高血压是困扰很多人一个疾病，究竟应该怎么做才能轻松降血压呢？其实只要用对方法，血压也能控制得很好，下面就为大家介绍几个降血压的小妙招。降血压有4个小妙招治疗高血压，患者除了要配合医生的治疗外，平时也可以尝试一些小妙招。那么，降血压的小妙招有哪些呢？1、通过按揉穴位来降血压中医认为，高血压是由于肝阳上亢引起的，而平时若常按揉太冲穴，则有助于平息肝阳。太阳穴位于足大指和次趾中间靠后的地方，按压时若感到...

高血压吃什么好2017-08-20

冬瓜+香菇；可以降血压、降血脂冬瓜+牡蛎；可以活血化瘀、软坚散结冬瓜+甲鱼；可以润肤、明目冬瓜+鲤鱼；可以清热除湿冬瓜+鸡肉；可以清热利尿冬瓜+绿豆芽；可以清热解毒冬瓜+红枣；可以健脾养胃冬瓜+菠菜；可以利尿消炎

营养食材2017-06-27

现在不仅老年人常发高血压，年轻的都市白领们也因各种原因，如遗传、压力过高、饮食不当等导致高血压频发，让人们苦恼不已。下面来看看可以在日常生活运用的中医降压方法。中医降血压妙招多1、按穴位降压百会穴，在我们头顶正中线与两耳之间连线的交点处，是我们治疗高血压的有效常用穴位。因为百会是我们人体几条经脉交汇之处，是我们人体阳气聚集的地方，常按可以有效降低血压。可以用手掌紧贴百会穴，顺时针旋转，每次旋转36...

慢病管理2017-05-02

高血压患者随时都有发病的可能，在没有降压药的情况下，怎么做能起到降压作用呢？这里有三类不用吃药降压方法，一起来看看。降血压可以这样按摩方法一：迅速按捏自己的手掌心，先从右手开始，以左手拇指用力按压右手掌心，并从掌心一直按捏到指尖，5个手指均按捏一遍；然后按此法按捏左手掌心。两手分别做完约需10分钟时间。方法二：手是人的一个全息，按八卦在手掌可分为八个方位，血压高的人降血压很简单，用较好的木质做成1...

饮食禁忌2017-07-21

高血压患者随时都有发病的可能，在没有降压药的情况下，怎么做能起到降压作用呢？小编这里有三个降压方法，一起来看看。高血压吃药副作用大吗药物说明书上列出的不良反应，是在药物的安全性试验中，还有临床上长期观察发现的各种不良反应的总结，不是说一个人身上会出现所有的不良反应，也不是吃了这个药肯定出现上面说的不良反应。有些写了「常见」的不良反应，其实只在1%～10%的人中会出现。任何一种药物，在应用到病人身上...

高血压2017-07-17

高血压患者随时都有发病的可能，在没有降压药的情况下，怎么做能起到降压作用呢？小编这里有三个降压方法，一起来看看。高血压吃药副作用大吗药物说明书上列出的不良反应，是在药物的安全性试验中，还有临床上长期观察发现的各种不良反应的总结，不是说一个人身上会出现所有的不良反应，也不是吃了这个药肯定出现上面说的不良反应。有些写了「常见」的不良反应，其实只在1%～10%的人中会出现。任何一种药物，在应用到病人身上...

疾病百科2017-10-27

冬天降血压怎么做呢？当然是从饮食入手，那冬天降血有什么压吃什么好呢？有什么食物可以帮助人们神奇降血压呢？下面就赶紧和小编一起来看一下吧。1、菠萝从菠萝汁中提出的蛋白水解酶，临床上用作抗水肿和抗类风湿。常食菠萝能加强体内纤维蛋白的水解作用。2、柿子柿子品种甚多，约含10余种营养素。柿子治高血压、痔疮出血、动脉硬化的效果受到人们的重视。3、橘子橘含大量维生素C、葡萄糖等10多种营养素。对慢性肝炎引起的...

