陈鲁豫减肥食谱：早上1杯无糖咖啡；中午十几粒米饭；晚上半块黑巧克力。 在一次节目中陈鲁豫透露她如此纤瘦的秘诀：“我就是不吃主食，米饭最多也就十几粒，可蔬菜、水果、鸡、鸭、鱼、肉我可一样都不耽误。要想减肥的朋友，就按照我的方法试，保证百试百灵。而且我每天早上刷完牙之后，要先喝一杯不加糖的咖啡，否则这一天什么也吃不下。” 陈鲁豫曾在她博客更新过一篇《我的瘦身食谱》的日记，她称，“上周写了篇《抛...

明星瘦身2012-03-12

1.健康的早餐：早餐，是鲁豫一天中最为用心的，通常包括一杯牛奶或酸奶、一个香蕉、一碗麦片。鲁豫认为，健康的早餐可以保证一整天的新陈代谢，对于女人来说，这非常重要，因此只有身体的循环正常了，体内干净了，才会拥有自然的美丽。 2.清热滋补的参茶：一片片轻薄的参片，泡成清淡的参茶，滋体养颜又不会补出“火”来--这种从朋友圈子中传来的饮品让鲁豫非常受用，延用至今。 3.午餐晚餐不吃主食：鲁...

明星瘦身2011-12-02

有“火柴棒美女”之称的陈鲁豫，最出名的就是知性典雅的气质和纤瘦到弱不禁风的身材。提起瘦身，不可不看她的几点必胜减肥心得。陈鲁豫10粒米瘦身大法1、健康的早餐：早餐，是鲁豫一天中最为用心的，通常包括一杯牛奶或酸奶、一个香蕉、一碗麦片。鲁豫认为，健康的早餐可以保证一整天的新陈代谢，对于女人来说，这非常重要，因此只有身体的循环正常了，体内干净了，才会拥有自然的美丽。2、清热滋补的参茶：一片片轻薄的参片，...

明星瘦身2016-09-13

近日，陈鲁豫录制《鲁豫有约》，她身穿粉红色短裙，细长高跟鞋，小腿和手臂十分纤细似“火柴人”。虽然，现在很多的MM都希望能够减肥，都讲究骨感美。但是，就算是骨感美，也要瘦得健康。有些MM盲目减肥，过分节食，导致整个人瘦骨如柴。今天，小编就教大家如何才能健康减肥，瘦出美态。一、过度减肥的危害1、贫血营养摄入不均衡使得铁、叶酸、维生素B12等造血物质摄入不足；吃得少，基础代谢率也比常人低，因此肠胃运动较...

营养知识2014-04-23

据法制晚报10月6日报道，近日上线的网络综艺《拜拜啦肉肉》已经在朝阳公园月半湾录制过半，马东、吴宗宪、贾玲、大王、孔连顺、方家翊、小甜甜、纳豆等明星的网络综艺《拜拜啦肉肉》在北京朝阳公园举行体验式媒体探班会。吴宗宪表示，自从节目录像以来每一刻都想着要退出，录像时意外受伤，简直就是一把鼻涕一把泪。另外，贾玲参加“减肥”网络综艺，扬言要“减”成陈鲁豫。对于要减肥的人来说，肉肉长在身上挥之不去可是最心痛...

减肥百科2016-10-11

1.张曼玉遭前夫性虐待选择离婚 关于张曼玉与前夫离婚原因，有个多种说法，有传是感情不和，离婚在所难免。然而法国影界惊爆内幕，指称两人离婚是因为阿萨亚斯有了新欢，“这个新欢不是女人，而是个男人”！事情还并不仅仅停留在阿萨亚斯的性倾向问题，居然还有猛料说阿萨亚斯其实是个性虐待狂。他所拍摄的那部投资八百万美元的《魔鬼情人》，其间充满了性暴力，换句话说，阿萨亚斯极有可能如影片中描述的那样，有...

