许多人一上火就买败火的药物食用，其实，降火很简单。下面为大家介绍五种降火的水果吧。爱吃上火食物的女性，当你管不住自己的馋嘴，不妨在那之后吃一些降火的水果。1、西瓜西瓜是败火的宠物，素有“吃上两块瓜，药物不用抓”的说法，其除烦止渴、养心安神作用颇大，但对脾胃虚寒、寒积冷痛、便溏尿清的人却不宜食用。2、梨梨味甘微酸性凉，入肺、胃经。具有生津，润燥，清热，化痰，解酒的作用用于热病伤阴或阴虚所致的干咳、口...

营养饮食2014-03-06

在夏天，家长最要注意的就是防止宝宝中暑，有什么好方法可以帮学龄前儿童清火呢？最好的方法一定是通过食物来降火啦。今天小编就来推荐适合学龄前宝宝降火的食物吧。夏天宝宝降火蔬菜白菜：性微寒，有清热除烦，利二便的作用。芹菜：性寒凉，能去肝火解肺胃郁热，容易“上火”的宝宝常食有益。莴笋：性微寒质地脆嫩、水分多，功效特点为清热、顺气、化痰。适合肺胃有热的宝宝食用。茭白：性寒凉适合心经有热、心烦口渴、便干尿黄症...

营养食谱2013-07-05

一、降火的水果之凤梨苦瓜汁材料：凤梨一颗、苦瓜一条、蜂蜜少许。1、凤梨削皮切块状，先放入果汁机中。2、将苦瓜表皮彻底洗净，小心去掉当中的籽，切块后放入果汁机，与凤梨同打成果汁。3、果汁过滤后加入蜂蜜即可。功效：清肝解毒，淡化黑色素，让肌肤白皙亮丽！二、降火的水果之木瓜炖奶酪材料：木瓜一颗、鲜奶两杯半、蛋白三个、冰糖适量、醋少许。做法：1、木瓜剖半，取出果肉，放入果汁机打成碎小块。2、鲜奶煮到刚好沸...

营养食材2017-06-30

夏季降火应从食物下手，物理降火是治标不治本，而饮食才是真的治本又治标。那么夏季降火的食物有哪些呢？降火食物1，荸荠夏季烦热，因为上火导致咽喉肿痛、淋巴发炎的人多了起来。这虽不算大病，但也很折磨人。而荸荠就是清热去火的“良药”，荸荠营养丰富，汁多味甜，自古有“地下雪梨”、“江南人参”之美誉。荸荠有很好的医疗保健效果。荸荠属于生冷食物，对脾肾虚寒和有血淤的人来说不太适合。而且煮熟的荸荠更甜。熟食多用于...

呼吸科疾病2017-05-10

喝配方奶的宝宝，容易出现上火症状。 奶粉的原料是牛奶，牛奶中含酪蛋白多，钙盐含量也较高，在胃酸的作用下容易结成块，不易消化。另外配方奶粉是由牛奶为原料制作而成，其中添加了各种营养素，有些宝宝的肠胃不适应某种奶粉，以至于喝了奶粉后就便不出来。配方奶“火”宝宝降火的最佳方法是多喝水，宝宝早上起来就喝白开水，这样可以补充晚上丢失的水分，清理肠道，排除废物，唤醒消化系统及整体机能的恢复，清洁口腔等。半小...

婴幼儿营养2012-05-07

    秋季干燥易上火，广东人习惯喝凉茶来“降火气”。但是医生却指出，其实这是秋季饮食的误区，不是所有人都适宜喝凉茶来降火。下面，小编为你介绍不适宜喝凉茶的7类人，看看你是否其中的一员。 喝凉茶能下火消暑气，但凉茶始终非普通饮料，或多或少带有药性，饮得其法对身体有益，反之得不到效用之余，还有损身体机能。 专家表示，儿童体质属“稚阴稚阳”，脾胃发育...

