食物去皮水煮更好?这几种食物水煮健康【资讯】

在生活中,我们都有个习惯就是去皮食物,并且在心里和脑海里也都形成一种带营养的意识。那么,食物去皮煮真的更好吗?大家似乎习惯了,吃东西前都需要剥。有些可水煮食物,如:毛豆、大枣、玉米、香蕉等等,有些小伙伴在水煮的时候喜欢剥。其实这些食物一起煮,可以让食物有营养,加健康!下面这些食物,煮的时候千万别剥,不然太浪费!水煮梨做法:水煮梨后,加入适量冰糖食用。1、缓解高血压症高血压患...

营养误区2017-06-29

产后吃这些丰胸效果更好【资讯】

产后吃这些丰胸效果更好1、鸡爪花生汤材料:鸡爪10只、花生米50克、绍酒20克、葱花10克、姜片5克、精盐3克、味精1克,鸡油适量。做法:鸡爪斩尖,洗净,加绍酒、姜片及清水,中火15分钟后加入花生米,下盐调味并中火40分钟,撒上葱花、味精,淋上鸡油,高火2分钟即可。2、鲜奶炖燕窝材料:鲜奶1大碗,燕窝190克,红枣5颗,糖适量。做法:把燕窝以清水泡上两小时后,拣绒毛,再洗净备用,红枣核。把所...

胸部整形2017-10-25

如何巧妙除核桃?【即问即答】

,核桃最外面的硬需要用锤子捣开,里面的那个褐色可以用油炒后剥掉.

2个回复 2024/12/18 13:38:18

小孩咳嗽加重应吃何药【即问即答】

银耳粥银耳10克,粳米100克,加水煮成粥。杏仁炖雪梨取甜杏仁15克,去皮打碎,雪梨1只洗净去皮切片,同放碗内,加冰糖20克,放水适量,置锅内隔水炖煮30分钟即可服用,每天早晚各一次,连服3~5天,有较的润肺、化燥止咳作用,可作为秋令小儿常食保健品。陈醋冰糖汁冰糖100克捣碎置入容器中,再倒入陈醋450毫升,浸泡3天,待冰糖溶化后,在早饭前、晚饭后各服15毫升,可长期服用,止咳化痰效果佳。

2个回复 2017/7/8 4:25:04

丝瓜不去皮能吃吗【资讯】

丝瓜不去皮能吃吗丝瓜不削也可以吃,只是削更好吃。丝瓜去皮后放入水中漂着不容易变黑。丝瓜是瓜菜类最容易氧化的蔬菜之一,而且去皮后放在空气中很快变老,所以丝瓜一定要吃新鲜的。丝瓜小海鲜汤的做法:1、蛤蜊用盐搓洗两次,尽量把贝壳表层的脏东西洗干净,难洗的用刷子刷。2、锅里热水,倒入蛤蜊,盖上盖子,煮两分钟左右,等待它们打开贝壳。3、中间功夫给丝瓜去皮,滚到切块。4、当蛤蜊全部张开以后,捞出备用...

食材档案2017-09-26

吃茄子去皮还是不去皮【即问即答】

这个一般都可以的,各有各的效果和吃法

2个回复 2024/12/12 11:05:10

桂圆干泡水去皮还是不去皮【即问即答】

桂圆干泡水一般建议去皮。这主要涉及到桂圆干的营养成分释放、口感、卫生等因素。若身体出现异常症状,请立刻就诊,根据医生的嘱咐进行治疗,切勿自行用药。1.营养释放:桂圆干的主要营养成分多集中在果肉,去皮泡水利于其充分释放。2.口感改善:去皮后泡水,口感相对醇厚,减少外的涩感。3.便于吸收:去皮能让果肉与水充分接触,易于人体吸收其中的营养。4.卫生考量:外可能沾染灰尘等杂质,去皮卫生。5.药...

2个回复 2024/8/5 13:34:03

孕妇补脑的食谱【资讯】

1、核桃蔬菜粥原料:泡的大米15克,绿豆、剁碎的胡萝卜各10克,核桃粉1小匙,香油1/2小匙,芝麻盐少许,高汤90毫升。做法:①大米磨细;绿豆煮熟,去皮磨碎。②将磨碎的绿豆和胡萝卜放点香油、芝麻盐煸炒,加入高汤和大米,煮熟后再将核桃粉放进熬煮一会。2、花生红枣粥原料:花生米20粒,红枣5枚,大米30克,白糖适量做法:①将花生米洗净去皮,入锅加清水煮至六成熟时,再加入枣继续煮烂。将煮熟的红枣去皮...