心理减压2010-11-04

在主持界，提起鲁豫，没有人不认识的，当然央视的美女主持沈星也不赖。同样是美女，在主持能力上不相上下，但在饮食美容上却大有不同哦。 有“火柴棒美女”之称的陈鲁豫，最出名的就是知性典雅的气质和纤瘦到弱不禁风的身材。提起瘦身，不可不看她的几点必胜减肥心得。 1．健康的早餐：早餐，是鲁豫一天中最为用心的，通常包括一杯牛奶或酸奶、一个香蕉、一碗麦片。鲁豫认为，健康的早餐可以保证一整天的新陈代谢，对于...

女性营养2010-09-02

娱乐圈不少的女星都打肉毒杆菌来驻颜这是众人皆知的事情，打了肉毒杆菌这美容针后的她们在荧幕前确实依旧青春靓丽，不过也有不少观众都知道，这里面其中有一些女星，因为过分爱好这种美容针，而出现表情僵硬甚至面瘫的现象。这真是，宁可面瘫，也不要皱纹! 鲁豫：肉毒素瘦脸好方法 鲁豫曾经很肥，胖的时候就像小学里那种小啰嗦的班主任。一瘦下来，眼睛大了，五官精致了，美人胚子就出来了。曾经婴儿肥的陈鲁豫据说也是瘦脸...

注射美容2012-11-27

瘦脸针即A型肉毒素针剂，娱乐圈明星热衷打肉毒杆菌来驻颜更是众人皆知的秘密。下面让我们看看哪些不老“明星脸”是“打”出来的？ 女星的5大不老年华术(图) 妮可·基德曼 被嘲笑表情僵硬似蝙蝠的美国著名女星、汤姆·克鲁斯的前妻妮可·基德曼一直是肉毒素的狂热粉丝。有医生称她在大型活动前的2~3周，都会要求来一针肉毒素。但可恨的是，43岁的妮可一直对外界强调自己的不老容颜是纯粹天生加后天保养。 ...

激光美容2010-09-16

不知道你有没有看过百年一遇的奇迹，鲁豫换发型了！但不换不知道，原来鲁豫的脸这么宽，这么大，或许这就是她一直不换发型的原因吧。要想发型不受脸型束缚，最基础也是最重要的一步当然是瘦脸啦。拥有小小的脸蛋，99%的发型你都能轻松驾驭！瘦脸魔术—磨骨瘦脸磨骨瘦脸是通过切除肥厚的下颌角及骨，并将骨面磨平，磨骨瘦脸手术方法相对复杂一些，但这种瘦脸的方法综合了磨骨或切除单纯方法的优点，无论从侧面还是正面看，磨骨瘦...

颌面整形2015-04-13

杨丽萍 杨丽萍：1.65米90斤。     2012龙年春晚，孔雀公主杨丽萍和她的舞伴王迪表演的《雀之恋》,被誉为“春晚最震撼的节目”。杨丽萍再次让人家震撼了。这么多年了，杨丽萍是如何保持她的曼妙身材的呢？让我们一起来看看杨丽萍的减肥食谱吧。    杨丽萍减肥食谱：早上1杯盐水+3杯普洱茶；中午1小盒牛肉+1杯...

食谱推介2012-02-09

近日鲁豫短发刘海现身《我是演说家》，引现场观众惊呼，搭档乐嘉都惊赞年轻了7岁！网友：这么多年终于找对发型了！可见对的发型对一个女生来说十分的重要，一款好的减龄发型不仅仅能够帮助到女生们减龄显年轻更是可以提升自身的气质与魅力。下面为大家盘点一下几款减龄的发型，赶紧来看看你适合哪一款？波希米亚风发型大弧度的长卷发，围绕脸颊的打理，凸显俏皮的五官表情，红色发箍绑扎额头，显可爱又有夏季海滩的波希米亚风情，...

脸型发型2016-07-28

无论是悠闲的还是程度更激烈的跑步，这项运动受到许多人的青睐，因为它可以轻松系上运动鞋到户外运动。从短跑到长跑，身体在跑步过程中消耗大量能量，最终会变得疲劳。虽然跑步不需要任何设备，但有一些方法可以增强您的锻炼，例如调整跑步节奏。现在最好的跑步手表和应用程序会自动地非常准确地追踪跑步的节奏。但什么节奏最好呢？如何改变跑步节奏呢？我们可从科学中寻找答案。什么是跑步节奏？跑步节奏，也称为步频，是衡量您跑...

