你知道吗？人在不同的年龄段，身体的各个部位会逐渐衰老，如20岁的时候肺部开始衰老，30岁的时候骨骼开始衰老……3个衰老时间关卡衰老不只是看到了皱纹，也不只是出现了白发。其实，在没有白发的时候，我们的身体已经开始悄悄的变老了……记住这3个变老时间关卡，做好对身体的养护，衰老才能来得慢一些！肺部衰老时间关卡：20岁在20岁前，肺活量随着年龄增长而逐渐增大，20岁后增加量就不明显了。如果不注重锻炼，20...

其他疾病2017-08-14

有人说女性25岁之后脸上的胶原蛋白就会慢慢的流失掉，而随着年龄的增长，脸部势必会留下岁月的痕迹，比如说皱纹等等。因此，平时要做好皮肤护理以及抗衰老的工作，来防止皱纹的产生，保持青春状态。如何来预防皮肤的衰老呢？1、要做好皮肤的清洁工作其实在青春期肌肤代谢能力非常的强，同时油脂分泌旺盛，对于毛孔粗大的人群来说容易积累大量的污垢，若是没有做好清洁工作的话，就会引起黑头粉刺以及肤色暗沉等。不能以洗面奶的...

护肤技巧2019-03-19

近日，《美国医学协会杂志》刊登了一项最新研究，发现长寿老人大脑中“皮质层”厚度是普通老人的两倍；皮质层越厚，大脑衰老速度越慢。通常人的大脑会在30岁开始衰老，要想预防大脑衰老，减缓期衰老速度可以尝试食疗方法，多吃些核桃、葡萄等食物。大脑在30岁开始衰老研究指出，大脑皮质层就像一张被揉皱的报纸，伸展后的面积和厚度决定着脑容量。皮质层厚说明认知、理解、记忆、判断、计算、语言等高级神经功能好。研究人员对...

老年人营养2017-05-10

随着年龄越来越大，有些人的皮肤会逐渐失去活力而慢慢的衰老，皮肤会越来越松，从而出现皱纹，对于爱美的女性来说，这是不容易被接受的，那么我们在平时该怎样做才能预防皮肤衰老？女人最怕衰老？预防皮肤衰老，你应学会这7招1、避免长时间日晒长时间的日晒会让皮肤慢慢老化，因为阳光中的紫外线会对皮肤造成伤害，而且这种伤害还不容易恢复，所以，大家要在平时做好防晒，可以用一些防晒霜等，让皮肤远离紫外线的侵扰。2、科学...

皮肤病百科2019-02-27

相信有很多男人会担心自己的阴茎衰老，其实男人的阴茎衰老是很正常，重要是我们要如何预防男人阴茎衰老帮助男人恢复青春呢？为了自己男人的尊严，赶紧来学习下男人阴茎衰老的表现都有哪些和如何预防男人阴茎的衰老。男性阴茎衰老有哪些标志？1、阴茎不敏感许多研究表明，随着时间推移，阴茎的敏感性会降低，这可能影响勃起，延缓高潮。2、阴茎外表变了美国艾尔瓦拉多医院性医学科主任欧文-戈尔茨坦博士介绍，男性到了四十多岁时...

生殖系统2017-09-27

乳房是身体老化得最快的部位之一。英国研究人员指出，女性乳房衰老从35岁开始，此时乳房的丰满度下降，预防女性乳房衰老，应越早越好。一级措施：胸罩选择合身的胸罩成年后，乳房一般变化不大，但仍会因为饮食结构、身体状况（如经期、怀孕等）而发生变化。应随时关注自己乳房的变化，选择合身的胸罩。穿过紧的内衣超过18小时，也会影响腋下淋巴结的排毒功用，对健康不利。方法：同时备有不同罩杯的胸罩，在乳房变化时，佩戴合...

丰胸秘籍2016-12-02

相信有很多男人会担心自己的阴茎衰老，其实男人的阴茎衰老是很正常，重要是我们要如何预防男人阴茎衰老帮助男人恢复青春呢？为了自己男人的尊严，赶紧来学习下如何预防男人阴茎的衰老和男人阴茎衰老的表现都有哪些吧。男人阴茎衰老的表现1、阴茎外表变化有医学研究表型，当男人当达到四十多时，阴茎龟头会逐渐失去本身紫红的颜色，这也是因为人体的血液流动减少了，本身的雄性激素分泌液减少了，阴茎的耻毛也随之变得稀松，会慢慢...

