为什么会春困？ 答案：新陈代谢旺盛，大脑“缺氧”所致 春困秋乏，其实这是人体随季节气候变化自然的一种反应。据专家介绍，立春后，由于天气转暖，人们常有困乏的感觉，这是因为寒冷的冬天，人体受到低温的影响和刺激，皮肤的毛细血管收缩，血液流量相对减少，汗腺和毛孔也随之闭合，减少了热量的散发，以维持人体正常体温。进入春季后，随着气温的升高，毛孔、汗腺、血管开始舒张，皮肤血液循环也旺盛起来。这...

四季饮食2012-03-01

车辆驾驶员患上腰椎间盘突出的概率很高，特别是一些出租车司机或者长途驾驶员。那是因为开车时难以保证良好的姿势，从而使得腰部受压而致病。因此，驾驶员要懂一些腰椎间盘突出的预防方法。1、驾驶员应把座位适当地移向方向盘，使方向盘在不影响转向的情况下尽量靠近胸前，同时靠背后倾角度以100度为宜，不要使后倾角度太大，并调整座位与方向盘之间的高度。2、若是需要长时间开车，那么，在驾驶一段时间后应休息一会儿，可走...

腰椎间盘突出2016-06-08

车辆驾驶员患上腰椎间盘突出的概率很高，特别是一些出租车司机或者长途驾驶员。那是因为开车时难以保证良好的姿势，从而使得腰部受压而致病。因此，驾驶员要懂一些腰椎间盘突出的预防方法。1、驾驶员应把座位适当地移向方向盘，使方向盘在不影响转向的情况下尽量靠近胸前，同时靠背后倾角度以100度为宜，不要使后倾角度太大，并调整座位与方向盘之间的高度。2、若是需要长时间开车，那么，在驾驶一段时间后应休息一会儿，可走...

腰椎病2016-09-13

车辆驾驶员患上腰椎间盘突出的概率很高，特别是一些出租车司机或者长途驾驶员。那是因为开车时难以保证良好的姿势，从而使得腰部受压而致病。因此，驾驶员要懂一些腰椎间盘突出的预防方法。1、驾驶员应把座位适当地移向方向盘，使方向盘在不影响转向的情况下尽量靠近胸前，同时靠背后倾角度以100度为宜，不要使后倾角度太大，并调整座位与方向盘之间的高度。2、若是需要长时间开车，那么，在驾驶一段时间后应休息一会儿，可走...

腰椎间盘突出2016-09-06

车辆驾驶员患上腰椎间盘突出的概率很高，特别是一些出租车司机或者长途驾驶员。那是因为开车时难以保证良好的姿势，从而使得腰部受压而致病。因此，驾驶员要懂一些腰椎间盘突出的预防方法。1、驾驶员应把座位适当地移向方向盘，使方向盘在不影响转向的情况下尽量靠近胸前，同时靠背后倾角度以100度为宜，不要使后倾角度太大，并调整座位与方向盘之间的高度。2、若是需要长时间开车，那么，在驾驶一段时间后应休息一会儿，可走...

腰椎间盘突出2016-09-06

汽车驾驶员也是颈椎病的高发人群，防患于未然至关重要，开车时要养成良好的习惯，如系好安全带、避免疲劳驾驶、保持健康驾车姿势等，对于预防颈椎病有很大的帮助。专家指出，驾驶员在平时要做好工作。驾驶员应该怎样预防颈椎病汽车作为人们重要的代步工具，随处可见，给人们的生活带来极大的方便，但是与此同时也埋下健康隐患。骨科临床很多疾病的产生就与长期驾驶车辆有很大的关系，其中颈椎病居重病之首，给人们增添诸多困扰。专...

颈椎病2016-09-28

开车是一项很费精神的工作，在驾驶汽车的过程中，驾驶员要全神贯注地注意前方路面的各种状况，同时还要观察车辆的后视镜、车内仪表等，加上马路表面、其他车辆的玻璃和周围建筑反射过来的光线，很容易产生视觉疲劳。那么，驾驶员应该如何做好护眼工作呢？1、开车时听歌音量不宜太大开车时，有些人习惯打开音响或收音机，一边听歌一边驾驶，有的人甚至喜欢将音乐声调得很大。但国外一项新研究提醒驾驶者，开车时音乐声太大，不仅影...

