二、患者在平时可以做防止颈椎的损伤做好劳动、运动、演出前的准备活动，防止颈椎和其它部位的损伤。三、防止颈部受风受寒防止颈部受风受寒，积极治疗颈部的外伤、感染、结核、淋巴结炎和椎间盘炎等疾病，也是预防颈椎病的重要一环。四、建议多做些眼保健操等等的眼部按摩，因为眼睛劳累也会导致颈部劳累的。五、纠正不适当的睡势调整合理的睡眠姿势，选用合适的枕头高低。

颈椎病2016-09-06

颈椎病是指颈椎间盘退行性变、颈椎肥厚增生以及颈部损伤等引起颈椎骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，刺激或压迫颈脊髓、颈部神经、血管而产生一系列症状的临床综合征。1、强化颈部肌肉和韧带，这是属于颈椎病的护理方式。积极锻炼颈部肌肉可以有效增强颈椎生物力学结构的稳定性、强化正常的颈椎生理曲度、促进血液和淋巴循环，能有效预防并减轻颈椎病。2、颈椎病的护理需做到防止外伤与落枕。外伤（如车祸造成的“挥鞭伤”）可...

颈椎病2016-09-02

提到颈椎病，大多数人并不陌生，特别是办公室一族，大多受颈椎病的困扰，叫苦不迭，更有甚者因为颈椎病而影响了工作和生活。下面由专家给大家介绍七种颈椎病的自我治疗方法，让你轻轻松松远离颈椎病，舒舒服服去办公。第一招：定时休息并进行适度抬头训练：以增强颈部肌肉韧带的血液供应、增强弹性，避免积累性劳损。第二招：积极锻炼颈部肌肉，可以有效增强颈椎生物力学结构的稳定性、强化正常的颈椎生理曲度、促进血液和淋巴循环...

颈椎病2016-06-30

长时间坐在电脑前面在加上坐姿的不正确很难避免颈椎病，那么就出现了一个疑问，上班族该怎么保护颈椎呢？那么，加强锻炼可以预防颈椎病？下面详细介绍一下。1、加强锻炼，增强体质：对于颈椎病患者，既可通过太极拳、广播操等作全身性的锻炼，也可通过颈项功能锻炼，增强局部肌力，滑利颈椎关节以缓解症状，使病变逐渐好转。2、防止颈部受风受寒：防止颈部受风受寒，积极治疗颈部的外伤、感染、结核、淋巴结炎和椎间盘炎等疾病，...

颈椎病2017-07-20

为啥颈椎痛？颈部肌肉暴露在外，容易受到寒冷空气的刺激，使颈部皮肤弹力下降，肌肉发生痉挛，小血管收缩，淋巴回流减慢，软组织血液循环发生障碍，产生无菌性炎症，导致颈椎病，而引发颈椎疼痛。而经常低头或仰头工作，颈部经常处于屈曲位或伸展位，颈部肌肉过度疲劳，也会导致颈椎病发作。室内外都要注意颈部保暖。建议白天为颈部戴上围巾，晚上还可以用热水袋在颈部外敷，避免穿过于低领的衣服，尽量穿高领衣服，以避免颈部受寒...

颈椎病2016-10-08

按摩可以改善颈椎病病人颈部的血液循环、加速淋巴流动、提高新陈代谢，按摩产生的直接的刺激可恢复颈部关节的正常关系、解除痉挛、松解粘连，从而发挥促进颈椎病病人康复的目的。颈椎病按摩治疗一直深受广大医师和颈椎病病人的欢迎。其作用机理：1、改善循环细胞的活动和损伤的修复都有赖于能量和营养物质的供应，而能量和营养物质的获得大都有赖于血液供应。正场*态下，组织中仅有小部分毛细血管处于开放状态，为组织提供血液来...

颈椎病2016-06-29

颈部疼可能和不良姿势、颈部着凉、颈椎病、颈淋巴结炎、甲状腺结节等原因有关。1、不良姿势：坐姿或睡姿不良容易导颈椎扭曲、颈部肌肉过度拉扯等，患者容易出现颈部僵硬、疼痛、酸胀等不舒服的感觉。2、颈部着凉：保暖工作不到位导致颈部着凉，可能会引起颈部肌肉痉挛，从而出现颈部疼痛现象。3、颈椎病：主要是颈椎退行性病变引起，颈椎突出部位压迫颈部神经后患者可能会出现颈部疼痛、活动受限等症状。4、颈淋巴结炎：主要因...

