心气虚吃什么食物进补【资讯】

香菇香菇能够调理肠胃、充营养,特别是对身体消瘦、排泄有异的患者。但是需要特别注意的是,香菇不能够多吃,否则容易一起肠胃胀气。粳米粳米具有气、保健脾胃的作用,适合中气不足的患者服用。糯米糯米可以有效的中益气,现代医学也可以用在治疗慢性胃炎等等的疾病上。墨鱼墨鱼具有滋肝肾、气、血的作用,气虚吃墨鱼就是一个很好的选择,产后女性也可以多吃。栗子栗子具有血、肾、脾等等作用,对于气虚患者的治...

养生常识2017-11-06

立冬养生吃什么食物进补【资讯】

木耳山药炒莴笋对于一些不喜欢吃太过油腻的人来说,羊肉炖萝卜似乎太过重口味了。没关系,小编下面就给你介绍一款清淡的木耳山药炒莴笋。黑木耳含有非常丰富的铁,常吃能养血血,让你即便在冬天也不会觉得冷;另外木耳还含有胶质,可将身体消化系统内的灰尘杂质集中吸附,排除体外,起到清理肠胃排毒的作用。山药纤维素含量高,并提供大量黏液蛋白,可减少皮下脂肪的堆积,且常吃对脾胃大有好处。核桃红参炖鹧鸪核桃有乌发的作用...

养生常识2017-10-16

冬季进补吃什么好?推荐这7款高营养食物【资讯】

冬季是进补的好时机,养生要注重于进补以及对热量摄入。只有让身体储存足够热量才能更好抵御寒冷,可多吃应季食物进补身体。冬季适合吃什么进补?1、花生花生能入肺经和脾经,具有很高的药用和食用价值,不仅能脾而且能肺。花生油中含有的亚油酸,可把胆固醇分解成胆汁酸并且排出体外,防止胆固醇在血管壁沉积,预防动脉粥样硬化,保护心血管。花生中含有大量锌,能促进儿童大脑发育,增强抵抗力和记忆力,同时可激活中老年...

四季饮食2020-01-11

吃完中药体虚需吃什么食物进补??最近一个...【即问即答】

您好,根据的描述如果喝完重要后感觉身体不适而且是调经的药物,考虑可能是由于调经用了大量的活血药,引起的血虚而觉得身体无力的症状根据你的情况建议你不用治疗,等药性过后身体自己就会恢复正常了,建议你最好找好点的中医对症治疗,不要找不是中医的大夫开方子,效果不好,希望我的回答对你有帮助,祝您健康

2个回复 2017/7/6 0:05:33

用不同的食物进补身体不同部位【资讯】

俗话说“药不如食好”。近日,专家指出,只要选对了食物,即使吃得很普通,也能够让你从头到脚,快来看看。 不同的部位吃不同的食物进补 头发:牛奶、南瓜养发防脱。 想拥有健康浓密的秀发,必须摄入足够的蛋白质。一杯牛奶提供的蛋白质约为7克,每天两杯可满足需要。此外,专家介绍,每天吃把南瓜子,可足一天所需的锌,减少脱发。 大脑:圆白菜健脑、抗抑郁。 金枪鱼富含欧米伽3脂肪酸,有助于改善...

食材档案2011-05-27

怀孕期叶酸够了吗七类食物吃了当心流产【资讯】

女性在怀孕的时候身体营养的吸收是十分的重要的,所以很多的准妈妈会采取食物进补的方式来充应用,但是到底该怎么进补最科学呢,你平时真的充营养充对了么?怀孕期间要注意均衡饮食。这是因为孕妇所需要的热量不会因为怀孕而加倍,所谓吃好,是指除能量以外的营养素的摄取充足,因为营养均衡对母亲的健康及宝宝的身体、智力发育至关重要。这些营养素包括钙质、叶酸、铁质、维生素b12、锌质、亚麻酸和脂肪酸等。阅读:优孕...

