感冒还能运动健身吗？【资讯】
首先，是国内专家的观点普遍认为感冒时不宜进行运动锻炼：不少人认为感冒是小病，不需要特别治疗，只需要运动出汗就会好，其实这是不对的。感冒后做体育运动，有时症状的确会减轻，这是因为运动时体内的白血球和其他抗体所组成的防御系统的机能提高，加上出汗可以帮助毒素较快的排出。但是这种情况只见于少数体质好、感冒初期和症状较轻的人。对于少儿、年纪较大的人、身体较差、以及症状较重的人来说，感冒是坚持运动是有害的，因...
运动养生2017-06-19
感冒了进行剧烈运动出汗真的能快速恢复吗？【资讯】
就在前不久时，一位年轻女士因感冒后想通过剧烈运动快速恢复健康，结果却导致症状加重。这不禁让我想起了许多患者对于感冒康复的误区。我告诉她，感冒时身体免疫力降低，需要充足的休息和合理的调理，而非盲目地追求通过剧烈运动出汗来恢复。感冒后能否通过剧烈运动出汗来恢复健康？感冒期间，身体抵抗力减弱，剧烈运动可能导致身体过度劳累，反而加重病情。虽然出汗虽有助于排毒，但剧烈运动时大量出汗容易导致身体脱水，不利于感...
健康笔记2024-04-08
感冒后运动出汗对病情有何影响？【即问即答】
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感冒后运动出汗可能有益处也可能有风险。感冒时身体较虚弱，运动不当可能加重病情。若症状严重，应及时就医。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。1.感冒类型：普通感冒症状较轻时，适度运动出汗可能帮助排出毒素。但流感等严重感冒，运动易加重病情。2.身体状况：本身身体素质好，轻微感冒时运动出汗或无大碍；体质差则易导致病情恶化。3.运动强度：低强度短时间运动出汗，可能促...
2个回复 2024/7/28 22:19:54
风寒感冒伴支气管炎症能运动出汗吗？【即问即答】
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风寒感冒伴支气管炎症，能否运动出汗，需综合考虑症状、病情等。包括身体状态、炎症程度、运动风险、治疗方式、恢复注意事项等。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。1.身体状态：患者此时身体较虚弱，过度运动可能加重不适。2.炎症程度：支气管炎症若较严重，运动可能无法有效缓解。3.运动风险：可能导致呼吸急促、咳嗽加剧，影响病情恢复。4.治疗方式：应以药物治疗为主，如风寒感...
1个回复 2024/8/16 19:36:35
运动出海能否治疗感冒？【即问即答】
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运动出海不能治疗感冒。感冒是由病毒引起的上呼吸道感染，治疗感冒需要综合考虑多方面因素，如休息、补充水分、对症治疗等。运动出海可能会带来一些风险，如加重病情、导致身体疲劳、增加感染风险等。 1.加重病情：感冒时身体抵抗力下降，运动出海可能使身体更加疲劳，导致病情加重。 2.身体疲劳：本身感冒就会让人感到乏力，出海运动消耗大量体力，不利于身体恢复。 3.增加感染风险：海上环境复杂，可能存在更多的病原体...
2个回复 2024/10/18 16:47:42
晚上运动出大汗对身体有害吗【资讯】
晚上运动出大汗一般对身体是有害的，可能会出现风寒感冒、肾虚、气虚等情况。1、风寒感冒：晚上温度通常会比白天低，当出大汗后毛孔处于打开状态，寒邪可通过打开的毛孔侵入人体，引起风寒感冒。可配合医生服用荆防颗粒、风寒感冒颗粒等药物进行治疗。2、肾虚：运动时出大汗属于过度运动，可导致身体透支，耗损气血，使肾不能得到气血充足的养护，从而出现肾虚的症状。可配合医生服用河车大造丸、十全大补丸等药物进行调理。3、...
