怎么饮食降低胆固醇【资讯】
1、早吃1碗燕麦粥。2、中餐吃1/2碗豆类。豆类是又便宜、又安全有效的降血脂及胆固醇的食物,但肾功能损害者不宜食用。3、晚餐吃3瓣大蒜。大蒜中的含硫化合物蒜氨酸,可直接抑制肝脏中胆固醇的合成,而达到降胆固醇的功效。每日服用900毫克的无味蒜头胶囊和吃大蒜的效果是一样的。4、每天吃1/2个洋葱。5、每天吃酪梨或苹果1个。酪梨中所含的脂肪酸是单一不饱和脂肪酸,苹果中含有丰富的果胶,具有降胆固醇的功效。...
疾病症状2017-08-24
脖子太粗须防心脏病【资讯】
颈围越大,风险越高。男性颈围每增加3厘米,体内高密度胆固醇平均降低0.12mmol/L,女性降低0.15mmol/L。高密度胆固醇又称好胆固醇,可以把胆固醇由细胞输送至肝脏,由肝脏代谢分解。男性血液中高密度胆固醇低于1.04mmol/L、女性低于1.3mmol/L时,患心脏病风险增加。调查还发现,颈围与低密度胆固醇含量没有关系,但会影响血糖。颈围每增加3厘米,男性平均血糖值增加0.17mmol/L...
疾病百科2017-03-30
胆固醇高能吃鱼胶吗【即问即答】
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胆固醇高的患者是可以吃鱼胶的,鱼胶主要是由胶原蛋白构成的,不会导致胆固醇升高。胆固醇高的患者在日常饮食中应该避免吃肥肉、蛋黄、动物内脏、奶油、黄油等食物,这些食物食用后不利于胆固醇降低,还会加重肝脏的负担。胆固醇患者每天最多摄入的胆固醇不要超过200毫克。
2个回复 2023/4/17 18:02:16
胆固醇偏低是怎么回事?【即问即答】
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胆固醇偏低可能由多种原因引起,如饮食不均衡、疾病影响、运动量过大、肝脏功能异常、某些药物作用等。 1.饮食不均衡:长期过度节食或摄入低脂食物,导致胆固醇摄入不足。 2.疾病影响:如甲状腺功能亢进、严重贫血、肝硬化等疾病,会影响胆固醇的合成和代谢。 3.运动量过大:高强度运动消耗过多能量,可能使胆固醇水平降低。 4.肝脏功能异常:肝脏是胆固醇合成的重要器官,肝脏疾病可能影响其合成功能。 5.药物作用...
1个回复 2024/12/6 11:38:29
怎样可以降低胆固醇?【即问即答】
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10种食物赶走胆固醇 苹果:因富含果胶、纤维素和维生素C,有非常好的降脂作用。如果每天吃两个苹果,坚持一个月,大多数人血液中的低密度脂蛋白胆固醇(对心血管有害)会降低,对心血管有益的高密度脂蛋白胆固醇水平则会升高。 胡萝卜:富含果胶酸钙,它与胆汁酸发生化学反应后从大便中排出。身体要产生胆汁酸势必会动用血液中的胆固醇,从而促使血液中胆固醇的水平降低。 玉米:含有丰富的钙、磷、硒和卵磷脂、维生素...
1个回复 2023/4/17 18:02:16
降低胆固醇的食物是什么【即问即答】
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苹果:因富含果胶、纤维素和维生素C,有非常好的降脂作用。如果每天吃两个苹果,坚持一个月,大多数人血液中的低密度脂蛋白胆固醇(对心血管有害)会降低,而对心血管有益的高密度脂蛋白胆固醇水平会升高。 胡萝卜:富含果胶酸钙,它与胆汁酸发生化学反应后从大便中排出。身体要产生胆汁酸势必会动用血液中的胆固醇,从而促使血液中胆固醇的水平降低。玉米:含有丰富的钙、磷、硒和卵磷脂、维生素E等,具有降低血清胆固醇的作...