家医诊所2023-06-27

据报道，《鲁豫有约大咖一日行》迎来收官，节目最后一期，鲁豫与“藏獒”张继科面对面畅谈一番。期间提及张继科的伤病，“伤痛如电击般无法忍受”。其中提到张继科脚腕受伤伤病，文中称，对于张继科而言是避不开的话题，节目就从2017年年初张继科到医院去为受伤的脚拍片的情况。在医院，张继科还是很接地气的，甚至还有些幽默。“这几天我腰疼，因为脚受伤后没有力量，只能靠腰去支撑。跑动受到了很大影响，但生活还能自理，不...

明星奇闻2017-05-11

瘦脸针即A型肉毒素针剂，首要作用于肌肉组织，因常用解决咬肌肥大，被称为瘦脸针。瘦脸针专业名称为肉毒素，是一种生物制品，可以经过基因工程的方法大规模生产。由于它具有神经阻断作用，在神经内科、眼科、整形、美容外科十分常用。明星打瘦脸针真是多到数不胜数啊！如今很多女明星为了让自己上镜时能漂亮一点，五官立体一点，都煞费苦心的寻找瘦脸的方法，其中最受女明星欢迎的要数现在流行的瘦脸针了，只要打了瘦脸针，可以让...

颌面整形2016-12-12

吃芹菜能降血压，这一说法在民间流传了很久，好多人都认为，是药三分毒，既然食疗都能解决问题，那还吃药干什么？其实，这样做对不对呢？广东省心血管病研究所陈鲁原主任医师接受家庭医生在线采访表示，芹菜中确实含有降压的成分，有研究人员曾经从芹菜中提取这些成分来做研究，不过，降压成分含量较低，需要每人每天吃2-3斤，365天天天吃才有降压作用。此外，大家对高血压防治还存在不少误区。（广东省心血管病研究所陈鲁原...

高血压2017-11-24

一、杨丽萍减肥食谱：从来不吃米饭 早上1杯盐水+3杯普洱茶；中午1小盒牛肉+1杯鸡汤+2个小苹果；晚餐2个小苹果+1片牛肉 杨丽萍身高1.65米，体重却只有90斤。她的食谱是这样的——早上9时喝一杯盐水；9时至12时喝三杯普洱茶；中午12时吃午餐，内容是一小盒牛肉、一杯鸡汤和几个小苹果；傍晚吃晚餐，只有两个小苹果和一片牛肉。 杨丽萍从来不吃米饭，因为她认为碳水化合物较难消化。鲁豫惊讶地问...

明星瘦身2012-02-29

控制高血压对老年人的健康至关重要高血压在老年人中很常见。事实上，约有1.16亿美国成年人患有高血压，占总人口的47%。但只有大约四分之一的人的病情得到了控制。在中国，约有2.4亿多人患有高血压，控制率只有16.8%。高血压通常被称为“无声杀手”，因为它没有明显的症状。这是一个严重的健康问题，因为它会损伤心脏、脑、肾脏和血管（包括颈动脉和下肢动脉）。没有快速治愈的方法，但高血压可以通过改变生活方式和...

家医诊所2023-06-22

“从现代医学的角度来讲，养生主要是预防疾病、延年益寿，所以它与我们的饮食和锻炼是密不可分的，饮食需要均衡，生命在于运动。”9月23日，由家庭医生在线联合无限极（中国）有限公司举办的“无限关爱健康家庭”公益直播课活动再一次在广州举行。广东省人民医院心内科高血压研究室原主任、国内心脑血管领域的权威专家、中国高血压联盟副主席陈鲁原教授在直播中介绍了心脑血管疾病的流行现状，并对防治心脑血管疾病相关的健康诀...

专家访谈2021-09-29