骨折后通过及时正确的治疗，经过一段时间断骨就会重新长在一起。那么断裂的骨头是怎样重新长在一起的呢？骨折愈合过程可分为以下几个阶段：(1）血肿机化期：骨折以后，骨膜、骨质和骨髓等组织损伤或断裂，同时损伤了骨骼周围的小血管，引起血管破裂、出血，形成血肿。伤后4-5小时，骨折部位血液开始凝固，形成含有网状纤维素的血凝块。血肿的刺激使骨折部位的毛细血管、成纤维细胞等再生，并从骨折两端同时向血肿内生长，犹如...

健身误区2009-05-13

骨折是一件比较麻烦的事情，因为骨折康复需要很长的时间，最重要的是还得限制活动，多多静养，骨折康复的时间与骨折的损害程度成正比，在骨折康复的治疗中也有不同的时期，应该进行不同的治疗方式。一般来说，刚开始骨折的时候患处会出现红肿，剧烈疼痛的感觉，经过治疗以后，1~2可以开始缓解症状，消肿只能说骨折康复正式开始，此时内部骨折情况依然严峻，禁止过多活动，以避免更大的损伤。接着根据医生的检查，判断骨折情况，...

骨折2016-10-09

刘德华伤身7个月后复出足以让粉丝欢呼雀跃，复出后不仅为新电影宣传造势，还自曝康复过程练深蹲爬楼梯。据台湾媒体报道，刘德华年初在泰国拍广告堕马受伤，停工休养大半年终于复工，日前在北京为主演的新片《侠盗联盟》做宣传，华仔再联合导演冯德伦和杨祐宁到台北为新戏宣传，这也是他受伤后首次到台北，在见面会上，他以一身黑色西装造型压轴出场，引来现场人士欢呼。提到伤势，他表示身体已经康复了百分之九十五，现在坐骨神经...

明星奇闻2017-08-14

骨折是一件比较麻烦的事情，因为骨折康复需要很长的时间，最重要的是还得限制活动，多多静养，骨折康复的时间与骨折的损害程度成正比，在骨折康复的治疗中也有不同的时期，应该进行不同的治疗方式。一般来说，刚开始骨折的时候患处会出现红肿，剧烈疼痛的感觉，经过治疗以后，1~2可以开始缓解症状，消肿只能说骨折康复正式开始，此时内部骨折情况依然严峻，禁止过多活动，以避免更大的损伤。接着根据医生的检查，判断骨折情况，...

骨折2016-08-30

骨折是一件比较麻烦的事情，因为骨折康复需要很长的时间，最重要的是还得限制活动，多多静养，骨折康复的时间与骨折的损害程度成正比，在骨折康复的治疗中也有不同的时期，应该进行不同的治疗方式。一般来说，刚开始骨折的时候患处会出现红肿，剧烈疼痛的感觉，经过治疗以后，1~2可以开始缓解症状，消肿只能说骨折康复正式开始，此时内部骨折情况依然严峻，禁止过多活动，以避免更大的损伤。接着根据医生的检查，判断骨折情况，...

骨折2016-10-03

都说伤筋动骨100天，在发生骨折后是需要一定的时间进行恢复修养，在生活中骨折是一种比较常见的现象，有一些人因为自己在运动或者外出的时候不注意而让自己发生骨折。而发生骨折后及时的治疗固然重要，但是后期的康复期也是格外重要，可能有一些人认为在骨折康复期的时候是不能够进行运动，运动会不利于骨头的恢复，却不知道在骨折康复期是进行适当的运动是对修复有作用的。骨折康复期需要做什么？在骨折后是需要休养一定的时间...

骨折2019-03-28

骨折，这个词我们并不陌生。其实啊，有人认为骨折后就不能活动了，静待它的愈合。但是，结果往往是三个月过去，骨折愈合，断骨周围的结缔组织却粘连在了一起，肌肉也由于长时间不活动发生了废用性的肌萎缩。所以，我们来看看骨折康复治疗应该是怎么样的。骨折康复治疗的阶段：骨折后康复治疗一般分四期进行。一期康复（伤后1-2周）骨折或脱位等急性损伤经骨科处理后2一3天，损伤反应开始消退，肿胀和疼痛减轻，无其他不宜活动...

