梳头发属于一种养生方式，正确的梳头发可以促进头皮的血液循环，增强了记忆力，缓解的疲劳，梳头养生简单方便适合各种人群，但是一定要避免走进梳头的误区。错误的梳头方法有哪些？1、一梳到底拿起梳子直接从发根开始输到下面，这样不仅会导致头发打结，而且也会导致脱发。正确的梳头方式是先握住一小截头发，梳开散乱的发梢，然后再从头发中段向发尾梳，最后从发根开始慢慢的向发尾梳。2、不清理梳子很多头皮的疾病是经过梳子来...

中医养生2018-08-01

梳头是我们日常生活中常见的一种动作，选择正确的梳头方式能够疏通活络，同时也能够改善偏头痛的情况，促进局部的血液循环，但是错误的梳头方式有可能会对身体带来伤害。错误的梳头方式有哪些？1、使用塑料梳子塑料梳子容易和头发发生摩擦，干燥的冬季容易产生静电，从而伤害到头发。尽量选择天然鬃毛做的梳子，里面所含有的油脂通过梳头的方法直接转移到头发上，让头皮让头发变得更加的柔和柔顺，另外也可以选择桃木梳或者牛角梳...

头发护理2018-12-06

1、只梳发稍部位你可能听过频繁地梳头发会对发质造成伤害，但头皮分泌的油脂就是最好的调节器。用木制梳子轻轻梳头发，以促进血液循环和从根部毛发的生长，令头发光泽自然。2、洗头之前不梳头发头发在湿着的时候是最脆弱的，并且潮湿的头发很容易缠结因此在洗头之前要记得梳头。如果你喜欢在浴室里梳头的话，那就抹上护发素，再使用宽齿梳子梳理好就可以了。3、成为“洗头狂”每天洗头对头发没什么好处，会洗掉健康的油脂并让你...

头发护理2017-05-11

1、头发刚浸湿就抹洗发水有很多人在头发弄湿之后就马上用洗发水了，殊不知，这样做反而洗不干净头发。正确做法是：弄洗发水之前用温水冲洗一分钟以上，祛除一些污垢之后，再用洗发水。2、不梳头直接洗皮之不存毛将焉附”，头皮对于头发来说非常重要。洗头前，先用蘸湿的梳子梳头，令附着头皮的污垢和灰尘浮于表面，才能同时洗净头皮和头发。为避免伤到头皮，建议使用宽齿缝、圆头的梳子。3、洗头时用指甲挠头皮指甲是身体藏匿细...

头发护理2017-08-31

梳头的错误习惯1、梳头追求效率古人云：“欲发不脱，梳头千遍。”但是在实际生活中要梳上千遍显然是不现实的，但是很多朋友为了赶时间，往往草草的梳了几下就完事了。这种做法肯定无法起到应有的保健效果，反而会因为梳头的速度过快导致头发被拉断，甚至脱落。2、梳前不润发生活中人们在梳头的时候往往不会做一些润发工作，而是直接就用梳子梳头，其实这种做法是不好的。因为对于油脂肤质的人来说，头皮上也会分泌出很多的油，如...

养生常识2017-10-23

顶着一头乱蓬蓬的头发直接洗头、刚刚浸湿头发就抹洗发水、头发没干就上床……错误的洗发护发方法可能让头发越来越糟。近日，日本美容专家成后纱织撰文指出几种常见的护发误区，让你的头发早日脱离“枯”海。 不梳头直接洗。“皮之不存毛将焉附”，头皮对于头发来说非常重要。洗头前，先用蘸湿的梳子梳头，令附着头皮的污垢和灰尘浮于表面，才能同时洗净头皮和头发。为避免伤到头皮，建议使用宽齿缝、圆头的梳子。 头发刚浸湿...

中医养生2012-07-08

头发护理2013-01-14

经络或直接汇集于头部。或间接作用于头部，头顶的“百会穴”就是由此得名的。梳头时，要掌握正确的梳头方法。梳头不伤发的窍门1、用天然材料做的梳子（黄杨木、檀木、牛羊角等）梳理通顺。2、每人应有专用的梳子或发刷，避免头部细菌交叉感染。清理发刷时，也应当用专用的刷子，让灰尘及污垢掉落，去除刷毛间残存的头皮屑。3、在洗发之前，为使污垢浮上来较容易洗掉，请您一定要先梳头。洗发时，先用温水漂洗头发（与体温相近，...