精编文章2023-10-20

颈型颈椎病与颈部扭伤有什么区别？现实中许多朋友感到颈部不舒服，有的时候甚至会出现疼痛就望文生义认定自己只是颈部扭伤。显然这是没有主动去了解自己健康知识的表现，当您感到自己有不适就应该去咨询有关医生。颈部疼痛的原因是很多的，常见的是颈型颈椎病和颈部扭伤。颈型颈椎病要与颈部扭伤进行鉴别诊断。要做好鉴别诊断要了解颈型颈椎病的症状和颈部扭伤的症状。为了避免误诊，专家为您介绍颈型颈椎病的症状，与颈部扭伤进行...

颈椎病2016-10-10

按摩可以改善颈椎病病人颈部的血液循环、加速淋巴流动、提高新陈代谢，按摩产生的直接的刺激可恢复颈部关节的正常关系、解除痉挛、松解粘连，从而发挥促进颈椎病病人康复的目的。颈椎病按摩治疗一直深受广大医师和颈椎病病人的欢迎。其作用机理：1、改善循环细胞的活动和损伤的修复都有赖于能量和营养物质的供应，而能量和营养物质的获得大都有赖于血液供应。正场*态下，组织中仅有小部分毛细血管处于开放状态，为组织提供血液来...

颈椎病2016-09-18

颈椎病患者，临床表现多样化，特别是颈型颈椎病与神经根型颈椎病的症状，很容易和颈部筋膜炎症状相混淆。或者是颈椎病和各种颈部筋膜炎同时发生在颈部，相互引起颈椎合上肢不适。颈椎病人自己是很难以分辨清楚的，这需要我们医生疗程仔细诊断方可。但是，我们我们还是需要了解什么是颈部筋膜炎，什么是颈椎病的。筋膜炎主要发生在颈部、肩部、背部。因此从颈部筋膜炎发生的部位，我们将颈部筋膜炎分为以下几种：1、颈肩背肌筋膜炎...

筋膜炎2016-09-26

我们的颈部经常出现不适情况，这种情况和颈椎病有关系吗？我们知道颈椎病在生活中很常见，患上颈椎病的主要症状有头晕、头痛、颈部不适等，那么颈部不适就是患上颈椎病了吗？下面为大家做下解答。颈部不适是患上颈椎病了吗？专家解答：颈部不适的情况出现，很大可能是颈椎病导致，颈椎病只是颈椎疾病的一大统称，常见的颈椎病有椎管狭窄、神经根型颈椎病、脊髓型颈椎病、椎动脉型颈椎病等多种类型。所以确诊该病还应该到正规医院进...

颈椎病2016-09-26

经常有颈椎病病人会问，根据我的情况，是否需要佩戴颈部支具？颈椎病手术后颈部制动主要是使用各种颈部支具，比如颈围领和颈托等，适用于各型颈椎病病人。所有的颈椎病病人在治疗期间最好坚持使用颈部支具固定，特别是颈椎手术后的病人必须使用。颈椎手术后一般需戴2～3个月的颈围领。颈部支具可以白天戴上，卧床休息时取下。佩戴颈围领和颈托与卧床休息相结合，可以代替部分卧床休息的作用，适合于某些不能坚持卧床的病人，佩戴...

骨科疾病2016-06-06

颈型颈椎病主要表现为枕颈部疼痛，颈部活动受限，颈肌僵硬颈型颈椎病也称局部型，即症状和体征都局限于颈部。（1）年龄以青壮年居多。颈椎椎管狭窄者可在45岁前后发病、个别患者有颈部外伤，几乎所有患者都有长期低头作业的情况。（2）症状颈部感觉酸、痛、胀等不适，这种酸胀感以颈后部为主。而女性患者往往诉肩胛、肩部也有不适，患者常诉说不知把头颈放在何种位置才舒适，部分患者部活动受限，少数患者可有一过性上肢麻木，...