性能力2017-12-17

女性的衰老速度比较快，做好皮肤的保养工作比较重要，并且要做好卵巢的保养，卵巢过早衰老，会加快女性容颜的衰老，并且也会增加妇科病的发病几率，平时要多吃些豆制品，豆制品具有抗衰老的作用，哪些食物能有效抗衰老？哪些食物可以抗衰老1、大豆：大豆中含有丰富的异黄酮，并且含有植物性雌激素，具有抗衰老的作用，有利于女性卵巢及子宫的健康，经常吃大豆有利于女性乳房的健康，可以有效避免乳腺疾病的发病，并且能有效预防卵...

妇科知识2018-06-06

容颜永远是女性经久不衰的话题，护肤的方法也多不胜数，但随着年纪的增长，我们的皮肤会变得越来越不健康，会变得松弛暗淡，相信很多人不希望自己衰老，但如果你好好的保养皮肤，是可以做到延缓皮肤衰老的。1、避免日晒。百分之九十的皮肤老化问题都与日晒有关，所以想要延缓皮肤衰老最好的办法就是减少日晒，出门一定要做好防晒措施，哪怕没有太阳的天气也还是有紫外线辐射，平时要及时涂防晒和隔离。2、保持充足睡眠。拥有好的...

日常保健2018-05-22

男性阴茎衰老的几大“表现”阴茎外表变了。美国艾尔瓦拉多医院性医学科主任欧文?戈尔茨坦博士介绍，男性到了四十多岁时，龟头会逐渐失去紫红的颜色，这主要是因为血液运行的减少。由于雄激素水平下降，阴茎的耻毛也会越来越稀，逐渐恢复到青春期前无毛的状态。尺寸“缩水”。随着年龄增加，男性体重增加是常见的现象。纽约市西奈山医院男性健康计划科主任罗纳德说：“在某些情况下，腹部脂肪会把阴茎掩埋起来。阴茎的长度和粗细，...

男性百科2013-03-25

现在，MM们越来越重视了肌肤的抗衰老，但不仅仅肌肤需要抗衰老，胸部也要抗衰老。胸部也会衰老？没错，今天，小编就向大家介绍胸部衰老的症状，以及如何帮你的胸部抗衰老。一、胸部衰老的原因1、胸罩尺码不符许多女性买胸罩试都不试就买回家了，其实，过小的胸罩会影响胸部的发育，而长期穿戴过大的胸罩又可能导致胸部下垂。随着年龄的变化以及婚前婚后或孕育前后，女性的乳房大小会发生变化，这时选购胸罩就要调整尺码，试过之...

丰胸秘籍2014-05-30

   一级措施：正常作息 除人体自然老化外，熬夜、生活不规律也会影响新陈代谢与血液循环，还会导致荷尔蒙混乱，影响乳房健康。 方法：什么时候睡觉、什么时候起床，形成一个习惯，并长期坚持。 二级措施：选择合身的胸罩 成年后，乳房一般变化不大，但仍会因为饮食结构、身体状况(如经期、怀孕等)而发生变化。应随时关注自己乳房的变化，选择合身的胸罩。穿过紧的内衣超过18...

胸部整形2010-11-19

       都说色斑是等到老了以后才会有的一种皮肤改变。但是，现在很多人年轻人也深受色斑的困扰。而且，选用了各种祛斑的方法都没有作用。其实，外部的色斑，很有可能的身体内部病变的一种信号。专家解释说，色斑多起，还可能是卵巢衰老的前奏。色斑或是卵巢衰老的信号年轻的你，如果皮肤粗糙无光而且面部色斑频频。可不单单是面子问题。色斑很可能...

色斑2016-01-04

乳房是身体老化最快的部位之一。英国研究人员指出，女性乳房衰老从35岁开始，慢慢下垂，同时丰满度下降，所以预防女性乳房衰老，应越早越好。乳房下垂原因1、导致乳房下垂的原因有很多，总的来说可以分为以下三类：1）因哺乳后恢复不佳、乳腺萎缩导致乳房变小引发疏松：因哺乳过程中乳房二次发育后恢复不良所引发下垂的现象，一般表现为乳房变形、松垂，乳头位置下移，乳腺不同程度萎缩或增生。程度较轻的可以通过对乳房的适当...

丰胸秘籍2013-09-12

女人的衰老速度非常快，尽量做好预防衰老的措施，在饮食方面要增加胶原蛋白的摄入量，并且要补充维生素，能清除自由基胶原蛋白，能有效预防皮肤皱纹，并且能增强皮肤的弹性，可以让皮肤变得更加丰满，那么，吃什么能延缓女人衰老？吃什么能够延缓女人衰老1、多吃些胶原蛋白含量高的食物，猪皮和猪蹄中含有丰富的胶原蛋白，能够起到滋润皮肤的作用，能增强皮肤的弹性，可以延缓肌肤的衰老速度，能有效淡化皮肤细纹，胶原蛋白具有呵...

