如何治疗便秘，饮食调理便秘无疑是最受推崇的治疗便秘方法。注重饮食的确可以有效帮助缓解、治疗便秘。但饮食治疗便秘却很容易将人导入几个盲点，揭秘治疗便秘的7大饮食误区与便秘者应该多吃的5大食物。七大饮食误区一、大吃水果蔬菜大家都知道蔬菜、水果中含丰富的膳食纤维，并且水分充足，能有效帮助缓解便秘。但如果食用过多，则会引起胀气和腹痛等症状，对于胃肠功能差的人，如果多吃水果不但不利排便反而会对肠胃造成刺激。...

营养误区2014-03-22

如何治疗便秘，饮食调理便秘无疑是最受推崇的治疗便秘方法。注重饮食的确可以有效帮助缓解、治疗便秘。但饮食治疗便秘却很容易将人导入几个盲点，揭秘治疗便秘的5大饮食误区与便秘者应该多吃的5大食物。五大饮食误区一、大吃水果蔬菜：大家都知道蔬菜、水果中含丰富的膳食纤维，并且水分充足，能有效帮助缓解便秘。但如果食用过多，则会引起胀气和腹痛等症状，对于胃肠功能差的人，如果多吃水果不但不利排便反而会对肠胃造成刺激...

疾病养生2014-03-12

如何治疗便秘，饮食调理便秘无疑是最受推崇的治疗便秘方法。注重饮食的确可以有效帮助缓解、治疗便秘。但饮食治疗便秘却很容易将人导入几个盲点，揭秘治疗便秘的7大饮食误区与便秘者应该多吃的5大食物。七大饮食误区一、大吃水果蔬菜大家都知道蔬菜、水果中含丰富的膳食纤维，并且水分充足，能有效帮助缓解便秘。但如果食用过多，则会引起胀气和腹痛等症状，对于胃肠功能差的人，如果多吃水果不但不利排便反而会对肠胃造成刺激。...

营养误区2014-05-02

便秘主要是指粪便在大肠里面停留的时间过长，排出的时间过长，而且粪便干燥等，因为现在人们的生活水平质量提高，再加上不合理的饮食结构，会直接引起便秘的发生，但是在治疗便秘时会存在四大误区。治疗便秘的误区都有哪些呢？1、便秘是小问题早期出现便秘时如果没有得到重视就会引起习惯性的便秘，其实便秘也会给带来严重的后果，长时间的便秘会影响到大脑的功能，降低了记忆力，注意力也不能更好的集中，同时也会出现强迫症或者...

便秘2019-01-20

便秘主要是指粪便在大肠里面停留的时间过长，排出的时间过长，而且粪便干燥等，因为现在人们的生活水平质量提高，再加上不合理的饮食结构，会直接引起便秘的发生，但是在治疗便秘时会存在四大误区。治疗便秘的误区都有哪些呢？1、便秘是小问题早期出现便秘时如果没有得到重视就会引起习惯性的便秘，其实便秘也会给带来严重的后果，长时间的便秘会影响到大脑的功能，降低了记忆力，注意力也不能更好的集中，同时也会出现强迫症或者...

便秘2019-02-28

治疗便秘的五个误区是什么很多人都遇到过便秘的问题，便秘出现了之后，会让一个人非常的难受，有的人多了便秘会去自己买药吃，也会在饮食上面进行一下调理，也有一些人在治疗便秘的时候呢，存在一些治疗的误区，那么是什么误区呢？一般人如果出现便秘，首选健胃消食片，要么就是吃的很清淡、水果蔬菜会多吃，这样真的能够治疗便秘吗？来看看缓解便秘的五个误区。治疗便秘的五个误区误区1：不吃肉少吃饭。有人认为不吃肉少吃饭就能...

便秘2017-08-02

在日常生活当中，很多人特别是久坐的人都会受到便秘问题的困扰。除了自己的一些饮食问题造成之外，便秘和自己的一些心理压力也是有关系，在生活当中想要更好的预防和治疗便秘，良好的饮食习惯，健康的生活习惯以及保持轻松的心情都很重要。听过很多长辈者推荐普洱茶，事实上对于便秘患者来讲真的可以喝普洱茶吗？有专家研究得出：普洱茶并不是治疗便秘的方法，同时也没有说因为喝了普洱茶造成便秘的，所以说针对这些问题我们还是需...