孕中期禁忌2016-04-18

男人春季不能乱进补春季进补可食用养阳食物【资讯】

无论哪个季节,根据季节的气候特点为自身进补都可以起到不错的防治疾病的效果,在这个温暖的春季里相信不少的男性朋友们也想利用美味来达到滋身体的目的。那么,男人春季进补有哪些注意事项呢?到底怎样进补才是正确的?男人春季不能乱进补1、食物也能辅助药物治病所谓食疗,中医称为饮食调学,是利用食物本身的作用来维护人的身体健康,辅助药物防病治病,《千金要方》中专门有一卷为“食治”,分类介绍了果实、蔬菜、谷米、...

生理保健2017-03-29

冬季吃什么能进补?这6种食物吃一口一口【资讯】

冬季天气寒凉,此时是进补的最佳时期,可以多吃一些肉类,里面所含有的优质蛋白质是任何蔬菜以及牛奶无可比拟的,另外里面所含有的脂肪酸以及b族维生素,能够暖胃和养胃,同时也能够增强身体抵抗力,帮助身体抵御寒冷,冬季可以吃哪些肉呢。冬季吃哪些肉可以大而且不发胖?1、鹌鹑肉鹌鹑肉属于高蛋白、多维生素以及低胆固醇的食物,其营养价值简直是可以和人参相媲美。鹌鹑里面含有大量的卵磷脂,能够抑制血小板的凝聚,减少血...

四季饮食2018-11-16

夜间盗汗适合吃哪些食物进补【资讯】

夜间盗汗可能由多种原因引起,通过饮食调理有一定帮助。适合吃的食物包括黑豆、百合、山药、红枣、甲鱼等。1.黑豆:黑豆富含蛋白质、维生素和矿物质等营养成分。其中的异黄酮类物质有助于调节内分泌,改善盗汗症状。可以将黑豆煮成粥或打成豆浆食用。2.百合:百合具有清心安神、润肺止咳的作用。对于阴虚所致的盗汗有一定的缓解效果。可煮百合粥或煲汤食用。3.山药:山药能健脾益胃、滋肾益精。其含有的黏液蛋白等成分有助于...

养生2025-02-24

男性夏季肾可吃这些肾病患者夏季饮食禁忌【资讯】

夏季肾虚要多吃10大食物。男人肾虚要吃哪些食物进补呢?下面一起来看看吧。1、芝麻芝麻甘平,有肝肾、润五脏的作用。如《本草经疏》中就曾记载:“芝麻,气味和平,不寒不热,肝肾之佳谷也。”尤其是肾虚之人腰酸腿软,头昏耳鸣,发枯发落及早年白发,大便燥结者,最宜食之。2、粟米粟米又称谷子、稞子。能益肾气。《名医别录》及《滇南本草》中都说到“粟米养肾气。”明·李时珍还说:“粟,肾之谷也,肾病宜食之,...

饮食禁忌2016-06-25

女性气血两虚吃哪些食物能有效进补【即问即答】

女性气血两虚可通过食物调理,如龙眼肉、大枣、阿胶、乌鸡、猪肝等。若身体出现异常症状,请立刻就诊,根据医生的嘱咐进行治疗,切勿自行用药。1.龙眼肉:味甘,性温,能益心脾、养血安神。2.大枣:中益气、养血安神。3.阿胶:滋阴血、润燥止血。4.乌鸡:能滋阴清热、肝益肾、健脾止泻,有气血作用。5.猪肝:富含铁等营养物质,有助于血。食物进补作用相对较慢且有限,若症状严重应及时就医。

1个回复 2024/8/27 17:42:53

阳虚体质吃什么好?冬季多吃这5款食物进补!【资讯】

冬季寒风刺骨,部分人群不管穿多厚的衣服都会出现手脚冰凉,这就是所谓的阳虚体质,这类人群除了多锻炼身体外,也可以选择暖身的食物来驱寒保暖。阳虚体质吃哪些食物可暖身?1、韭菜中医认为韭菜具有健胃提神以及温暖的功效,里面含有大量的蛋白质,碳水化合物、胡萝卜素以及维生素b2,适合于肾阳虚以及体寒的人群,同时也辅助治疗月经推迟以及产后腹部虚寒。韭菜里面含有特殊的挥发性硫化丙烯,具有一定的辛辣味,能刺激人们的...