新闻前沿2018-11-24

衰老是人体自然退化的正常现象。但是，颈椎病有可能导致衰老的提前到来。因此，预防衰老，也要从颈椎病的预防开始。颈椎病，是常见病之一。而且低龄演变迅速。发病率为3.8%到10%。一般来说，30岁以上的男女，容易发生颈椎病。因为这年龄组，他们的颈椎间盘，已经开始老化退行性变。在此基础上，加上某些常见的因素的影响，即可发生颈椎病。因此，颈椎病的低龄也说明了加速衰老的特点。一些生活习惯，也会引发颈椎病。如经...

颈椎病2016-10-01

夫妻性生活是否和谐，决定了夫妻之间的关系，同时也决定了家庭的和谐度。但是随着年龄的增长，性功能也会慢慢的衰弱，对于三十岁以上的人群来说，应该多锻炼来防止性衰老。男性日常如何锻炼可以预防性衰老？1、坚持坐浴每周有2~3次的热水坐浴，能促进局部的血液循环，保持生殖器健康，帮助提高性能力，同时辅助治疗前列腺炎或者前列腺增生。另外，每天要泡半个小时的温水浴，里面含有大量的锌和锰等矿物质，能调节植物神经功能...

生理保健2019-11-12

皮肤衰老是经过数十年逐步形成的，皮肤的衰老是自然规律，但科学地预防可延缓衰老，因此，预防皮肤衰老最好从年轻时做起，但在中老年时注意预防也可以延缓皮肤衰老的发生。保养皮肤有技巧，这5个生活保养必不可少！第一、保持足够的精力和精神上的愉悦精神愉快、胸襟豁达是保持人体青春活力所不可缺少的条件。睡眠不好可使人精神委靡、眼圈发黑和脱发增多；忧思过虑可使人白发早现；烦躁使人颊红鼻赤、头屑增多，这些都是对皮肤不...

护肤技巧2018-12-29

肠道肠道是身体中最先衰老的器官。肠道是重要的消化吸收系统，营养从这里吸收，废物从这里排出。肠道衰老，蠕动减慢带来的最大问题就是便秘。大量的宿便堵塞在肠道里，会被肠道当做“营养”重新吸收，出现肤色晦暗、长斑等问题。预防衰老，首先要护好肠道。每周可食用高纤维食物2到3次。胸部完美坚挺的胸部是女人性感的标志。好景不长，30岁后，胸就开始出现了衰老的征兆，慢慢开始下垂，有时还会出现乳腺增生等疾病。专家建议...

护肤技巧2017-05-08

衰老人人都会面临，也不是只有女人才会害怕衰老的到来，男人对身体的衰老状况也应该多级关注。那么，男士养生要如何面对男人衰老呢？男人衰老表现有哪些？9个方面的表现是衰老的暗示1、大脑功能：集中注意的能力和语言技巧随年龄增长改变不大。存储和提取信息的能力从20岁起虽不明显但稳步下降。2、心脏反应能力：20岁以后，心脏的加速知应力开始下降。每分钟最高心率平均每10年降低10次。男性有时在干体力活或运动后会...

养生常识2015-09-26

新时代女性生活压力大，工作繁重，但若懂得调控日常饮食，保养好脾肾，必然能明艳照人。说到肾亏，人们都想到这是男人的病，肾亏造成男性不育、早泄等性功能问题。女性呢？会肾亏吗？答案是绝对的，会！后果：将造成性冷感、不孕等。女人怕老肾脏要保好女性更易形成肾亏女性跟男性比较，阳气较虚弱，再加上工作与家庭的压力、寒凉饮食，或是长期处在冷气设备的工作环境中，更容易形成肾亏，最后变成早衰。肾虚是指人体肾的气血阴阳...

性生理2018-01-08

随着时间的流逝，很多女性会发现自己的脸上被岁月留下了痕迹，不论是皱纹也好，还是各种斑点也好，总是会让自己感觉特别的伤心。本来很好看的面容被这些东西弄的非常丑。其实，想要解决这些问题也很简单，那就是做一些能够预防衰老的事情。那么，喝什么茶可以预防衰老呢？玫瑰花茶玫瑰花有解郁的作用，能理气清热、安神美容。女性用它来泡水喝，可缓解月经期间情绪不佳、痛经等症状。胃寒、腹泻者不宜服用。常感到疲倦、身体虚弱的...

科学美容2017-08-15

当男性的身体逐渐走向衰老时会出现一定的症状，比如视力减退、脱发严重、身体里面的脂肪含量多、骨骼脆弱等，平时不正确的饮食容易加速身体衰老。男性吃哪些食物会加速衰老？1、含铅的食品男性如果吃含铅食品就会降低大脑内的去甲肾上腺素以及多巴胺，神经质传导受到了阻碍，导致视力的减退、智力发育出现障碍、老年痴呆症等。摄入铅过多也会破坏神经细胞内的一些功能，不仅会导致老年痴呆症同时也会让脸色灰暗，过早进入衰老。2...

