病情分析：您好，中医认为：血热、肾气虚弱、气血衰弱都是造成白发的原因。因此，中医的治疗方法是补肝血、补肾气。建议你在平时多吃黑芝麻类食品，经常用双手指揉搓头皮.也可用梳子每天梳头皮,也可起到与按摩头皮同样的功效.再吃些补肾益髓的中药，如七宝美髯丹，慢慢就会改善的

4个回复 2025/3/27 10:23:28

青年白发可能由多种原因引起，如遗传、营养不良、精神压力、疾病影响等。治疗方法包括补充营养元素、使用中药调理、改善生活方式等。 1.遗传因素：遗传导致的青年白发较难通过药物完全改变，但可适当补充维生素B12、铜等营养元素，如口服甲钴胺片、复合维生素片等。 2.营养不良：缺乏维生素、矿物质等可导致白发，可服用多维元素片、葡萄糖酸锌口服液等。 3.精神压力：长期精神紧张、焦虑可能引发白发，可使用养血生发...

1个回复 2024/9/27 14:24:24

要精神愉快,不要忧虑紧张,要劳逸结合;2,调整饮食结构,不要偏食,多食豆类和蔬菜,菠菜,马铃薯,动物内脏等含铜丰富的食品;3,中药首乌片有一定作用;4,头皮按摩有助于治疗少白头.口服葡萄糖酸锌和维生素b和胱氨酸试试,维生素b试试.

2个回复 2017/7/6 6:16:50

你已近中年,你白头是先天不足,竭心劳力所致,你可服用六味地黄丸,间服归脾丸

3个回复 2017/7/6 4:50:14

中医认为：血热、肾气虚弱、气血衰弱都是造成白发的原因。因此，中医的治疗方法是补肝血、补肾气。建议你在平时多吃黑芝麻类食品，再吃些补肾益髓的中药，如七宝美髯丹，慢慢就会改善的。

3个回复 2025/2/27 9:40:31

你好,青年白发现如今是常见的现象，随着社会的发展，人们生活水平提高，节奏加快，导致人们的压力越来越大，生活很不顺心，白发就越来越多。另外和饮食遗传也有一定的关系。建议平时注意勤洗头和梳头,多梳头可以促进头部血液循环,生活要有规划,不熬夜,保持良好的心态,可以多吃黑芝麻核桃,黑豆,用何首乌和生地冲泡成茶饮用等,经过一段时间调理会有不错的效果。

3个回复 2017/7/10 11:41:16

白发与肝肾虚弱，肝热，血热等有关，建议找中医辨证用中药治疗。可以服用一下首乌丸，同时多吃一些补血补肾类食物，如黑芝麻、黑豆、枸杞、木耳等，平时注意饮食，营养丰富，避免过度思虑。

2个回复 2023/4/28 14:39:09

一般从四五十岁之后头发会逐渐的变白，这是一种正常的生理现象，是没有办法让白发变黑的。如果是由于营养不良、肾虚以及内分泌紊乱引起的头发发白。可通过用中药、补充微量元素以及注意饮食来综合治疗。在中医看来，白发的产生与肾虚和血虚关系非常大，常用的中成药有七宝美髯丹、乌发丸等药物。

1个回复 2021/1/8 15:14:41

白发变黑可以通过饮食调理，可以多吃些黑木耳以及黑豆和黑芝麻等食物，这些食物当中富含大量的卵磷脂以及各种营养成分，能够促进头皮的营养吸收，而改善白发的症状。另外也可以多进行按摩，用双手轻轻的按摩头皮，能够促进血液循环，也可以改善白发。另外还要保证充足的睡眠，尽量避免熬夜。

1个回复 2021/12/15 12:17:04

白发可能是因为遗传或者缺少微量元素引起的，让白发变黑可以多吃一些益发、黑发和生发的食物，如黑芝麻及其制品、何首乌等。同时也可以适当的补充维生素和微量元素，平时饮食营养均衡，多吃富含维生素的蔬菜水果。当然最便捷的方法是染发，多用于老年人头发自然发白的现象。

1个回复 2021/10/2 17:41:00

出现白头发的情况主要还是考虑肾虚肾气不足导致的，头发和肾有些密切的关联，肾好不好主要看头发就知道。而你在生完孩子之后白发变黑了，应该是由于怀孕和生产后营养补充的及时，肾脏变的比以前好了，气血不足的情况也得到了改善，所以白发变黑了，这也是身体往好的方向发展的开始。

2个回复 2022/8/12 11:51:17

白发怎么变黑头发，首先需要明确白发的根本原因，先天性因素、精神压力过大、营养缺失都会导致头发变白。对于先天性白发最直接的办法就是通过染发，这种办法效果也很明显。对于精神压力过大导致的白发，保持心情舒畅，保证睡眠充足，白发是有可能变黑的，注意一些日常饮食的调整，比如多吃黑芝麻、黑豆、核桃、桑椹等。对于营养因素引起的白发，可以通过补充维生素和微量元素，特别是铜、锌、铁等一些微量元素，往往有助于白发变黑...