1个回复 2023/4/17 18:02:16
饮食不当易致胆固醇高降低胆固醇吃什么好?【资讯】
饮食不注意,过多进食油腻食物确实可导致血脂胆固醇的升高,但血液中胆固醇的来源,除了来自食物外,大部分是由肝脏、小肠黏膜自行合成,并非多吃肉、蛋等,才会影响血脂胆固醇的数值增高的。例如肥胖、遗传、膳食纤维摄入不足、过多进食甜食等。高胆固醇的原因有哪些?体内脂肪提供胆固醇合成的原料,肥胖者较易有糖分、脂质代谢不良的问题,进而促使体内胆固醇升高。随着年龄的增大胆汁分泌量减少,体内胆固醇代谢变差,血胆固醇...
其他疾病2017-12-30
胆固醇指标为5.57,是不是很..【即问即答】
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你好,根据描述的情况来看,胆固醇是出现轻度偏高的情况,一般这个数值的胆固醇还是不必进行药物治疗的,注意适当的加强合理的饮食运动调理,注意定期进行复查就可以。在出现胆固醇增高之后,可能会导致出现动脉硬化等疾病的发生几率增高的情况,在出现轻微胆固醇增高之后,可以通过合理饮食运动进行调理,平时注意适当多喝水,多吃新鲜水果蔬菜,低脂饮食,注意适当的加强锻炼,注意定期进行复查,一般经过3-6个月左右的调理。...
5个回复 2017/7/6 0:06:30
高密度脂蛋白胆固醇是越高越好吗【即问即答】
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高密度脂蛋白胆固醇能将血液中的胆固醇等有害物质从血管转移到肝脏,从而降低血液中的胆固醇,对心血管有保护作用。但所谓过犹不及,并不是高密度脂蛋白胆固醇越高就越好。有研究表明超高高密度脂蛋白胆固醇的人动脉粥样硬化及心脏病未减反增,过高或过低高密度脂蛋白胆固醇可能引起过早死亡。
4个回复 2023/4/18 15:33:11
胆固醇高怎样合理膳食?【即问即答】
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吃什么可以降低胆固醇1.少吃或不吃动物内脏,蛋黄等胆固醇含量极高的食物,控制饮食中的胆固醇摄入(每天少于300毫克).血液中的胆固醇主要(70%)是肝脏合成的,只有少部分(30%)来源于食物,所以仅仅依靠减少胆固醇摄入并不能从根本上治疗高胆固醇,但是控制食物中胆固醇摄入量对降低胆固醇仍然是有帮助的.根据美国心脏病协会推荐的标准,每天摄入的胆固醇宜少于300毫克或更低,而1个鸡蛋黄中的胆固醇为250...
2个回复 2017/7/7 6:16:21
胆固醇偏高对身体有何影响及用何药治疗【即问即答】
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胆固醇偏高对身体的影响较多,如增加心血管疾病风险、影响肝脏功能、诱发糖尿病、导致肥胖、引发肾脏问题等。治疗药物主要有他汀类、贝特类、胆固醇吸收抑制剂、PCSK9抑制剂等。 1.增加心血管疾病风险:胆固醇偏高会促使动脉粥样硬化形成,导致血管狭窄、堵塞,增加冠心病、脑卒中等心血管疾病的发生几率。 2.影响肝脏功能:过多的胆固醇可能在肝脏沉积,影响肝脏的正常代谢和功能。 3.诱发糖尿病:胆固醇异常可影响...
1个回复 2024/12/5 10:18:29
动脉硬化患者的饮食推荐【资讯】
动脉硬化是威胁我们身体健康的一种心血管疾病。面对这样的疾病我们在饮食方面有哪些需要注意的地方呢?下面带大家一起了解下吧。1、多食用植物蛋白(如豆制品)及复合碳水化合物(如淀粉等),少吃单纯碳水化合物(如果糖、蔗糖、蜜糖及乳糖等)。2、多吃富含维生素c的食物,因维生素c可促使胆固醇羟基化,从而减少胆固醇在血液和组织中的蓄积。3、常吃红辣椒、牛奶和鱼。尤其是高胆固醇者宜常吃红辣椒、牛奶和鱼。科学家们发...