药膳食疗2019-11-15

颅骨骨折食疗相关方法介绍【资讯】

患上颅骨骨折的人,由于大脑受到了严重的伤害,身体非常的虚弱,病人除过了传统的药物治疗以外,在日常生活中有许多有关这种疾病的饮食保健,对这个疾病的治疗起到辅助性的作用。【饮食护理要点】营养丰富、易消化饮食,保证新鲜水果、蔬菜及水的摄人,忌生冷、酸辣、油腻及发物,预防便秘。1、气滞血瘀宜食理气活血之品,如蔬菜、水果、蛋类、豆制品、瘦肉等。食疗方:红枣桂圆汤(红枣、龙眼肉)。2、气血不和,筋脉瘀阻宜食...

骨折2016-06-23

女性贫血吃什么食物进补【资讯】

1、猪肝菠菜汤猪肝150克,菠菜适量。猪肝洗净切片与淀粉、盐、酱油、味精适量调匀,放入油锅内与焯过的菠菜炒熟,或用猪肝50克洗净切片,放入沸水中煮至近熟时,放入菠菜,开锅加入调米,吃肝吃菜喝汤。功效:铁,适用于缺铁性贫血。2、羊骨粳米粥新鲜羊骨2斤(1000克),粳米200克。羊骨洗净捶碎,加水熬汤,去渣后,入粳米共煮成粥。食用时中适量调米温服,10-15天为一疗程。功效:肾壮骨。3、首乌红枣...

其他疾病2017-04-24

颅骨骨折食疗相关方法介绍【资讯】

患上颅骨骨折的人,由于大脑受到了严重的伤害,身体非常的虚弱,病人除过了传统的药物治疗以外,在日常生活中有许多有关这种疾病的饮食保健,对这个疾病的治疗起到辅助性的作用。【饮食护理要点】营养丰富、易消化饮食,保证新鲜水果、蔬菜及水的摄人,忌生冷、酸辣、油腻及发物,预防便秘。1、气滞血瘀宜食理气活血之品,如蔬菜、水果、蛋类、豆制品、瘦肉等。食疗方:红枣桂圆汤(红枣、龙眼肉)。2、气血不和,筋脉瘀阻宜食...

骨折2016-09-16

夏季进补宜常食鸭【资讯】

夏季,人们受暑热的侵扰,少食短睡,不少人形体消瘦,需食物进补。夏季进补不宜用肥腻、燥热之物,宜食用鸭子之类消之物,所以,夏季食用肥嫩的鸭子,既是美味食品,又是最适宜的滋佳品。夏季常食鸭,既能充炎热季节过多消耗的营养,又能除暑热给人体带来的不良影响,让人安度盛夏。鸭肉含蛋白质、脂肪以及丰富的钙、磷、铁和多种维生素等营养成分,对低热、肺结核、贫血、食少、便秘等病症都有明显的食疗作用。除此之外,鸭...

食材档案2017-11-20

肾虚通过食物进补怎样效果好【即问即答】

肾虚可通过食物进补改善,常见的有黑色食物、坚果、肉类、海鲜、药食同源的食物等。健康问题不容忽视,身体稍有不适即应就医,听从医生的专业建议进行治疗。 1.黑色食物:如黑豆、黑米、黑芝麻,富含多种营养成分,能滋养肾脏。黑豆中的蛋白质、维生素和矿物质有助于增强体质;黑米有滋阴肾、健脾暖肝的作用;黑芝麻能肝肾、润五脏。 2.坚果:像核桃、杏仁、腰果等,富含蛋白质、不饱和脂肪酸和维生素E,对肾脏有一定的...

1个回复 2024/12/3 13:50:36

女人肾虚适宜吃哪些食物进补【即问即答】

女人肾虚可通过饮食改善,如牛肉、羊肉、枸杞、乌骨鸡、黑芝麻等。身体健康为重,一旦感到不适,应及时就医,避免自行诊断用药带来的风险。1.牛肉:富含蛋白质和铁,能增强体质,对肾虚有益。2.羊肉:性温,可温肾阳。3.枸杞:滋肝肾,益精明目。4.乌骨鸡:营养丰富,能滋阴肾。5.黑芝麻:肝肾,润五脏。6.胡桃肉:肾固精,温肺定喘。7.龙眼肉:养血安神,滋肾阴。女人肾虚通过长期食用这些食物,有助于...

