冬季错误睡觉方法一：蒙头睡觉 蒙头睡觉会使空气不流通，被窝里的氧气不充足而使体内各器官得不到足够的氧气供应，它还可以诱发做梦，而且常常是噩梦连连，人易从梦中惊醒。醒来后，人会感到头晕、胸闷、乏力、精神不振。 冬季错误睡觉方法二：以衣代被 有人习惯在冬天穿着毛衣、毛裤或棉背心等睡觉。由于人在睡眠状态下躯干、四肢肌肉是放松的，而且睡得越香甜，肌肉越松弛。穿过多的衣服睡觉，会影响全身肌肉的放松...

运动2012-01-04

很多妈妈为了方便哄孩子睡觉，会让宝宝含着乳头或奶嘴入睡，其实这是非常错误的做法，这种做法会影响宝宝肠胃健康，也会影响宝宝的口腔健康，甚至会增加具体的发病，妈妈要注意正确哄宝宝入睡的方式，哄宝宝入睡的几个错误方法。哄宝宝入睡的几个错误方法1、让宝宝含着乳头或奶嘴入睡，很多妈妈为了方便哄宝宝入睡，会让宝宝含着乳头或奶嘴入睡，这样做会导致宝宝肠胃功能紊乱，会影响宝宝的健康，而且会影响口腔的健康，甚至有可...

热点文章2018-12-04

新生儿睡觉不踏实怎么办？新手爸妈如何哄宝宝睡觉呢？婴儿期的孩子需要大人来哄睡觉，但是如果方法错误的话就会对孩子造成危害，所以需要特别注意和小心哦。接下来，小编不仅要告诉你哄宝宝睡觉的方法，还有误区告诉大家，别错过了哦。新生儿睡觉不踏实哄宝宝睡觉的方法吮吸：吮吸对宝宝来说，是个强有力的安抚，所以很多宝宝睡觉的时候总爱在嘴里吮吸点什么。很多家长不让宝宝吮吸，我认为这么做既不自然也不健康。眼下一本流行的...

婴儿2014-06-25

宝宝含着奶瓶睡觉怎么办？有些婴儿会有含着奶瓶睡觉的习惯，妈妈觉得不会带来任何危害，就不去制止。这是错误的做法哦。孩子含着奶瓶睡觉是有危害的。宝宝含着奶瓶睡觉的危害经常含奶嘴，孩子总在进行吸吮，会咽下过多的空气，造成胃内空气胀满，会增加吐奶的可能，有时还会引起腹痛。不断地吸吮会给口腔发育造成影响，造成上下颌骨发育畸形，影响面部的美观。形成了吸吮奶嘴的习惯以后就很难改正，日后孩子稍大需要断奶时会非常的...

婴儿2013-10-09

有时候宝妈们在希望宝宝睡觉的时候宝宝反而很精神，宝妈们便想尽各种办法哄宝宝睡觉，但错误的哄宝宝睡觉方法时常会把宝宝越哄越精神，反之，如果你掌握了哄宝宝睡觉的正确方法，让宝宝快速入睡就会变得相当得心应手。但是有些哄宝宝睡觉的方法是对宝宝身体有危害的，以下四种方法，即使哄宝宝睡觉很难，也不能用。摇睡为了让宝宝尽快入睡，有些家长通常会把宝宝抱在怀中或放入摇篮里摇晃，宝宝哭得越凶，摇晃得也就越猛烈，直到宝...

婴儿2017-05-09

洗了这么多年的脸，如果怀疑你的洗脸方法错误，你可能会大吃一惊，事实上，很多的洗脸方法都是错误的，赶快看看下面错误的洗脸方法，你有木有？1，用脸盆洗脸且不说脸盆是否清洁，单说其中的洗脸水，在手脸互动之后，越来越浑，最后以不洁告终。远不如用手捧流水洗脸：先把手搓洗干净，再用手洗脸，一把比一把干净，用不了几把，就全干净了。2，用肥皂洗脸面部皮肤有大量的皮脂腺和汗腺，每时每刻都在合成一种天然的“高级美容霜...

护肤技巧2017-09-21

洗脸虽然是我们每天都会做的事情，但是不是所有人的洁面方法都是正确的。其中有部分人的洁面方法是错误的。那么常见的错误方法有哪些呢？下面给大家介绍常见的几种错误洁面方法，供大家参考。频繁用磨砂颗粒的洗面奶很多女孩在每天洁面的时候都会选择有磨砂颗粒的洁面产品，在强烈的磨擦过程中感受彻底清洁的痛快，殊不知磨砂膏会通过机械的作用过度刺激表皮，使皮肤表面的角化层细胞遭到破坏，而遭到破坏的角化层细胞会促使基底层...

