据台湾媒体报道，男神郭富城（城城）转眼50岁了！他的妈妈和经纪人小美联手为他打造惊喜生日趴，前晚邀请他的星友同欢。从照片来看，尽管已经50“高龄”，郭富城真是当之无愧的“冻龄男神”，仿佛自40岁后就没变过样子，或许这也是他魅力岁年纪不减反增的原因之一吧！其实现在都市男士都面临着忙于工作家庭事业而无暇保养自己的困扰，羡慕城城的同时，今天小编就给广大男士普及一下男士“面子”的3个基本保养程序和注意事项...

护肤技巧2015-10-29

郭富城女友方媛被指整容，天王力挺女友纯天然。据报道，现年51岁的天王郭富城与交往已久的29岁内地模特儿女友方媛（Moka）申请注册结婚，报道中称有人在电台节目中爆料指出郭富城身边的朋友最初不太接受Moka，但他不断为女友说好话，赞她又乖又善解人意。当有朋友指Moka的鼻子好像跟刚出道时不同，城城又马上维护女友：“她是纯天然的，相信我！”可见他真的很爱Moka。当下很多明星都被指整容脸，无论真假，整...

明星奇闻2017-03-29

郭富城的妻子方媛前段时间已经顺利生下一个女儿，据传，郭富城也变成了女儿奴，收工后都乖乖回家陪女儿，不再像以前一样贪玩。今天，郭富城前女友熊黛林在社交网站上也发文承认已经怀孕，并说“第一次和宝宝一起开工”，可见其欣喜的心情。那么，高龄产妇应该多注意什么呢？高龄产妇容易出现各种妊娠问题广州医科大学附属第一医院产科主任医师胡淑君科普，35岁或者35岁以上怀孕的产妇就属于高龄产妇了。这些女性因为年龄大，卵...

产检2017-11-06

第一步：俯身收腹操1、双腿并拢屈膝跪地，大腿与小腿成90度直角，脚趾撑地，上身往前俯下，两臂伸直，手掌着地支撑身体，腰腹与臀部肌肉收紧，令上身与地面平衡，头向下。2、臀部慢慢向正上方抬起，双腿随之拉直，脚掌着地，上身与两臂连成直线，令全身与地面形成一个直角三角形。3、一边吸气一边将右腿往后上方踢起抬高，膝盖与手肘都保持绷直，令右腿与上身、手臂连成直线。4、缓缓呼气，臀部下沉，上身往前拉动并恢复与地...

运动养生2017-06-19

     据网络媒体报道，一向享有“不老传奇”之称香港四大天王之一的郭富城（以下简称：城城），在粉丝面前永远展示着一幅青春、活力、阳光、激情的形象，然而，近日在宣传新片《全城戒备》时被抓拍到脸上长出“老年斑”，看来年龄过四十的天王也难逃岁月的折磨。 当媒体问及郭富城长出“老年斑”的问题时，郭富城表示：“有斑点、皱纹又如何？我都已经是44岁的男人，又没...

除皱祛斑2011-02-24

据台湾媒体4月21日报道，51岁郭富城（城城）和29岁方媛18日在香港半岛酒店举行婚宴，传出双喜临门，城城已是准爸爸。今有报道指出，方媛怀上男胎，预产期在11月，让渴望抱孙的郭妈妈开心不已，要城城奖赏娇妻，而孝顺出名的城城，马上听命馈赠100万港币（约合人民币88.4万元）给方媛。方媛当上城嫂，盛传已怀孕2个月，不少网友质疑两个月能查出男女吗？你别不信，还真能。两个月就能查出胎儿男女？人类的性别从...