养生常识2017-11-02

腮腺炎敷仙人掌是否需要去皮【即问即答】

腮腺炎是由腮腺炎病毒引起的急性呼吸道传染病,常见于儿童和青少年。用仙人掌敷腮腺炎时是否去皮,取决于多种因素,如仙人掌的品种、新鲜程度、个人肤质、处理方式和预期效果等。 1.仙人掌品种:部分品种的仙人掌刺较少、表较薄,可不去皮。但有些品种刺多厚,去皮合适。 2.新鲜程度:新鲜的仙人掌,若表干净无损伤,可考虑不去皮。若不新鲜,表可能有变质,建议去皮。 3.个人肤质:肤敏感者,为避免刺激,最...

1个回复 2024/11/27 18:09:59

煮红糖姜汤时姜是否需要去皮【即问即答】

煮红糖姜汤时姜是否去皮,取决于多种因素,如姜的新鲜程度、个人体质、用途、姜的特性以及烹饪习惯等。 1.姜的新鲜程度:新鲜的姜,姜相对完整且干净,可保留姜,因为姜也含有一定的营养成分。若姜不太新鲜,姜可能有变质或污染,建议去皮。 2.个人体质:对于体质偏寒的人,保留姜能增强驱寒效果;而体质偏热的人,去皮可减少燥热。 3.用途:若用于驱寒暖身,保留姜;若用于调理脾胃,去皮可能适宜。...

1个回复 2024/12/6 11:01:06

冬天吃雪莲果吗【资讯】

冬天吃雪莲果吗可以的。雪莲果吃法:(一)炖汤滋补养颜;这适合于冬节滋补养颜,材料:草鱼鱼骨4-5块,姜,红萝卜,雪莲果,盐,料酒,蜜枣1-2个。1、鱼骨洗干净晾干备用,姜去皮切片(大概2-3片)雪莲果红萝卜洗干净去皮切块,雪莲果切块后表面会迅速氧化变黑,所以熬汤前建议用热水煮一下。2、鱼骨和姜片下油锅加入1茶匙料酒煎至半熟备用。3、雪莲果红萝卜鱼骨蜜枣姜放入锅内加水中慢火熬2个小时左右加盐调味即...

蔬果养生2017-09-26

给宝宝打豆浆花生黄豆需要去皮吗【即问即答】

给宝宝打豆浆时,花生黄豆是否去皮涉及到宝宝的消化吸收、营养获取、过敏风险、口感以及卫生等方面。健康问题不容忽视,身体稍有不适即应就医,听从医生的专业建议进行治疗。1.消化吸收:宝宝的消化系统尚未发育完善,花生黄豆可能增加消化负担。去皮后的食材易消化,有助于营养吸收。2.营养获取:虽然中也含有一定营养成分,但对于宝宝来说,去皮能让其更好地获取豆浆中的主要营养成分,如蛋白质等。3.过敏风险:部分...

1个回复 2024/9/18 10:24:02

怎样有效给莲子去皮?【即问即答】

给莲子去皮可以通过手工、机器、化学处理、水煮及冷冻等方法,需要注意操作细节和卫生。 1.手工去皮:用小刀或指甲轻轻划破莲子表,然后撕。这种方法较为细致,但较费时费力。 2.机器去皮:使用专门的莲子去皮机器,效率高,但可能会有少量莲子受损。 3.化学处理:将莲子浸泡在特定的化学溶液中一段时间,使其表松软易除,但要注意化学残留。 4.水煮去皮:把莲子放入沸水中煮一会儿,捞出后趁热去皮,相对简单...

