高血脂属于心脑血管疾病的一种，如果在日常生活中摄入大量高胆固醇的食物和脂肪就容易引起胆固醇的升高，其实在生活中可以多喝一些茶叶水能够降低胆固醇的含量，从而降低血脂。高血脂喝哪些茶比较好？1、山楂荷叶茶需要30颗的山楂，12克的荷叶，把山楂和荷叶全部放在水里，用小火煮15分钟左右，然后去掉渣取汁喝。山楂具有活血化瘀的功效，荷叶能够扩张血管，两者结合对于防治动脉硬化、高血脂和冠心病都有显著的效果。2、...

高血脂2018-06-15

荞麦茶对于降血脂、血压、胆固醇有辅助功效。荞麦茶属于一种草本植物，味甘，微酸，性微寒，归脾经，大肠经。荞麦茶是由荞麦制作而成的茶饮，可以起到降血脂，软化血管的功效，能够辅助降血脂、降血压。此外，荞麦茶当中的有效成分还能够促进细胞增生，降低血液当中胆固醇的含量。但应注意荞麦仅为一种草本植物，并不能起到治疗疾病的作用，当发生高血脂、高血压、高胆固醇等现象时，需要配合医生进行有效治疗，防止血脂、血压、胆...

精编文章2023-10-24

血脂检查的项目主要有胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白胆固醇、高密度脂蛋白胆固醇。血脂有分“好的血脂”与“坏的血脂”。高密度脂蛋白胆固醇是对心血管有益的，我们称其为“好的血脂”，而其他三种血脂升高均可增加患心血管疾病及脑中风的危险，我们称之为“坏的血脂”血中的甘油三酯、胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇这些坏的血脂，容易沉积在沿途的动脉血管壁上，形成斑块，导致动脉管腔狭窄，是心血管病的危险因素，其中以低密度脂...

高血脂2015-05-29

1、茶可降低血脂和胆固醇水平，增强微血管壁的韧性，抑制”动脉粥样硬化”。云南生产的沱茶，每天饮3杯，即可使血液中的脂肪大大降低。茶中含有大量的食物纤维，而食物纤维不能被消化，停留在腹中的时间长了，就会有饱饱的感觉。更重要的是它还能燃烧脂肪，这一作用的关键在于”维生”素B1。茶中富含的维生素B1，是能将脂肪充分燃烧并转化为热能的必要物质。2、洋葱、蒜含前列腺素，有舒张血管、降”低血压”功能，还可预防...

疾病百科2017-04-14

高血脂是指血浆中胆固醇和（或）甘油三酯水平增高。低密度脂蛋白胆固醇和高密度脂蛋白胆固醇是人体内常见的两种胆固醇。儿童血脂异常易被忽略很多人认为血脂异常、冠心病是成人疾病，与儿童健康关系不大。但是越来越多的证据显示，导致人罹患心脏病的因素从幼年就开始存在。冠心病虽然是在中年以后发病，但却起源于儿童青少年时期，高血脂在儿童期即可存在，也会加重冠心病的病变。甚至有人提出冠心病实际上是一个儿童疾病。高血脂...

药物治疗2016-02-05

茶叶降血脂有多种原因，茶多酚抗氧化、茶多糖调节糖脂代谢、茶色素降低胆固醇、咖啡碱促进脂肪分解、茶氨酸调节神经功能等都在其中发挥作用。1.茶多酚抗氧化：茶多酚是茶叶中多酚类物质的总称，具有强大的抗氧化作用。它能够清除体内过多的自由基，减少自由基对血管内皮细胞的损伤，从而防止脂质过氧化，降低血液中氧化型低密度脂蛋白胆固醇的含量，有助于维持血管的弹性和通畅，进而起到降血脂的作用。2.茶多糖调节糖脂代谢：...

健康科普2025-03-08

绿豆芽：将胆固醇排出去 绿豆本身就是一种很好的降胆固醇食物，而在它发芽过程中，维生素C可达到绿豆原含量的六七倍之多。大量维生素C可促进胆固醇排泄，防止其在动脉内壁沉积。 绿豆芽的膳食纤维，能帮助清除体内垃圾，还可以与食物中的胆固醇相结合，并将其转化为胆酸排出体外，从而降低胆固醇水平。 绿豆芽性味甘凉，富含水分，还可以解腻生津，是不可多得的减肥调脂小菜。 苹果：吸收多余胆固醇 ...