明星奇闻2017-04-21

8月17日，香港一份娱乐周刊报道称，正因为郭富城工作忙碌，太太不可能自然分娩，城城找了一位高人择日开刀，而他就会在太太生产当天返回香港见证孩子出生。报道中称，港媒指，9月刚好是农历7月鬼节，不太适宜生孩子，郭富城有可能听从高人的安排，将生孩子的日期提前到8月底。越来越多的产妇选择了剖腹产的生产方式。选择哪种生法，对于快要进入预产期的大多数准妈妈来说，是个难以决择的问题。郭富城让方媛剖腹产此事是真是...

明星奇闻2017-08-17

     男人腹部锻炼：初级训练计划 1、卧桥式起 姿势：仰卧，双腿挺直，用一侧肘部支撑，保持90度夹角，让肘部支撑点与身体处于同一平面。 动作要领：用肘部和同侧的脚踝做支撑点，尽可能高的抬起大腿，注意不要晃动，保持5秒钟，然后慢慢回到起始位置。 2、仰卧转体交替起 起始姿势：仰卧，膝部弯曲，双脚平放，下背部紧贴地板，双手放在耳侧。 ...

减肚腩2010-11-01

日前，现年51岁的天王郭富城被爆出和网红女友方媛已经申请了注册结婚，他们最迟在6月将正式成为合法夫妻。有传二人将在4月举行婚礼，更有传这次是双喜临门，方媛已经怀孕2个月。不管如何，此次郭富城的婚事掀起了全网热议。郭富城婚事消息一出，不少网友吐槽天王这次终于找到合脚的鞋子，暗讽他当年与熊黛林分手时的鞋子论。更多人吐槽的是如今真是网红的年代，网红都能成为正式的天王嫂了。虽然很多人都不看好，但郭富城和方...

明星整形2017-03-29

天王郭富城近来虽然爱情得意，但事业却有所受阻，1月21日其演唱会主办方发出声明宣布取消。身在上海的他日前因拍摄动作戏受伤，令其旧患左膝前十字韧带断裂，经医生诊断后，确定城城将无法如期于三月底举行马来西亚演唱会，个唱需要临时取消。三年前城城受伤时用了八个月时间休养，如今旧患复发，他只可以专心养病，而声明中没有公布城城何时会补办演唱会。什么是十字韧带？膝关节内有前、后十字韧带（又称交叉韧带），前十字韧...

明星奇闻2016-01-23

重视身材的除了女性其实还不乏男性，健身房里面那些挥洒汗水的男性，除了想让自己健康一些以外，大多都想拥有健美的身材，6块腹肌更是他们梦寐以求的。但对一个从未练过肌肉的人来说，想要六块腹肌不练上几个月加上饮食调节估计很难，可前段时间，外国Aom仅仅花了两个小时就拥有了完美腹肌。这当然不是变魔术，而是做的整形手术。Aom是国外一个社交红人，通过在社交媒体分享各种整形心得而走红，他现在这帅气的模样也是动过...

整形案例2018-11-28

近日，天王郭富城在微博承认与小23岁的网红模特方媛相恋，此次是郭富城出道31年来首次公开承认恋情。网友除了一片哗然以外也纷纷吐槽，“内地网红正在走向全世界”、“这下好了网红一统天下”、“现在网红真吃香，思聪是网红的、罗志祥是网红的、林更新是网红的，现在郭富城也是网红的”。到底什么是网红，而网红又是如何炼成的？小编这就给大家一一阐述：什么是网红？网红是网络红人的简称，指在现实或者网络生活中因为某个事...

明星整形2015-12-03

最近是皮肤过敏的高发季节，据香港媒体报道，天王郭富城4月2日突然由无锡返港，戴上黑超及口罩的他难掩倦容，外界估计他与内地模特儿方媛即将结婚，以为城城着急返回香港办婚事，原来他赶拍电影《西游记：女儿国》时因为皮肤敏感，着急回香港求医。据了解，郭富城要长期做特技化妆，导致皮肤敏感，因为他扮演孙悟空，要粘一身毛，连脸上都有，所以会出现皮肤敏感状况，城城十分敬业，每每到最后一刻才回香港治疗。细数皮肤过敏原...