头发护理2016-10-31

梳头的好处多多，然而需要正确的梳头方法才能将梳头的好处更好的表现出来。那么，怎样梳头。1、梳头的方向：顺着经络方向，从前额正中开始，以均匀力量，向头部、枕部、颈部梳划，然后从左、右耳的上部分别向各自相反的方向进行梳理，动作不要太快。一般每次梳100下左右，把头发整理、梳至平滑光整、头皮微热为止。2、梳子的选择：一般有三种梳子，如：木梳、塑料梳子、随身携带的梳子。一般常用于日常梳理，这时候就需要摩擦...

养生常识2017-10-16

梳头是我们每天必须要做的一件事情，每天适当的梳头能够保持头皮的头发的干净和整洁，其实经常性的梳头也具有舒筋活血、提神的功效，只有掌握正确的梳头方式才能够发挥最大的功效。梳头发的正确方法有哪些？1、要选对时间早晨洗漱完成之后用十分钟的时间来进行梳头，从额头到颈部慢慢的梳，这样有利于刺激穴位和头皮，以头皮感觉到微麻发胀为度。午饭后再抽出十分钟的时间来梳头，这样有利于头部血液循环。睡觉前十分钟梳头能够提...

推拿按摩2018-07-29

梳头的正确方法1、梳头时间要选对清晨起床洗漱完毕后，用10分钟时间梳头。从额到颈“梳”而不漏；刺激头皮和穴位，以头皮感到微麻发胀为宜。梳头结束，双手浴脸拉耳抓颈，使整个头部血脉畅通。午饭后，再利用10分钟时间梳头。依照早晨的方法重复一遍，重新活络头部血脉，刺激头部穴位。晚上临睡前，用10分钟梳头。动作要轻慢迟缓一些，抛开一切杂念。睡前的头部按摩可提高睡眠质量。需要注意的是，梳头要长期坚持才能达到养...

养生常识2017-10-23

“倒梳”梳头法：通常梳头时，总是手持发梳将头顶和脑后的头发从发根向发梢梳去，并以柔缓的动作刺激头皮血液循环，促进头发新陈代谢，使头发鲜泽柔润。不过，若梳子质地过硬、梳齿过尖、梳头用力过猛或动作过作，此法梳头极易伤及毛囊而影响头发生长。如果采用与常态梳头相反的程序，即一手捏发梢，一手持发梳，从发梢入梳，倒着梳向发根，则梳头、护发“一箭双雕”。对于长发女性，使用本妙方更为适宜。除屑梳头法：吹、烫头发后...

养生常识2017-10-23

你有没有听过用梳头的方法进行颈椎病的治疗呢？这种说法是不是很难相信呢？下面就让我们一起听听专家介绍中医巧用梳头法治疗颈椎病的相关内容吧。中医经络学说认为痛则不通，通则不痛，由于多种原因造成颈部瘀痧堆积，经络受阻，气血不畅，局部出现退行性病变。而梳头方法进行颈椎病的治疗，就是运用多功能牛角梳在头颈部相应的全息穴区和经络穴位上不停地刺激运动，感传生物信息，使头颈部毛孔开泄，垃圾外排，经络畅达，气血宣通...

颈椎病2016-09-29

中医认为，经常梳头对身体是十分有益的，因为发为血之余，肾之华，肾气又主管着人体的重要部位，所以梳头就是补肾气，那么每天梳头有什么好处跟功效呢？梳头的好处与作用祛风明目、健脑怡神明代《摄生要录》中说：“发多梳，去风明目，不死之道也。”《焦氏类林》中说：“冬至夜子时，梳头一千二百次，以赞阳气，经岁五脏流通。名为‘神仙洗头法’。”《圣济总录·神仙导引》说，梳欲得多，多则去风，血液不滞，发根常坚。研究表明...

中医经典2016-06-06

经常梳头是中医推崇的一种养生方法，有防治多种疾病的功效。那么如何梳头养生呢？每天勤梳头能保养五脏，中医教你如何梳理自己的头发，要注意选好一把好梳子很重要哦！跟着来学习梳头养生的方法吧！勤梳头功效多中医认为，不通则痛，通则不痛。“头为身主宰，诸阳所会，百脉相通；发为血之余、肾之华。”人体十二经脉和奇经八脉都汇聚于头部，有近50个穴位，梳头对这些穴位能起到按摩作用，可使头部经络气血通畅，加强头皮经络系...

