女人喝茶要分体质茶分为绿茶、红茶、黄茶、白茶、青茶、黑茶六大类。6大茶类茶性不同，对人体的影响也不同。1、红茶性温，适合胃寒、手脚发凉、体弱、年龄偏大者饮用。2、绿茶性寒，适合体质偏热、胃火旺、精力充沛的人饮用，绿茶有很好的防辐射效果，非常适合常在电脑前工作的人。3、黄茶性寒，功效也跟绿茶大致。4、白茶性凉，适用人群和绿茶相似，但“绿茶的陈茶是草，白茶的陈茶是宝”，陈放的白茶有去邪扶正的功效。5、...

蔬果养生2017-09-20

饭后来杯茶，快乐似神仙，确实，很多人有着喝茶的习惯。不过，你真的会喝茶吗？喝茶和体质可是大有联系的。从中医的角度上来说人们的体质主要分为寒和热，不同的体质喝茶也有很大的讲究，燥热体质要选择凉性茶，寒凉体质应该选择温性茶或者中性茶，喝了不适合自己的茶类，可能会引起上火和腹泻等。不同的茶类适合不同体质1、绿茶天热的时候喝一杯绿茶，能让人们变得更加清凉，具有防辐射的功效，适合于长时间面对电脑的人群。对于...

食材档案2019-06-08

肉桂茶适合体质虚寒者、肠胃功能较弱者、血糖偏高者、血脂异常者、精神疲惫者等人群饮用。1.体质虚寒者：这类人群往往比较怕冷，手脚冰凉，容易感冒。肉桂茶性热，具有补火助阳、散寒止痛的作用，能帮助改善虚寒体质。2.肠胃功能较弱者：常表现为食欲不振、消化不良、容易腹泻等。肉桂茶中的成分能促进肠胃蠕动，增强消化功能，缓解肠胃不适。3.血糖偏高者：肉桂中的某些成分有助于提高胰岛素的敏感性，辅助调节血糖水平。但...

养生2025-01-23

肠胃湿热可以喝红茶吗肠胃湿热可以喝红茶吗？医生表示，红茶其实并不适合湿热体质的人喝。红茶在茶里边属于偏热的茶类，适合体质偏寒的人或者脾胃虚寒。如果是肠胃湿热的人群，也不宜喝红茶。那么肠胃湿热体质喝什么茶好呢？医生建议，肠胃湿热的朋友可以常喝金银花茶、茯苓薄荷茶、五花茶等祛湿热的茶饮。这些人也不宜喝红茶1、结石病人和肿瘤患的人。结石患者一般不允许饮红茶。2、有贫血的、有精神衰弱失眠的人。红茶的提神醒...

食材档案2017-10-09

茶是我们中国的传统文化，冬季有一部分人群喜欢喝茶那对身体排毒养颜，但是要根据自身体质来选择合适的茶类，这样才能够达到补益效果，同时也可以帮助身体抵御寒冷，冬季喝哪些茶类比较好呢。冬季喝哪些茶类比较好？1、预防流感喝红茶红茶是最适合于冬季和的，因为红茶具有养阳气的功效，里面含有大量的糖类以及蛋白质，能够增强身体抵御寒冷的能力，同时也可以帮助食物消化，去除油腻。2、干燥上火喝绿茶冬季天气比较干燥，有一...

药膳食疗2018-11-14

俗话说10女9寒，体寒的女性易怕冷、体质虚弱而且痛经，可通过饮食来调节，尤其是多喝一些茶类来改善体质，不妨来尝试一下。体寒的女性喝哪些茶类好？1、生姜红枣茶把150克生姜去皮切成片和5颗红枣一起放在水中煎煮，一直让姜汁完全渗透到清水中，最后加入适量红糖搅拌均匀，一天喝一次代茶饮用，具有驱寒暖胃和补血益气效果，能提高免疫系统，适合体寒女性，同时也能调理月经，减轻痛经症状。2、玫瑰红枣茶把5颗红枣切成...

