你好，引起青少年白发增多的原因：一是受遗传因素影响，有些家庭家族里就有少白头遗传;二是受压影响.越来越大的学习，工作压会促使白发早生.另外，吃盐过多，吃糖过多，吃肉类，主食过多，吃水果，蔬菜过少及某些以蛋白质为主的某些营养素供给不足等，都会导致黑发变白.建议：1饭食清淡，少油汁，少糖，少盐;2不要偏食，各种营养要均衡;3多食海带，生蚝，枸杞，杏仁，核桃仁，等食物。

1个回复 2021/12/28 22:26:51

0个回复 2018/8/16 12:00:28

你好;建议药疗,食疗和按摩对于青少年白发人群而言,都是切实可行,方便持久的治疗方法.其中,首乌,当归,黑芝麻,核桃等都是促黑发生成的良药,可以长期服用.同时,白发少年应尽量少吃动物类油脂和白糖.

3个回复 2025/2/11 11:47:30

你好，脱发、白发多因精血不足、营养匮乏导致,可多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物,如牛奶、家禽、蔬菜和蛋白质含量非常高的鱼、瘦肉、水果等.

1个回复 2018/8/16 17:01:54

您好，根据您的描述，您应该是精虚肾亏导致的脱发问题，平时建议多吃黑色素含量高的食物，比如黑豆、黑米、黑木耳等。平时可以经常泡些虫草、枸杞子、肉苁蓉水喝，这些中药有消炎抗菌、补肾虚的作用，同时对脱发也有作用。也要注意多喝水，避免劳累，不要熬夜，少吃辛辣油腻食物。

3个回复 2023/4/28 14:24:25

你好朋友,根据你的提问,白发与肝肾虚弱，肝热，血热等有关，建议找中医辨证用中药治疗。也可以服养血生发丸，滋肾生发丸，多吃黑芝麻，核桃，黑大豆，何首乌，枸杞等治疗。

2个回复 2017/7/10 22:18:11

防止早生白发至关重要。多吃一些富含优质蛋白、微量元素和维生素的食物，可选择鲜鱼、牛奶、动物肝肾、黑芝麻、食用菌类、新鲜蔬菜和水果等。可酌情使用维生素、叶酸，中药何首乌、枸杞子、桑椹子等药物，有助于防止或延缓白发的生成和发展。治疗可用乌须白发丸，何首乌片。

5个回复 2024/1/31 21:51:20

你好建议你医院整形科毛发移植治疗即可

2个回复 2017/7/7 7:44:05

您好，维生素H具有防止白发和脱发，保持皮肤健康的作用，一般糙米，小麦，草莓，柚子，葡萄，啤酒，肝，蛋，瘦肉，乳品等食物含有维生素H。

2个回复 1900/1/1 0:00:00

白发的出现可能与遗传、营养缺乏、精神压力、疾病影响、年龄增长等因素有关。要防止白发继续生长，需要综合调理，包括改善生活方式、补充营养、缓解压力、治疗疾病等。 1.遗传：遗传因素导致的白发较难改变，但保持良好的生活习惯有助于延缓白发增多。 2.营养缺乏：缺乏维生素B12、铜、锌等营养素可能引起白发。可多食用富含这些营养素的食物，如肉类、蛋类、坚果等。必要时，在医生指导下服用多维元素片、葡萄糖酸锌口服...

1个回复 2024/12/13 11:23:17

想要防止白头发的发生一定要注意精神因素的影响。建议每天保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠和休息、避免熬夜。也不要长时间处于焦虑、烦躁的情绪中，这样就会导致毛囊黑色素功能发生紊乱，引起白发的症状。还要保证充足的营养，如铁元素、铜元素、锌元素以及维生素的补充。

1个回复 2021/12/15 12:14:54

作用不大,建议在医生指导下酌情使用维生素,叶酸,中药何首乌,枸杞子,桑椹子等药物,有助于防止或延缓白发的生成和发展.作用不大,建议在医生指导下酌情使用维生素,叶酸,中药何首乌,枸杞子,桑椹子等药物,有助于防止或延缓白发的生成和发展.