动脉硬化2017-02-10
动脉硬化患者的饮食推荐【资讯】
动脉硬化是威胁我们身体健康的一种心血管疾病。面对这样的疾病我们在饮食方面有哪些需要注意的地方呢?下面带大家一起了解下吧。1、多食用植物蛋白(如豆制品)及复合碳水化合物(如淀粉等),少吃单纯碳水化合物(如果糖、蔗糖、蜜糖及乳糖等)。2、多吃富含维生素c的食物,因维生素c可促使胆固醇羟基化,从而减少胆固醇在血液和组织中的蓄积。3、常吃红辣椒、牛奶和鱼。尤其是高胆固醇者宜常吃红辣椒、牛奶和鱼。科学家们发...
动脉硬化2017-02-10
动脉硬化患者的饮食推荐【资讯】
动脉硬化是威胁我们身体健康的一种心血管疾病。面对这样的疾病我们在饮食方面有哪些需要注意的地方呢?下面带大家一起了解下吧。1、多食用植物蛋白(如豆制品)及复合碳水化合物(如淀粉等),少吃单纯碳水化合物(如果糖、蔗糖、蜜糖及乳糖等)。2、多吃富含维生素c的食物,因维生素c可促使胆固醇羟基化,从而减少胆固醇在血液和组织中的蓄积。3、常吃红辣椒、牛奶和鱼。尤其是高胆固醇者宜常吃红辣椒、牛奶和鱼。科学家们发...
动脉硬化2017-02-10
总胆固醇6.19mmol/L需要吃药吗【资讯】
正常成年人的总胆固醇值应在2.83~5.20mmol/L,临界值范围在5.17~6.45mmol/L,大于6.45mmol/L考虑患有高胆固醇血症。该患者总胆固醇属于临界值,是否需要吃药应根据不同情况进行判断。1、因为该患者总胆固醇属于临界值,可以选择通过控制饮食降低总胆固醇水平,比如避免食用动物肝脏、蛋黄、鱼籽等,多吃新鲜的蔬菜水果。日常生活中适当的进行运动锻炼,比如慢跑、游泳等,也有利于降低总...
精编文章2022-02-14
喝咖啡对肝脏有益处吗?【即问即答】
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咖啡对肝脏可能存在一定益处,但也并非适用于所有人,过量饮用或存在特定疾病时可能产生不良影响。身体不适时,应尽快寻求专业医疗意见,遵循医生的建议进行治疗,切莫自行开处方。1.抗氧化作用:咖啡中的成分具有抗氧化特性,有助于减轻肝脏细胞的氧化损伤。2.促进胆汁排泄:刺激胆囊收缩,减少胆汁中易形成胆结石的胆固醇,降低胆结石风险。3.降低胆固醇堆积:有助于减少肝脏的胆固醇含量,减轻肝脏负担。4.需注意事项:...
1个回复 2024/7/28 22:19:56
高胆固醇患者能否喝啤酒?【即问即答】
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高胆固醇患者一般不建议喝啤酒。这是因为啤酒可能会对血脂产生不利影响,加重病情。主要体现在影响代谢、增加热量摄入、影响肝脏功能、干扰药物效果、引发心血管并发症等方面。 1.影响代谢:啤酒中的酒精会干扰肝脏的脂质代谢,导致胆固醇的合成和分解失衡,使血液中胆固醇水平升高。 2.增加热量摄入:啤酒含有一定的热量,过量饮用容易导致体重增加,而肥胖是高胆固醇的重要危险因素之一。 3.影响肝脏功能:肝脏是胆固醇...
1个回复 2024/12/6 11:20:33
胆固醇低应如何应对【即问即答】
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胆固醇低可能由多种因素引起,如营养不良、甲状腺功能亢进、肝脏疾病、严重贫血以及某些药物的副作用等。 1.营养不良:长期饮食不均衡,摄入胆固醇过少,可能导致胆固醇低。应保证饮食多样化,适当增加富含胆固醇的食物,如蛋黄、动物内脏等。 2.甲状腺功能亢进:甲状腺激素分泌过多,代谢加快,可能使胆固醇消耗增多。需治疗甲亢,常用药物有甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶等。 3.肝脏疾病:肝脏功能受损,影响胆固醇合成。要针对...
