老年焦虑症原本是较易治疗的心理疾病，但因识别率低，导致精神致残、自杀率高，成为老年健康的一大杀手。老年焦虑症往往表现为心烦意乱、注意力不集中、焦虑紧张、脾气暴躁等，与其他精神疾病极易混淆。尽早预防老年焦虑症，是维护老年人心理健康的有效方法。由于老年人生理、心理的变化导致适应能力的减退，易产生心理问题。退休前一至两年就要安排退休后的生活，如种花养草、写字绘画、运动健身、唱歌跳舞、下棋打牌、著书立说、...

养生常识2017-08-11

预防老年痴呆的食物有哪些呢？老年痴呆症对老年人来说是有极大的危害，一定要积极的预防，避免症状发生。在这里想要为大家介绍的就是预防老年痴呆的食物都是怎样的，快来一起看看吧。预防老年痴呆吃什么胡萝卜。众所周知，胡萝卜的β胡萝卜素含量最为丰富，当体内维生素A含量不足时，β胡萝卜素能转化为维生素A发挥抗氧化作用。油性的沙拉酱。这种沙拉酱有助于保持大脑功能的健康，因为存在于油性沙拉酱中的维生素E是一种强效抗...

老年人营养2017-06-04

目前，老年痴呆症患者的人数正在不断上涨，老年痴呆症的预防和治疗也越来越受到社会各界的关注。老人痴呆症是老年常见病之一，那么，吃什么能预防老年痴呆症呢？小编教你预防老年痴呆症的饮食方法。老年性痴呆是指50岁以上的人出现一些慢性精神衰退性症状，如记忆力下降、反应迟钝、智力减退、抑郁，甚至痴呆。大体分两种形态：一是脑血管性痴呆，约占50%；二是阿兹海默型痴呆，约占25%；其余为混合型。由于饮食营养对老年...

老年人营养2013-12-02

老年人吃什么食物可以预防老年痴呆症？现代医学认为，食补是全面摄取营养的最好方法，而且还可以预防一些疾病的发生。就老年痴呆症这种疾病而言，常吃葡萄、鳄梨、绿叶蔬菜、大豆、洋葱这些食物是有好处的。每天吃两次葡萄可预防老年痴呆症近日，发表在美国《实验老年学》杂志上的一项新研究发现，老年人经常吃葡萄可降低患老年痴呆症的风险。新研究中，美国加利福尼亚大学洛杉矶分校的研究员丹尼尔?H?西尔弗曼博士，将出现记忆...

老年人营养2017-02-27

如何预防老年痴呆是最有效的呢？老年痴呆一直都是老年人最担心自己会患的疾病，而要预防老年痴呆就应该要从生活习惯做起。还应该要多吃一些可以预防老年痴呆的食物。下面就来推荐一下预防老年痴呆的方法和食物吧。预防老年痴呆的方法尽量不使用铝制的炊具和餐具。过量铝元素损害中枢神经系统，引起智力下降，易导致痴呆。按摩足和手反射区。改善大脑的血液循环，可能对预防老年痴呆症有帮助。保持充足睡眠让大脑休息。中老年人每天...

日常保健2019-11-04

预防老年痴呆吃什么好呢？上了年纪的老年人要多注意预防老年痴呆，预防老年痴呆除了应该多运动外还需要注意饮食。在这里，为大家盘点一下哪些食物具有预防老年痴呆的作用，快来看看吧。预防老年痴呆的饮食原则注意给予低糖饮食。因为过多的食糖，特别是精制糖摄入过多，易使脑功能出现神经过敏或神经衰弱等障碍。各种菜肴烹调时，不要放过多的味精。脑组织通过酶的转换使谷氨酸生成γ-氨酪酸。摄入过多的味精时，可引起头痛、恶心...

老年人营养2015-10-22

据报道，近期，新加坡国立大学的研究人员发现，经常喝茶可以降低老年痴呆的风险。研究团队在2003年至2005年间，收集了957名55岁以上的中国成年人茶叶消费量的信息，每隔2年研究人员会评价受试者的认知功能，直至2010年。结果显示，与鲜少喝茶的成年人相比，经常喝茶的人认知衰退的风险降低了50%。此外，在携带老痴风险基因APOE4的人群中，经常饮茶的人老痴风险降低86%。这项发表于《营养学杂志》的研...

