现在糖尿病的患者越来越多了，而且到目前为止糖尿病是无法根治的，只能依靠降低血糖。那么在日常生活中，糖尿病患者可以依靠什么来降低血糖呢？下面为大家介绍具有降低血糖功效的10款中药及10款中成药。一、降糖中药1、黄芪：现代医学证明，中药黄芪对糖尿病患者具有增加胰岛素敏感性和降低血糖的作用。中药黄芪可通过增加糖原合成酶活性、胰岛素受体底物活性、蛋白激酶B和蛋白激酶C活性，使糖原合成酶活性增加而发挥增加胰...

血液2013-11-29

生活中很多的中药具有控制血糖的功效，并且中成药对身体副作用小，但是需要长期坚持使用才能看到效果，吃中成药能控制血糖高吗。吃中成药可控制高血糖吗？吃中成药是可以控制血糖高的，患者不妨选择玉泉丸，此药物特别适合于消渴期的糖尿病，可以改善其症状，从而调节了血液，降低了血糖。适合于口干、喝水太多、吃得多、容易饥饿、心烦意乱、失眠、汗多、全身乏力、舌苔发红的患者可以使用此药物。但是只需要此药物治疗力度还是不...

糖尿病护理2018-09-04

对于糖尿病患者来说，降低血糖是很重要的。在日常生活中，稳住血糖，切忌让血糖摇摆不定。糖尿病人降低血糖，除了可以使用药物控制之外，可以巧吃一些蔬菜，从而达到降低血糖的好功效。糖尿病患者在日常生活，最重要的是膳食平衡，以便营养均衡，这对稳住血糖有十分重要的帮助。此外，建议糖尿病患者，在日常的饮食中，切忌食用有刺激性的食物，以及食用油腻食物，这些食物都会增加糖尿病并发症的风险，是非常有害健康的行为。

糖尿病护理2017-01-13

生活中吃什么能够降低血糖呢？高血糖是很多人存在的现象，并且发病率极其的高，而糖尿病的出现会导致很多的并发症出现，严重的危害到患者朋友们的生命健康，因此我们需要想办法把血糖降低下来。那么，生活中吃什么能够降低血糖呢？针对这个问题我们一起来了解吧！一、蔬菜类1、紫菜紫菜含有丰富的紫菜多糖、蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素等，其中的紫菜多糖能显著降低空腹血糖。糖尿病患者可于饭前食用紫菜，以降低血糖。一般可...

糖尿病饮食2014-06-12

对于糖尿病患者来说，降低血糖是非常重要的，稳定血糖，切忌让血糖摇摆不定。在糖尿病人降低血糖方面，除了可以用药物控制之外，有些糖尿病饮食是非常营养的，更有降低血糖的好功效。下面，我们就来给您介绍，五种能够降低血糖的蔬菜，让糖友从就健康饮食中，轻松吃出稳定血糖。五种能够降低血糖的蔬菜：黄瓜：味甘，性凉。归肝、肺经用法：煮熟或鲜食，或制成各种药膳食用；功能与主治：具有清热、利水、解毒之功能。用于上小型糖...

糖尿病知识2017-03-20

番石榴不可以降低血糖。番石榴是一种新鲜的水果，而且当中富含较多的维生素，矿物质以及膳食纤维，能够促进体内胆固醇的代谢，对于高血压高血脂的恢复有帮助，对于稳定血糖有辅助效果，不具有降低血糖的作用。若出现血糖高的情况，还要及时到内分泌科进行空腹血糖的检查，并在医嘱下应用长效胰岛素或者服用二甲双胍类的降糖药物进行治疗，可以达到降低血糖的效果。对于高血糖的症状，需要适量吃些苦瓜、冬瓜以及木耳等食物，对于辅...

精编文章2021-11-23

对于糖尿病患者来说，降低血糖是非常重要的，稳定血糖，切忌让血糖摇摆不定。在糖尿病人降低血糖方面，除了可以用药物控制之外，有些糖尿病饮食是非常营养的，更有降低血糖的好功效。下面，我们就来给您介绍，五种能够降低血糖的蔬菜，让糖友从就健康饮食中，轻松吃出稳定血糖。五种能够降低血糖的蔬菜：黄瓜：味甘，性凉。归肝、肺经用法：煮熟或鲜食，或制成各种药膳食用；功能与主治：具有清热、利水、解毒之功能。用于上小型糖...

糖尿病知识2017-03-21

对于糖尿病患者来说，降低血糖是非常重要的，稳定血糖，切忌让血糖摇摆不定。在糖尿病人降低血糖方面，除了可以用药物控制之外，有些糖尿病饮食是非常营养的，更有降低血糖的好功效。下面，我们就来给您介绍，八种能够降低血糖的蔬菜，让糖友从就健康饮食中，轻松吃出稳定血糖。紫菜紫菜含有丰富的紫菜多糖、蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素等，其中的紫菜多糖能显著降低空腹血糖。糖尿病患者可于饭前食用紫菜，以降低血糖。一般可...