1个回复 2024/11/13 16:47:57
吃什么降低胆固醇?推荐4款汤品【资讯】
如何减低胆固醇呢?饮食会使我们的胆固醇升高,想要降低胆固醇也可以依靠饮食来达到目的。如果你对降低胆固醇的食物还不熟悉,就来继续往下看看关于降低胆固醇食物和汤品的介绍吧。吃什么能降低胆固醇绿豆芽:将胆固醇排出去。绿豆本身就是一种很好的降胆固醇食物,而在它发芽过程中,维生素C可达到绿豆原含量的六七倍之多。大量维生素C可促进胆固醇排泄,防止其在动脉内壁沉积。绿豆芽的膳食纤维,能帮助清除体内垃圾,还可以与...
食谱推介2017-01-15
金枪鱼热量低但是营养高【资讯】
解冻后的金枪鱼若放入冰箱冷冻保存,鱼肉很容易变色,因此要尽快食用。金枪鱼的功劳:●金枪鱼热量低,还有优质蛋白质和其他营养素,所以食用金枪鱼不仅可以保持苗条的身材,还能平衡身体所需的营养。●金枪鱼的EPA和DHA含量在所有水产品中最高,这些不饱和脂肪酸有助于降低血脂,疏通血管,从而有效防止动脉硬化。●金枪鱼中丰富的EPA、DHA、牛磺酸等成分,能减少血中的脂肪,利于肝细胞再生,提高肝脏的排泄功能,从...
食材档案2017-11-13
绿豆淀粉的功效有哪些【资讯】
绿豆淀粉的功效有哪些绿豆淀粉一般很少使用。它是由绿豆用水浸涨磨碎后,绿豆淀粉沉淀而成的。特点是:粘性足,吸水性小,色洁白而有光泽。绿豆淀粉的胶冻性能很好,是制作凉粉的最佳原料,具有调理肠胃、排毒解毒、降血脂的特性,是夏季大家都喜爱的一种食物,今天就一起来看看绿豆淀粉的功效有哪些。1、降血脂研究表明,绿豆淀粉中含有的植物甾醇结构与胆固醇相似,植物甾醇与胆固醇竞争酯化酶,使之不能酯化而减少肠道对胆固醇...
食材档案2017-10-18
瑞舒伐他汀钙片的作用与功效是什么,副作用会引起血压高吗【资讯】
瑞舒伐他汀钙片是一种调血脂药,其副作用通常不会引起血压高。瑞舒伐他汀钙片主要用于治疗原发性高胆固醇血症、家族性高胆固醇血症、混合型血脂异常症、高脂血症、冠状动脉粥样硬化性心脏病等疾病。1、原发性高胆固醇血症:瑞舒伐他汀钙片能够减少肝脏合成胆固醇的能力,提高高密度脂蛋白胆固醇,帮助清除血管中胆固醇,达到治疗原发性高胆固醇血症的目的。2、家族性高胆固醇血症:患者由于基因突变,导致低密度脂蛋白胆固醇受体...
精编文章2023-08-11
苦瓜蛤蜊清火汤做法【资讯】
主料:苦瓜半根蛤蜊30颗辅料:姜丝葱丝调料:麻油一勺盐做法:1、先将苦瓜洗净2、切成圈状,葱姜切丝备用3、蛤蜊泡入水中,加入一点盐,使其吐沙4、锅中加入冷水,放入苦瓜,姜丝5、接着倒入干净的蛤蜊,开大火煮沸,蛤蜊只要一张口即可关火,加入一点盐6、最后放入葱花,加入一勺麻油调味膳食食疗:蛤蜊肉以及贝类软体动物中,含一种具有降低血清胆固醇作用的代尔太7—胆固醇和24—亚甲基胆固醇,它们兼有抑制胆固醇在...
食材档案2017-07-14
我血旨高,要吃啥好些,?【即问即答】
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首选豆制品,豆制品中不含胆固醇.常吃黑木耳、香菇,黑木耳有抗血小板凝集、降低血脂和阻止血胆固醇沉积的作用;香菇有调节人体新陈代谢、降血压、降血脂作用,并能降低肝脏中的脂肪和胆固醇的含量。荞麦、燕麦、大麦能降脂荞麦、燕麦、大麦中含有丰富的可溶性纤维,可抑制小肠对胆固醇的吸收与代谢.降低血胆固醇水平。大蒜洋葱亦降脂大蒜有舒张血管、抗血小板凝集和阻止胆固醇的生物合成作用.并兼有杀菌解毒作用。洋葱有降血脂...