养生常识2017-10-16

梳头是生活中常做的事情，梳头不仅能维持发型和形象，同时可以刺激头上的相关穴位，头部是百穴位之首，常常梳头可促进局部血液循环，缓解疲劳，提高免疫系统。常常梳头有哪些好处？1、能够舒筋活血在头部积聚了很多的穴位以及经络，平时多梳头能够对这些经络和穴位带来按摩作用，促进了局部血液循环。每天坚持梳头能够疏通头部的经络，防止血瘀，具有提神醒脑的功效。2、预防脑部疾病的产生经常梳头发具有保健身体的功效，减少了...

养生常识2019-05-08

我们每天都要梳头，主要是因为要保持形象，但是你知道吗，梳头也有保健功效的，梳子可以刺激头部穴位，对于头部保健，养发护发很有好处，而且通过梳头可以治疗颈椎病哦？如何通过梳头来治疗颈椎病呢？1、项梳法。颈椎病患者可以用梳背或梳柄，沿枕部向两侧肩部梳理，然后原路返回，重复多次，具有有化瘀止痛、舒筋活血的功效，可以适用于各型颈椎病，减少颈椎病患者的疼痛。2、摩梳法。颈椎病患者在梳头的时候，可以用梳背或梳柄...

颈椎病2017-07-20

我们每天都要梳头，主要是因为要保持形象，但是你知道吗，梳头也有保健功效的，梳子可以刺激头部穴位，对于头部保健，养发护发很有好处，而且通过梳头可以治疗颈椎病哦？如何通过梳头来治疗颈椎病呢？1、项梳法。颈椎病患者可以用梳背或梳柄，沿枕部向两侧肩部梳理，然后原路返回，重复多次，具有有化瘀止痛、舒筋活血的功效，可以适用于各型颈椎病，减少颈椎病患者的疼痛。2、摩梳法。颈椎病患者在梳头的时候，可以用梳背或梳柄...

颈椎病2017-07-20

现代很多人都有脱发和早白现象，面对这些情况，除了食疗和药物治疗外，用梳头也会有治疗效果的，一起来看看如何正确梳头养生吧。梳头的保健作用古人的梳头妙方是通过头部神经的反射作用，促进血液循环，加快细胞的新陈代谢，增加对头皮及毛发的血氧供应，使头发乌黑光润。人体经络遍布全身上下，脏气的输养全靠循环功能起传导作用。头顶正中央的“百会穴”就是结合各经络的穴位。中医认为，不通则痛，通则不痛。“头为身主宰，诸阳...

中医养生2015-11-25

随着生活水平的提高，现在人们都很注意保持身体健康，一些疾病的预防和治疗也成为人们经常聊起的话题。颈椎病就是其中一个。中医中提到，梳头发能够疏通气血、打通经络，正确的梳头方法对治疗颈椎病也是有好处，不同的颈椎病类型，梳头的方法是不一样的。下面我来给大家介绍下几种梳头方法。一、历梳法上下左右做长条状梳理，梳理面压力大、速度快，有疏泄病邪、流通血脉的功效，这种梳法适用于痰湿组络型颈椎病患者。二、项梳法用...

颈椎病2016-06-07

颈椎病作为一种常见的骨科疾病之一，很多医生也对这种疾病的治疗方法研究了很久，据消息称，梳头方法的正确性也会对治疗颈椎病有所帮助。导语：中医经络学说认为头部是人体经络的会合处，梳头有调理经络、扶正祛邪、运行气血的功效，可使颈椎病的不适症状得到明显改善。在进行梳头疗法时最好选择水牛角为材质的头梳，同时要配合正确的手法，基本手法有以下六种：一、历梳法上下左右做长条状梳理，梳理面压力大、速度快，有疏泄病邪...

颈椎病2016-09-19

颈椎病作为一种常见的骨科疾病之一，很多医生也对这种疾病的治疗方法研究了很久，据消息称，梳头方法的正确性也会对治疗颈椎病有所帮助。导语：中医经络学说认为头部是人体经络的会合处，梳头有调理经络、扶正祛邪、运行气血的功效，可使颈椎病的不适症状得到明显改善。在进行梳头疗法时最好选择水牛角为材质的头梳，同时要配合正确的手法，基本手法有以下六种：一、历梳法上下左右做长条状梳理，梳理面压力大、速度快，有疏泄病邪...

颈椎病2016-06-20

梳头这个行为可以说是每个人每一天都必须要做的一件事情，尤其是对女孩子们来说，每天都需要打理自己的长头发，但是梳头其实不仅仅是整理发型，掌握一种正确的梳头方法是能够起到养生的效果的。梳头的功效首先，梳头它可以疏通活络。我们用梳子梳头发的同时，其实也会刺激到头皮上的穴位，人体头皮中的穴位大多都是与人的五官和中枢神经相结合的。所以每天都进行梳头这一行为是可以在最好的程度上刺激这些穴位，起到一个疏通血脉，...