1个回复 2024/9/5 17:51:19

肾虚通过食物进补有哪些选择【即问即答】

肾虚可通过饮食调理,以下食物有助于改善肾虚状况:黑豆、黑芝麻、核桃、板栗、枸杞等。 1.黑豆:富含蛋白质、维生素和矿物质,能肾益阴、健脾利湿。 2.黑芝麻:有肝肾、润五脏的作用,对肾虚引起的腰膝酸软有一定缓解。 3.核桃:味甘性温,能肾固精、润肠通便,增强体质。 4.板栗:具有肾强筋、活血止血的功效,适合肾虚腰痛者食用。 5.枸杞:能滋肾润肺、肝明目,是常见的食物。 总之,通过合理食...

1个回复 2024/11/13 15:32:37

威哥有副作用吗【即问即答】

病情分析:*是处方药,有副作用因此要凭医生处方购买

2个回复 2019/9/4 11:22:38

肾阴虚和肾阳虚分别适合吃哪些食物进补?【即问即答】

肾阴虚和肾阳虚是中医常见的病症,通过饮食调理可以起到一定的辅助作用。适合肾阴虚的食物有枸杞、桑葚、银耳等;适合肾阳虚的食物有羊肉、核桃、韭菜等。 1.枸杞:味甘,性平,归肝、肾经,具有滋肝肾、益精明目的作用,适合肾阴虚者食用。 2.桑葚:性寒,味甘、酸,归心、肝、肾经,能滋阴血、生津润燥,对肾阴虚有好处。 3.银耳:味甘、淡,性平,归肺、胃、肾经,有滋阴润肺、养胃生津的功效,可辅助调理肾阴虚。...

1个回复 2024/11/28 10:28:07

女性肾阳亏虚适宜吃哪些食物进补?【即问即答】

女性肾阳亏虚可通过饮食调理,如食用羊肉、核桃、韭菜、板栗、海参等。药物治疗需谨慎,身体出现不适时,应首先寻求医生的意见,避免盲目用药。1.羊肉:性温,能温肾阳,适合肾阳亏虚者食用。2.核桃:富含营养,有肾助阳的作用。3.韭菜:具有温中肾的功效。4.板栗:能肾强筋,对肾阳不足有一定帮助。5.海参:可肾益精,增强体质。肾阳亏虚的女性可适当多吃上述食物,但饮食调理只是辅助,还应注意生活习惯,必...

1个回复 2024/9/3 13:58:18

16大食物进补,坚决抵抗秋老虎【资讯】

换季的时候,是人们抵抗力最弱的时候,这时如果不太注意非常容易得病。而秋天是“贴秋膘”的季节,也就是为了抵抗即将到来的严冬的寒冷多进补,以维持身体内部的平衡。这时要是多吃一些能够增强人体免疫力和抵抗力的食品,对于身体是大有好处的。小麦和大麦:各种小麦和大麦制品早已为人们所熟悉。这些食品都可以抗癌,并防止射线对人体的伤害,还可以预防其他疾病。这种说法从纯粹医学的角度来讲可能有些过分,但确实有病人从中获...

四季饮食2010-08-30

竹笋配鸡肉味道更鲜美【资讯】

数九寒冬,百姓都有食物进补的习惯。民间有“逢九一只鸡,来年好身体”的谚语,意思是说冬季人体对能量与营养的需求较多,要经常吃鸡进行滋,这样不仅可以更好抵御寒冷,而且可以为来年的健康打下坚实的基础。鸡肉的药用价值很大,民间有“济世良药”的美称。中医认为鸡肉具有温中益气、精填髓、益五脏、虚损的功效,可用于脾胃气虚、阳虚引起的乏力、胃脘隐痛、浮肿、产后乳少、虚弱头晕的调,对于肾精不足所致的小便频数...