预防2014-07-09

汽车驾驶员也是颈椎病的高发人群，防患于未然至关重要，开车时要养成良好的习惯，如系好安全带、避免疲劳驾驶、保持健康驾车姿势等，对于有很大的帮助。汽车作为人们重要的代步工具，随处可见，给人们的生活带来极大的方便，但是与此同时也埋下健康隐患。骨科临床很多疾病的产生就与长期驾驶车辆有很大的关系，其中颈椎病居重病之首，给人们增添诸多困扰。开车司机驾驶员怎样预防颈椎病？骨科专家表示，经常开车的人也要重视，防患...

颈椎病2016-09-30

驾驶员容易患腰椎盘突出，很多驾驶员都有这么个常识：护理好腰部是很重要的！若是护理不当由于长期坐姿原因会诱发腰椎盘突出。驾驶员的工作为何容易诱发腰椎间盘突出症？原因主要是因为常坐、姿势不换动。专家介绍：大家都知道，腰椎间盘突出症最基本的病因是腰椎间盘的退行性改变。正常椎间盘富有弹性和韧性，具有强大抗压能力，可承担450千克的压力而无损伤。但在20岁以后椎间盘即开始逐渐退变，髓核含水量逐渐减少，椎间盘...

腰椎间盘突出2016-09-26

驾驶员的是一项比较危险的工作，稍加不注意就有可能引发车祸，轻者无碍，重则死亡，驾驶员也是腰椎间盘突出发病较高的人群，椎间盘的退变不受人的思想约束，很可能引起这种疾病的，疾病本来就是危险的，患了腰椎间盘突出的驾驶员可谓是险上加险。都知道不正确的坐姿是很容易导致腰椎病的，体位受到了长时间的扭曲，颈椎也就受到了伤害，正确的姿势起到了保护作用，弯腰都会对腰部有伤害，各种各样的原因，引发各种各样腰部疾病。对...

腰椎间盘突出2016-08-29

车辆驾驶员患上腰椎间盘突出的概率很高，特别是一些出租车司机或者长途驾驶员。那是因为开车时难以保证良好的姿势，从而使得腰部受压而致病。因此，这里为驾驶员朋友们介绍一些腰椎间盘突出的预防方法。腰椎间盘突出的预防1、驾驶员应把座位适当地移向方向盘，使方向盘在不影响转向的情况下尽量靠近胸前，同时靠背后倾角度以100度为宜，不要使后倾角度太大，并调整座位与方向盘之间的高度。腰椎间盘突出的预防2、若是需要长时...

腰椎病2016-09-06

车辆驾驶员患上腰椎间盘突出的概率很高，特别是一些出租车司机或者长途驾驶员。那是因为开车时难以保证良好的姿势，从而使得腰部受压而致病。因此，这里为驾驶员朋友们介绍一些腰椎间盘突出的预防方法。腰椎间盘突出的预防1、驾驶员应把座位适当地移向方向盘，使方向盘在不影响转向的情况下尽量靠近胸前，同时靠背后倾角度以100度为宜，不要使后倾角度太大，并调整座位与方向盘之间的高度。腰椎间盘突出的预防2、若是需要长时...

腰椎间盘突出2016-10-04

车辆驾驶员患上腰椎间盘突出的概率很高，特别是一些出租车司机或者长途驾驶员。那是因为开车时难以保证良好的姿势，从而使得腰部受压而致病。因此，这里为驾驶员朋友们介绍一些腰椎间盘突出的预防方法。腰椎间盘突出的预防1、驾驶员应把座位适当地移向方向盘，使方向盘在不影响转向的情况下尽量靠近胸前，同时靠背后倾角度以100度为宜，不要使后倾角度太大，并调整座位与方向盘之间的高度。腰椎间盘突出的预防2、若是需要长时...

腰椎间盘突出2016-06-29

车辆驾驶员患上腰椎间盘突出的概率很高，特别是一些出租车司机或者长途驾驶员。那是因为开车时难以保证良好的姿势，从而使得腰部受压而致病。因此，这里为驾驶员朋友们介绍一些腰椎间盘突出的预防方法。腰椎间盘突出的预防1、驾驶员应把座位适当地移向方向盘，使方向盘在不影响转向的情况下尽量靠近胸前，同时靠背后倾角度以100度为宜，不要使后倾角度太大，并调整座位与方向盘之间的高度。腰椎间盘突出的预防2、若是需要长时...

