颈椎病的治疗后期保养很重要，小心前期的治疗功亏一篑，在此专家给大家支招，教您如何做好后期保健工作：1。姿势正确。颈椎病的主要诱因是工作学习的姿势不正确，良好的姿势能减少劳累，避免损伤。低头时间过长，使肌肉疲劳，颈椎间盘出现老化，并出现慢性劳损，会继发一系列症状。2。积极锻炼。颈椎的锻炼应该慎重，要避免无目的的快速旋转或摇摆，尤其是颈椎病急性期、椎动脉型颈椎病或脊髓型颈椎病。锻炼颈椎病的方法简单易行...

颈椎病2016-09-28

胰腺炎后期保养需要注意调整饮食结构、保持良好的生活习惯、定期复查。1、调整饮食习惯：胰腺炎后期保养需要患者注意养成少食多餐的习惯，尽量选择低脂肪、高优质蛋白的食物，如瘦肉类、虾类、鱼类以及新鲜的蔬菜水果，还要注意少喝浓茶、咖啡等刺激的饮品。2、保持良好的生活习惯：胰腺炎后期保养需要注意保持乐观积极的心态，避免情绪过于激动，且要注意规律作息，避免熬夜，还要根据自身情况选择合适的体育锻炼，如练瑜伽、打...

精编文章2022-06-22

治疗颈椎病的方法有很多，推拿、针灸、牵引、理疗、中药熏蒸等，都能起到很好的效果，但是，如果病人不配合治疗，不注意自我保养和功能锻炼，就会拖延病情，并容易复发。中医表示，注重颈椎病后期的保养，才可以防止颈椎病复发。一、颈部保暖颈部受寒冷刺激会使肌肉血管痉挛，加重颈部板滞疼痛。在秋冬季节，最好穿高领衣服；天气稍热，夜间睡眠时应注意防止颈肩部受凉；炎热季节，空调温度不能太低。二、积极锻炼中医强调，颈椎的...

颈椎病2016-06-15

治疗颈椎病的方法有很多，推拿、针灸、牵引、理疗、中药熏蒸等，都能起到很好的效果，但是，如果病人不配合治疗，不注意自我保养和功能锻炼，就会拖延病情，并容易复发。中医表示，注重颈椎病后期的保养，才可以防止颈椎病复发。一、颈部保暖颈部受寒冷刺激会使肌肉血管痉挛，加重颈部板滞疼痛。在秋冬季节，最好穿高领衣服；天气稍热，夜间睡眠时应注意防止颈肩部受凉；炎热季节，空调温度不能太低。二、积极锻炼中医强调，颈椎的...

颈椎病2016-09-08

治疗颈椎病的方法有很多，推拿、针灸、牵引、理疗、中药熏蒸等，都能起到很好的效果，但是，如果病人不配合治疗，不注意自我保养和功能锻炼，就会拖延病情，并容易复发。专家表示，注重颈椎病后期的保养，才可以防止颈椎病复发。一、颈部保暖颈部受寒冷刺激会使肌肉血管痉挛，加重颈部板滞疼痛。在秋冬季节，最好穿高领衣服；天气稍热，夜间睡眠时应注意防止颈肩部受凉；炎热季节，空调温度不能太低。二、积极锻炼专家强调，颈椎的...

颈椎病2016-10-10

骨折，是一种常见的骨科外伤疾病，又名折骨、折伤、伤折、折疡。多因外力、肌肉拉力或骨病所造成。骨折通常可分为截断、碎断或斜断。患处可有瘀血、肿痛、错位、畸形、骨声、轴心叩击痛、异常活动及功能障碍等种种表现。 很多患者认为骨科骨折就是单纯骨头断了，只要固定一段时间，不感觉痛楚就没有大碍。其实这是一种认识上的误区。骨折一旦发生所在部位的肢体即暂时丧失功能骨折从发生到愈合其间要从事经过相当长的过程,短则...

骨折2012-05-11

骨折的情况在我们平时的时候也会经常的出现，出现骨折的原因主要是受到外力导致的，而且骨折的情况和受到外力的大小有直接的联系，在有骨折的情况后，我们要及时到医院进行治疗，那么，骨折后怎么保养？营养和饮食骨折的病人常需要卧床，活动少，消化功能不好，会引起身体代谢的异常，最明显的是蛋白质的负平衡（即蛋白质的消耗大于饮食中蛋白质的摄入）；外伤所致的失血也会导致体内营养的损失。而骨折的愈合、软组织的修复，都需...