食材档案2017-08-23

哮喘患者适宜吃哪些食物进补【即问即答】

哮喘患者的饮食进补应注重营养均衡,可选择富含蛋白质、维生素、矿物质等的食物,如瘦肉、鱼类、新鲜蔬果、坚果、豆类等。 1.蛋白质类:瘦肉如鸡肉、牛肉等,富含优质蛋白质,有助于增强体质。鱼类如三文鱼、鳕鱼等,富含不饱和脂肪酸,对身体有益。 2.新鲜蔬果:蔬菜如西兰花、胡萝卜等,富含维生素和矿物质。水果如梨、橙子等,能提供维生素C和抗氧化物质。 3.坚果:如杏仁、核桃等,含有健康的脂肪、蛋白质和维生素E...

1个回复 2024/11/12 14:42:47

女人肾虚脾虚适合吃哪些食物进补【即问即答】

女人肾虚脾虚,可通过饮食调理。包括温热食物、黑色食物、高蛋白食物等。若身体出现不适症状,请赶快就医,按照医生的指导进行治疗,切勿自行用药。1.温热食物:如羊肉、狗肉,能温肾脾。2.黑色食物:像黑芝麻、黑木耳,有肾健脾作用。3.高蛋白食物:鱼、虾富含蛋白质,利于身体恢复。4.坚果类:核桃可肾气、健脾胃。5.蔬菜类:韭菜能温中开胃、肾助阳。合理饮食对改善肾虚脾虚有帮助,但严重时还需就医诊治。

1个回复 2024/9/5 17:51:18

痛风患者适合吃哪些食物进补【即问即答】

痛风患者在饮食进补方面,需注意选择低嘌呤、富含营养且有助于改善代谢的食物,如蔬菜、水果、蛋奶类、谷物类、部分肉类等。 1.蔬菜:多数蔬菜嘌呤含量低,如白菜、萝卜、黄瓜等,富含维生素、矿物质和膳食纤维,能提供营养,促进代谢。 2.水果:樱桃、草莓、西瓜等,富含维生素和水分,有助于促进尿酸排泄。 3.蛋奶类:牛奶富含蛋白质和钙,鸡蛋营养丰富,嘌呤含量低,是良好的营养来源。 4.谷物类:如燕麦、糙米等,...

1个回复 2024/11/12 14:02:51

女性肾虚适宜吃哪些食物进补【即问即答】

女性肾虚可通过饮食进行调理,如黑豆、黑芝麻、核桃、山药、枸杞等。当身体出现异常时,应赶紧就医,听从医生的指导进行诊治,不宜擅自用药。 1.黑豆:富含蛋白质、维生素和矿物质,具有肾益阴的作用。 2.黑芝麻:能肝肾、润五脏,对改善肾虚有帮助。 3.核桃:性温味甘,有肾健脑的功效。 4.山药:健脾益胃、滋肾益精,是肾的佳品。 5.枸杞:可滋肝肾、益精明目。 6.桑葚:能滋阴血、肝益肾。 女...

1个回复 2024/12/3 14:41:57

阴虚如何通过食疗进补【即问即答】

阴虚的人,宜选用滋阴清热的药物或食物进补.药物如银耳(滋阴润肺,养胃生津),百合(润肺止咳,养阴生津),麦冬(清心润肺,养胃生津),西洋参(润肺降火,养胃生津);食物如龟,鳖(滋阴血,退虚热),海参(益气养阴,润肠通便),黑木耳(清肺润燥,活血,降血脂),鸭肉(益气血,滋阴退热)等.市售中成药如二至膏(滋养肝膏),琼玉膏(滋阴润肺),桑葚膏(滋阴养血,润肺通便),二冬膏(滋阴润肺,利咽宁嗽),...

3个回复 2025/3/6 11:46:01

夏季最易脾虚四豆来滋【资讯】

夏季湿气重,而湿气通于脾,容易导致脾失健运,容易出现脾虚的情况,因此要及时进行调整。那么,脾虚如何调理呢?中医上认为可以通过以下食物进补。脾虚多吃4豆绿豆:研究证明,绿豆皮里面含有大量的抗氧化成分,如类黄酮、单宁、皂甙等。绿豆中还有生物碱、豆固醇以及大量的膳食纤维等。因此夏季吃绿豆清热解毒,缓解中暑。绿豆常见的吃法是熬粥或熬汤,做成绿豆沙也是不错的选择。蚕豆:蚕豆营养丰富,富含膳食纤维、钙、钾、胡...

中医养生2014-07-13

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