喝咖啡的坏处有哪些？1、患高血压、冠心病、动脉硬化等疾病的人长期或大量饮用咖啡，可引起心血管疾病。2、维生素B1缺乏者不适合喝咖啡，因为维生素B1可保持神经系统的平衡和稳定，而咖啡对其有破坏作用。3、妇女绝经后，每天需要加十倍的钙量。老年妇女喝咖啡会减少钙质、引起骨质疏松。每天两杯或两杯以上的咖啡，会增加约50%的骨折机率，专家认为年长者喝咖啡，一天一杯最安全。4、胃病患者喝咖啡过量可引起胃病恶化...

营养食材2017-04-12

喝咖啡的坏处有哪些？1、患高血压、冠心病、动脉硬化等疾病的人长期或大量饮用咖啡，可引起心血管疾病。2、维生素B1缺乏者不适合喝咖啡，因为维生素B1可保持神经系统的平衡和稳定，而咖啡对其有破坏作用。3、妇女绝经后，每天需要加十倍的钙量。老年妇女喝咖啡会减少钙质、引起骨质疏松。每天两杯或两杯以上的咖啡，会增加约50%的骨折机率，专家认为年长者喝咖啡，一天一杯最安全。4、胃病患者喝咖啡过量可引起胃病恶化...

营养食材2017-04-10

一般人认为女性骨质流失的时期，应在停经年龄约50岁左右后开始愈来愈严重，但随着现今的饮食生活改变，现代女性面临骨质疏松的年龄恐怕曼曼下滑，专家表示，尤其现在许多女性都是随手一杯咖啡，又鲜少运动也时常外食，容易造成骨质密度愈来愈不足。 国内日前一项针对35至49岁女性做调查，发现在572名受调者中有1成的女性出现骨质流失现象，其中高达7成5女性都是每天一杯咖啡，又是外食族且几乎完全没有运动...

骨质疏松2016-06-03

一般人认为女性骨质流失的时期，应在停经年龄约50岁左右后开始愈来愈严重，但随着现今的饮食生活改变，现代女性面临骨质疏松的年龄恐怕曼曼下滑，专家表示，尤其现在许多女性都是随手一杯咖啡，又鲜少运动也时常外食，容易造成骨质密度愈来愈不足。国内日前一项针对35至49岁女性做调查，发现在572名受调者中有1成的女性出现骨质流失现象，其中高达7成5女性都是每天一杯咖啡，又是外食族且几乎完全没有运动的习惯。专家...

骨质疏松2016-06-02

喝咖啡，浓茶会不会导致骨质疏松？其实答案有一定肯定性，大量数据表明咖啡摄入量与妇女髋骨骨折发生率呈正比，特别是在绝经后骨质疏松妇女中尤为密切。喝咖啡会导骨质疏松吗？请看下面具体分析。近来的研究工作表明，咖啡摄入量增加导致骨丢失的作用受钙摄入量的调节。钙摄入量>774mg/日时，椎骨密度无明显改变，低于此量伴高咖啡因摄入者（>450mg/日），骨密度降低。咖啡因导致骨质疏松，骨丢失的机制...

骨质疏松2016-09-27

其实，骨质疏松的发病率远远高于人们的想象，骨质疏松，离你并不遥远。老百姓总认为老年骨折就是骨质疏松，其实不然，骨质疏松是以骨量减少、骨的微观结构退化为特征的，致使骨的脆性增加以及易于发生骨折的一种全身性骨胳疾病。医院表示，骨质疏松这个“隐形杀手”最喜欢盯上以下16类被标签的人：1、40岁以上女性，50岁以上男性。2、绝经后妇女。3、双亲患骨质疏松症，并有骨折病史的子女。4、低体重，性激素水平低下者...