糖尿病饮食2016-04-22

职场人在忙碌中降低血糖可通过合理饮食、适度运动、规律作息、药物治疗、血糖监测等方式。1.合理饮食：选择高纤维、低脂肪、低糖的食物，增加蔬菜、全谷物、优质蛋白质的摄入，如西兰花、燕麦、鸡胸肉等。控制碳水化合物的摄入量，避免食用高糖饮料和加工食品。采用少食多餐的方式，避免一次性摄入过多食物导致血糖波动。2.适度运动：利用碎片化时间进行运动，如步行上下楼梯、站立工作一段时间后进行简单的伸展运动等。每周至...

健康科普2025-03-09

常吃苦瓜紫菜等七种食物能降低血糖要想让血糖天天平稳，一定要尽量避免可能引发血糖升高的不良习惯。以下几种食物，能够有效帮助你降低血糖哦。1、苦瓜。味极苦，性寒，有清热解暑、清肝明目、解毒的功能。现代医学研究发现，苦瓜含苦瓜甙、5—羟色胺、谷氨酸、丙氨酸及维生素B1等成分。苦瓜的粗提取物有类似胰岛素的作用，能降低血糖，对糖尿病有良好的防治作用。2、南瓜。味甘，性温，有补中益气、消炎止痛的功能。现代研究...

食材档案2017-06-29

时间：7月26日15：00 地点：广东省中医院大学城分院住院部1号楼8楼内分泌示教室 内容：降低血糖好武器——胰岛素 主讲：大学城内分泌科宋薇主治医师

糖尿病新知2012-07-14

吃什么可以降低血糖?血糖是我们人们健康的一个标准，太高了容易患上低血糖，血糖高了就得了糖尿病，对于我们的身体健康都是影响很大的，目前不少人都是高血糖，也就是患上了糖尿病，因此需要想办法把血糖降低下来。那么，吃什么可以降低血糖?下面我们一起来看看吧!1、饮食宜清淡：提倡素食为主，素食方式可使高血压患者血压降低。因此高血压患者饮食宜清淡，宜高维生素、高纤维素、高钙、低脂肪、低胆固醇饮食。总脂肪小于总热...

糖尿病饮食2014-06-06

糖尿病对人的危害是极大的，尤其是对于孕妇，既会危害到大人，还有可能会危害的小孩当孕妇血糖过高时就很有可能引发糖尿病，那么，孕妇怎样降低血糖呢？1、炒菜宜用植物油（如红花子油、玉米油、大豆油、葵花油等）忌用动物油（猪油、牛油、肥肉、奶油等）。宜多采用清蒸、水煮、凉拌、烤、烧、炖等烹调方式。2、多选用富含纤维质的食物，如全谷类的主食，未加工之豆类、蔬菜及水果，可改善血糖的升高，是一型糖尿病饮食不合缺少...

糖尿病知识2017-03-20

血糖高可以通过快走、打羽毛球、游泳、有氧体操等方法降低血糖。1、快走：快走属于一种中等强度的有氧运动，快走的过程中可以加快脂肪的燃烧，并促进体内的糖原分解以及消耗，从而起到降低血糖的作用。2、打羽毛球：打羽毛球的过程中不仅可以加快机体的新陈代谢，同时还可以消耗体内的糖分，从而达到降低血糖的目的。3、游泳：是一种较大强度的运动，游泳的过程中，由于全身肌肉处于高度紧张的状态，所以肌肉内葡萄糖转运蛋白的...

精编文章2022-09-02

具有降低血糖作用的水果有柚子、樱桃、苹果、蓝莓、猕猴桃等。1.柚子：柚子含有丰富的铬元素，这种元素有助于提高胰岛素的敏感性，从而促进细胞对葡萄糖的摄取和利用，进而起到降低血糖的作用。此外，柚子的升糖指数相对较低，食用后血糖升高的速度较为缓慢，适合糖尿病患者适量食用。2.樱桃：樱桃中富含花色苷，花色苷具有抗氧化和抗炎特性，能够增加胰岛素的分泌，帮助身体更好地调节血糖水平。同时，樱桃的含糖量相对不高，...

营养饮食2025-02-22

有助于降低血糖的东西有很多，包括蔬菜、水果、全谷物、药物、茶类等。1.蔬菜：许多蔬菜具有降血糖的作用。例如苦瓜，其含有类似胰岛素的物质，能够调节血糖水平，促进糖分的分解和利用。洋葱含有前列腺素A和硫氨基酸等成分，能扩张血管、降低血液黏稠度，同时也有助于降低血糖。菠菜富含膳食纤维和多种维生素，可延缓碳水化合物的吸收，稳定血糖。西兰花含有丰富的铬元素，铬对血糖的代谢起着重要作用，能提高胰岛素的敏感性。...