健康新闻2017-04-10

随着年龄的增长，注意力以及记忆力也会慢慢的下降，脑细胞逐渐的衰弱，甚至有一部分老年人会患上老年痴呆症，给家人带来一定的困扰，其实生活中一些食物就能够预防老年痴呆症的发生。哪些食物能够预防老年痴呆症呢？1、鸡蛋鸡蛋是我们生活中常见的一种食材，里面含有优质的蛋白质，能够维持身体的正常运转，同时也能够为大脑细胞提供充足的营养。在制造细胞以及神经传递的过程中离不开蛋白质，里面所含有的卵磷脂成分，具有增强记...

食材档案2018-12-26

老年人吃什么可以预防老年痴呆?人到了老年就应该多从饮食保健的角度入手，像鸡杂这样平时忽略的食物，也有可能会有助于身体健康。石榴汁有助防老年痴呆石榴中的一种化合物(安石榴甙)，对大脑健康起到保护作用，因此常饮用石榴汁对于预防老年痴呆有良好的功效。英国赫德斯菲尔德大学的最新研究表明：石榴中的一种化合物(安石榴甙)，对大脑健康起到保护作用，从而为阿尔茨海默氏症和帕金森症的治疗提供了一条新途径。研究团队通...

老人2015-03-20

随着年龄的生长，大脑细胞也会变得越来越少，同时大脑细胞也会衰退，现在老年痴呆症的发病率变得越来越高，其实生活中坚持几个好习惯，就能够预防老年痴呆症。预防老年痴呆症的方法有哪些？1、早起每天早晨醒来之后可以喝一杯温开水，因为经过了一晚上睡眠之后会导致身体水分的流失，起床之后立刻补充水分，能够提高体温，同时也可以提高基础代谢的能量。每星期至少要喝三次的蔬菜和果汁，这样能够降低患上老年痴呆症的风险，每天...

老人2018-11-14

老年痴呆是老年人的常见病，老年痴呆年龄每增加5岁，老年痴呆病人的百分数将上升2倍，为了能够更好的预防老年痴呆的发生，我们应掌握老年痴呆的特征。那么老年痴呆有什么特征老年痴呆有什么特征，主要有三个，了解这些特征有助于家庭亲人间将痴呆症与生理性健忘加以区别，这样可以对家人排除精神压力，减少怀疑、不安和恐怖情绪。①痴呆症患者的健忘相当厉害，以致使日常生活都不能自理;过去经历的事情全部忘记，而一般生理性健...

慢病管理2015-09-20

老年鼻出血占全部鼻出血的29%～50%，其特点是发病因险、并发症多，甚至可引起死亡。如何预防老年人鼻出血？如何预防老年人鼻出血老年人一旦出现鼻出血时，应注意以下几点：一是密切注意全身情况，要特别注意预防出血过多引起休克。如果老年人鼻出血时出现脉搏快，脉搏变弱，面色苍白。烦躁不安，口渴和出冷汗等现象，更要特别注意，必要时应及时去医院治疗。二是采取急救止血措施。当老年人鼻出血时；家人不要慌乱，发生鼻出...

疾病2014-05-26

老年痴呆症是很常见的一种老年疾病，已经成为很普遍的一种疾病。老年痴呆的征兆有很多，比如记忆力下降，性格改变以及语言障碍等等。那么，如何预防老年痴呆呢？老年痴呆症有什么症状？1、记忆障碍记忆障碍出现于早期，尤其是近记忆障碍，几十小时甚至数分钟前发生的事情都无法回忆。患者日常生活表现为“丢三落四”、“说完就忘”，反复提问想通的问题或反复述说相同的事情。2、书写困难因书写困难而导致写出的内容词不达意，如...