骨科疾病2016-06-08

咖啡对人体有刺激作用，因此喝咖啡的时间有讲究。那么什么时候不适合喝咖啡？空腹能喝咖啡吗？空腹喝咖啡对身体有什么影响？“咖啡”（Coffee），与茶叶、可可并称为世界三大饮料，在希腊语中“Kaweh”的意思是“力量与热情”，让带给人们power，但是，并不是什么时候都适合喝咖啡的，比如说饮酒后。空腹喝咖啡对健康的影响咖啡是西方国家的日常饮品之一，在中国，咖啡的销量也越来越大，因为现在人的压力越来越大...

食材档案2017-11-20

怀孕可以喝咖啡吗？很多准妈妈在怀孕前喜欢喝咖啡，但是怀孕后还可以喝咖啡吗？孕期喝咖啡对母体和胎儿发育有哪些影响呢？一、咖啡因喝咖啡的益处和可能的危害都与咖啡因紧密相关。咖啡因是咖啡主要的功效成分，一般难溶于冷水，却易溶于热水。咖啡因不会在体内积聚，几小时后随尿液排出体外，对身体的影响是一过性的，所以一杯咖啡的作用时间通常比较短暂，很多人不得不一喝再喝。除咖啡外，茶、可可、巧克力、可乐饮料和某些功能...

孕期2013-07-03

生活中很多的年轻朋友都喜欢喝咖啡，可以让你的大脑瞬间清醒，缓解大脑的疲劳状态，但是喝咖啡也有吸血注意事项。喝过多含咖啡因饮料易患肾结石？新的研究发现，喝含咖啡因的饮料过多，易患肾结石。调查显示，人们在饮用了过多含咖啡因的饮料后，他们小便中的钙含量便大幅度增加，使他们更容易产生结石。专科医生表示，钙是结石的主要成分。如果服用的咖啡因更多，那么危险就更大。研究请39位曾患肾结石的人和9位从未有过结石的...

营养误区2017-03-22

对于咖啡，对于现代人来说一定不会陌生，它是一种很普通的饮品，很多人很喜欢喝咖啡，但总是有传闻说喝咖啡会导致骨质疏松，这是真的吗？喝咖啡导致骨质疏松吗已经有许多关于咖啡与骨质疏松相关的医学报导，虽然多数研究发现咖啡因会干扰钙质吸收能力，但是其实并不算是主要影响骨松的重要因子之一。但若是同时合并有上述重要因子时，例如钙质摄取不足且一天饮用咖啡四杯以上时，这时咖啡因对于骨质密度是绝对有负面的加成影响。骨...

营养指导2018-02-14

很多人都喜欢喝咖啡，咖啡可以帮助我们提神，但是喝咖啡也有很多的坏处，今天就为大家细数一些喝咖啡的利弊。1、咖啡含有一定的营养成分。咖啡的烟碱酸含有维他命B，烘焙后的咖啡豆含量更高。并且有游离脂肪酸、咖啡因、单宁酸等。2、咖啡对皮肤有益处。咖啡可以促进代谢机能，活络消化器官，对便秘有很大功效。使用咖啡粉洗澡是一种温热疗法，有减肥的作用。3、咖啡有解酒的功能。酒后喝咖啡，将使由酒精转变而来的乙醛快速氧...

营养食材2017-04-10

现在不少人都喜欢喝咖啡帮助提神，但是想要保持苗条身材的美眉又很担心喝咖啡会长胖。究竟喝咖啡是不是真的会长胖呢？喝咖啡会长胖吗喝咖啡会不会关键是看选择的是什么咖啡。一般的速溶咖啡是会让人长胖的；纯黑咖啡却不会让人长胖。另外喝咖啡喜欢加糖或者是牛奶的话，也是很容易导致热量摄取过多而长胖。咖啡中的咖啡因，具有促进脂肪分解的作用，可将脂肪释放在血液中使之转变为热量；一般饮用咖啡30-40分钟后，血液中的脂...