热点文章2017-04-03

近日天王郭富城在上海虹桥机场现身，只见他一身普通装扮头发凌乱，一出机场一脸疲态，站在原地独自运气发功提神醒脑，之后气色明显好转开始与助手聊天，但由于他穿着太过普通，导致没有人认出这位天王来。 据台湾“今日新闻”消息，现年44岁的天王郭富城，虽然长了一张娃娃脸，不过岁月似乎还是在脸上留下痕迹，这次赴台代言还被媒体补抓到脸上长出“老人斑”，露出粗大的毛孔跟斑点，让向来有“不老传奇”称号的郭富城出...

完美塑身2010-08-17

仰卧举腿蹬车平躺在床上或地板垫子上，背部紧贴床面（或地面）；同时高举双腿，使双腿滞留在空中，并在空中做蹬自行车的动作，反复多次。做动作时要注意：1。初次做这个动作会感觉很累，幅度不宜过大，速度不宜过快。2。动作做熟练以后，每次“蹬车”的时候将腿伸直就可以增加锻炼的强度。长凳仰卧起坐平躺在地上，小腿搁在长凳（或椅子、床沿、台阶）上，以腹肌力量使上体起坐。还原时肩膀慢慢回落地面，腹肌始终绷紧。做这个动...

运动养生2017-06-15

我发现很多女性生完宝宝之后，腹部的赘肉会变得比较多。前段时间有一位刚刚生完宝宝半年的宝妈来到了我的诊室，说自己肚子上的赘肉比较多，老公经常嫌弃，感觉非常苦恼。我给她提了一些运动方面的建议，还让她调整饮食，经过一段时间的锻炼之后，腹部变得非常紧致。那么你知道腹肌可以怎么锻炼吗？那么常见的一些运动有哪些呢？1、平板支撑可以提高身体代谢率，锻炼腹横肌，改善体态姿势。2、游泳能够增强心肌功能，加强肺部功能...

健康笔记2024-03-20

第一步：俯身收腹操1、双腿并拢屈膝跪地，大腿与小腿成90度直角，脚趾撑地，上身往前俯下，两臂伸直，手掌着地支撑身体，腰腹与臀部肌肉收紧，令上身与地面平衡，头向下。2、臀部慢慢向正上方抬起，双腿随之拉直，脚掌着地，上身与两臂连成直线，令全身与地面形成一个直角三角形。3、一边吸气一边将右腿往后上方踢起抬高，膝盖与手肘都保持绷直，令右腿与上身、手臂连成直线。4、缓缓呼气，臀部下沉，上身往前拉动并恢复与地...

运动养生2017-06-15

腹部，是健美锻炼的重点。腹部处在身体的最中央，是特别容易引人注目的部位。从人体健美角度看，真正健美的腹部应由细而有力的腰和线条明显的腹肌构成。因此，请您不要忽视腹部的健美锻炼。 一、侧身弯腰运动：直立。双腿分开，两臂左右平举，上体前屈，用左手指去碰右脚，右臂自然上举，两腿和两臂都不得弯曲，吸气，然后还原，呼气。再换一方向，重复一次。连做8次。 二、屈腿运动：仰卧位。双臂左右平贴地面，两...

运动健身2011-09-08

小蛮腰已经过时了，现在马甲线才是平坦腹部的终结者，你看人家袁珊珊练出马甲线之后，成功俘获一大批粉丝，很多人都想要练出完美腹肌，那么究竟该做些什么运动呢？哪些方法可以让你快速减掉赘肉练出腹肌？下面一起来看看吧。侧腰紧身运动侧躺在垫子上，然后屈膝，小腿与大腿呈90度；一只手伸直，另外一只手放在垫子上，维持身体平衡；吐气，然后慢慢的抬起上半身，类似于做卷腹的动作；感觉腰部侧面的肌肉在被拉紧，然后吸气，放...