高血压吃什么好2014-01-22

百香果学名西番莲，原产于巴西。百香果富含人体必需的17种氨基酸及多种维生素、微量元素等160多种有益成份。其中丰富的天然活性成分类黄酮是减除烦躁和缓减压力的基本元素，其卓越的舒压功效，有助入睡。直接鲜食：将百香果剖开，用调羹挖出瓤包直接食用（籽可食用，富含高级蛋白，高级脂肪）。制成果汁：取一个百香果，切开，用勺子将果肉舀入杯中，加200ml水，加少许白糖调整甜度，搅拌即可得一杯色、香、味俱佳的营养...

蔬果养生2017-11-08

高血压几乎是老年人的常见疾病之一，而控制血压在日常生活中应该怎么做呢？今天，不如就来一起看看哪些食物可以帮助老年人降血压，在饮食上应该注意什么吧。老年人高血压的饮食原则要养成膳食养生的好习惯，不要等饿了再吃饭，在感觉饿了之前就要吃饭。因为在我们人体内，食物的消化吸收是有规律的，食物从口腔进入到消化吸收的过程是4—5个小时，然后再进入下一个进食、消化、吸收过程，这就是我们为什么要一日三餐周而复始的原...

老年人营养2015-12-11

疾病诊疗柯大夫2013-11-22

拥抱是人与人之间一种美妙的互动方式，虽然我遇到过很多人声称抗拒和其他人拥抱。随着社会各种隐藏风险越来越多，人际关系也变得越来越复杂了，对一些人来说与其他人拥抱确实有些为难。喜欢拥抱会使我们在对方面前显得弱势，大部分人倾向于保护自己，所以会避免过于外露。但是，拥抱对我们的健康和幸福是有巨大益处的。一、经常拥抱可以降血压研究表明拥抱有降低血压的效果。血压降低对于压力，焦虑和心脏病有着重要的影响。拥抱可...

高血压2018-01-03

近日，家住杭州余杭临平的王先生，被检查出脑部有出血，急需住院治疗，原因竟是坚持三年天天吃芹菜。事情经过大概是这样的：三年前，王先生在体检中发现自己患有高血压，因害怕药物的副作用，始终没有服用降压药。偶然间在一个养生节目里了解到吃芹菜可以降血压，便把芹菜列入到自己每天必吃的菜单中，一吃便是三年，刚开始还有些许效果，直到上周一的冷空气侵袭，便开始感觉到不适，一检查才知道是得了脑出血。芹菜并不是什么“神...

男性新闻2019-01-11

百香果马卡龙怎么做百香果学名西番莲，原产于巴西。百香果富含人体必需的17种氨基酸及多种维生素、微量元素等160多种有益成份。其中丰富的天然活性成分类黄酮是减除烦躁和缓减压力的基本元素，其卓越的舒压功效，有助入睡。百香果怎么吃，人们经常食用百香果及其加工品，能够对人体产生一定的好处，如有助消化、提神醒脑、活血强身、镇静止痛、减压降脂等。1。直接鲜食：将百香果剖开，用调羹挖出瓤包直接食用（籽可食用，富...

蔬果养生2017-11-01

西兰花又叫绿花菜、青花菜，因为其爽脆的口感，深受很多人的喜爱。西兰花有哪些营养，在烹饪时怎么做才吃得最健康，一起来看看吧。西兰花的营养功效1、西兰花含有丰富的抗坏血酸，能增强肝脏的解毒能力，提高肌体免疫力。2、西兰花能有效对抗乳癌和大肠癌。健康的人经常食用西兰花也能起到预防癌症的作用。为此，西兰花被誉为“防癌新秀”。3、西兰花对高血压、心脏病有调节和预防的功用。4、富含高纤维的西兰花能有效降低肠胃...

蔬果养生2016-07-23

材料：（直径10cm的纸杯3个） 面包：高筋面粉80g、低粉20g、奶粉4g、蛋液10g、水52g、细砂糖20g、盐1.5g、酵母粉1.5g、无盐黄油10g 馅料：中型人参果2个、细砂糖60g、葡萄干15g、肉桂粉少许 装饰：全蛋液适量、糖粉2茶匙、水1/4茶匙 烤温：180度、中层、上下火、15分钟左右 ${FDPageBreak} 做法： 馅料的做法： 1.两个人参...

