骨折之后调理最重要，多吃些活血化瘀的食物。饮食宜清淡，多吃鞋含维生素C和钙质的水果蔬菜。可以喝些骨头汤，这对骨头的恢复是很有帮助的。当然要注意均衡营养，不要一味的大补。平时也可以适当运动下，但最好避免受伤部位的运动。

1个回复 2023/2/13 15:36:11

骨折可以吃些鸡蛋和豆制品，另外还可以喝些牛奶，这类食物当中含有人体所需要的蛋白质和钙元素，并且也比较清淡，不会引起身体上火，对于伤口部位的恢复有较好的帮助。大概在两周之后，可以逐渐的增加营养，比如喝些骨头汤以及用田七炖鸡，可以促使骨折的愈合。

1个回复 2021/10/18 12:56:04

骨折吃含钙元素含量比较高的食物，通常好的比较快。因为人类的骨头当中主要是含有钙元素，在发生骨折之后，吃钙元素比较高的豆制品以及奶制品，能够给身体提供所需要的钙质，对于骨折处的骨质生长，能够起到较好的帮助，必要时还需要在医生的嘱托下服用钙片，来加快伤口愈合。

1个回复 2021/9/15 18:35:54

骨折患者局部会出现经络不通、淤血肿胀等情况，会造成气血阻滞，所以在骨折初期的时候，应该注意清淡饮食，可以食用一些蔬菜、水果以及鸡蛋等，不可过多食用肥腻食物。在骨折恢复中期，应该注意多食用一些富含钙元素、维生素丰富的食物，如大骨、鸡肉，这样能够促进骨痂生长。

1个回复 2023/2/15 14:32:02

骨折后一般自然的恢复时间大概要3个月左右，骨折后的治疗首先是复位及良好的固定，包括内固定或者是外固定，还有功能锻炼。可以吃接骨的药物治疗下，比如伤科接骨片或者仙灵骨葆胶囊。在饮食上多吃些含钙高的食物，比如豆制品、奶制品、虾皮等，多晒晒太阳。

1个回复 2021/9/17 18:53:13

骨折后患者在饮食上要多吃营养丰富及蛋白质高的食物，比如肉类、鸡蛋、牛奶、大骨汤等，也要多补充钙质，如虾、钙片等，这样能够促进骨质生长，促进骨骼的愈合。在骨折一个月后，大部分的淤血已经吸收，饮食上要适当补充维生素a及高蛋白食物，来满足骨痂生长需要。

1个回复 2021/7/6 12:17:49

临床上出现骨折的现象，首先应该注意局部的复位和固定，严重的需要采取手术进行固定的，在饮食方面注意多喝一些骨头汤，多吃点芝麻酱，多吃一些含粗纤维较高的水果和蔬菜。并且按时换药，定期进行x光片的检查，预防出现骨骼的错位，预防感染是主要的治疗目的。

1个回复 2023/4/14 15:15:08

可以用些接骨的中成药，如麝香接骨胶囊，七厘散，归龙接骨胶囊，伤科接骨片，散瘀止痛接骨丸等等，都可以选择服用。需要补充锌、铁、锰等微量元素。食物主要包括动物肝脏、海产品、蘑菇、鸡蛋、豆类、绿叶蔬菜、麦片、芥菜、乳酪等等可适当多吃。有一点要特别提出的，就是不要吸烟，可影响骨骼的愈合能力。

1个回复 2023/2/13 15:36:11

骨折患者局部会出现经络不通、淤血肿胀等情况，会造成气血阻滞，所以在骨折初期的时候，应该注意清淡饮食，可以食用一些蔬菜、水果以及鸡蛋等，不可过多食用肥腻食物。在骨折恢复中期，应该注意多食用一些富含钙元素、维生素丰富的食物，如大骨、鸡肉，这样能够促进骨痂生长。

1个回复 2021/11/26 13:04:00

骨折吃可以多吃一些富含蛋白质的食物，比如鸡蛋或者是牛奶以及豆制品，可以吃鸡肉或者是排骨等等，能够促进人体钙的吸收，可以有效的帮助骨头的愈合。在恢复期要注意多休息，不要长时间的活动，以免再次受伤，也可以多晒太阳，有助于钙的吸收，呼吸新鲜的空气。

1个回复 2021/9/15 18:41:56

骨折如果是处在初期，通常要以清淡的食物为主，比如吃些蔬菜以及蛋类，还需要适当的补充豆制品，能够较好的给身体补充营养。随着病情逐渐的恢复，大概在两周左右的时间，此时需要逐渐的增加营养，比如喝些骨头汤或者是用田七炖鸡，对于骨折的恢复也能起到较好的帮助。

1个回复 2021/10/18 12:56:51

骨折通常可以吃些排骨汤或者是猪蹄等食物，含有的钙物质比较丰富，能够提高免疫能力，促进伤口的愈合。骨折的恢复期间也可以配合医生指导，适当的做一些功能性的运动锻炼，促进病情的恢复，需要定期到医院复查观察恢复的情况。平常做好自身的安全措施，运动的时候做好热身准备。