护肤技巧2017-04-21

小孩子有时很调皮，晚上贪玩不肯睡觉，让爸爸妈妈很是着急，那有什么能哄孩子尽快睡着的方法吗？下面小编分享一下自己的哄孩子经验。哼唱儿歌法。孩子都喜欢听儿歌，当宝宝不想睡觉时，可以哼哼儿歌让宝宝听，比如催眠的“摇篮曲”、“小燕子”“睡吧，睡吧，宝贝”等。哼儿歌时声音要轻柔，让宝宝能听得进去才行。在哼儿歌时，最好把宝宝抱起来，一边摇晃着一边唱，效果更好。如果宝宝不喜欢被摇晃，可以让他躺在床上听哼歌，家长...

儿保2016-05-09

不少患者服药时容易因种种原因导致错误用药，往往是药物疗效降低或者出现药物不良反应。患者用药时可注意以下6个方法，避免用药错误。1、清楚药品全名。患者去医院看病时需注意向医生询问药物的名称，即使药店药师根据处方给了药品，在离开前也要仔细查看。2、了解药物用法。不少患者服药期间可能出现以下几种问题：如果忘记服用剂量该怎么办？是餐前吃还是餐后吃？每次服药间隔多久？有什么副作用？发生哪些症状应就诊？有无饮...

用药指南2017-05-26

每个女孩子都希望自己能拥有好皮肤，因此，基本上每个人都有自己的护肤小方法，但其实很多的护肤方法都是错误的，这些方法不但不会让皮肤更好，反而会对皮肤造成伤害，所以，大家千万不要盲目听取别人的护肤技巧，因为很多都是错误的。4种错误的护肤方法你知道吗？不要再犯错了！1、面膜敷的越久补水效果越好因为市面上的大部分面膜都有很多的精华，所以很对人都觉得只有敷的久一点，才能让皮肤充分的吸收这些精华液，其实这种想...

护肤技巧2019-05-29

充足的睡眠能促进新陈代谢消除浮肿、刺激生长激素，以指导身体把脂肪转化为能量，这样也就可以轻松地保持了苗条的身材。人体在睡眠时，身体机能运作会趋于迟缓，但新陈代谢功能仍会持续进行，积存于体内的卡路里也能不断地燃烧，也就自然减少了脂肪的囤积哦！睡觉减肥法的原理：1、睡得越多，吃的就越少信不信由你，当你感到劳累的时候，你就会吃得更多。当女性的睡眠时间被剥夺了，就会导致体内的生长素的增加，也就是我们所说的...

减肥百科2013-02-13

牙齿美白的小方法有很多，但是在这些方法种也有些是错误的，下面我们来看看常见的错误牙齿美白方法。常见的错误牙齿美白方法1、柠檬汁美白如果用柠檬汁来按摩牙齿，由于酸的作用，牙齿表面是能变成白色，但并不能使牙齿的根部一起变成白色，这跟牙齿美白是完全不同的观念，而且会伤到牙齿和牙龈。2、香蕉皮美白香蕉皮也一样。用香蕉皮来擦拭牙齿，机理也像柠檬汁那样，由于酸的作用使牙齿表面变为白色，但并不是美白。3、绿茶粉...

牙齿美白2016-09-29

作为父母，你可能正被小宝贝各种各样的睡眠问题困扰着，而有关宝宝睡眠的各种各样的说法也让你越来越焦虑。下面就来帮父母们剖析以下几个关于宝宝睡觉的错误认识。关于宝宝睡觉的错误认识1、抱着睡抱着睡确实可以让宝宝获得一种安全感，但也容易让宝宝形成依赖。等到宝宝大一点，我们想改变有时会很困难。这种依赖心理还会延长宝宝的入睡时间，容易造成入睡困难。而且，当宝宝夜间醒来，父母如果不能及时给予相应的安慰，他很难再...

婴儿2017-08-12

夏季新陈代谢速度比较旺盛，是减肥的好时机。众所周知控制饮食配合有氧运动是减肥的好方法，但是错误的减肥方法可能会让你越减越肥，甚至会伤害到身体健康。错误的减肥方法有哪些？1、节食减肥部分人群会通过节食或者断食的方式来减肥，确实有一定的减肥功效，能快速看到减肥效果，但对身体健康带来威胁。节食减肥只是减掉的肌肉量以及水分，身体上的脂肪没有完全的改变而且容易引起营养不均衡，减慢了基础代谢率。也有一部分人群...

减肥达人2019-06-05

很多人化妆画得很好但不注重卸妆，或者有很多错误的卸妆方法而不自知，或者很多人认为只要用了卸妆湿巾就不再需要进行二次清洁了。其实卸妆是非常重要的一步，请看今天为你讲述几个错误的卸妆方法。反复摩擦肌肤卸妆时，反复擦拭脸部，总觉的不擦到脸上的颜色看不见就不是卸干净，这样做，反而容易让角质越擦拭越薄哦，而且也很容易把脏东西残妆擦拭到肌肤里面，容易造成色素沉淀还容易导致肌肤敏感。脸部湿润就使用卸妆产品不管是...