养生2015-10-10

骨折后很多人会“亡羊补牢”，骨折后拼命的吃骨头喝骨头汤，骨折后盲目的补钙，还减少平时的活动，甚至还会想到骨折后需要活血化瘀，因而会大量的饮酒活血。其实这些做法都是错误的，这样的做法并不利于骨折的康复，下面就为大家介绍骨折康复常见误区及不良后果。误区一：按摩或热疗可以止痛化瘀后果：引起肿胀对于急性外伤或手术后的病人，许多亲朋好友会在局部进行按摩或做些热敷，误认为这样可活血化瘀止痛。但这样做，很容易导...

骨折2016-07-05

骨折后很多人会“亡羊补牢”，骨折后拼命的吃骨头喝骨头汤，骨折后盲目的补钙，还减少平时的活动，甚至还会想到骨折后需要活血化瘀，因而会大量的饮酒活血。其实这些做法都是错误的，这样的做法并不利于骨折的康复，下面就为大家介绍骨折康复常见误区及不良后果。误区一：按摩或热疗可以止痛化瘀后果：引起肿胀对于急性外伤或手术后的病人，许多亲朋好友会在局部进行按摩或做些热敷，误认为这样可活血化瘀止痛。但这样做，很容易导...

骨折2016-09-26

骨折患者的不仅要承受骨骼的伤痛，还会因此影响患者的正常生活、工作。在患者恢复期间，我们不见要注意患者的休息，还要保证患者的饮食营养，本文我们一起看看骨折患者的饮食护理推荐。骨折康复的专业饮食护理导航早期（1-2周）：受伤部位瘀血肿胀，经络不通，气血阻滞，此期治疗以活血化瘀，行气消散为主。中医认为，"瘀不去则骨不能生"、"瘀去新骨生"。可见，消肿散瘀为骨折愈合之首要。饮食配合原则上以清淡为主，如蔬菜...

骨折2014-11-02

在前几天我的门诊，来了一位中年人，非常的焦虑，因为前一段时间发生骨折，愈合情况不是特别好，特别的慢，我就给他讲解了调整饮食的方法，促进骨折恢复，过段时间来到医院复查，骨折已经愈合了，下面我和大家分享几个实用的建议。1、高蛋白食物发生骨折可以多吃蛋白质含量较高的食物，比如牛肉、猪肉等，可以促进身体所需要的营养物质，加快骨头愈合。2、高维生素食物患者可以多吃新鲜水果和蔬菜，比如苹果、西红柿、猕猴桃等，...

健康笔记2024-03-07

锻炼能够促进骨折康复，骨折是指由于外伤或病理等原因致使骨质部分或完全断裂的一种疾病。其主要临床表现为：骨折部有局限性疼痛和压痛，局部肿胀和出现瘀斑，肢体功能部位或完全丧失，完全性骨折尚可出现肢体畸形及异常活动。骨折的恢复是由骨膜完成的，但成骨细胞生长有一定的周期，所以不可着急，需静静修养。另外，适当的锻炼也可以促进骨折的愈合。早期合理的功能锻炼，可促进患肢血液循环，减少肌肉萎缩，保持肌肉力量，防止...

骨折2016-06-17

锻炼能够促进骨折康复，骨折是指由于外伤或病理等原因致使骨质部分或完全断裂的一种疾病。其主要临床表现为：骨折部有局限性疼痛和压痛，局部肿胀和出现瘀斑，肢体功能部位或完全丧失，完全性骨折尚可出现肢体畸形及异常活动。骨折的恢复是由骨膜完成的，但成骨细胞生长有一定的周期，所以不可着急，需静静修养。另外，适当的锻炼也可以促进骨折的愈合。早期合理的功能锻炼，可促进患肢血液循环，减少肌肉萎缩，保持肌肉力量，防止...