蔬果养生2017-09-20

便秘是一种常见病症，有很多人患上了便秘，也知道从饮食上进行改善，但是却有一些常识造成了便秘饮食中的一些误区，赶紧来看看吧。治疗便秘警惕五误区误区一：喝茶能通便很多人都觉得茶能去火通便，但是便秘者不宜多喝。因为茶有收敛作用，喝多了会加重便秘。但是，便秘者一定要多喝水。普通人一天喝1200毫升水，便秘者要喝到2000毫升，把这些水分成8—10次喝，可以保证肠道湿润，有助缓解便秘。误区二：多吃香蕉能通便...

便秘2016-10-07

现代人工作压力越来愈大，身体毛病也越来越多，而便秘就是一种常见的问题。那么治疗便秘该吃什么好？总有五花八门的偏方良方说吃了就能治疗便秘，但是这些真的都能治疗便秘吗？让我们来揭开食疗便秘的五大误区。一、不吃油跟肉许多人认为便秘是由于大鱼大肉吃太多所引起的，所以要治疗便秘就一定要不吃油跟肉，其实这是错误的，机械尚且需要润滑油，人就更需要油了。人每天要摄入25克的油，没有油其实并不能缓解便秘，反而会加重...

便秘食疗2015-12-10

很多人对于饮食的问题上都存在一些误区，对于治疗便秘这个问题上，就存在着吃笋能治疗的这个误区，其实，如果食用不当，或者对于不适宜食笋的朋友们食用了，都会带来健康上的大麻烦。吃竹笋能治疗便秘吗消化内科专家说，竹笋是不能治疗便秘的。一般食物进入胃后，经过胃酸加工成糊状，从幽门排出。但竹笋的粗纤维含量高，不容易被加工成糊状，很难被消化排空。它们大量滞留在胃里，不仅不能通大便，还会不停地摩擦胃黏膜，使胃黏膜...

营养指导2017-12-27

在生活当中，有很多人会出现便秘的现象，不仅老年人容易出现便秘，很多年轻人由于长时间缺少运动，经常吃一些比较难消化的重口味食物，也是会出现便秘的。相信大家都知道，一种常识就是便秘应该吃香蕉，那么便秘吃香蕉真的有用吗？下面我们就来看看。吃香蕉真的能够通便吗？一般情况下，在便秘的时候是可以适当的吃一些香蕉来达到通便的效果。吃香蕉确实有润肠通便的作用，但是吃香蕉治疗便秘也是有很多讲究的，如果是没有充分成熟...

其他疾病2018-08-21

便秘是生活中的一种较为常见疾病，同时也是广大患者的一个难言之隐。而临床研究发现便秘的病因有很多，其中最主要的就是患者日常生活中不合理的饮食造成的。而实践表明正确的饮食会对便秘的治疗有帮助，甚至还会治疗便秘。饮食误区误区一：多吃萝卜能通便。其实，这是一个便秘饮食中非常常见的误区。便秘分为很多类型，比如内热上火导致的热秘、脾肾亏虚和津液亏虚导致的虚秘等。在中老年中，虚秘占的比例非常大。用通俗点的话说，...

便秘2013-05-31

便秘成为很多人的“难言之隐”，特别是在老年人、孕妇、儿童和节食减肥者中，便秘发生率很高。此前一项统计也显示，每10个中国人中就有1人受便秘影响，在所有就诊的患者中，大约75%属于慢性便秘。那么，得了便秘到底该怎么办呢？许多人相信能通过饮食来缓解，可事实上，却犯了不少错。误区1、不吃肉少吃饭有人认为不吃肉少吃饭就能缓解便秘，其实这样做反而会给便秘推波助澜。胃肠的运动也是需要动力的，而正常的饮食是保证...

便秘2014-05-19

便秘是很常见的症状，长时间的不缓解不仅会有不适感，甚至会影响到身体健康状况。然而，现如今有很多护脚便秘的说法，这些传言是否真的可以缓解便秘呢？出现了便秘又有哪些食物是千万不能吃的呢？治疗便秘的常见误区少进食不吃肉。很多人都会认为便秘了就不能吃肉，事实上不吃肉会导致便秘更加的严重。肠胃在运动的时候也要有动力，要保持正常的肠胃运转就必须要有合理的饮食安排，不然废物是无法排出的。但是高蛋白饮食会对肠胃的...

便秘2019-12-09

治疗便秘警惕的误区1、喝茶能通便很多人都觉得茶能去火通便，但是便秘者不宜多喝。因为茶有收敛作用，喝多了会加重便秘。但是，便秘者一定要多喝水。普通人一天喝1200毫升水，便秘者要喝到2000毫升，把这些水分成8—10次喝，可以保证肠道湿润，有助缓解便秘。2、多吃香蕉能通便一般人都认为，香蕉是润肠的，其实只有熟透的香蕉才能有上述功能，如果多吃了生的香蕉不仅不能通便，反而会加重便秘。因为，没有熟透的香蕉...