药膳食疗2020-02-10

经期喝枸杞茶注意事项1、适量别喝过度在夏季和阴虚体质的人应减少枸杞的用量。因为枸杞性甘，温和，但用量过度能造成上火，尤其是生吃时更应减少用量。枸杞子适合体质虚弱、抵抗力差的人服用，但再好的东西，过量了，也会造成副作用。贪食过多会导致流鼻血。2、并非人人可饮枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。虚寒的人...

中药大全2017-05-08

1、补血好气色：桂圆红枣茶所需材料：红枣100克，桂圆50克。制作方法：将所有的材料放入1000克的水中煮沸，熄火焖10分钟。办公室制作秘籍：将所有的材料放入保温杯中，冲入1000克沸水焖20分钟。养心美颜食物之桂圆：有养心安神、滋阴补血的功效。适合体弱多病、心悸失眠、面色无华的女性进补之用。2、养颜补气润肌：红枣酒酿茶所需材料：红枣10颗酒酿1汤匙红糖适量。制作方法：将红枣和酒酿放入500克沸水...

中医养生2017-10-17

减肥可谓是女人一辈子的事业，可是，“胖人先胖脸，瘦身先瘦胸”的亘古定律戳痛了多少女性的心：减个肥，肚子和大腿上的肉没见少，胸倒是先给减没了！今天，给大家带来三款瘦身丰胸茶，让你在喝茶中减去脂肪，丰满胸部。1、山药菊花茶材料：菊花、山药、当归、红茶适量、冰糖少许。做法：菊花、红茶用纱布包起，和山药、当归一起放进锅里煮，烧开后小火熬20-30分钟。作用：当归活血，山药可丰胸美容、调理肠胃，加之菊花和红...

胸部整形2017-10-13

婴儿咳嗽出虚汗怎么办1、川贝鹧鸪汤：本汤化痰止咳固肾。鹧鸪1只、苦杏仁9~15粒、川贝9~15粒、广陈皮5克、山药30克，煲汤。适合体弱者。2、外治用白芥子末3克，鸡蛋清和匀，搽上背部（大椎、肺俞穴）或用老姜汁4~6滴、生油8~10滴和匀，搽背部（大椎、肾俞和肺俞穴）。前者适合体质壮实者，后者适合体虚者。3、木耳、红枣各15g，冰糖适量。将上药加水一碗半，煎至大半碗。每天1剂，分2至3次口服。4、...

养生常识2017-10-10

其实对于上火，很多人认为喝凉茶是解决上火问题的最简单方法。但实际上因为女性大多体质偏寒，凉茶太凉，并不太适合女性饮用，但是也有一些凉茶适合女性下火。葛根茶将鲜葛根切小块，清水5～6碗煎至1碗饮用。具有解肌镇痛，散热祛烦，生津止渴的功效。宜忌：本茶需明火久煎，一般需水沸后煎1小时以上，若煎煮时间不足，则功效降低。午时茶苍术、陈皮、藿香、甘草、防风、连翘、柴胡、前胡、羌活、枳实、山楂、川穹、神曲、白芷...

养生常识2017-11-06

咽喉肿痛喝什么茶1、胖大海甘草茶制法：胖大海6克，甘草2-3片，准备600毫升煮沸的水，将胖大海和甘草放在杯中，冲泡下去，焖10分钟即可饮用。功效：胖大海有开音润喉、消炎止痛的效果，而甘草可以清热解毒，缓急止痛的作用。但胖大海有通便的作用，如果有腹泻的朋友就不宜饮用哦。2、橄揽海蜜茶制法：橄榄3g，胖大海3枚，绿茶3g，蜂蜜1匙。先将橄榄放入清水中煮片刻，然后冲泡胖大海及绿茶，闷盖片刻，入蜂蜜调匀...

