盆腔炎是女性的盆腔组织与及器官的炎症，因为此病涉及的范围较为广泛，所以对于女性的健康危害很大。那么怎样预防盆腔炎呢？不要着急，下面就为大家介绍几种锻炼预防盆腔炎的方法。1、空中登车：仰卧在地板上，下背部紧贴地面。双手放在头侧，手臂打开。将腿抬起，缓慢进行登自行车的动作。呼气，抬起上体，用右肘关节触碰左膝，保持姿势2秒钟，然后还原。再用左肘关节触碰右膝，同样保持2秒钟，然后慢慢回到开始姿势。2、长凳...

盆腔炎2016-11-23

盆腔炎是女性的盆腔组织与及器官的炎症，因为此病涉及的范围较为广泛，所以对于女性的健康危害很大。那么怎样预防盆腔炎呢？不要着急，下面就为大家介绍几种锻炼预防盆腔炎的方法。1、空中登车：仰卧在地板上，下背部紧贴地面。双手放在头侧，手臂打开。将腿抬起，缓慢进行登自行车的动作。呼气，抬起上体，用右肘关节触碰左膝，保持姿势2秒钟，然后还原。再用左肘关节触碰右膝，同样保持2秒钟，然后慢慢回到开始姿势。2、长凳...

盆腔炎2016-11-18

盆腔炎若不及时治疗，可使女性不孕，且对其心理同样会造成影响。但女性朋友不必过分担心，在日常生活中积极锻炼，养成良好的个人习惯，可以帮助女性预防盆腔炎。怎样去预防盆腔炎？1、月经期、人流术后及上、取环等妇科手术后阴道有流血，一定要禁止性生活，禁止游泳、盆浴，要勤换卫生巾，因此时机体抵抗力下降，致病菌易乘虚而入，造成感染。2、杜绝各种感染途径，保持会阴部清洁、干燥，每晚用清水清洗外阴，做到专人专盆，切...

盆腔炎2016-11-17

一、长期锻炼很多的女性盆腔炎患者，都是因为长期疏于锻炼，久而久之，身体的免疫力下降，往往会给病菌以可乘之机，生命在于锻炼，长期锻炼，增强体质就能很好的预防盆腔炎。二、充足营养有些女性因为减肥的原因，长期节食使机体处于极度的虚弱状态，甚至造成肝肾功能严重受损，或成为精神性厌食者。如果不及时给予充分的营养，就会造成机体抵抗力的急剧下降，可能继发各种不同类型的感染，甚至盆腔炎。正确的方法是，女性在节食的...

其他疾病2017-07-25

仰卧起坐有利于预防、治疗妇科病。仰卧起坐有利于预防、治疗盆腔炎。仰卧起坐可以通过三个方面改善身体素质，从而预防、治疗妇科疾病。首先，仰卧起坐能锻炼腹部肌肉，使腹部肌肉收紧，更好地保护好腹腔内的脏器。其次，仰卧起坐还可以拉伸背部肌肉、韧带和脊椎。并可以通过拉伸脊椎，调节中枢神经系统，从而改善身体的抗病能力。第三，做仰卧起坐还可以锻炼腹股沟。腹股沟有许多毛细血管和穴位，做仰卧起坐可以通过锻炼刺激腹股沟...

盆腔炎2016-11-22

预防盆腔炎首先应增强体质，适当身体锻炼尤其是一些日常的下半身保健运动预防效果更佳。下面小编就带大家一起来了解一下盆腔炎的运动。预防盆腔炎的运动是患者需要把握的，正确的把握预防盆腔炎的运动，才能够帮助大家积极预防疾病，以避免疾病危害的发生，下面就是专家对预防盆腔炎的运动做出的分析。1、热身运动取舒服的姿势坐下，放松四肢。将手掌置于骨盆两侧下压，用右手触摸左臀，让身体得到最大限度舒展。左手环绕腰部，并...

盆腔疾病2014-01-15

盆腔炎主要是致病菌感染引起的，不注意卫生容易诱发盆腔炎，久坐不活动会增加盆腔炎的发病率，女性平时要经常活动身体，坚持锻炼身体能促进血液循环，可避免盆腔内血液循环不畅，同时也可以增强免疫功能，哪些坏习惯会引发盆腔炎？3种坏习惯会引发盆腔炎1、久坐不活动会增加盆腔炎的发病几率，女性平时要加强身体锻炼，抽出时间来锻炼身体，能增强人体的抗病能力，可降低盆腔炎的发病几率，白领女性是盆腔炎的高发人群，主要是长...

盆腔炎2018-10-05

盆腔炎是由女性上生殖道炎症引起的一组疾病，包括子宫内膜炎、输卵管炎、输卵管卵巢脓肿和盆腔腹膜炎。多数是以疼痛为主要表现的，约占90%以上。急盆腔炎是较为严重妇科疾病，多在产后、手术后、流产后由病菌感染或经期不注意卫生以及邻近器官疾病（阑尾炎等）蔓延所致。急性盆腔炎多有高热、畏寒、下腹剧疼及压痛。慢性盆腔炎多为急性盆腔炎治疗不及时所致。慢性盆腔炎急性发作时，严重可发展为慢性腹膜炎、败血症，甚至中毒性...