便秘2017-08-02

小儿便秘是一种发病较慢的疾病，但是小儿便秘患者药物方面的治疗一定要慎重，专家提醒小儿便秘患者千万不要盲目的用药，所以小儿便秘患者对待疾病一定要慎重。那么小儿便秘还有哪些危害呢？首先，便秘除了带给宝宝巨大的痛苦之外，还会因为粪便长期堵塞肠道引起一些有害物质生成。这些有害物质会抑制宝宝的食欲，让宝宝不思饮食，日渐消瘦，严重影响宝宝的生长的发育。其次，便秘会导致宝宝出现剧烈腹痛或者腹部胀气的情况，给宝宝...

养生常识2017-02-16

可能每个人在生活当中或多或少的都出现了便秘的现象，一些人会认为便秘是一种正常的生理现象，其实这种认知是错误的，因为如果人没有长时间便秘的话，那么自然会对健康有极大的影响，这个时候大家应该及时的进行治疗，不过现在很多人对便秘还有一定的认知误区，一起来看一下吧！误区1不把便秘当成病临床上不重视便秘的人并不少见，很多人觉得便秘根本就不算一种疾病，因此就没有积极的去医院进行治疗。而是用各种泻药、润滑剂、民...

便秘2017-08-02

便秘了吃什么好？有什么食疗方是可以缓解长期便秘的吗？对很多人来说，便秘真的是个挺让人尴尬的烦恼。今天，和大家分享一款可以治疗便秘的食疗方，以及4个便秘食疗的误区。蜂蜜土豆汁治便秘全球平均每5个人当中，就有1个人承受着便秘的痛苦。习惯性便秘的患者，可以试用蜂蜜土豆汁这一食疗方来改善症状。制作方法：取200克土豆，削皮、切碎，用榨汁机榨成土豆汁；将土豆汁放入锅里，用小火煮，当土豆汁变得黏稠，关火出锅；...

其他疾病2017-01-13

生活中大家都会遇到便秘的情况，尤其是上了年纪的老年朋友便秘也是非常的普遍的，其实便秘的发生严重的影响到了一个人的消化系统了，对于新城代谢也是有一定的影响的，那么便秘在治疗的过程中呢可能存在很多的治疗误区的，下面就简单的介绍一下。便秘的诱发因素1、肠道有益菌不足病因者：服用抗生素或其他药物后，肠道内有益菌群遭到破坏，消化不良，引起便秘。建议用黄金双歧因子肠内增殖双歧杆菌，以防冶便秘。2、饮食中缺少粗...

治疗2017-01-14

便秘属于一种较为常见的肛肠类型的疾病，同时也是一种慢性疾病，出现的原因主要是由于饮食而造成的。对于治疗便秘，很多人都会走入一个误区，就是认为便秘属于常见病，不需要治疗，或者是吃一些药物就足够了。1、临床上认为人体排便的最佳时间应该在早上，因此，孕妇要养成在早上便秘的好习惯。起床之后要先空腹饮一杯凉开水或者是蜂蜜水，再去吃早餐，促进起床后的直立反射和胃结肠反射。这样，很快就会产生便意，长期坚持就会形...

便秘2017-08-01

便秘是临床常见的复杂症状，而不是一种疾病，主要是指排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等。必须结合粪便的性状、本人平时排便习惯和排便有无困难作出有无便秘的判断。如超过6个月即为慢性便秘。便秘虽然不是病，但是便起来确实非常难受的时候，但是我们很多人都有便秘的现象，因此大家都体会过那种排泄不畅，食欲不振，蹲坑起不来还伴有口臭的日子，因此，便秘确实是让人非常烦恼的事情。可是生活中存在很多饮食误区...

便秘2017-11-27

治疗便秘的偏方太多了，有一些可信，有一些则不完全正确，更容易误导患者。例如，很多人都相信吃香蕉可以通便润肠。但如果食用的香蕉还未充分成熟的话，不仅不利于通便，甚至还有可能加重便秘。因为没有熟透的香蕉中通常都会含有鞣酸，能抑制肠胃正常的蠕动。可见，关于便秘的治疗还存在着许多误区，下面就来给大家介绍一下。便秘治疗4大误区一、不吃肉就不会引起便秘了很多人都知道肉食吃得过多不好消化，因此一旦出现便秘的情况...

减肥百科2017-07-11