化妆教程2017-07-28

刷牙是我们日常生活中常做的动作，不仅仅可以清除残留在牙齿表面的食物残渣，同时也可以清洁牙齿表面的细菌，具有按摩牙龈以及保持口腔健康的功效，但是错误的刷牙方式相当于白刷。错误的刷牙方法都有哪些呢？1、选错牙刷我们的嘴巴大小不一，选择的牙刷尺寸也有不同的区别，另外要注意牙刷柄的尺寸要拿着舒服才可以，有人喜欢宽的有人喜欢窄的，适合自己的是最好的。另外要选择好刷毛的种类，对于年轻的人群来说，可以选择中等硬...

牙齿清洁2019-01-31

一生当中有三分之一的时间都是在睡觉中度过的，所以对于睡觉我们要有讲究。正确的睡觉方法能缓解疲惫，利于健康；相反不正确的睡眠方法将影响健康。下面我们来看六种错误的睡觉方式：错误一、入睡难，运动后再睡生活压力大，不管男女多半晚睡，但女人更没有本钱晚睡，因为女性荷尔蒙可以让睡眠相位往前移（睡眠相位指的是开始睡觉到醒来的时间），让人早睡，女人一旦晚睡却还得早起，作息严重违背生理时钟，日复一日，发生睡眠相位...

养生常识2016-10-04

减肥是女人的终身事业，很多人不理解的是，为什么自己付出了大量的时间、精力、甚至金钱，可是却越减越肥呢？减肥需要有正确的方法。哪几个错误减肥方法让你越减越肥？1、热量计算错误很多人都知道，体重增加跟自己摄入的热量过多有关，摄入的热量过多，身体无法消耗便会转化为脂肪储存起来，所以就会引发肥胖。所以很多减肥的人多自己吃的东西斤斤计较，生怕热量吃多了，但是很多人不知道同样的食物在不同的状态下含有的热量是不...

减肥达人2018-07-31

随着孩子的增长，给孩子喂药是一件很困难的事情，有很多家长为了能够尽快了事，所以会用简单粗暴的方法给孩子灌药，一些喂药的方法，对孩子是非常危险的。错误的给孩子喂药方式有哪些？1、捏鼻子捏鼻子给孩子喂药时还是只能会通过口腔呼吸，容易出现呛咳，严重的话会引起肺部的感染，甚至会导致窒息死亡。鼻粘膜和血管是比较脆弱的，如果比较粗暴捏的话会损伤到中耳，在捏鼻子过程中鼻腔里面的分泌物也有可能会通过耳咽管进入到中...

预防保健2018-10-14

有些人可能会遵循某些美容方法，相信它们会对皮肤有益，然而这些美容方法可能会让皮肤出现问题。所以大家在平时一定要了解自己的肤质，来选择适合自己的护肤品和护肤方法，要纠正错误的护肤方法。这几种错误的护肤方法，很多人都犯了1、仅用水洗脸水具有许多神奇的特性，但是很难去除粘在脸上的污垢，多余的皮脂和油脂，以及化妆品残留物。根据自己的皮肤类型，可以选择合适的洗面奶，基于水杨酸的洗面奶对于油性皮肤是必不可少的...

皮肤病百科2019-06-25

有的妈妈为了更快的给婴儿断奶，听成老一辈的建议，采用母子分离、乳头上涂东西等断奶方法，殊不知，这些断奶方法都是错误的，虽然断奶成功了，但会对宝宝的身心健康造成不利的影响。下面一起来盘点下婴儿断奶的错误方法。1、断奶说断就断突然断奶不仅给宝宝带来心理阴影，也会给妈妈带来极大的胀奶痛苦，宝宝没有做好心理准备和过渡，会容易产生焦虑的情绪，甚至不愿吃东西吧，这样可能会对宝宝心里和身体健康造成不良的影响。2...

母乳喂养2016-12-16

有很多情侣对于避孕会存在很大的误区，所以会提高了意外怀孕率，错误的避孕方式注定会避孕失败，那就跟着小编来了解一下错误的避孕方法有哪些吧。错误的避孕方法有哪些？1、体外射精有一部分人群认为在同房时只要让男性体外射精就不会怀孕，其实这种认识是片面性的。男性在体外射精前就会有少量的精液随着前列腺液进入到阴道，在体外射精时如果动作过慢的话，那么也会让一部分的精液进入女性阴道，从而降低了避孕成功率。2、阴道...