骨折2016-08-31

女人怀胎十月孕育宝宝并不容易，会出现孕吐、腰酸背痛、脚抽筋、心情不佳、睡不好觉等情况，尤其是到了孕后期，胎儿逐渐长大，身体也会越来越笨重，行动也不是特别方便。那么，在孕后期要注意哪一些呢？准妈妈们看过来。怀孕后期怎么保养？这7件事情一定要做好1、注重产检。怀孕后期要注重产检，医生会检查体重、血压、宫高、胎位、胎心等，掌握孕妇的身体状况及各项指标，医生会根据情况进行评估与建议，产妇可在医生的指导下，...

日常保健2019-03-04

一不小心发生了面部烧伤的情况的话，我们不仅要及时的采取方法应对，同时还应该重视后期的保养问题，这样才能够让自己快速恢复，那么面部烧伤后应该怎么保养呢？下文已经为我们介绍了几种面部烧伤以后的保养方法，大家可以跟我一起来了解一下。如果发生了面部烧伤的现象的话，大家首先要注意的就是保证营养供给，这样的话才能够促进创面快速的愈合，同时还应该注意保持呼吸道的通畅，注意保护创面，一定要注意好卫生问题，这种才能...

疤痕修复2017-09-01

一不小心发生了面部烧伤的情况的话，我们不仅要及时的采取方法应对，同时还应该重视后期的保养问题，这样才能够让自己快速恢复，那么面部烧伤后应该怎么保养呢？如果发生了面部烧伤的现象的话，大家首先要注意的就是保证营养供给，这样的话才能够促进创面快速的愈合，同时还应该注意保持呼吸道的通畅，注意保护创面，一定要注意好卫生问题，这种才能够有效的防止创面发生感染。当然饮食方面的问题对于面部烧伤的患者来说也是十分的...

皮肤病百科2017-07-04

腰横突骨折可以通过饮食调理、适当休息等来进行保养，同时还可以适当进行功能锻炼。1、饮食调理：腰横突骨折患者的饮食需要适当增加营养，可以多摄入富含优质蛋白以及钙质的食物，如新鲜的鱼肉、鸡蛋、大豆等，同时还要多吃新鲜的蔬菜水果，补充维生素，避免食用辛辣刺激性的食物。2、适当休息：腰横突骨折后需要绝对卧床休息，在医生的指导下循序渐进地进行活动，不能过早进行剧烈运动或重体力劳动，以免影响病情恢复。3、功能...

精编文章2022-11-10

颈椎病的患者长时间没有进行治疗的话，就会导致颈部以及脊部附近的神经组织受到严重损伤。颈椎病的自我治疗方法具体是什么？颈椎病的症状基本上表现为颈部以及肩部的酸痛，随着时间变化可能会延伸到患者上肢的众多部位，同时其他一些症状会也使得患者的下肢活动受到影响，还有可能会恶化至部位截瘫。那么颈椎病的自我治疗方法有哪些呢？下面就来了解一下颈椎病的自我治疗方法的内容。颈椎病的自我治疗怎样进行后期保养一、手动缓解...

颈椎病2016-09-19

由于人们的生活方式不断变化，工作压力不断增大，使得颈椎疾病患者在我们身边频频出现，尤其是颈椎间盘突出的发病率更是普遍存在。如今，颈椎间盘突出治疗效果也得到了很大的改善，但治疗之后，患者应该对自己的颈椎制定良好的保健措施，才能够防止疾病的复发。下面，我们看看颈椎病的后期保养措施。措施一：姿势正确如果在工作、学习中的姿势不正确，良好的姿势能减少劳累，避免损伤。低头时间过长，使肌肉疲劳，颈椎间盘出现老化...

颈椎病2016-09-28

颈椎病的症状是颈部疼痛板滞伴有上肢的疼痛麻木，以及头痛、头晕、耳鸣、眼睛发胀、胸闷气急、四肢无力等症状。治疗颈椎病的方法有很多，推拿、针灸、牵引、理疗、中药熏蒸、微创手术等，都能起到很好的效果，但是，如果病人不配合治疗，不注意自我保养和功能锻炼，就会拖延病情，并容易复发。颈椎病的治疗后期要注重保养，才可以防止颈椎病复发。那么，颈椎病应该怎样进行后期保养？1、姿势正确。颈椎病的主要诱因是工作学习的姿...

颈椎病2016-09-13

颈椎病的症状是颈部疼痛板滞伴有上肢的疼痛麻木，以及头痛、头晕、耳鸣、眼睛发胀、胸闷气急、四肢无力等症状。治疗颈椎病的方法有很多，推拿、针灸、牵引、理疗、中药熏蒸、微创手术等，都能起到很好的效果，但是，如果病人不配合治疗，不注意自我保养和功能锻炼，就会拖延病情，并容易复发。颈椎病的治疗后期要注重保养，才可以防止颈椎病复发。那么，颈椎病应该怎样进行后期保养？1、姿势正确。颈椎病的主要诱因是工作学习的姿...

颈椎病2016-06-16