不能再饮用，会有损健康。但是过夜红茶也有其他保健用途哦。抗癌、抗氧化：茶水放置时间长了会变为红褐色，这是由于茶多酚氧化成了红褐色的茶色素。研究...

食材档案2017-10-09

白癜风患者可以喝红茶吗？白癜风是一种皮肤疾病，易诊断，难治疗。白癜风患者在日常饮食中要注意做好护理。那么，白癜风患者可以喝红茶吗？专家表示：白癜风是一种常见的色素脱失性皮肤黏膜疾病，发病与遗传、自身免疫、核素细胞自毁以及精神创伤、过度劳累、焦虑等神经化学因素有关，临床上被列为顽固性皮肤病。虽然治疗方法很多，但疗程较长，需要持续治疗3个月以上，疗效多不满意，且容易反复发作，给患者的身心健康带来伤害。...

白癜风护理2016-04-29

午后喝红茶好吗？红茶具有很好的提神消疲的功效，尤其是午后喝红茶，由于饭后午后时间最容易犯困，随意搭配喝点下午茶能够很快消除疲惫感，喝下午茶有什么好处呢？一般人在饭后往往都会犯食困的现象，特别是饭后半个小时左右正好是食困最为严重的时候，若是在上班时间肯定非常痛苦，办公桌上准备一点红茶，冲泡一杯红茶，慢慢品味其中的香韵，伴随着茶香入鼻，人的精神也会瞬间回复，有效帮助提神醒脑，可以快速进行工作状态。午后...

食材档案2017-10-09

红茶是全发酵的茶叶，在发酵的过程中，茶叶的茶鞣质经氧化而生成鞣质红，使茶叶色泽乌黑、水色叶底红亮，据说有养胃功效，那胃不舒服可以喝红茶吗？胃不舒服可以喝红茶吗红茶虽是暖性的，但还不能简单的与养胃画等号。虽然茶叶中的茶多酚是个好东西，研究发现有抗癌等多种功效，但同时它对胃也是有刺激性的，尤其在空腹的情况下刺激性更强。尽管红茶是经过发酵烘制而成，相比较绿茶而言，其中的茶多酚在发酵过程中发生了氧化反应，...

养胃重要2017-12-21

低血压能喝红茶吗?低血压最好不要喝红茶。低血压是指体循环动脉压力低于正常的状态。一般认为成年人肢动脉血压低于12/8kPa（90/60mmHg）即为低血压。红茶对于低血压有刺激的作用。红茶富含胡萝卜素、维生素A、钙、磷、镁、钾、咖啡碱、异亮氨酸、亮氨酸、赖氨酸、谷氨酸、丙氨酸、天门冬氨酸等多种营养元素。红茶在发酵过程中多酚类物质的化学反应使鲜叶中的化学成分变化较大，会产生茶黄素、茶红素等成分，其香...

食材档案2017-10-09

红茶可以抗衰老，帮助胃肠道消化，跟很多东西搭配在一起喝，如牛奶，蜂蜜，糖等，那么菊花茶和红茶可以一起喝吗？菊花和红茶两种茶是可以一起喝的，如果是脾胃虚寒胃的人群不建议一起喝这两种茶。对胃部刺激的比较大。喝茶一般最好选择一种单独喝，有时候混合茶可能会因个人体质的不同而产生不同的反应，并不适合所有人。两种茶混合在一起刺激性比较大，对胃部是有伤害的。还是尽量不要一起喝。

食材档案2017-10-10

贫血者是能喝红茶的，但不宜过量，红茶是属于温性的，但是比较容易上火的贫血患者应该要少喝一些，贫血的人一个要少喝绿茶，这是因为茶中的鞣酸，会和铁生成不溶性鞣酸铁，这是会影响到铁质的吸收的。还会影响体内血红蛋白的合成，加重贫血的症状，当人体缺铁引起贫血，往往就会表现为心慌，头晕，乏力，气急，有些患者还会表现为面色苍白。轻度还有中度的贫血患者一定要加强营养，是完全可以通过饮食的调理来纠正的，比较严重的贫...

食材档案2017-10-09

喝茶是从古代就流传的一种习俗。茶的种类有很多，红茶是其中的一种。喝红茶的好处有很多，而且味道很香，所以很多人都爱喝。那么你知道红茶的功效与作用有哪些吗？红茶能抗氧化保护皮肤红茶含有能去除活性氧的茶黄素和茶红素，体内活性氧增多会导致老年斑的出现以及黑色素的增殖，并会诱发癌症、高血压、中风、糖尿病等所谓生活习惯病。从这点看，红茶也可谓是美容健康方面的救世主。红茶能抗感冒和流感茶黄素和红茶儿茶素具有杀菌...

食材档案2017-10-11

红茶的副作用，经常饮用红茶对身体很有好处，尤其是在寒冷的冬天。那么喝红茶有副作用吗？红茶可以帮助胃肠消化、促进食欲，可利尿、消除水肿，并强壮心脏功能。红茶中“富含的黄酮类化合物能消除自由基，具有抗酸化作用，降低心肌梗塞的发病率。中医认为，茶也分寒热，例如绿茶属苦寒，适合夏天喝，用于消暑；红茶、普洱茶偏温，较适合冬天饮用。至于乌龙茶、铁观音等较为中性。红茶的副作用红茶是温的，对于有上火体质的人不适合...