中医频道2019-02-15

按中医的说法我们全身都是有经络的。因此适当的刺激我们身体的穴位可以帮助我们缓解身体的一些病痛。对于颈椎病也是一样的。那么我们能不能通过梳头的方法来预防颈椎病呢？拍梳法用梳背沿头顶向枕部拍击，然后再拍击两侧，重复10次，有消除疲劳、疏通经络的功效，适用于肝肾不足型颈椎病和气血亏虚型颈椎病。历梳法上下左右做长条状梳理，梳理面压力大、速度快，有疏泄病邪、流通血脉的功效，适用于痰湿组络型颈椎病。项梳法用梳...

颈椎病2016-09-30

通过梳头来养生保健是要讲究方法的，怎么梳才能不伤发又能起到养生保健的功效？一起看看梳头养生诀窍都有哪些吧。梳头养生的六大保健要素：1、从发根梳至发尾。梳头时应该从发根梳至发尾，正确的梳头方法是先从头顶顺着头发生长的方向往下梳，然后俯身向下，从后颈发根部位向下梳。2、梳头力度要适中。梳头时，不能太轻，也不能过重，以中等速度、使头皮产生微热感为好。此外，如果你的头发是干性的，梳的时用些力；头发是油性的...

养生常识2017-10-18

入春养生别忘梳头 通过梳头，可疏通经络气血，起到滋养和坚固头发、健脑聪耳、散风明目、防治头痛等作用。隋朝名医巢元方指出，梳头有通畅血脉、祛风散湿、使头发不白之作用。苏东坡对梳头促进睡眠更有深切体会，曾说：“梳头百余下，散发卧，熟寝至天明。” 中医认为，经络遍布人的全身，内外上下，脏腑器官的互相联系，气血的调和，都要靠这些经络传导。人的气血靠经络而通达全身，发挥其生理效应，营养组织器官，抗御外邪...

孕期2012-04-01

梳头的方法1、每天早晚用梳子顺着经络方向，从前额正中开始，以均匀力量，向头部、枕部、颈部梳划，然后再梳两侧，动作不要太快。一般每次梳100下左右，梳至头皮微热。2、空闲时，用护发梳钝圆的齿尖，从发际前的印堂穴中线经前顶百会穴，直至后发际的玉枕穴、天柱穴；两侧经头维穴、率谷穴、天冲穴，直至风池穴、风府穴、四神聪、哑门等穴位，轻叩数十遍。3、都市白领在工作1～2个小时之后，可通过梳头动作按摩穴位密集的...

养生常识2017-10-23

如何梳头治颈椎病？梳头也可治疗颈椎病你听说了吗？中医经络学说表示头部是人体经络的会合处，梳头有调理经络、扶正祛邪、运行气血的功效，能使颈椎病的不适症状得到明显改善。建议在进行梳头疗法时最好选择水牛角为材质的头梳，还要配合正确的梳头方法，接下来看看基本手法有以下六种：一、历梳法上下左右做长条状梳理，梳理面压力大、速度快，有疏泄病邪、流通血脉的功效，适用于痰湿组络型颈椎病。二、项梳法用梳背或梳柄沿枕部...

颈椎病2016-09-28

你有没有听过用梳头的方法进行颈椎病的治疗呢？这种说法是不是很难相信呢？下面就让我们一起听听专家介绍中医巧用梳头法治疗颈椎病的相关内容吧。中医经络学说认为痛则不通，通则不痛，由于多种原因造成颈部瘀痧堆积，经络受阻，气血不畅，局部出现退行性病变。而梳头方法进行颈椎病的治疗，就是运用多功能牛角梳在头颈部相应的全息穴区和经络穴位上不停地刺激运动，感传生物信息，使头颈部毛孔开泄，垃圾外排，经络畅达，气血宣通...

颈椎病2016-07-05

你有没有听过用梳头的方法进行颈椎病的治疗呢？这种说法是不是很难相信呢？下面就让我们一起听听专家介绍中医巧用梳头法治疗颈椎病的相关内容吧。中医经络学说认为痛则不通，通则不痛，由于多种原因造成颈部瘀痧堆积，经络受阻，气血不畅，局部出现退行性病变。而梳头方法进行颈椎病的治疗，就是运用多功能牛角梳在头颈部相应的全息穴区和经络穴位上不停地刺激运动，感传生物信息，使头颈部毛孔开泄，垃圾外排，经络畅达，气血宣通...

养生常识2017-10-16