盆腔积液2014-10-16

仰卧起坐有利于预防、治疗妇科病。最近专家研究证明，仰卧起坐有利于预防、治疗盆腔炎。仰卧起坐可以通过三个方面改善身体素质，从而预防、治疗妇科疾病。首先，仰卧起坐能锻炼腹部肌肉，使腹部肌肉收紧，更好地保护好腹腔内的脏器。其次，仰卧起坐还可以拉伸背部肌肉、韧带和脊椎。并可以通过拉伸脊椎，调节中枢神经系统，从而改善身体的抗病能力。第三，做仰卧起坐还可以锻炼腹股沟。腹股沟有许多毛细血管和穴位，做仰卧起坐可以...

盆腔炎2016-11-23

 盆腔炎的治疗除了进行对症治疗之外，对于慢性盆腔炎关键在于盆腔炎预防和调养，积极彻底治疗急性输卵管卵巢炎、盆腔炎、腹膜炎，是预防慢性盆腔炎发生的关键。那么，盆腔炎的预防与调理有哪些呢？专家指出：关于盆腔炎的预防与调理。可以参照以下几点是自我护理的主要措施：1、合理饮食：适当增加营养，多进食山药、银杏、新鲜蔬菜等；2、加强锻炼：注意劳逸结合，加强体育锻炼，增强体质，提高抗病能力；3、注意卫...

盆腔炎2016-12-05

日常生活中常常会有很多女性因为各种妇科疾病而痛苦不堪，在如今，备受关注的应该就是盆腔炎，这是女性疾病中很常见的一种，疾病的出现危害健康的同时也严重的影响到女性的生活质量，对于盆腔炎的恢复，正确合理的锻炼也是很必要的，那么，盆腔炎怎么锻炼好？以下就是相关内容的分析：1、横向扭胯：身体自然站立，均匀呼吸，全身放轻松，之后双手放在胯部左右两侧，带动胯部以左、前、右、后、左的方位进行横向扭转运动，每扭转一...

盆腔炎2016-11-18

日常生活中常常会有很多女性因为各种妇科疾病而痛苦不堪，在如今，备受关注的应该就是盆腔炎，这是女性疾病中很常见的一种，疾病的出现危害健康的同时也严重的影响到女性的生活质量，对于盆腔炎的恢复，正确合理的锻炼也是很必要的，那么，盆腔炎如何锻炼比较好？1、横向扭胯：身体自然站立，均匀呼吸，全身放轻松，之后双手放在胯部左右两侧，带动胯部以左、前、右、后、左的方位进行横向扭转运动，每扭转一圈为一个节拍，一共做...

盆腔炎2016-11-23

女性盆腔生殖器官及其周围的结缔组织、盆腔腹膜发生炎症时，称为盆腔炎，包括子宫炎、输卵管卵巢炎、盆腔结缔组织炎及盆腔腹膜炎，可一处或几处同时发病。对于女性盆腔炎怎样有效预防？一、注意经期卫生。女性经期切记一定要注意卫生，因为行经期间身体抵抗力下降，容易造成盆腔炎。另外，要避免经期同房，否则，易形成盆腔的充血，导致感染发生。二、避免产后或流产后感染。产后或流产后体质虚弱，而宫颈中存在的细菌有可能上行感...

其他疾病2017-06-29

盆腔炎是女性中比较常见的妇科疾病之一，临床发现其实盆腔炎的发生于患者日常中的很多不良习惯有关，因此如果少做会导致盆腔炎的事情，会有些预防盆腔炎的发生，那预防盆腔炎的方法都有哪些呢？1、注意夫妻双方的个人卫生，在房事中，除了要重视女性生殖器的清洁卫生外，男性生殖器的清洗也不容忽略。由于男方的包皮部位容易藏脏东西，所以房事之前，男方可以清水，将包皮翻起来彻底清洗。2、杜绝各种感染途径，保持会阴部清洁、...

盆腔炎2016-11-21

有关盆腔炎的预防途径，大家得把握，正确把握盆腔炎的预防途径，才能够为积极的控制疾病提供依据，通常盆腔炎的预防途径包括很多方面，下面就是对盆腔炎的预防途径做出的分析。盆腔炎的预防途径：（1）被诊为急性或亚急性盆腔炎患者，一定要遵医嘱积极配合治疗。患者一要卧床休息或取半卧位，以利炎症局限化和分泌物的排出。慢性盆腔炎患者也不要过劳累，做到劳逸结合，节制房事，以避免症状加重。（2）发热患者在退热时一般汗出...

盆腔炎2016-11-21

盆腔炎患者日趋增多，并且年龄越来越年轻。盆腔炎患者主要是以不孕症、宫外孕等疾病就诊时被发现的，多已转为慢性盆腔炎，那么盆腔炎的危害有多大呢？女性如何预防盆腔炎？盆腔炎的危害有多大1、盆腔炎易致宫外孕：盆腔炎可使输卵管内层黏膜因炎症粘连，使管腔变窄或闭锁。这样，使卵子、精子或受精卵的通行发生障碍，导致不孕。严重的盆腔炎可蔓延至盆腔腹膜、子宫等组织，最终导致这些器官组织广泛粘连，易造成宫外孕。2、盆腔...

盆腔炎2015-04-03

盆腔炎是一种较为常见的妇科病，往往是由一种以上病原体所致的混合性感染。但绝大多数的盆腔炎都是阴道内的病原体沿粘膜表面上升至盆腔器官而引起的。患盆腔炎后，如果输卵管也受累而发生输卵管炎，则容易造成管腔粘连。盆腔炎高发的五个时期1、经期。经期女性要注意个人卫生，绝对禁止经期性生活，经期性生活可能会把细菌带入阴道，经血给细菌等微生物的繁殖提供了良好的培养基地，细菌极易滋生，如果沿子宫内膜扩散，感染其它生...

盆腔炎2016-11-24