日常保健2017-11-16

老年人急腹症如何进行预防？目前，对预防老年急腹症的发生，虽然尚无十分有效的方法，但根据其诱因，采取相应措施，积极进行预防，将有利于改善病情和减少并发症。1。一般预防措施包括下列几方面：（1）保持心理卫生：老年人常因精神紧张、意外刺激导致情绪大幅度波动和心理失衡，严重影响消化系统的生理机能。故老年人应注重消除紧张、焦虑、不安和悲观，自我调整情绪变化，始终保持心理平衡，以防消化系统功能紊乱致急腹症发生...

其它疾病2014-05-28

随着年龄的增长，老年人非常容易发生骨折，这是因为骨质疏松的原因，那么预防老年人骨折怎么办呢？下面就来告诉您怎么样预防老年人骨折。预防老年人骨折怎么办？首先要了解老年人易骨折的原因，如下：骨质疏松。气温下降，日照时间短，老人户外活动减少，紫外线照射不足，体内帮助钙质吸收的活性维生素D转化减少，引起钙吸收不良，加重骨质疏松过程，骨骼强度和刚度下降。二、跌倒损伤机会增多。老年人体质下降，运动系统退化，肌...

骨折2016-09-13

随着年龄的增长，老年人非常容易发生骨折，这是因为骨质疏松的原因，那么预防老年人骨折怎么办呢？下面小编就来告诉您怎么样预防老年人骨折。预防老年人骨折怎么办？首先要了解老年人易骨折的原因，如下：骨质疏松。气温下降，日照时间短，老人户外活动减少，紫外线照射不足，体内帮助钙质吸收的活性维生素D转化减少，引起钙吸收不良，加重骨质疏松过程，骨骼强度和刚度下降。二、跌倒损伤机会增多。老年人体质下降，运动系统退化...

骨折2016-06-21

美国贝勒大学一项研究显示，中年时睡眠充足有助于预防老年痴呆症。研究结论基于1967年以来200多项对睡眠和大脑功能之间关联的研究。研究将18至29岁界定为年轻，30至60岁为中年，60岁以上为老年。研究牵头人迈克尔·斯卡林说：“我们看到的研究显示，中年睡眠好预示着30年后更佳的大脑功能。”研究报告发表于美国《心理学展望》杂志。英国《每日快报》援引专家建议说，成年人每晚应睡够七八个小时。相关链接：如...

健康新闻2015-01-30

老年人如果长期封闭自己，就很容易患上老年痴呆症。老年痴呆症会导致生活没法自理，很容易健忘，大脑功能衰退。所以，预防老年痴呆症是很重要的。那么，如何预防老年痴呆症呢？下面小编为大家介绍五招预防方法吧。多参加社体活动老年应该要多多参加社会活动，这样子能够有效避免痴呆症，如果是有轻度症状的患者应该要进行力所能及的体力运动，要多动手动脑，能够且保持情绪稳定，减少不良刺激。这样子才能够有效缓解。多听听音乐，...

其他心病2018-05-19

美国一项新研究说，无论单独使用还是联合使用，维生素E与硒两种抗氧化剂可能都不能预防老年痴呆症。抗氧化剂被认为能减缓导致记忆认知功能障碍的氧化应激作用，多年来医学界对使用抗氧化剂作为认知损伤与痴呆的潜在疗法一直很感兴趣。为此，美国肯塔基大学等机构的研究人员招募了7500多名60岁以上的老年男性，每人随机服用维生素E、硒、维生素E与硒或安慰剂，为期5年。在这些人服用补充剂结束后，研究人员又利用6年时间...

健康新闻2017-03-22

老年性痴呆，是一种中枢神经系统变性病。得了这个病的人记不得近来发生的事，甚至记不得刚做过的事或讲过的话。目前，老年痴呆症患者正逐渐年轻化。所以，预防或延缓老年性痴呆病尤为重要。下面我们来看看如何预防老年痴呆症吧！一般说来，老年痴呆症有以下早期表现1、近事遗忘，即越近的事情越容易忘掉，甚至瞬间即忘，但对一些陈年旧事却记得很清楚。2、言事迟钝或啰嗦。言语表达不流畅，含混迟钝，说话啰嗦，对一些无关的事纠...