健康科普2025-02-26

有助于降低血糖的水果有柚子、樱桃、苹果、蓝莓、猕猴桃等。1.柚子：柚子含有丰富的铬元素，铬在人体糖代谢和脂肪代谢中发挥着重要作用，能够提高胰岛素的敏感性，有助于增强胰岛素的降糖活性，从而辅助降低血糖水平。此外，柚子的升糖指数相对较低，食用后血糖升高的速度较为缓慢，适合血糖高的人群适量食用。2.樱桃：樱桃中富含花色苷，花色苷具有抗氧化和抗炎特性，能够促进胰岛素的分泌，帮助细胞更好地摄取葡萄糖，进而达...

健康科普2025-02-26

有助于降低血糖的水果有苹果、蓝莓、柚子、樱桃、橙子等。1.苹果：苹果富含果胶，这是一种水溶性膳食纤维。它可以在肠道内形成一种凝胶状物质，减缓碳水化合物的吸收速度，从而避免血糖迅速上升。此外，苹果中的铬元素能提高胰岛素的敏感性，有助于细胞更好地利用葡萄糖，进而起到稳定血糖的作用。2.蓝莓：蓝莓含有丰富的花青素，这是一种强大的抗氧化剂。花青素不仅可以保护胰岛细胞免受自由基的损伤，维持胰岛细胞的正常功能...

营养饮食2025-03-07

有助于降低血糖的食物有苦瓜、洋葱、菠菜、燕麦、魔芋等。1.苦瓜：苦瓜中含有类似胰岛素的物质，能够发挥降低血糖的作用，帮助人体调节血糖水平。而且苦瓜富含维生素C、膳食纤维等营养成分，具有清热解毒、增进食欲等功效，适合血糖偏高人群食用。2.洋葱：洋葱含有黄尿丁酸，可使细胞更好利用糖分，从而降低血糖。同时，洋葱还具有抗炎、抗菌、降低血脂等作用，有助于预防糖尿病并发症的发生。3.菠菜：菠菜中的一种胰岛素样...

营养饮食2025-03-06

现在的糖尿病人群是越来越多，最重要的一点就是因为我们日常的饮食造成的，一些饮食糖分过多，摄入过多引起血糖的升高，还有一个就是因为饮食的不规律造成的，那么糖尿病患者吃什么可以降低血糖？降低血糖饮食注意事项有哪些1、控制高热量食物的摄入，多吃滋阴的食物，饮食少食多餐。2、主食最好选择粗粮如玉米面，荞麦面，燕麦面做成的馒头，糖尿病（血糖）一旦控制不好会引发并发症，导致肾、眼、足等部位的衰竭病变，且无法治...

糖尿病2015-12-16

糖尿病患者最怕的就是血糖高，所以很多患者都在寻找降低血糖的办法，其中就有饮食疗法，那么，苦菜茶能不能降低血糖呢？苦菜成份中含有多种氨基酸、维生素、及微量元素锌、钙、锰、硒等。苦菜茶是以纯野生苦菜精制而成的天然绿色饮品，有清热、明目、消炎、利尿、健胃、发汗、养血、败火、止咳等特点。苦菜中含有丰富的胡萝卜素、维生素C以及钾盐、钙盐等，对预防和治疗贫血病，维持人体正常的生理活动，促进生长发育和消暑保健有...

糖尿病饮食2017-02-09

吃什么降低血糖？随着生活水平的提高，血糖高和糖尿病患者越来越多，不仅仅是糖尿病患者出现血糖高的问题，平时的饮食习惯、睡眠不足、过度饮酒等都可以是引起高血糖的原因。高血糖也是通常大家所说“三高”中的一高。饮食调理很重要，只有注重健康的饮食，才可以较好控制血糖，保持健康的身体。而且健康的饮食也可以让血糖不稳定的糖友们更好控制血糖的平稳。那吃什么可以降低血糖呢？其实是很讲究的，看家庭医生为大家讲解吃什么...

糖尿病饮食2014-05-19

孕妇血糖高可通过饮食调节、运动管理、血糖监测、药物治疗、心理调节等方法降低血糖。1.饮食调节：孕妇需控制碳水化合物摄入，减少精制谷物和糖的摄取，增加全谷物、蔬菜、水果的比例。保证蛋白质摄入，可选择瘦肉、鱼类、豆类等优质蛋白。控制脂肪摄入，避免食用油炸食品和动物内脏，选择健康的脂肪来源，如橄榄油、鱼油等。合理分配餐次，少食多餐，避免一次进食过多导致血糖波动。2.运动管理：适当的运动有助于降低血糖，提...

健康科普2025-03-10