3个回复 2017/7/7 1:36:54

你好，头发变白多与肾气不足有关，肾气盛则发黑浓密，肾气衰则发白脱落。建议喝中药调养，补肾益气，平时多吃点增加营养的食品，不要过于劳累，保证睡眠。

2个回复 2017/7/6 2:40:37

白头发的原因有多种，肾虚，缺乏微量元素，精神紧张、惊慌恐吓等精神方面的因素，遗传性白发等。平时注意避免过度的熬夜和精神压力，每天坚持按摩头皮10-15分钟，可以促进血液循环，治疗脱发、头发早白、头发干枯，促进新发生长。保持饮食营养均衡，多吃些含维生素、矿物质、蛋白质高的食品。如：水果、蔬菜以及鱼、鸡、牛羊肉等。

6个回复 2024/12/18 10:59:25

与劳累休息不好,精神紧张,微量元素缺乏偏食都有关系的啊.建议的多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.建议你注意：1白发患者要精神愉快,不要忧虑紧张,要劳逸结合;2,调整饮食结构,不要偏食,多食豆类和蔬菜,菠菜,马铃薯,动物内脏等含铜丰富的食品;3,中药首乌片有一定作用;4,头皮按摩有助于治疗白头.口服葡萄糖酸锌和维生素b和胱氨酸试试,维生...

3个回复 2017/7/6 5:48:52

这可能是受遗传因素影响,也可能是受压力影响.越来越大的学习,工作压力会促使白发早生，此外,吃盐,吃糖,吃肉类,主食过多,吃水果,蔬菜过少及某些以蛋白质为主的某些营养素供给不足等,都会导致黑发变白.建议你饭食清淡,不要偏食,各种食物都要均衡;同时多食一些海带,生蚝,枸杞,杏仁,核桃仁,和有黑色食品等预防白发的食物。

2个回复 2023/2/28 10:54:49

这可能是受遗传因素影响,也可能是受压力影响.越来越大的学习,工作压力会促使白发早生，此外,吃盐,吃糖,吃肉类,主食过多,吃水果,蔬菜过少及某些以蛋白质为主的某些营养素供给不足等,都会导致黑发变白.建议你饭食清淡,不要偏食,各种食物都要均衡;同时多食一些海带,生蚝,枸杞,杏仁,核桃仁,和有黑色食品等预防白发的食物。

2个回复 2018/11/10 14:06:33

少白头的发生原因比较复杂，既与遗传性、体质性因素有关，又与后天的各种因素有关。先天性少白头。最常见有这种少白头的人常有家族遗传史，往往一出生就有白头发，或头发比别人白得早。此外，无其他异常表现。后天性少白头。引起的原因很多：营养不良，如缺乏蛋白质、维生素以及某些微量元素（如铜）等，都会使头发变白，1，劳逸结合，力求保持心情舒畅，避免精神危机，心理上的相对平衡对于防止早生白发至关重要，2、坚持体育锻...

1个回复 2023/4/28 14:39:09

注意四川省缺锌啊，注意防止偏食啊。适当补锌啊。

3个回复 2025/3/10 10:40:21

血热、肾气虚弱、气血衰弱都是造成白发的原因。头发的营养来源于血，如果头发变白或脱落，多半是因为肝血不足，肾气虚弱。因此，中医的治疗方法是补肝血、补肾气。坚持体育锻炼，增强体质。特别是经常对穴位进行按摩，能有效的防治白发。讲究饮食质量，多吃一些富含优质蛋白、微量元素和维生素的食物，可选择鲜鱼、牛奶、动物肝肾、黑芝麻、海藻类、新鲜蔬菜和水果等。在医生指导下酌情使用维生素、叶酸，中药何首乌、枸杞子、桑椹...

1个回复 2023/4/28 14:39:09

你好，在现代社会环境中，青年人应该学会心理保健和调节方法，既要会工作会学习，也要会调节会娱乐，劳逸结合，力求保持心情舒畅，避免精神危机，心理上的相对平衡对于防止早生白发至关重要。坚持体育锻炼，增强体质。讲究饮食质量，多吃一些富含优质蛋白、微量元素和维生素的食物，可选择鲜鱼、牛奶、动物肝肾、黑芝麻、食用蕈类、海藻类、新鲜蔬菜和水果等。在指导下酌情使用维生素、叶酸，中药何首乌、枸杞子、桑椹子等药物，有...

1个回复 2018/6/21 9:47:24

你好，建议你服用七宝美髯丹，平时多吃黑芝麻类食品，再精心选择洗发水来护理头发。调整饮食结构，多食豆类和蔬菜，菠菜，马铃薯，动物内脏等含铜丰富的食品也有帮助。另外，要精神愉快,不要忧虑紧张，要劳逸结合。

2个回复 2023/2/27 13:50:43

中医学认为，下列因素与白发有关：一是精虚血弱：肾精不足，不能化生阴血，阴血亏虚，导致毛发失其濡养，故而花白。二是血热偏盛：情绪激动，致使水不涵木，肝旺血燥，血热偏盛，毛根失养，故发早白。三是肝郁脾湿：肝气郁滞、损及心脾，脾伤运化失职，气血生化无源，故而白发。你可吃些七宝美髯丹。或者补肾为主

5个回复 2017/7/5 23:46:36