四季饮食2011-08-29

秋季天气干燥，孩子容易上火，怎么办呢？其实，有4种秋季食物可以帮幼儿快速降火哦。想不想知道是哪4种食物呢？下面小编就来一一介绍这4种食物以及4种食物的宝宝食谱。枇杷虽然枇杷不是当季水果，但是中医认为，枇杷味甘、酸，性平，有润肺止咳、止渴和胃、利尿清热等功效，用于肺痿咳嗽、胸闷多痰，很适合秋天这个季节食用，也有防病作用。在枇杷选购时，以个头大而匀称、呈倒卵形、果皮橙黄，并且茸毛完整、多汁、皮薄肉厚、...

营养食谱2013-09-09

夏天炎热但是雨水多导致身体湿气内热，那人们就容易出现口腔溃疡、便秘、咽喉痛等症状，我们都知道吃苦瓜有利于降火、降血压的功效，那就跟着小编来了解一下吧。苦瓜能不能降火呢？到了夏天是苦瓜上市的季节，虽然味道苦涩但是能够更好为身体降火，可以制作成苦瓜排骨汤来饮用。具体的做法是需要500克的排骨，一条苦瓜，三个香菇，一个鸡蛋，把排骨洗干净切成块撒上面粉，再把打散的鸡蛋均匀的涂抹在排骨上，苦瓜洗干净切成片，...

药膳食疗2018-06-21

天气会一天天的热起来，在气温很高的环境下生活，人就相对容易上火，除了喝凉茶以外还有什么更好的降火方式吗？因为凉茶喝多了肯定伤身子。夏天是产水果的好季节，我们可以选择一些降火的水果。那么你知道哪些水果有降火的功能吗？夏天吃9种食物降火马蹄：马蹄味甘性寒，上火吃马蹄很好，既可以做蔬菜，又可做水果食用，有清肺胃之热，具有很好的清热降火功效，特别是清肺热、胃热，对于肺火引起的目赤不适、痰多，以及胃火旺引起...

蔬果养生2016-06-02

孕期上火，很多孕妈咪往往选择通过饮食来降火，这当然是最佳选择。不过，孕妈咪的关注焦点都是在“吃"上，其实，选对了饮品，“喝”也能降火，下面就为孕妈咪们收集整理了一些降火饮品。一、白开水对于孕妇来说，白开水是最佳的下火饮品，如果孕妈咪对于其他饮品有顾虑的话，就不妨多喝白开水。二、茶水参须麦冬枸杞茶、金银花茶、莲心茶、菊花茶、淡竹叶茶等能有效缓解孕妇上火的状况。三、蜂蜜水蜂蜜可促进消化吸收，增进食欲，...

其他疾病2017-08-07

冬天天气干燥，我们身体器脏也容易缺水，身体器脏缺水的话就容易上火，特别是心火和肝火，想要降火就要给这些器脏补水，那么，冬天降火吃什么好呢？心火中医说“劳心思虑，过耗其真”，大致意思是太劳心了，就容易伤神。过年期间虽说大部分都是开开心心的，但家中的长者因为晚辈的出现，开心过了头或者操劳家务过了度，就会“心火元盛，神明不安”，也就是上了心火。-心火也有虚实之分，一般来说，其中的虚火表现为低热、盗汗、心...

补水保湿2017-03-21

上火了怎么办，有什么办法可以快速的降火。下面小编就给你推挤几个快速降火的方法。降火气要少吃两种食物1、高热量食物：诸如红肉、鸡蛋、乳制品和糖类。这些食品含热量高，易增加胆固醇，不利于心脏呼吸到充足氧气，所以要减少摄入。2、茄属植物：如辣椒、茄子、土豆，这些食物也不利于心脏呼吸到充足氧气，应尽量少吃。降火粥饮推荐草莓绿豆粥不仅色泽鲜艳，香甜可口，而且清淡去火。用适量绿豆，挑去杂质，淘洗干净，用清水浸...