腰椎间盘突出2016-09-27

驾驶员的是一项比较危险的工作，稍加不注意就有可能引发车祸，轻者无碍，重则死亡，驾驶员也是腰椎间盘突出发病较高的人群，椎间盘的退变不受人的思想约束，很可能引起这种疾病的，疾病本来就是危险的，患了腰椎间盘突出的驾驶员可谓是险上加险。都知道不正确的坐姿是很容易导致腰椎病的，体位受到了长时间的扭曲，颈椎也就受到了伤害，正确的姿势起到了保护作用，弯腰都会对腰部有伤害，各种各样的原因，引发各种各样腰部疾病。对...

腰椎间盘突出2016-06-11

驾驶员的是一项比较危险的工作，稍加不注意就有可能引发车祸，轻者无碍，重则死亡，驾驶员也是腰椎间盘突出发病较高的人群，椎间盘的退变不受人的思想约束，很可能引起这种疾病的，疾病本来就是危险的，患了腰椎间盘突出的驾驶员可谓是险上加险。都知道不正确的坐姿是很容易导致腰椎病的，体位受到了长时间的扭曲，颈椎也就受到了伤害，正确的姿势起到了保护作用，弯腰都会对腰部有伤害，各种各样的原因，引发各种各样腰部疾病。对...

腰椎间盘突出2016-09-23

春天虽然给万物带来了生机，但这时的人们却普遍感到困倦乏力，称之为春困，花茶则恰好可以在补水的同时为人们解决春困的问题。民间早已有“春饮花茶”之说，中医学认为，在春天饮用花茶可以散发冬天积在人体内的寒邪，而浓郁的茶香，又能促进人体阳气生发，令人神清气爽，自然便“春困”全消。 花茶是集茶叶之美、鲜花之香于一体的茶中珍品，它利用烘青毛茶及其他茶类毛茶的吸味特性和鲜花的吐香特性，将茶叶和鲜花...

四季饮食2012-03-02

很多汽车驾驶员患有腰椎盘突出，就是因为长期处于坐位及颠波状态，腰椎间盘承受的压力较大，如此长期反复的椎间盘压力增高，可加速椎间盘的退变或突出，因此出现腰椎间盘突出症。腰间盘突出最为明显的症状就是腰腿疼痛，除此之外，还可能会造成活动受限、腰椎畸形或瘫痪，给患者身体健康埋下极大的隐患。专家，对腰间盘突出的诱因做了介绍：正如我们所知，人老了，韧带就会松驰，长一些骨刺，水分丢失，腰椎间盘的结构不致密，不坚...

腰椎间盘突出2016-10-03

作为一名优秀的驾驶员，不仅要保证充足的睡眠，还要护好自己的腰椎健康，因为这关系着众多宝贵生命。那驾驶员为什么要护好腰椎健康呢？专家指出，长时间驾车的人易患上腰椎间盘突出。腰椎间盘突出症比较常见的诱发因素有：①腹内压增高。如剧烈咳嗽、便秘时用力排便等②腰部姿势不正确。当腰部处于屈曲位时，如突然加以旋转则易诱发髓核突出。③过量负重或突然负重。在未有充分准备时，突然使腰部负荷增加，易造成髓核突出。④腰部...

腰椎间盘突出2016-09-29

腰椎间盘突出的原因有很多，其中不良的生活习惯及工作方式，是比较常见的发病因素，尤其是驾驶员腰椎间盘突出的发病率较高，长期久坐就会导致很多疾病的出现，危害性比较大。腰间盘突出的基本病症原因是椎间盘退变，这是腰椎间盘正常性的生理反应，腰椎间盘退变人为因素无法干预，某些外界人为因素能诱发腰椎间盘突出症，腰椎间盘突出的危害，还在于对驾驶员这类久坐人群的健康威胁。久坐之后，人的腰椎韧带就会长时间的保持紧张的...