1个回复 2017/7/10 21:29:12
臀上皮神经干痛能喝牛奶吗【即问即答】
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,酸牛奶中的胆硷含量特别高,可以调节体内胆固醇的浓度,同时又因酸牛奶中含有乳清酸,它能抑制肝脏制造胆固醇,并能减少胆固醇在血管壁上的附着,从而使血中的总胆固醇含量降低。因此,患有心血管疾病的人,服用酸牛奶大有好处
4个回复 2024/1/31 19:00:37
胆固醇结晶能喝酒吗【即问即答】
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胆固醇结晶是尿沉淀中少见的胆固醇结晶,患者通常不能喝酒,可能会影响病情恢复。建议及时到医院就诊,完善相关检查,明确诊断后在医生指导下采取规范治疗。 胆固醇结晶可能是长期进食油条、蛋糕等高脂肪食物,或者缺乏运动,导致胆固醇的清除率下降,使血液中的胆固醇水平升高,多余的胆固醇在血管壁上沉积形成的。患病后通常不能喝酒,因为其中的酒精需要通过肝脏代谢和排毒,而胆固醇结晶会对肝脏的代谢功能造成影响,喝酒可能...
1个回复 2024/3/11 17:11:03
绿豆淀粉的功效有哪些【资讯】
绿豆淀粉一般很少使用。它是由绿豆用水浸涨磨碎后,绿豆淀粉沉淀而成的。特点是:粘性足,吸水性小,色洁白而有光泽。绿豆淀粉的胶冻性能很好,是制作凉粉的最佳原料,具有调理肠胃、排毒解毒、降血脂的特性,是夏季大家都喜爱的一种食物,今天我们就一起来看看绿豆淀粉的功效有哪些。1、降血脂研究表明,绿豆淀粉中含有的植物甾醇结构与胆固醇相似,植物甾醇与胆固醇竞争酯化酶,使之不能酯化而减少肠道对胆固醇的吸收、并可通过...
食材档案2017-11-20
吃什么补肝脏【即问即答】
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对于吃什么补肝脏的问题你一定要重视,你提到吃什么补肝脏为你解答如下。最补肝脏的饮食平衡食物中的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等要保持相应的比例;同时保持五味不偏;尽量少吃辛辣食品,多吃新鲜蔬菜、水果;不暴饮暴食或饥饱不匀。
3个回复 2017/7/10 12:31:22
请问HDL/CHOL是什么这个低代表什么...【即问即答】
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LDL-CHOL是低密度脂蛋白胆固醇,低密度脂蛋白胆固醇在血液中以脂蛋白的形式存在。LDL-C水平升高会增加患冠状动脉心脏病的危险性。第7版内科学已经明确注明LDL-C是明确独立的动脉粥样硬化的危险因素,其中起作用的是氧化修饰的低密度脂蛋白胆固醇(Ox-LDL-C)。防止LDL-C被氧化是关键性的因素。总胆固醇增高的话也会导致动脉粥样硬化,加速动脉粥样硬化,增加心脑血管病的发生几率。根据你的年龄来...
5个回复 2017/7/7 7:15:16
胆固醇会导致脑卒中吗?【即问即答】
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胆固醇是人体内不可缺少的成分,它是细胞膜的重要成分,是制造细胞膜的原料。高密度脂蛋白胆固醇是“好”胆固醇。“好”胆固醇扮演了“清道夫”的角色,它把多余的胆固醇运回肝脏,从而避免胆固醇在动脉壁的沉积和斑块的形成,降低了动脉硬化的的风险。而低密度脂蛋白胆固醇便是“坏”胆固醇。当血液循环中“坏”胆固醇水平升高时,多余的胆固醇残存于血管壁上,形成黏糊糊的动脉粥样硬化斑块。动脉粥样硬化易使血流停滞,或形成血...
2个回复 2017/10/23 17:58:08