药膳养生2015-03-25

降火的食物有很多种，它们都含有一些特殊的成分，可以帮助我们清热解毒，降低体内的热量，缓解上火的症状。以下是一些常见的降火食物：1。西瓜：西瓜含有丰富的水分和矿物质，可以帮助我们补充体内的水分，同时还有清热解暑的作用。2。芦荟：芦荟中含有大量的维生素和矿物质，可以帮助我们清热解毒，同时还有美容养颜的效果。3。蜂蜜：蜂蜜有润肠通便、清热解毒的功效，可以帮助我们缓解便秘，同时也有美容养颜的效果。4。菊花...

保健科2023-10-19

萝卜汁具有清热降火的作用，如果家长发现宝宝上火，可以喝些萝卜汁能够很好的降火，宝宝上火可以吃些莲藕，莲藕也具有祛火的作用，茄子具有清热解毒的作用，比较适合上火期间的宝宝食用，宝宝上火要吃些降火的食物，那么哪些食物能降火？这些食物可快速“灭火”1、宝宝上火期间可以喝萝卜汁，萝卜汁具有降火的作用，具有清热降火的功效，宝宝上火最好通过食疗来缓解，千万不要乱给宝宝吃药，宝宝上火期间要多吃些蔬菜水果，新鲜的...

儿保2018-11-23

随着天气越来越热，孩子就会容易出现上火的症状，这可怎么办呢？帮助孩子降火和避免上火都可以尝试饮食的方法，这都可以快速降火，并且没有副作用。今天，就来为大家介绍一下有哪些食物可以帮孩子降火吧。宝宝上火吃哪些食物西红柿。尽管一年四季都可见，营养也最丰富。它同样可以清热解毒、平肝去火。绿豆芽。绿豆芽具有清热解毒、利尿除湿的作用，适合口干口渴、小便赤热、便秘、目赤肿痛等人群食用。黄豆芽健脾养肝，有助于预防...

婴幼儿营养2017-04-28

在夏天吃些什么可以清热降火呢？炎炎夏日，最需要做到的就是降温去火，有什么办法可以做到呢？今天，为大家所介绍的就是清热降火的食物和食谱都有哪些，快来一起了解了解吧。夏天吃什么清热降火黄瓜：在炎热的夏季中吃点黄瓜是极其爽口的事情，黄瓜中含有丰富的水分和各种营养素，另外在黄瓜中的含水量能高达98%。所以说多吃点黄瓜能很好的为人体进行营养素的补充，同时更能起到清热降火的作用。黄瓜中含有丰富的糖分，其中多以...

食谱推介2016-06-13

春季到了，很多人在春季容易出现上火的现象，上火之后会引起脸上长痘和皮肤干燥以及嘴里起泡等症状发生，而且容易引起情绪不稳定和脾气暴躁的情绪发生。所以在上火的情况下，应该多吃一些能够起到降火的食物，大部分蔬菜都有很好的降火效果，特别是下面提到的四种蔬菜。要想降火并不难，这4种蔬菜记得常吃，帮你去火！降火食物一、芹菜很多人在生活当中都会出现长痘痘以及失眠多梦等症状，其实这些症状主要是肝火旺盛的表现。在肝...

药膳食疗2019-03-04

导致上火的原因有很多，如吃辛辣油腻的食物、焦虑急躁、失眠、感冒发烧、甚至是炎热的天气等，稍不注意，我们的身体就容易出现上火的情况，具体表现为牙疼，口干舌燥，长痘，便秘等症状，上火之后别担心，即使不用吃药，我们也能通过吃来帮助机体有效的降火，下面，小编将给大家介绍上火了该如何吃才能降火。上火了该怎么吃才能降火？1、菊花茶菊花茶，性寒，是以采摘的新鲜菊花经过晾晒、烘焙等制成的花茶，味道清苦，但可以加入...