避孕2018-09-29

日常保养肌肤的方法有很多，但是哪一种才适合你呢？用错了护肤方法会有怎样的反作用？下面介绍6种错误的护肤方法，希望大家在以后的保养中能有所帮助。错误护肤方法一：每日洁面+热水→皮肤干燥在以往的洁面观念中，用无刺激感的温水，或者采取冷热水交替洁面各有一半支持者，不过新的研究在渐渐修正这些观念。最近的肌肤护理研究发现，25度左右的温水洁面后与一般的冷水洁面后比较，肌肤皮脂膜显得更为干燥，而温度更高的热水...

问题肌肤2017-08-29

对于糖尿病人来说，测量血糖是经常做的事，而很多糖尿病人在检测血糖的时候会出现一些行为，而这些行为会导致血糖监测的错误。而对于糖尿病人来说，错误的血糖监测方法会让患者的血糖不稳，所以糖尿病人要对一些错误的监测血糖方法有所了解，这样才能防止出现。哪4个血糖测试方法是错误的？一、检测血糖看心情测有些糖尿病人并不重视血糖监测的事项，有时候他们监测血糖是根据自己的心情而定的，如果高兴就多测几次，如果工作忙或...

糖尿病诊断2018-11-05

我们一生中30%的时间是在睡觉过程中度过的，不能在乎睡觉的时间长短，应该在乎其质量。只有保证良好的睡眠才是健康长寿的基础。但是家里的老人常说人睡三觉命比纸薄，这三觉到底指的是什么呢。人睡三觉命比纸薄指的是什么？1、生气的时候睡觉在正常情况下睡觉时头应该露在被子外面，但是生闷气的人群喜欢蒙着被子，这样能够给他们安全感。但是蒙着头盖被子的话里面的空气质量比较差，容易引起呼吸系统相关的疾病。另外在身体的...

中医养生2019-10-03

错误做法一：摇睡 当婴儿哭闹或睡眠不安时，一些年轻妈妈便将婴儿抱在怀中或放入摇篮里摇晃，婴儿越哭越凶，妈妈摇晃得也就越猛烈，直到婴儿入睡为止。 殊不知这种做法对婴儿十分有害，因为摇晃动作使婴儿的大脑在颅骨腔内不断晃荡，未发育成熟的大脑会与较硬的颅骨相撞，造成脑小血管破裂，引起“脑轻微震伤综合症”，发生脑震荡、颅内出血。轻者发生癫病、智力低下、肢体瘫痪、严重者出现脑水肿，脑疝而死亡。...

婴儿2011-11-07

刷牙是日常生活的一部分，很多人都习以为常。刷牙是保持口腔卫生的重要措施，但是有一些关于刷牙的错误认识，希望大家可以了解和改正。关于刷牙容易犯的6个错误方法，一定要注意！1、牙刷不合适牙刷的选择很重要，刷牙的时候应该让牙齿感觉到舒适。买牙刷时要注意选择软毛刷，以帮助清除牙菌斑而不会损坏牙齿，太硬的刷毛会加重牙龈问题，对牙齿造成损害。还要考虑嘴巴的大小以及牙刷手柄的大小和舒适度，一些牙刷只有直的刷毛，...

日常保健2019-06-15

每个肥胖的人群在减肥道路上走进误区，尝试过多种减肥方式，但是依然没有瘦下来。市面上有一些错误的减肥方式会让人们越减越肥，尽量绕道而行。错误的减肥方法有哪些？错误方法一、做剧烈的运动运动确实能帮助燃烧脂肪，让赘肉变得更加紧致，可以塑造体型。但是减肥期间的人群也不能做剧烈运动，会对心脏以及肾脏带来严重的损伤，甚至会紊乱内分泌。要根据自身体质以及耐力选择合适的有氧运动和无氧运动，采取循序渐进的原则，运动...

减肥达人2019-10-16

很多女性把美容当成毕生追求的事业，但是在生活中，不是所有美容方法都是正确的，有的不恰当的美容方法，反而会让自己越来越丑，那么具体有哪些错误的美容方法呢?1、把面膜当“饭”吃记者的一个朋友，每天敷至少三种以上的面膜，每种面膜至少一个小时。还有些人，敷完面膜后不洗脸，认为会洗去剩余的营养成分，影响产品的吸收，就直接进入睡眠。尤其是面对含有大量营养成分的织布面膜时，这种情况更加多见，甚至有人直接将面膜贴...

保健误区2017-05-22

洗澡后马上睡觉很多人习惯睡前洗澡，洗完澡后马上睡觉，其实这种做法是错误的，对健康不利。刚洗完澡当然不能马上睡觉了，因为第一容易引起偏头痛因为洗完澡后头发一般还是较湿的，要知道，长期湿着头发睡觉一是容易掉发，二是容易引起偏头痛，可千万小心，再有刚洗完皮肤会出汗，汗毛孔是张着的，这是马上睡被窝里的细菌就容易进入，最好洗完休息半个小时在睡这样比较好。

居家生活2017-03-29