老人2016-12-26

老年痴呆症，又称阿尔茨海默病，是发生在老年期及老年前期的一种原发性退行性脑病，目前尚无特效治疗或逆转疾病进展的治疗药物，因此，预防老年痴呆远远要比治疗老年痴呆更为重要。老年痴呆常见持续性高级神经功能活动障碍，即在没有意识障碍的状态下，记忆、思维、分析判断、视空间辨认、情绪等方面的障碍。其特征性病理变化为大脑皮层萎缩，并伴有β-淀粉样蛋白沉积，神经原纤维缠结，大量记忆性神经元数目减少，以及老年斑的形...

中药大全2017-10-11

近日伦敦大学学院的一项研究称，不寻常的幽默感很可能就是老年痴呆症前兆，而且患上老年痴呆症后还会经常傻笑和冷笑。有什么办法可以预防老年痴呆症？其实多进行脑力活动，经常吃些健脑食物能起到预防老年痴呆症的作用。研究称老年痴呆症和笑点低有关越来越不寻常的幽默感很可能就是痴呆的早期征兆，包括不合时宜地大笑。伦敦大学学院的研究者在《阿尔茨海默病杂志》上发表了一项研究，这项研究调查了48位痴呆患者的家人和朋友，...

老年人营养2017-04-28

许多人到了一定的年纪开始长老年斑，老年斑困扰了许多爱美的老年女性，那么老年斑形成的原因有哪些？又该如何预防老年斑的形成呢？老年斑形成的原因：1、老年体内具有抗过氧化作用的过氧化物歧化酶的活力一旦降低，自由基也就相对增加，那么老年斑就是自由基及其诱导的过氧化反应长期毒害生物体的结果。2、进入老年以后，细胞代谢机能减退，体内脂肪容易发生氧化，产生老年色素，如果这种色素不能排出体外，就会沉积在细胞体上，...

问题肌肤2016-06-30

经常看到寻人启示报告：某某老人老年痴呆症，于某日失踪了……由可见老年人痴呆的现象越来越普遍，它严重威胁到老人的健康以及安全，作为儿女的我们要多学学一些预防老年痴呆的办法，让家里的老人安详的度过晚年。预防老年痴呆应牢记这5大重点，快看看你做到了吗！1、勤锻炼身体中老年人抵抗力下降，更是得勤锻炼身体，锻炼身体有益身心健康，能降低患各种疾病的风险，比如老年痴呆、心脑血管疾病、“三高”等，像慢跑、散步、游...

老人2018-12-24

近年来，有越来越多的老年人患上了老年痴呆症。老年痴呆症在医学上叫做阿尔茨海默病，是一种起病隐匿的进行性发展的神经系统退行性疾病。阿尔茨海默病临床表现为：记忆障碍、失语、失用、失认、视空间技能损害、执行功能障碍以及人格和行为改变等全面性痴呆表现。至于这种疾病的发病原因，目前并没有明确的说法。根据国际阿尔茨海默病协会的报告，每隔3秒，全世界就会多一位阿尔茨海默病患者。虽然科学家们正在不断、更深入地了解...

健康新闻2019-10-07

随着年龄的增长，老年人非常容易发生骨折，这是因为骨质疏松的原因，下面就来告诉您怎么样预防老年人骨折。预防老年人骨折怎么办？预防老年人骨折怎么办？1、加强营养和锻炼，尽量延缓衰老进程，减轻衰老程度。老年人应该多吃富含蛋白质和维生素D的食物。经常户外活动，接受阳光照射，促使身体内合成更多的维生素D，协助钙质吸收，以利骨骼成分更新。此外，注意不要嗜烟，以防影响钙质吸收。2、加强对老年人的照顾。尽量不要让...

骨折2016-06-23

饮食直接影响大脑功能的正常发挥。说到补脑，很多人会想到吃鱼，其实喝饮料也有助于提高记忆力，防止老年痴呆症。以下为大家介绍轻松补脑防老年痴呆的饮料。如何护理老年痴呆症患者1、重视病前调护，预防或减缓痴呆的发生。应积极防治导致痴呆的各种危险因素，如不良的生活方式和饮食习惯、情绪抑郁、环境污染等。老人在离退休后，应积极参加社会活动，广交朋友，培养兴趣，从事力所能及的脑力和体力活动，与子女生活在一起，不脱...

老人2016-08-17