药膳食疗2018-07-27

已经到了夏天，我们的饮食上应该注意的是什么呢？降火养心就是夏天饮食必须要特别注意的方面，这对每个人来说都是很重要的。今天，要为大家介绍的就是具有降火养心的食物，快来了解了解都有哪些吧。夏天降火养心吃什么好苦瓜。中医认为，苦瓜味甘性平，解毒排毒、养颜美容，可除邪热，清除体内的有害物质，解劳乏，清心明日，因此是为首选。西红柿。西红柿一年四季都可见，营养也很丰富，它同样也是清热解毒的好帮手，用中医的话来...

四季饮食2017-05-08

喜欢熬夜又容易上火的亲们，如果不想喝味道苦涩的凉茶，那么夏天吃什么水果降火就是不可不知道的了。那么，夏天究竟有什么水果是可以降火的呢？一般来说，夏天的水果多属于寒凉性的，我们就吃这些寒凉水果来解燥热。清火水果NO.1：梨梨含水量高达84%，被称为“天然矿泉水”，鲜嫩多汁，富含糖、蛋白质、脂肪、碳水化合物及多种维生素，中医认为梨味甘微酸、性凉，入肺、胃经，具有清热解毒、生津润燥、清心降火的作用，对肺...

蔬果养生2013-07-15

冬天是比较寒冷的季节，而且不管是大人还是小孩都容易生病，我在前几天的时候接受了这样一位患者，因为冬天饮食不当导致持续上火，经过我的调理之后，病情已经得到了好转，那么我想要和大家分享一下冬天降火的方法以及冬天的护理方法是什么？1、饮食：在冬天的时候需要保持饮食清淡，可以多吃些新鲜的蔬菜和水果，比如苹果、香蕉、白菜，避免食用油腻的食物，比如肥肉、蛋糕。2、运动：在冬季的时候可以适当的进行运动锻炼，比如...

健康笔记2024-03-12

中医去火的方法有药物降火、食疗降火、物理降火。1、药物降火。中医治疗去火常用的药物有大黄、金银花、连翘、麦冬、黄柏、黄连、大青叶等。常用的中成药有牛黄解毒片、金银花颗粒、三黄片、清热解毒口服液等，对于火气引起的口干、心烦、干咳少痰、便秘、五心烦热等症状有治疗作用。2、食疗降火。平常喜欢吃辛辣的食物或是饮食不节制，积久化热，也是上火的主要原因，平常可以适当的摄入苦瓜、绿豆、竹笋、金针菜、黄瓜、木耳、...

精编文章2022-02-21

比起往年的燥热天气，今年夏天热的比较晚，但要想夏季健康，清热降火工作依然不能懈怠。那夏季去火该吃什么呢？中医夏季饮食有方：清热降火以下这些食物最该吃！ 夏季饮食有方：清热降火这些食物最该吃 1、茄子 《本草纲目》上说“茄子味甘、性寒、无毒。主治寒热、五脏劳损及瘟病。吃茄子可散血止痛，去痢利尿，消肿宽肠”。《医林纂要》称茄子“宽中、散血、止泻”。现代医学研究表明，茄子中丰富的维生素P，可增强细...

四季饮食2012-06-13

谢先生今年40多岁，在宁波北仑已经做了多年生意。近段时间，他感觉自己体内火气很旺，就想吃点什么来清清火。他忽然想起，常听人说鱼胆清热解毒，还可以明目。当天中午，谢先生从菜市场里买来了一条草鱼，并取出鱼胆，小心翼翼地将鱼胆整个儿地泡在白酒里，一口吞下。然而，自鱼胆吞下之后，谢先生就隐隐感到不对劲，并出现腹痛腹泻、呕吐的症状。虽然频频跑厕所，但他以为那只是肠胃不适，就随便吃了点药。没想到，接下去两三天...

健康新闻2016-12-21