1个回复 2024/12/5 16:42:08

黄豆去皮还是不去皮打豆浆哪个营养?【即问即答】

这个的话一般都是不去皮的啊。用水泡过就可以打浆喝的啊,希望对你有所帮助。

5个回复 2017/7/5 20:14:24

红薯减肥食谱清润红薯糖水【资讯】

红薯减肥食谱清润红薯糖水材料:杨、梨、番茄、红薯、蜂蜜、水做法:1,红薯去皮切块,放入清水煮15分钟。再放入去皮切块的梨子,煮5分钟;2,加入番茄,继续煮5分钟;3,最后加入杨梅(可以是腌制的);转文火,继续煮5分钟;4,取出后冷却调入蜂蜜;贴士:这道糖水可以清热烦、生津滋养,增强肤的抵抗力。

食材档案2017-08-22

使用芦荟治疗腮腺炎是否需要去皮【即问即答】

使用芦荟治疗腮腺炎时,是否去皮需要综合多方面因素考虑,包括芦荟的品种、腮腺炎的病情、个人肤质、使用方法以及可能的过敏反应等。 1.芦荟的品种:不同品种的芦荟特性有所差异。有些品种的外可能含有刺激性成分,去皮使用安全;而某些品种外相对温和,可根据具体情况决定。 2.腮腺炎的病情:病情较轻时,对芦荟的处理要求相对宽松;病情较重,建议谨慎处理,可能去皮更好。 3.个人肤质:如果肤较敏感,为避免...

1个回复 2024/11/22 11:51:51

柠檬泡水是否需要去皮【即问即答】

柠檬泡水是否去皮,取决于多种因素,如柠檬的营养成分、口感、农药残留、个人体质、使用目的等。 1.营养成分:柠檬富含类黄酮、柠檬苦素等营养物质,对健康有益。 2.口感:柠檬可能带有苦味,若追求清新的口感,可去皮。 3.农药残留:若柠檬表面有较多农药残留,建议去皮。 4.个人体质:部分人对柠檬中的成分过敏或肠胃较敏感,不宜带泡水。 5.使用目的:若用于美容养颜,带泡水更好;若单纯为解渴,...

1个回复 2024/12/10 15:26:39

夏天喝什么汤?试试这款莲藕猪骨汤【资讯】

夏天喝什么汤?试试这款莲藕猪骨汤材料:莲藕、猪脊骨,味精、盐适量。做法:1、猪脊骨洗净,先用开水煮开,将混浊的汤水掉,再用清水清洗。2、莲藕去皮,切块,放高压锅里加冷水煮约二十分钟。3、把处理的猪脊骨跟莲藕放开水锅里再熬约半个小时,起锅前加少许盐、味精即可。

食材档案2017-06-29

丰胸的方法有哪些【即问即答】

!很高兴为您服务。目前丰胸方式主要分为自体脂肪丰胸和假体丰胸两种方式。这样两种丰胸方式效果都很,最主要是看你自己适合的是哪种方式。不管什么样的丰胸方式,最主要的是选择一家的医院,在这里,建议大家公立的三甲医院。

5个回复 2017/7/5 13:21:40

肾阴虚该怎么中医调理?最近我的脸上长了...【即问即答】

,肾阴虚的患者的治疗方法是,磁石(火醋淬研)附子(炮裂去皮脐)补骨脂(炒)肉苁蓉(酒浸焙)肉桂(去皮各一两)续断柴胡(苗)巴戟天(心)桃仁(汤浸双仁尖)白苓()人参山芋木香浓朴(去皮汁炙)远志(心)当归(切焙)牛膝(酒浸一宿切焙)黄(锉各三分)羊肾(一对筋膜盐水煮熟切焙)白蒺藜(炒角)蜀椒(目并闭口者炒出汗)枳壳(瓤麸炒各半两)槟榔(一枚锉)上二十三味,捣罗为末,炼...

1个回复 2017/7/5 18:37:51

舌苔发黄口干舌燥还有裂纹晚间重【即问即答】

你的情况考虑裂纹舌。裂纹舌:舌面见多少不等,深浅不一,形状各异的裂纹,称裂纹舌。主病及相关研究:裂纹舌多为阴虚热盛之证.在平时生活食用方面,平时多吃些苦瓜吧,苦瓜是个东西,多吃处多;另外橄榄(也叫青果)褒汤也败火,梨子,银耳莲子羹等,不过呢要慢些,不如煎两付中药立竿见影来得快些.