饮食禁忌2018-08-09

一级：正常作息英国研究人员指出，女性乳房衰老从35岁起。此时乳房的组织和脂肪开始丧失，乳房的大小和丰满度因此而下降。预防女性胸部老化，应在20岁后越早越好。有专家指出，除了人体自然老化外，熬夜、生活不规律也会影响身体的新陈代谢与血液循环。作息失常还会导致荷尔蒙混乱，影响胸部健康。方法：什么时候睡觉、什么时候起床，形成一个习惯并长期坚持下来。二级：选择合身的胸罩发育期后，胸部一般变化不大，但仍会因为...

胸部整形2017-10-13

1、加强营养和锻炼，尽量延缓衰老进程，减轻衰老程度。老年人应该多吃富含蛋白质和维生素D的食物。经常户外活动，接受阳光照射，促使身体内合成更多的维生素D，协助钙质吸收，以利骨骼成分更新。2、加强对老年人的照顾。尽量不要让老年人单独生活。年纪大的，外出活动应有人陪伴。提高室内温度，减少穿衣，以防过于臃肿影响活动。3、控制体重，避免过度肥胖，及时治疗有关疾病。注意老年人常用的药物，如降血压药，可引起位置...

骨折2016-09-15

研究证明，猪血中含有的铁、锌、铜等微量元素，这些元素具有改善免疫功能，以及衰老的等作用。猪血中还含有一定的卵磷脂，有助于预防和治疗动脉粥样硬化。它也是冠心病、高脂血症、以及心脑血管疾病的有益食物。有助于预防和治疗失眠、健忘、多梦等症状。在三餐定时情况下，人体内会自然产生胃结肠反射现象，有利身体排毒；反之若不吃早餐成习惯，就可能造成胃结肠反射作用失调，产生便秘。久而久之，会导致皮肤干燥、起皱和贫血等...

健康新闻2018-09-07

一、仙人粥原料：制何首乌30~60克，粳米60克，红枣3~5枚，红糖适量。做法：1、将制何首乌煎取浓汁，去渣，与粳米、红枣同入砂锅熬粥。2、待粥将熟时放入红糖，稍煮一两沸即可食用。功效：著名的抗衰老方剂“首乌丸”就是以制何首乌为主药制成。首乌能促进人体免疫力的提高，抑制能让人衰老的“脂褐素”在身体器官内的沉积。此粥能补益气血，预防衰老。二、芋头燕麦粥原料：芋头50克，燕麦米50克，蜂蜜少许，净水适...

皮肤病百科2017-10-17

7种食物预防卵巢衰老：1、番薯营养学研究发现，适量食用番薯能预防心血管系统的脂质沉积，预防动脉粥样硬化，使皮下脂肪减少，避免出现过度肥胖。2、苹果有研究表明，一天吃一个苹果，可使冠心病死亡的危险性下降一半，这归功于苹果中所含的类黄酮。类黄酮是一种天然抗氧化剂，通过抑制低密度脂蛋白氧化而发挥抗动脉粥样硬化的作用。此外，苹果中的果胶也可以降低胆固醇水平，因此有利于预防动脉粥样硬化。3、茄子含有多种维生...

卵巢囊肿2017-05-09

7种食物预防卵巢衰老：1、番薯营养学研究发现，适量食用番薯能预防心血管系统的脂质沉积，预防动脉粥样硬化，使皮下脂肪减少，避免出现过度肥胖。2、苹果有研究表明，一天吃一个苹果，可使冠心病死亡的危险性下降一半，这归功于苹果中所含的类黄酮。类黄酮是一种天然抗氧化剂，通过抑制低密度脂蛋白氧化而发挥抗动脉粥样硬化的作用。此外，苹果中的果胶也可以降低胆固醇水平，因此有利于预防动脉粥样硬化。3、茄子含有多种维生...

卵巢囊肿2017-05-08

对于女性朋友来说，还有什么比容貌不变更重要的事情吗？于是追求面部年轻化，防止皮肤衰老，成为不少求美者的终身追求的目标。在防止皮肤衰老，保持面部年轻化方面，南方医科大学整形美容外科副主任鲁峰教授表示，脂肪干细胞胶在防止面部衰老方面更有成效。南方医科大学整形美容外科副主任鲁峰教授脂肪干细胞胶，防止面部衰老的利器过了25岁，估计不少女性朋友都会发现，面部容量开始减少，皮下脂肪萎缩，同时逐渐移位，这正是衰...

专家采访2017-01-19