腰椎间盘突出2016-06-30

为什么驾驶员容易患上腰肌劳损呢，原因是这样的：这主要是因为车辆座位前后不适，造成踏板的调节不正确、背部倾斜的角度不合理，导致司机如同躺在床上，双脚使劲伸向踏板，而双手和肩膀向方向盘前挪，形成一个“香蕉”形。这种姿势由于脊柱非自然状态弯曲，容易导致背部肌肉和椎间盘变形，压迫神经，引起腰、背痛。另一方面，开车的人容易长时间静坐不运动，且必须高度集中注意力，压力过大加上疲劳，很容易引起腰肌痉挛、腰肌劳损...

腰肌劳损2016-09-22

在这个温度慢慢开始升高的季节，人们很容易觉得累且犯困，这就是我们常说的“春困”。为什么会春困呢？春困对开车族来说是一大难题，春困直接危及人身安全，那有什么办法可以帮助提神醒脑、防止春困呢？>>>五个贴士助你走出春困精力充沛为什么会春困？新陈代谢旺盛，大脑“缺氧”春困秋乏，其实这是人体随季节气候变化自然的一种反应。据专家介绍，立春后，由于天气转暖，人们常有困乏的感觉。这是因为寒冷的...

日常保健2014-04-06

夏季骑车“反穿衣”防晒，当心危险紧相随不少“骑车族”喜欢将长袖衣服反穿防止晒伤。还有的市民自行在车上安装遮阳伞，这些行为都会带来一定交通安全隐患，要采取正确安全防晒办法，防止交通安全事故发生。安装遮阳伞或遮阳篷自行车体面积扩大，会增加碰擦事故的发生，驾驶员视线因此受到限制，影响了驾驶员转弯的机动灵活性，不利于驾驶员快速避险。当发生交通事故时，还限制了驾驶员跳车脱险的空间。而将长袖衣服反穿的市民一旦...

护肤技巧2017-05-18

1、职业因素：腰椎病是因为久坐致使腰部劳累受损而产生的，而需要久坐的职业很多，如汽车驾驶员，驾驶员长期处于坐位和颠簸状态，所以容易诱发椎间盘突出。2、突然负重：在未有充分准备时，突然使腰部负荷增加，易引起髓核突出。3、意外伤害：人们经常要参加户外活动会使劳动，而意外受伤也是经常发生的事，但是急性外伤时可波及纤维环、软骨板等结构，而促使已退变的髓核突出，导致腰椎病。4、腹压增高：如剧烈咳嗽、便秘时用...

腰椎病2016-09-08

3月26日，上海一公交车滑入高虹路近七莘路河道内，事发时车内仅有驾驶员邓某某一人。据悉，事发时驾驶员处于突发重疾状态。突发重疾其实有很多情况，突发性耳聋也是一种。大家都知道突发性耳鸣耳聋是十分痛苦的，耳鸣耳聋时间久了会把人逼疯。想要远离突发性耳鸣就一定要掌握预防突发性耳鸣的方法，从各方面预防耳鸣的发生，那么，在日常习惯上怎样预防突发性耳鸣呢？下面我们就从饮食、耳部卫生等方面向大家介绍预防突发性耳鸣...

热点资讯2023-03-27

1、职业因素：腰椎病是因为久坐致使腰部劳累受损而产生的，而需要久坐的职业很多，如汽车驾驶员，驾驶员长期处于坐位和颠簸状态，所以容易诱发椎间盘突出。2、突然负重：在未有充分准备时，突然使腰部负荷增加，易引起髓核突出。3、意外伤害：人们经常要参加户外活动会使劳动，而意外受伤也是经常发生的事，但是急性外伤时可波及纤维环、软骨板等结构，而促使已退变的髓核突出，导致腰椎病。4、腹压增高：如剧烈咳嗽、便秘时用...

腰椎病2016-09-15

腰间盘突出的基本病症原因是椎间盘退变，这是腰椎间盘正常性的生理反应，腰椎间盘退变人为因素无法干预，某些外界人为因素能诱发腰椎间盘突出症，腰椎间盘突出的危害，还在于对驾驶员这类久坐人群的健康威胁。正确的坐姿对于腰椎的保护是很有作用的，不良坐姿会导致腰椎间盘的损伤出现，长时间扭曲体位，对腰椎的伤害非常大，人们在做没有靠背的椅子时，无论是弯腰坐着还是直腰坐着，都会产生劳损，弯腰坐着时可以使腰椎保持自然的...

腰椎间盘突出2016-09-29