5个回复 2017/7/10 12:03:58

怎样食用木瓜能更好地丰胸【即问即答】

来月经的时候吃效果最水果还是吃原汁原味的效果最,来月经的时候身体各方面都在活动这个时候吃效果最

4个回复 2025/1/21 11:19:21

山药去皮小窍门【资讯】

1、开水煮把山药放水中烫煮一下,经过高温水煮后,山药内的一些成分被破坏,再接触山药时就不会痒了,而且,山药在起锅之后,只要用菜刀由上而下轻轻划一刀,就能轻松地除。但要注意煮的时间不要过长,而且最整根煮,不要切开。2、热锅蒸山药放锅里蒸一下和山药在水中煮的原理是一样的,都是为了使山药过敏原被破坏,使手接触后不再会产生过敏反应。3、戴手套削带上手套可以从根本上杜绝了手与山药接触,手套尽量选择...

营养食材2017-06-22

柠檬泡水是否需要去皮?【即问即答】

柠檬泡水是否去皮取决于多种因素,如柠檬的新鲜度、个人口感偏、卫生状况、柠檬的成分以及用途等。 1.新鲜度:新鲜且无农药残留的柠檬,相对安全,不去皮能保留多营养成分。 2.口感偏:若喜欢口感较酸,可不去皮;若追求柔和味道,可去皮。 3.卫生状况:表面有污渍或杂质,建议去皮以保证卫生。 4.柠檬成分:中含类黄酮等有益成分,但也有苦味物质,可根据自身对营养和味道的需求决定。 5.用途:用于...

3个回复 2024/10/18 15:36:44

吃的家常菜木瓜炒淮山做法【资讯】

吃的家常菜木瓜炒淮山做法木瓜含有丰富的维生素C和木瓜蛋白酶等物质,有软化肉类、促进消化的食效。木瓜在烹饪上的应用甚广,其清醇的香气和独特的口感是大众喜爱它的原因。木瓜的吃法以炒、焖、煮居多,这次推荐的木瓜炒淮山亦为其一。淮山含有丰富的淀粉和消化醇素等营养物质,能促进肠胃对营养的吸收。材料:木瓜200克、淮山300克、椒件15克、葱段15克、蒜头(衣拍碎)15克,盐、糖、生抽、花生油各适量。做法...

食材档案2017-08-22

厌食食疗:大米南瓜饭【资讯】

【组成】大米500克,南瓜大半个(或1000克~1500克),红糖适量。【制法】将大米淘净,加水煮至七八成熟时,滤起,南瓜去皮,挖其瓤,切成块,用油、盐炒过后,即将过滤之大米倒于南瓜上,慢火蒸熟。熟时若加入适量红糖,其味美。【功能】补中益气,化痰排脓,平和五脏,补益脾胃,固肠止泻。【主治】脾失健运所致之厌食症。【用法】佐餐食用。

营养食材2017-05-09

孩子大便干硬呈球状,便秘怎么办呢?【即问即答】

,可以吃,鉴于你现在的这个症状,建议你可以服用麻子仁丸进行治疗,平时多吃蔬菜和水果,每天坚持按时进行排便,养成习惯,这样就会有利于治疗便秘的,平时忌食辛辣肥腻的食物,加强锻炼,多喝水。

2个回复 2019/3/16 7:21:40

西红柿去皮还是不去皮西红柿去皮就这么简单【资讯】

西红柿营养丰富,很多人都非常喜欢吃,不过是炒菜、打汤或者凉拌,都非常美味,吃西红柿是去皮还是不去皮呢?如何去皮方便?西红柿去皮还是不去皮事实上,西红柿可以去皮也可以不去皮,西红柿富含番茄素、维生素和膳食纤维,所以吃西红柿可以吸收多的营养,而且不去皮的话吃起来方便。然而,也有许多人担心西红柿上会有农药残留,而且西红柿本身不容易被胃消化。西红柿属于茄科果实,其农药残留是各种蔬菜中...

营养指导2018-05-04

香菇焖南瓜做法【资讯】

用料:南瓜香菇;豌豆鸡肉;红椒蒜;做法:1、豌豆洗净放加盐的滚水煮到飘起来捞出过冷水备用;鸡肉切丁,加少许盐,料酒,生抽,淀粉,胡椒粉拌匀腌制15分钟;南瓜去皮洗净切小方块,红椒籽洗净切丁,香菇蒂切丁;蒜去皮切片。2、热锅凉油慢慢煸炒蒜片出味,放鸡肉翻炒变色,加三丁翻炒均匀,加豌豆粒翻炒1分钟,加清水。3、盖盖焖煮5分钟,放盐,鸡精等调料,大火收汁即可。小贴士多放点儿水多焖一会儿会让南瓜加软...

营养食材2017-06-27

热门文章