营养指导2017-11-02

对于喜欢喝咖啡的人来说，了解什么时候喝咖啡好很有必要，因咖啡伤身体。喝咖啡的时间有讲究，一天喝多少咖啡也有讲究。咖啡是学习工作的好伙伴，有助于提神醒脑，但错误地喝咖啡也会危害健康，掌握时间与量，才能最大程度也发挥咖啡的作用喔！告诉你喝咖啡的4个最佳时间，再教你喝咖啡的上限，快来学习正确喝咖啡，提神之余不被咖啡因所扰喔！喝咖啡的最佳时间有些人习惯每天起床就要喝一杯咖啡，也有人在上班的时候，桌上随时就...

营养食材2017-04-12

喝咖啡好吗？现如今，咖啡已经成为很多人生活工作时不能缺少的饮品。有人认为喝咖啡有好处，有人认为喝咖啡弊大于利，究竟是怎样的呢？下面就来一起看看喝咖啡的优点和缺点都有哪些吧。喝咖啡的必知好处皮肤有好处：咖啡可以加速肌肤的新陈代谢，使皮肤加速排出废旧角质，淡化因循环不畅导致的黑眼圈。另外就是具有抗氧化作用，常饮咖啡能让肌肤细胞保持充沛活力、防止细胞氧化，从而对抗衰老。解酒的功能：酒后喝咖啡，将使由酒精...

营养搭配2017-03-13

据报道，美国《内科学纪事》杂志10日发表的两项大型研究显示，喝咖啡可能降低死亡风险，让人们延年益寿。研究结果显示，多喝咖啡与低死亡率之间存在关联，每天喝3杯及以上咖啡的人死亡率降低最为明显。而且，多喝咖啡的人较少死于循环系统疾病和消化道疾病。评论强调，尽管建议人们喝咖啡以降低死亡率或预防慢性疾病还为时过早，但成年人每天喝咖啡3到5杯，或者每天摄入咖啡因多达400毫克，对健康可能不会有不利影响，因而...

科研动态2017-07-12

男人喝咖啡的利弊。咖啡来越受到年轻人的青睐和追捧。一直以来,人们对男人喝咖啡的利弊说法不一,很多人对它有偏见，有人说男人喝咖啡会导致阳痿?男人喝咖啡会导致早泄...等等不同的说法。那么，男人喝咖啡的利弊有哪些呢?接下来小编为您详解。男人喝咖啡的利弊，好处方面体现在以下几点：好处1、咖啡有解酒的功能。酒后喝咖啡，将使由酒精转变而来的乙醛快速氧化，分解成水和二氧化碳而排出体外。好处2、咖啡含有一定的营...

男人2014-06-17

很多女性都钟爱于喝咖啡，但是怀孕就应该有节制地喝咖啡，甚至是不喝，因为喝咖啡会增加婴儿唇裂的几率，甚至导致胎宝宝流产。孕期喝咖啡增加婴儿唇裂风险美国和挪威的科学家调查显示怀孕期间喝咖啡会增加婴儿唇裂或腭裂的机率。咖啡因会通过胎盘影响胎儿的心率和呼吸，所以孕期应控制咖啡因的摄入量，每天最多摄入300毫克的咖啡因（一杯8盎司的咖啡含有约150毫克咖啡因，一杯12盎司的苏达水含约35-50毫克咖啡因，一...

孕期2013-05-04

生活中很多的年轻朋友都喜欢喝咖啡，可以让你的大脑瞬间清醒，缓解大脑的疲劳状态，但是喝咖啡也有吸血注意事项。喝过多含咖啡因饮料易患肾结石？新的研究发现，喝含咖啡因的饮料过多，易患肾结石。调查显示，人们在饮用了过多含咖啡因的饮料后，他们小便中的钙含量便大幅度增加，使他们更容易产生结石。专科医生表示，钙是结石的主要成分。如果服用的咖啡因更多，那么危险就更大。研究请39位曾患肾结石的人和9位从未有过结石的...