骨科疾病2016-09-02

为便于临床康复治疗，骨折康复大致以时间划分为骨折固定期（早期）和骨折愈合期（后期）两个阶段。1、骨折固定期（早期）持续肿胀是骨折后致残的主要原因，早期康复治疗重点是消除肿胀，控制疼痛。⑴抬高肢体肢体远端必须高于近端，近端要高于心脏平面。⑵主动运动主动运动是消除水肿液的最有效、最可行和花费最少的方法。1）患侧上肢未被固定关节的各个运动轴上的主动活动，必要时给予助力。每次10min左右，每天数次。注意...

骨折2016-09-15

手指骨折该怎么康复？为便于康复治疗，骨折康复大致以时间划分为骨折固定期（早期）和骨折愈合期（后期）两个阶段。骨折固定期（早期）持续肿胀是骨折后致残的主要原因，早期康复治疗重点是消除肿胀，控制疼痛。一、抬高肢体：肢体远端必须高于近端，近端要高于心脏平面。二、主动运动：主动运动是消除水肿液的最有效、最可行和花费最少的方法。三、物理疗法：作用：减轻肿胀疼痛，改善血液循环，促进骨痂形成，减轻粘连、软化瘢痕...

骨折2016-09-01

为便于临床康复治疗，骨折康复大致以时间划分为骨折固定期（早期）和骨折愈合期（后期）两个阶段。1、骨折固定期（早期）持续肿胀是骨折后致残的主要原因，早期康复治疗重点是消除肿胀，控制疼痛。⑴抬高肢体肢体远端必须高于近端，近端要高于心脏平面。⑵主动运动主动运动是消除水肿液的最有效、最可行和花费最少的方法。1）患侧上肢未被固定关节的各个运动轴上的主动活动，必要时给予助力。每次10min左右，每天数次。注意...

骨折2016-06-29

骨折患者的不仅要承受骨骼的伤痛，还会因此影响患者的正常生活、工作。在患者恢复期间，我们不见要注意患者的休息，还要保证患者的饮食营养，本文我们一起看看骨折患者的饮食护理推荐。骨折康复的专业饮食护理导航：1、早期（1-2周）：受伤部位瘀血肿胀，经络不通，气血阻滞，此期治疗以活血化瘀，行气消散为主。“瘀不去则骨不能生”、“瘀去新骨生”。可见，消肿散瘀为骨折愈合之首要。饮食配合原则上以清淡为主，如蔬菜、蛋...

骨折2016-09-12

“医生，我摔伤导致胯骨骨折，很担心康复时间。”一位中年女性患者在门诊咨询。我安慰她：“胯骨骨折康复有个体差异，但科学管理和积极治疗有助于尽早恢复。接下来，让我们详细探讨康复时程、影响因素及日常管理。”恢复周期概述1.平均时长：一般3-4个月基本愈合。2.初期稳定：手术或保守治疗后约2周，疼痛减轻，肿胀消退。3.中期恢复：术后6-12周，开始轻度负重行走，逐渐增强肌肉力量。4.后期功能重建：3-4个...

健康笔记2024-04-07

骨折，是指骨头或者骨头的结构受到重创后，导致的部分或者全部断裂的一种症状，一般常见于儿童以及中老年人身上。然而，一旦发生骨折，一定要精心护理，否则会留下一系列的后遗症。今天要讲的就是，如果通过中药来调理骨折，下面就来一起看看吧。骨折康复期中药调理很重要，送你7款中药食疗方！一、麝香白芷散首先，分别取各9g的麝香、小茴香、白芷、穿山甲、甘草，各6g的当归、川芎，各4.5g的怀山药、木瓜、独活、肉桂、...

骨折2018-12-10

骨折早期应多喝水、多食用蔬菜、蛋类、豆制品、水果、鱼汤等。由于骨折早期，患部关节仍处於血水肿期，应忌食酸辣、油腻、燥热、骨头汤、肥鸡、的等太过滋补的食物以免引起淤血积滞，骨折康复期的日常饮食解读：1、骨折早期：骨折早期应多喝水、多食用蔬菜、蛋类、豆制品、水果、鱼汤等。由于骨折早期，患部关节仍处於血水肿期，应忌食酸辣、油腻、燥热、骨头汤、肥鸡、的等太过滋补的食物以免引起淤血积滞。骨折早期一般在1-2...

骨折2016-09-12