颈椎病2016-09-14

颈椎病患者，临床表现多样化，特别是颈型颈椎病与神经根型颈椎病的症状，很容易和颈部筋膜炎症状相混淆。或者是颈椎病和各种颈部筋膜炎同时发生在颈部，相互引起颈椎合上肢不适。如何区分颈部疼痛、颈部酸痛等症状是颈椎病还是颈部筋膜炎引起的呢？颈椎病人自己是很难以分辨清楚的，这需要我们医生疗程仔细诊断方可。但是，我们我们还是需要了解什么是颈部筋膜炎，什么是颈椎病的。筋膜炎主要发生在颈部、肩部、背部。因此从颈部筋...

筋膜炎2016-10-19

颈椎病的病因可能和颈部外伤有关，大部分患者都是因为这个原因而导致的。那么颈椎病的病因有什么呢？很多人对此感到困惑，下面就让专家具体解说下颈椎病的病因有什么。颈椎病的病因主要有下面几点：第一、劳损：长期使头颈部处于单一姿势位置，如长时间低头工作，易发生颈椎病。小于30岁的颈椎病人，多从事低头工种，这是颈椎病的病因。第二、头颈部外伤：50%髓型颈椎病与颈部外伤有关。一些病人因颈椎骨质增生、颈椎间盘膨出...

颈椎病2016-09-26

我们的颈部经常出现不适情况，这种情况和颈椎病有关系吗？我们知道颈椎病在生活中很常见，患上颈椎病的主要症状有头晕、头痛、颈部不适等，那么颈部不适就是患上颈椎病了吗？专家解答：颈部不适的情况出现，很大可能是颈椎病导致，颈椎病只是颈椎疾病的一大统称，常见的颈椎病有椎管狭窄、神经根型颈椎病、脊髓型颈椎病、椎动脉型颈椎病等多种类型。所以确诊该病还应该到正规医院进行确诊，不宜自己盲目的就认定是那种类型的颈椎病...

颈椎病2016-06-29

经常有颈椎病病人会问，根据我的情况，是否需要佩戴颈部支具？颈椎病手术后颈部制动主要是使用各种颈部支具，比如颈围领和颈托等，适用于各型颈椎病病人。所有的颈椎病病人在治疗期间最好坚持使用颈部支具固定，特别是颈椎手术后的病人必须使用。颈椎手术后一般需戴2～3个月的颈围领。颈部支具可以白天戴上，卧床休息时取下。佩戴颈围领和颈托与卧床休息相结合，可以代替部分卧床休息的作用，适合于某些不能坚持卧床的病人，佩戴...

颈椎病2016-09-14

1、风寒湿因素：外界环境的风寒湿因素可以降低机体对疼痛的耐受力，可使肌肉痉挛、小血管收缩、淋巴回流减慢、软组织血循环障碍，继之产生无菌性炎症。2、头颈部外伤：50%颈椎病与颈部外伤有关。一些病人因颈椎骨质增生、颈椎间盘膨出、椎管内软组织病变等使颈椎管处于狭窄临界状态中，颈部外伤常诱发颈椎病的症状的产生。3、劳损：长期使头颈部处于单一姿势位置，如长时间低头工作，易发生颈椎病。4、慢性感染：主要是咽喉...

颈椎病2016-09-14

颈椎病又称颈椎综合征，是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称，是一种以退行性病理改变为基础的疾患。颈椎病的预防方法有哪些？预防颈椎病复发的方法又有哪些呢？颈椎病的发生对患者的生活造成了严重的影响，了解颈椎病的预防方法是很重要的。做好日常4个要点预防颈椎病1、及时治疗颈部的感染：咽喉部炎症及上呼吸道感染的炎症，可经淋巴系统向颈部及关节囊扩散，成为颈椎病的原因或诱因。患上上...

颈椎病2016-10-11

颈椎病又称颈椎综合征，是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称，是一种以退行性病理改变为基础的疾患。颈椎病的预防方法有哪些？预防颈椎病复发的方法又有哪些呢？颈椎病的发生对患者的生活造成了严重的影响，了解颈椎病的预防方法是很重要的。做好日常4个要点预防颈椎病1、及时治疗颈部的感染：咽喉部炎症及上呼吸道感染的炎症，可经淋巴系统向颈部及关节囊扩散，成为颈椎病的原因或诱因。患上上...

颈椎病2016-09-06