食谱推介2011-05-04

如今的人们多多少少因为不良的饮食习惯或过大的压力会有血压高的健康问题，那么血压高要怎么办呢？有利于降血压的食物有哪些？今天就为大家简单介绍一下。1、含高钙食物血压高的人往往是因为钙吸收不足导致甲状腺分泌功能下降从而引起的心脏血管收缩，血压上升。可见血压高的朋友一定要注意钙的补充，可以多吃骨头，牛奶这些含高钙的食物有利于降血压。2、含镁元素高的食物海藻类的食物是含镁元素居高的食物，能有效的减低血压，...

高血压吃什么好2018-08-30

近年来生活水平的提高，丰富的物质生活导致我国高血压的发病率有增高的趋势。气功是一种以呼吸的调整、身体活动的调整和意识的调整为手段，以强身健体、防病治病、健身延年、开发潜能为目的的一种身心锻炼方法。那么，如何通过气功降高血压吗？气功降压法气功治疗高血压病，疗效甚好，功法各异。本降压功法是在放松功基础上产生的，分二部功法。一、降压功；二、稳压功。1、降压功身体取自然站立姿势，两脚开立与肩宽，稍内扣成八...

气功太极2017-09-30

芹菜是营养丰富的家常菜，它的纤维含量比较高，而且具有辅助降血压、降血脂、通便等多种作用，深受人们的青睐。芹菜的营养十分丰富，其中蛋白质含量比一般瓜果蔬菜高1倍，铁含量为蕃茄的20倍左右，芹菜中还含丰富的胡萝卜素和多种维生素等，对人体健康都十分有益。那么芹菜有哪些具体功效呢？芹菜的功效知多少1、降血压芹菜中除了含有大量的膳食纤维、钙、胡萝卜素、维生素C、酸性物质以及蛋白质等营养物质。芹菜中的酸性物质...

食材档案2017-10-30

高血压疾病是很常见的，人们并不陌生。很多的患者苦于高血压的困扰，却不能有效的控制血压，那么，高血压患者降血压易反复的原因有哪些？我们看看专家是怎么说的。高血压患者降血压易反复的原因降压药在高血压的控制中起着举足轻重的作用，同时高血压降压药物的品种比较多，大部分的高血压患者会感觉到，服用单方药治疗无法使血压达标，往往需要服用两种以上的药物。国际上使用多种药物联合降压已经成为治疗高血压方案的最新趋势。...

高血压2018-06-08

我们知道茼蒿的做法非常多，而且茼蒿有非常高的食用价值和药用价值，常吃茼蒿对于我们身体有很好的功效和保健的作用，比如降血压，那么茼蒿怎么吃才可以降血压呢？食用茼蒿有什么需要注意的吗？一起来看下吧！茼蒿为什么可以降血压？现代研究发现，茼蒿含有13种氨基酸，丰富的维生素，较高量的钠、钾等矿物盐，对老年人食欲差、脑袋晕胀、血压不稳有特别好的调理作用。那茼蒿怎么吃降血压？推荐3道茼蒿降压食谱茼蒿的食用处理方...

食材档案2017-09-20

莲子素有“莲参”之称，属于珍贵的纯天然高级营养品，具有多种功效，比如滋养补血、润肺、养心、降血压等。食用莲子对我们的身体是有很大的好处的，所以接下来小编给大家详细介绍一下莲子的挑选、储存、做法、食用注意事项。平时喜欢吃莲子的朋友可以看一下！如何挑选莲子？1、外观：好的莲子比较大，而且均匀，整齐，没有杂质，颜色一般为淡淡的黄色，有明显的光泽。2、闻味道：莲子本身带有淡香味，而漂白过的莲子通常闻起来会...

食材档案2017-06-30