瘦腰2017-03-28

腹部处在身体的最中央，是特别容易引人注目的部位。从人体健美角度看，真正健美的腹部应由细而有力的腰和线条明显的腹肌构成。如何练出6块漂亮的腹肌呢?为此，记者特意走访了健身俱乐部的王亚林教练。王教练表示，自己花了将近2个多月的时间便练出了6块漂亮的腹肌。他说，如果能合理的安排训练计划(力量训练和有氧训练)，并且严格控制饮食的话，你将在2~3个月内看到6块漂亮的腹部呈现。一周3次以上的锻炼仰卧起坐是锻炼...

运动健身2013-01-29

我们其实很多人都在找如何减肥，减肥食谱，以及减肥方法，我们其实只要来看一下那些明星是如何保持那么完美的身材的，看他们是如何吃的，他们的食谱是什么。看多了，也会学到几招哦。 娱乐圈有几个本来面孔俊美但身形像小胖子的巨星，一个是梁朝伟，另一个当然是刘德华。但他们很努力，彻底将自己的身形改变了过来。难得刘天王不断努力，一山一山爬上去，电视，电影，歌唱、商业，他是一个好榜样。他给青少年一个正确目标—...

运动与营养2010-08-20

人无远虑,必有近忧 宽松的衣服现在尚可掩饰臃肿男人的尴尬,几个月后夏天到来,大腹便便的“肥肉男”形象便会格外引人注目。 怎样把腹部的肥肉“置换”成强健的肌肉呢？强健的腹肌是男人的“名片”，就像苗条的身材是女孩的“名片”一样。拥有发达的腹部肌肉，能增加男人的自信心。君不见“俊男”、“靓仔”影星，比如刘德华与郭富城，便经常有意无意地炫耀那几块健硕的腹肌。正因如此，臃肿的男人害怕“走光”，在沙滩上穿...

科普文章2012-11-21

实际上，我们每个人都有腹肌，有些人有6块有些人有8块，这是天生就有的。只不过很多人的腹肌都被厚厚的脂肪包裹住，因此也就看不到我们想要的马甲线了。有一些体型比较瘦的人，不需要锻炼就可以有很清晰的腹肌轮廓，可是有腹肌，不代表腹肌就会很好看，有些人的腹肌就像搓衣板一样，平坦而且没有任何的力度。如果想要完美的腹肌，一定是需要运动锻炼的。下面我们就来了解一下，哪些运动可以帮助我们锻炼腹肌。哪些运动可以帮助我...

减肚腩2018-04-26

人无远虑,必有近忧 宽松的衣服现在尚可掩饰臃肿男人的尴尬,几个月后夏天到来,大腹便便的“肥肉男”形象便会格外引人注目。 怎样把腹部的肥肉“置换”成强健的肌肉呢？强健的腹肌是男人的“名片”，就像苗条的身材是女孩的“名片”一样。拥有发达的腹部肌肉，能增加男人的自信心。君不见“俊男”、“靓仔”影星，比如刘德华与郭富城，便经常有意无意地炫耀那几块健硕的腹肌。正因如此，臃肿的男人害怕“走光”，在沙滩上穿...

运动健身2012-11-21

男性的腹肌是强壮的体魄的一大标志。那么，我们要如何锻炼出完美腹肌，八分钟腹肌如何锻炼?针对这个问题，下面我们一起来了解一下。八分钟腹肌如何锻炼?现在锻炼腹肌的方法很多，仰卧起坐是腹肌训练最常用的动作。需要器材：一个柔软的泡沫垫或气垫。(1)起始姿势平躺在垫子上，使膝盖成90度角，脚跟着地，脚趾向上;将你的手放在你的头部下面，或将双手交叉放在胸前，使你的下巴与胸部保持一定的距离，弯曲腹部，使背部刚好...

其它疾病2014-05-30