1个回复 2021/10/18 12:52:24

骨折之后调理最重要，多吃些活血化瘀的食物。饮食宜清淡，多吃鞋含维生素C和钙质的水果蔬菜。可以喝些骨头汤，这对骨头的恢复是很有帮助的。当然要注意均衡营养，不要一味的大补。平时也可以适当运动下，但最好避免受伤部位的运动。

1个回复 2021/12/28 17:48:07

可以用些接骨的中成药，如麝香接骨胶囊，七厘散，归龙接骨胶囊，伤科接骨片，散瘀止痛接骨丸等等，都可以选择服用。需要补充锌、铁、锰等微量元素。食物主要包括动物肝脏、海产品、蘑菇、鸡蛋、豆类、绿叶蔬菜、麦片、芥菜、乳酪等等可适当多吃。有一点要特别提出的，就是不要吸烟，可影响骨骼的愈合能力。

1个回复 2023/4/14 15:57:26

骨折可以吃些牛肉或者是羊肉等食物，还可以吃些海菜以及海带等，能够起到补钙的作用，还可以提高抗病能力，有利于病情的恢复，但不能一次性吃的过多。骨折后可以到正规医院通过拍片检查诊断，也可以通过CT检查确诊，如果骨折的比较严重，还需要进行手术治疗。

1个回复 2021/6/29 11:39:16

骨折一般吃含蛋白质的食物好的快，比如可以吃鸡蛋、牛奶，而且还可以吃虾皮、牛肉、羊肉，同时还可以适量喝一些排骨汤，能够补充人体所需要的钙物质，有利于促进骨折愈合。骨折后一定要注意卧床休息，短时间内不要剧烈运动，并且也不宜过度劳累，以免影响病情恢复。

1个回复 2021/10/18 12:52:50

骨折如果是处在刚受伤时期，会造成受伤部位有淤血肿胀现象，还会使经络不通，从而产生气血瘀滞，此时可以遵循医嘱吃活血化瘀和行气消散的药物，从而缓解疼痛和肿胀。如果骨折已经达到了三四周以上，此时淤血已经大部分被吸收，此时可以吃些含钙元素比较高的豆制品，也可以喝些牛奶。

1个回复 2021/10/18 12:56:10

你好，骨折后可以多吃些营养丰富的食物，多吃奶制品、豆制品、蛋类、瘦肉类等，也要多吃水果蔬菜等含维生素高的食物，喝些鸡汤、鱼汤、大骨汤等都会有助于骨骼生长。

1个回复 2023/2/13 15:36:11

小腿出现骨折之后，在恢复期间可以多吃含钙质比较丰富的食物，比如海鲜或者牛奶以及海鲜粥。要注意同时接触外界紫外线阳光，补充维生素D，可以促进钙质的吸收。如果产生有局部疼痛肿胀，可以配合药物以及针灸理疗的方法来进行治疗处理，有助于加快骨折的愈合。

1个回复 2021/12/9 19:38:01

骨折吃含钙高的食物，好的会快一些。骨头的生长需要大量的钙质，所以出现了骨折，应该要多吃一些含钙高的食物，可以多吃一些牛奶或者是豆制品等食物。另外骨折以后也需要多吃一些新鲜的蔬菜水果，这样能够补充维生素D促进钙质的吸收。骨折以后还可以多晒太阳，促进钙质的吸收。

1个回复 2021/6/29 11:24:24

骨折以后可以吃一些排骨汤或者是鲫鱼汤，含有的钙物质和优质蛋白比较丰富，能够起到补钙的作用，促进骨骼的愈合。骨折以后多数会出现有剧烈疼痛的症状，还可能会引起有肿胀或者是局部畸形的现象，可以到正规医院的骨科进行拍片检查诊断。在恢复期间要多注意休息，避免剧烈运动。

1个回复 2021/6/29 11:38:56

骨折最好多吃钙片，这样可以对人体提供钙元素，有利于病情快速的恢复，最好是在医生的指导下进行服用，这样才能达到好的治疗效果。同时需要在饮食方面多吃有含有钙元素的食物，比如虾肉，牛奶，骨头汤等。同时还需要到外面去晒晒太阳，这样有利于钙元素的合成。

1个回复 2021/6/29 11:03:45

老年人骨折可以多喝一些排骨汤。排骨汤含有钙、铁、锌、镁等微量元素都是比较多的，而且含蛋白质也比较多，可以促进骨折部位愈合。同时老年人骨折也可以多吃一些含维生素比较高的蔬菜水果，而且要在医生的指导下根据骨折的程度选择治疗方法。同时在骨折期间要注意休息，少活动。

1个回复 2021/3/23 13:13:12

老人骨折可以适当的吃一些含钙的食物，这样好的会快一些。老人骨折以后恢复的比较慢，应该要注意，最好卧床休息，在饮食方面可以适当的多吃一些含钙的食物，比如牛奶或者是豆制品等，这样有利于病情的恢复。老人骨折以后还可以适当的多晒太阳，这样能够促进钙质的吸收，对于骨折的恢复也是有帮助的。

1个回复 2021/3/30 15:43:20