慢性心脑血管疾病2012-02-11

降血脂的四大误区1、忽视胆固醇很多人在降血脂的时候都会把甘油三脂的指标作为标准，其实这种只抓甘油三脂不抓胆固醇的做法是不正确的，胆固醇是血脂指标中必须重视的问题，尤其是高危患者如高血压、冠心病患者，胆固醇指标需要降到比一般标准更低。2、血脂正常就停止不少人在血脂达到标准值之后就不要吃药，甚至是停药。其实当血脂降到期望水平，应继续按同等剂量服药，不要减药量。这是因为，影响血脂的原因有饮食、运动、代谢...

疾病百科2017-04-06

降血脂的四大误区1、忽视胆固醇很多人在降血脂的时候都会把甘油三脂的指标作为标准，其实这种只抓甘油三脂不抓胆固醇的做法是不正确的，胆固醇是血脂指标中必须重视的问题，尤其是高危患者如高血压、冠心病患者，胆固醇指标需要降到比一般标准更低。2、血脂正常就停止不少人在血脂达到标准值之后就不要吃药，甚至是停药。其实当血脂降到期望水平，应继续按同等剂量服药，不要减药量。这是因为，影响血脂的原因有饮食、运动、代谢...

高血脂2017-04-06

喝花茶能降血脂吗茶多酚单体或聚合体（茶色素如茶黄素等）具有显着降血脂作用，茶多酚类物质降血脂的机理主要是通过以下途径：抑制肠管组织对胆固醇的摄取和吸收；抑制体内胆固醇合成，降低脂蛋白脂肪酶活性；抑制脂蛋白合成，加速脂质分解，促进胆固醇转化为胆汁酸，降低胆固醇含量。茶多酚类能溶解脂肪：对脂肪代谢起重要作用，不仅明显抑制血浆和肝脏胆固醇的上升，还能促进脂类化合物从粪便中排出。除了茶多酚，茶多糖对高血脂...

养生常识2017-11-03

1、消暑利湿、生津止渴、散淤解热荷叶茶中的荷叶碱具有清心火、平肝火、泻脾火、降肺火以及清热养神的功效，荷叶的祛火功能让荷叶茶成为当之无愧的养心佳品。2、利尿通便常喝荷叶茶可以润肠通便，有利于排毒。有便秘迹象的人每天喝四次荷叶茶，可以大便畅通，对减肥更有帮助。3、降脂保健作用荷叶碱中含有多种有效的化脂生物碱，能有效分解体内的脂肪，并且强劲排出体外。荷叶碱能强悍密布人体肠壁上，形成一层脂肪隔离膜，阻止...

中药大全2017-10-10

什么花茶能降血脂1、菊花绿茶饮杭菊花、绿茶，开水冲泡。菊花清肝明目，茶叶有增强血管弹性，减低胆固醇的功效，长期饮用，对防治高脂血症及动脉硬化有较好的效果。对一些多热量多脂肪的食物要格外当心。2、山楂荷叶饮山楂、荷叶，加水500毫升，文火煎煮20分钟，取汁饮用。山楂、荷叶均有扩张血管、降低血压、血脂的作用，又具有减肥的功效，对高血压、高血脂、冠心病兼身体肥胖者尤为适宜。3、枸杞菊花饮枸杞、菊花，沸水...

养生常识2017-11-03

1、首乌茶何首乌5克、白菊花3克、山楂3克，浸泡10-30分钟，放至温热后饮用浸泡液。可冲泡2-3遍。具有调节血脂、调节血压的作用，防治脂肪肝，护肝养肾，降低胆固醇，抗心律不齐，增加冠状动脉流量，促进消化腺分泌的作用。2、绞股蓝茶绞股蓝5克，热水冲泡，五分钟后即可饮用。绞股蓝茶具有显著的降三高作用，尤其擅长降血脂。临床上多用于辅助治疗高脂血症。3、山楂荷叶茶取山楂30克、荷叶12克，加水500毫升...