食材档案2017-11-20

喝咖啡提神醒脑，在当下生活节奏加快，工作压力大的环境下，很多人爱上了喝咖啡，特别是工作忙碌的年轻人，需要咖啡来调节，那么咖啡对人体真的有很大作用吗？喝咖啡究竟有哪些好处呢？近日有一项英国研究表示，喝咖啡或可以降低患肝癌的风险。喝咖啡有哪些好处？1、可预防癌症此前也有研究指出咖啡对癌症的预防产生积极作用。例如在女性中高发的子宫内膜癌、乳腺癌等，还能降低胰腺癌、皮肤癌等患病的风险。2、可降低糖尿病患病...

健康新闻2019-12-12

咖啡中的咖啡因有促进消化作用，不少报道中指出喝咖啡能减肥。也有一些报道称，经常喝咖啡会长胖。喝咖啡真的会胖吗？在中国相当流行的三合一速溶咖啡是工业化的合成品，主要由砂糖、脂类咖啡伴侣和咖啡组成，营养成分不如新鲜咖啡豆泡制出来的传统咖啡好，脂肪和糖分较高，优质蛋白及咖啡因较低，生产过程中可能会失去咖啡的精华。喝咖啡会长胖吗？对于肥胖者和正在减肥的人来说，虽然有少量报道指出咖啡有减肥的功效，但最不好不...

营养食材2017-04-12

我们都知道空腹最好不吃一些刺激性的食物，否则很伤胃。咖啡中含有咖啡因，会使得神经兴奋，所以喝咖啡有一定的时间讲究。那么什么时候喝咖啡好？女人该不该喝咖啡？咖啡含有咖啡因，进入体内后会促使交感神经兴奋，因而消除睡意、改善血液循环，身体也感觉暖和起来，不觉得疲劳，所以有“提神”效果。但是交感神经受到刺激、兴奋，对食欲却有负面作用，亦即食欲会减低，因此在餐前喝咖啡会不想吃东西。另外，由于胃部受到刺激而胃...

食材档案2017-11-20

咖啡是现如今非常流行的饮品，但是对于喝咖啡的利弊一直是有很多说法，那么喝咖啡的好处和害处都有什么呢？今天将带你了解下喝咖啡的利弊到底有哪些？喝咖啡的好处：1，提神醒脑。咖啡因性味辛香芳醇，极易通过脑血屏障，刺激中枢神经，促进脑部活动，使头脑较为清醒，反应活泼灵敏，思考能力充沛、注意力集中，提高工作效率；可刺激大脑皮肤，促进感觉、判断、记忆和感情动。2，强筋骨、利腰膝。咖啡因能使肌肉自由收缩，增加肌...

营养食材2017-04-13

在现在快节奏的生活中，很多人会选择喝咖啡来提神，因此咖啡成了我们日常生活中的好伙伴，但是你知道喝咖啡有哪些禁忌吗？接下来我们就来说说喝咖啡的禁忌。喝咖啡必须知道的6个禁忌第一，不要为了提神而在短时间内喝大量的咖啡，这样相当于喝了大量的兴奋剂，有可能导致心脏负荷不了而发生病变。第二，喝酒之后不要马上喝咖啡，否则会加速身体的脱水，更有可能引发高血压。第三，喝咖啡的话尽量选择淡一点的，不要喝太浓的咖啡，...

营养食材2017-04-13

咖啡是很多年轻人的最爱，咖啡在提神作用上，确实有着很好的效果。平常喝咖啡，对身体是没有任何损伤的，但感冒能喝咖啡吗？喝咖啡的坏处是什么呢？感冒了怎么办呢？下面就给大家介绍一下吧。感冒之后，人昏昏沉沉，精神萎靡不振，难以集中精力工作。很多人为了不耽误工作和学习，让大脑保持清醒的状态，会选择喝咖啡来提神。但是，感冒可以喝咖啡吗？专家提示，吃完感冒药尤其是含中枢神经兴奋剂、咖啡因的感冒药后，一定不要喝咖...

食材档案2017-11-20