中药大全2017-08-18

体质可分为湿热体质、寒湿体质、气虚体质、阳虚体质、痰湿体质，不同体质适合的去湿气食物不同，湿热体质适合吃绿豆、苦瓜、黄瓜等；寒湿体质适合吃生姜、花椒、羊肉等；气虚体质适合吃山药、白扁豆、香菇等；阳虚体质适合吃韭菜、核桃、桂圆等；痰湿体质适合吃薏米、芡实、赤小豆等。1.湿热体质：该体质人群常表现为面部和鼻尖油光发亮、易生粉刺、口苦口干等。绿豆具有清热解毒、消暑利水的功效，能帮助清除体内湿热；苦瓜味苦...

健康科普2025-03-17

1、太极拳太极拳是以腰部为枢纽的一项缓慢运动，非常适合体质虚弱，尤其是肾虚、腰膝酸软乏力的老年人。2、搓揉头皮用左、右手交替轻揉头皮，早、晚各1次，每次30下。有助于疏通经络、强肾壮腰，防治头晕、脱发。3、叩牙固齿肾气与牙齿关系密切，肾气足则牙齿坚固，每日不拘时叩齿，每次30下。有利于齿根气血通畅，延缓牙齿脱落。4、鸣天鼓耳先将两手掌心轻压两耳，再以中指和示指交替弹击后脑，早、晚各1次，每次30下...

日常保健2017-05-05

女性湿热体质适合喝的茶有绿茶、红豆薏仁茶、荷叶茶、陈皮茯苓茶、冬瓜荷叶茶等。1.绿茶：绿茶未经过发酵，保留了鲜叶的天然物质，含有丰富的茶多酚、咖啡碱、氨基酸等营养成分。茶多酚具有抗氧化、抗炎、抗菌等作用，能够帮助清除体内的湿热之邪。咖啡碱可以刺激中枢神经，促进新陈代谢，增强身体的排泄功能，有助于排出体内多余的湿气和热量。常见的绿茶有龙井、碧螺春、毛峰等，适合大多数湿热体质的女性饮用，但脾胃虚寒者不...

健康科普2025-02-28

茶是中国的传统文化，在平时接待客人时离不开茶，里面含有的茶多酚和儿茶素具有抗氧化的功效，延缓皮肤衰老，但是不同的茶适合于不同的体质。不同的茶适合不同的体质，带你揭秘这5种茶的适宜体质！1、绿茶绿茶性寒，常见的绿茶有西湖龙井和碧螺春，特别适合于情绪过于暴躁、内热上火和精力充沛的人群。天热的时候喝一杯绿茶具有解暑、清心的功效，同时也能够缓解急躁的情绪。另外绿茶也能够抗氧化、防辐射，适合于湿热体质、阴虚...

药膳食疗2019-05-13

从中医角度看，小孩是否适合吃冬虫夏草，需综合体质、年龄、健康状况、季节、食用量等因素判断。1.体质：冬虫夏草性温，有补肾益肺、止血化痰功效。若小孩体质虚寒、肺气不足，适当食用可增强免疫力、改善肺功能。但体质偏热、容易上火的小孩，食用后可能加重内热，出现流鼻血、咽喉肿痛等症状。2.年龄：年龄较小的婴幼儿，消化系统尚未发育完全，食用冬虫夏草可能无法完全消化吸收，还可能增加肠胃负担，引起消化不良等问题。...

健康科普2025-03-01

当归鸭肉米粉吃老鸭，最有滋阴清热、利水消肿的作用，很适合体质燥热、容易水肿的孕妈咪。烹好的半只老鸭去骨切片后，与鸭汤一道放在冰箱里，每每添上一些，可用上2-3天。不单可煮米粉，炖白菜，煮粥加之调味也很合适。材料：当归1钱，黄芪1钱，鸭半只，米粉200克，嫩姜1小块，老姜4片，米酒1勺，盐少许。制法：鸭剁成两半、汆烫、洗净，嫩姜切丝；当归、黄芪、黑豆酒、水8杯煮1个小时，沥除药材，药汤留用；把鸭、药...

其他疾病2017-06-14