营养饮食2017-10-10

红茶：红茶不仅含对胎宝宝不利的咖啡因，还含大量的鞣酸，与铁结合很难被吸收，孕妇若过多地饮用浓茶，可能引起缺铁性贫血，给胎宝宝留下先天缺铁性贫血遗患。喜欢喝茶的孕妇不妨饭后一小时喝点淡绿茶，这有利于加强心肾功能、促进血液循环、预防妊娠水肿。但绿茶中也含有鞣酸，所以还是不要过多饮用。据科学研究表明，红茶含有茶多酚、芳香油、矿物质、蛋白质、维生素等营养成分。但各种茶所含成分不同，因此，专家认为：喜欢喝茶...

食材档案2017-10-13

盘点红茶的功效与作用1、强健骨骼，红茶品性温和，味道醇厚，富含微量钾等元素，可以增强心脏血液循环，还可以减少体内消耗的钙，而且红茶里面含有锰，常喝红茶可以强健骨骼。2、防治心脏病和中风，红茶里面有类黄酮类化合物，它可以预防和治疗心脏病和中风。3、常喝红茶还可以增进食欲，帮助消化。4、喝红茶口里会有一股香气，还可以帮你消除口臭，预防蛀牙。5、红茶还有超强的抗菌能力，平时用红茶漱口，可以预防病毒性感冒...

疾病养生2017-06-07

生活中有不少人爱喝茶，尤其是不少的女性，还会选择喝茶来减肥，而对于哺乳期的妈妈们来说，通常吃得都是比较有营养的食物，因为需要哺乳的原因，肉类汤类相对来说吃得是比较多的，这就让宝妈们会有油腻感，又因为担心会发胖，所以不少宝妈就会选择喝茶来解油腻，帮助消化去脂，其中有不少女性就爱喝红茶，那么对于哺乳期的宝妈来说，可以喝红茶吗？来了解一下。大家知道红茶的作用也是挺多的，如可以帮助胃肠消化，增加食欲，还有...

食材档案2017-10-09

红茶的功效红茶，世界上最受欢迎的饮品之一，红茶汤色红艳明亮，香气芬芳，同时它还能养胃护胃，是老少皆宜的饮品。红茶是富含能消除自由基，具有抗酸化作用的黄酮类化合物的饮料之一，能够使心肌梗塞的发病率降低。其研究成果表明，一杯红茶对特定的自由基来说，甚至比大蒜、西兰花、胡萝卜、小卷心菜更能发挥抗酸化作用。红茶还有各种抗菌作用，并且预防感冒。红茶中黄酮类化合物具有杀除食物有毒菌、使流感病毒失去传染力等抗菌...

营养饮食2017-10-10

红茶味甘性温，能利尿、除水肿，生姜能驱寒，二者制成生姜红茶对身体十分有益，下面我们来看看喝生姜红茶的6大功效。1、活血生姜含多种活性成分，具有解毒、消炎、去湿活血、暖胃、止呕、消除体内垃圾等作用。2、抑癌科学证实，生姜还有抑制癌及预防心血管疾病的作用。从姜中提取的精华素，还可以被用来治疗偏头痛、行动障碍和关节炎。3、降血脂生姜含有一种含油树脂，具有明显的降血脂和降胆固醇的作用。4、驱寒姜茶可能喝一...

药膳食疗2016-07-24

低血压能喝红茶吗低血压最好不要喝红茶。低血压是指体循环动脉压力低于正常的状态。一般认为成年人肢动脉血压低于12/8kPa（90/60mmHg）即为低血压。红茶对于低血压有刺激的作用。红茶富含胡萝卜素、维生素A、钙、磷、镁、钾、咖啡碱、异亮氨酸、亮氨酸、赖氨酸、谷氨酸、丙氨酸、天门冬氨酸等多种营养元素。红茶在发酵过程中多酚类物质的化学反应使鲜叶中的化学成分变化较大，会产生茶黄素、茶红素等成分，其香气...

食材档案2017-10-09

喝茶是从古代就流传的一种习俗。茶的种类有很多，红茶是其中的一种。喝红茶的好处有很多，而且味道很香，所以很多人都爱喝。那么你知道红茶的功效与作用有哪些吗？（1）红茶能抗氧化保护皮肤红茶含有能去除活性氧的茶黄素和茶红素，体内活性氧增多会导致老年斑的出现以及黑色素的增殖，并会诱发癌症、高血压、中风、糖尿病等所谓“生活习惯病”。从这点看，红茶也可谓是美容健康方面的“救世主”。（2）红茶能抗感冒和流感茶黄素...

食材档案2017-11-07

红茶可以祛湿吗红茶可以帮助胃肠消化、促进食欲，可利尿、消除水肿，并强壮心脏功能。心脏学会曾经得出红茶是“富含能消除自由基，具有抗酸化作用的黄酮类化合物的饮料之一，能够使心肌梗塞的发病率降低”的结论。常喝红茶不仅不会伤胃，反而能够养胃。经常饮用加糖的红茶、加牛奶的红茶，能消炎、保护胃黏膜，对溃疡也有一定治疗效果。但红茶不宜放凉饮用，会影响暖胃效果，还可能因为放置时间过长而降低营养含量。红茶的功效有那...

食材档案2017-10-09

1、强健骨骼，红茶品性温和，味道醇厚，富含微量钾等元素，可以增强心脏血液循环，还可以减少体内消耗的钙，而且红茶里面含有锰，常喝红茶可以强健骨骼。2、防治心脏病和中风，红茶里面有类黄酮类化合物，它可以预防和治疗心脏病和中风。3、常喝红茶还可以增进食欲，帮助消化。4、喝红茶口里会有一股香气，还可以帮你消除口臭，预防蛀牙。5、红茶还有超强的抗菌能力，平时用红茶漱口，可以预防病毒性感冒，还可以预防一部分食...

体质养生2017-05-19