1个回复 2022/5/18 15:26:46

白发变成黑发方法要根据具体的情况来确定的，如果是个人先天体质的原因导致出现白发，一般情况下是没有办法改变的，只能通过染发得到暂时性的改变。如果是由于后天方面的疾病，例如白癜风，需要通过局部注射药物控制白发的出现。平时在饮食方面要多吃一些富含微量元素以及矿物质的食物，补充头发所需要的营养。

1个回复 2021/3/30 12:04:34

白发变成黑发的治疗方法可以使用中药来进行调理，或者是通过生活的饮食习惯来进行改善。一般白头发比较多的现象与个人的体质有一定的关系，由于生活和饮食的习惯也会造成白头发比较多的现象，由于白发里面的毛囊黑色素变少，患者可以适当的吃一些黑豆、黑芝麻、维生素A来进行改善。要注意避免过度的熬夜和精神压力。

1个回复 2021/3/30 10:55:02

有很多的人们都会选择通过染发的方式，但是存在的危害比较多，也有的人会选择戴假发套。在平时的生活当中可以选择种植头发让头发再生，也可以选择使用一些黑色的食物。也可以加强自己的锻炼，延缓白发的生成多让自己拥有非常好的卫生习惯，保持头皮卫生健康都能够让身体更加健康的。

1个回复 2023/4/28 14:39:09

可以通过补充黑色素比较多的食物使白发变黑，也可以通过补充身体的营养，使气血充足能够改变白发变黑的情况。比如经常吃一些黑芝麻、黑豆、黑木耳或者是何首乌等等，都可以帮助头发转变颜色，但具体能否完全恢复到正常的黑色是因人而异的。平时多吃一些蛋白质维生素比较高的食物，使身体气血充足，毛发也不容易变白。

1个回复 2021/3/23 12:17:24

白发变黑发可以通过调整饮食的方法进行改善，比如多吃黑豆或者是黑芝麻之类的食物，能够起到一定的效果，并且也可以使用具有乌发作用的药物进行调理。如果效果不是很理想，可以到理发店进行染发。引起白发的原因比较多，可能与遗传或者是营养不良等因素有一定的关系，可以针对病因进行调理。

1个回复 2021/3/30 11:08:25

白发变黑发可以多食用补肾的食物，比如黑芝麻、黑豆何首乌核桃等，也可以多吃猪肝蛋类蔬菜或者黑木耳海带大豆，它们含有丰富的B族维生素和微量元素，可以改善白发，让白发变黑。如果是遗传性的白头发，最简单的办法，就是染头发，染发的效果是暂时性的，长久改善还需要养血生发，疏肝理气。

1个回复 2021/3/30 10:24:39

白发变黑发首先要明确具体的病因，可能是由于肾虚所导致的白发，可遵医嘱服用补肾的药物缓解，在医生指导下服用六味地黄丸，有补肾行气的效果，可以有效的改善白发。另外也可以多吃些富含蛋白质较高的食物，比如牛奶或者是鸡蛋，能够促进头发角蛋白的生成，促使白发变黑。

1个回复 2021/12/7 14:54:34

遗传白发是不能变成黑发的。如果是遗传性的白发，只能够通过染发的方法缓解症状。但是患有遗传性白发可以通过饮食的方法尽量的防止白头发过早出现，可以多吃一些黑豆、黑芝麻、核桃等食物，这些食物能够补充头发生长所需要的营养，对缓解遗传性白发有一定的好处。

1个回复 2021/6/8 10:51:49

把白发变成黑发可以通过染发的方式暂时性的改变，但是不建议频繁的使用，不然对于头皮以及头发会造成一定的危害。平时日常生活中可以多吃一些富含维生素以及微量元素的食物，补充头发所需要的营养。也要保证充足的睡眠，避免长时间的熬夜，长期坚持可以有效的将白发变成黑发。

1个回复 2021/5/26 10:53:50

您好：18岁长白头发这少年白发，多是跟遗传因素有关，中医则认为跟血虚肾虚有关系的，建议您可以服用七宝美发髯丹，另外，饮食上注意多吃点富含维生素B族的食物，象核桃和黑芝麻等。祝早日康复！

2个回复 2020/6/19 14:12:43