养生常识2017-10-23

收藏理由1、茶性温和、适合不同体质和不同年龄段人群的品饮。2、得天独厚的高原气候和自然生态环境造就了普洱茶越陈越香的品质。3、古茶山、古茶树、差马古道在茶史长河中所积淀的文化底蕴成就了普洱茶的功德和美名。4、独特的加工工艺和带有机密性的熟茶渥堆核心技术决定了普洱茶“陈性循环”的特性。5、大叶种的原材料有限决定了真正的普洱茶产量较少。6、普洱茶的贮存方式简单、方便，无须密封、无须避光（在干燥通风无异...

蔬果养生2017-09-27

据土耳其国立地中海大学医学院心脏病学系主任艾赛表示，多年来蛋一直被认为会增加胆固醇，但现在医学研究证实蛋中的不饱和脂肪酸可以降低胆固醇，因此，高胆固醇病人每天吃一个蛋，反而有助降低胆固醇。根据医学研究，每人每天必须摄取约300毫克的胆固醇，但分量过多或过少，都会对人体健康造成负面影响。不过，艾赛也强调说，蛋富含蛋白质、铁质及维生素A、B、D及E，这是已知的事实，而蛋中的不饱和脂肪酸可降低胆固醇，则...

高血脂2015-07-17

指导专家： 马明，中日友好医院血脂异常门诊副主任医师 刘克玲，中国健康教育协会常务副会长 想把血脂异常轻松吃掉吗？我们的健康调脂食物大搜索就从大家最青睐的蔬菜、水果开始吧，在红黄白绿、甜酸苦辣的蔬果中，首先隆重推出的是绿豆芽、洋葱、苹果这“降脂三宝”。 美专家招荐：5大降胆固醇明星食物     绿豆芽：将胆固醇排出去 绿豆...

慢性心脑血管疾病2010-10-26

高血脂症是一种全身性疾病，目前已经公认高血脂症，包括高胆固醇血症、高甘油三脂血症及二者都高的复合性高血脂症，人的血液中，血浆内所含的脂类称为血脂，包括胆固醇、胆固醇脂、甘油三脂、磷脂和未脂化的脂酸等数种。当胆固醇、甘油三脂等均超过正常值时，则统称为高脂血症。高脂血症是动脉粥样硬化的主要发病因素。常因侵犯重要器官而引起严重的后果。动脉硬化的发生和发展，与血脂过高有着密切的关系。我们知道现在的老年人，...

高血脂2015-07-02

高血脂是指血浆中胆固醇和（或）甘油三酯水平增高。低密度脂蛋白胆固醇和高密度脂蛋白胆固醇是人体内常见的两种胆固醇。儿童血脂异常易被忽略很多人认为血脂异常、冠心病是成人疾病，与儿童健康关系不大。但是越来越多的证据显示，导致人罹患心脏病的因素从幼年就开始存在。冠心病虽然是在中年以后发病，但却起源于儿童青少年时期，高血脂在儿童期即可存在，也会加重冠心病的病变。甚至有人提出冠心病实际上是一个儿童疾病。高血脂...

高血脂2016-11-11

不少人存在这样的误区，认为吃素肯定可以降血脂。殊不知，即使过上数个月“苦行憎”的生活，甘油三酯、低密度脂蛋白胆固醇（坏胆固醇）仍然偏高。这是怎么回事呢？不是少吃油脂就能降血脂了吗？专家表示，事实上素食确实有利于改善血脂异常，但只靠吃素，并不一定能降血脂。靠吃素就能降血脂吗？人体影响血脂合成和代谢的因素相当复杂，特别是在机体已经出现胰岛素抵抗、脂肪代谢失衡的情况下，单纯控制肉类和胆固醇的摄入，可能造...

饮食禁忌2016-12-05

对于高血脂患者来说，限制胆固醇的摄入量是非常重要的。虽然胆固醇是人体必不可少的物质，但摄入过多的确害处不少，膳食中的胆固醇每日不超过300亳克，忌食含胆固醇高的食物，如动物内脏、蛋黄、鱼子、鱿鱼等食物。植物固醇存在于稻谷、小麦、玉米、菜籽等植物中，植物固醇在植物油中呈现游离状态，确有降低胆固醇作用，而大豆中豆固醇有明显降血脂的作用。提倡多吃豆制品。高血脂患者可多吃什么？1。多饮水高血脂患者血液黏度...

高血脂2017-03-26