精编文章2022-10-25
感冒时能否通过运动出汗来治疗？【即问即答】
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当然会．生病时运动会导致抵抗力下降，感冒会更严重．
2个回复 2025/3/12 12:30:26
吃热饭流鼻涕，运动出汗时流鼻涕【即问即答】
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这种情况考虑是过敏性鼻炎。是一种过敏反应。如果能不让组胺与其受体结合，就可以减轻鼻塞、流鼻涕的症状。抗过敏药、感冒药经常用的就是这类组胺拮抗剂，平时避免激烈运动。
1个回复 2023/2/16 16:16:16
吃热饭流鼻涕，运动出汗时流鼻涕【即问即答】
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这种情况考虑是过敏性鼻炎。是一种过敏反应。如果能不让组胺与其受体结合，就可以减轻鼻塞、流鼻涕的症状。抗过敏药、感冒药经常用的就是这类组胺拮抗剂，平时避免激烈运动。
1个回复 2018/7/31 10:23:29
可乐生姜水可以治感冒吗？【即问即答】
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您好；应该是轻感冒，多喝点姜汤，做做运动，出出汗很快就好了。
2个回复 2017/7/6 3:32:32
不运动出汗是虚汗吗【即问即答】
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出汗的话，有可能是因为你天气炎热，或者吃了辛辣食物，也有可能是本身体质的问题多汗，一般的话不运动，流汗多，也有可能是流虚汗。这种情况的话，就要加强体质的锻炼，适当的运动，补充微量元素，平时服用玉屏风散调理，减少汗出，津血同源，流汗多，也会导致身体疲倦。
1个回复 2023/2/28 10:54:49
感冒时能否通过运动出汗来治疗，会加重吗？【即问即答】
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一般感冒了还是应该休息的，如果你的身体可以，就去进行一些有氧的健身运动。
3个回复 2025/2/25 10:28:51
晒伤后运动出汗起小水泡怎么办，能运动吗？【即问即答】
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你好，晒伤的话一般注意休息就可以了，注意防晒，严重的晒伤可以用一些护肤产品，平时多吃绿色蔬菜，如胡萝卜、绿色青菜等。多吃含水份多的水果：橘子、西瓜、水蜜桃等。
3个回复 2024/12/12 12:50:29
运动出汗的好处【资讯】
1、运动出汗可通经活络运动出汗的同时能够帮助通经活络，活动身体器官同时还能够帮助调节神经的功能，改善微循环系统，扩张周围小血管，促进人体五脏六腑的功能，使体内的邪气随蒸发的汗液排出。2、运动出汗可减肥瘦身运动出汗能够帮助减轻身体体重，通过排汗的方式将体内对于的毒素、水分及时排出，另外运动还能够帮助燃烧脂肪，有助于减肥。3、运动出汗可排毒养颜运动主动出汗能加快人体的体液循环和代谢过程，将体内沉积的乳...
养生常识2017-09-30
运动出汗会流逝阳气吗【即问即答】
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0个回复 2018/8/16 9:25:44
每天运动出汗伤阳气吗【即问即答】
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0个回复 2018/8/15 22:23:47
得了湿疹能运动出汗吗？【即问即答】
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0个回复 2018/8/16 16:12:43
运动出汗可以美白吗【即问即答】
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你好，运动可以提高人体的身体素质，可以起到塑身健体的功能。经常锻炼可以预防感冒等疾病的出现，但是锻炼出汗不能起到美白的作用。
1个回复 2018/7/31 10:23:29
运动出汗排毒吗【即问即答】
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运动后出汗可以起到排毒的作用。因为汗液里面存在了大量的人体废物，通过排汗的方式，可以把一些垃圾和毒素带出人体内部，能够调节体内的阴虚平衡。运动后出汗可以很好地带走体内的垃圾，可以起到排毒的作用，但是一定要注意适当的补充水的现象，也可以适当的喝一些功能饮料。
1个回复 2021/9/1 11:04:38
热出的汗和运动出的汗一样吗【资讯】
热出的汗和运动出的汗本质都是一样的，都是机体的水分。但是两种汗排出的原因不同，作用不同。天气炎热的时候出汗是人体的一种本能反应。由于天热，人体的温度可能会升高，机体为了维持正常的体温就会通过出汗散热。运动出汗属于被动出汗。人体在运动时，可以促进血液循环，使新陈代谢速度加快，从而出现出汗的症状。运动出汗可以消耗体能，通过出汗还可排出有毒物质，有益于身体健康。无论是热的出汗还是运动出汗，都应及时补充水...
精编文章2022-11-30
感冒后剧烈运动，能“汗”出健康吗？【资讯】
上个月，我不幸中招，感冒了。当时，我想当然地认为，通过剧烈运动出一身汗，就能快速把病毒“赶跑”。于是，我拖着疲惫的身体去跑步，结果不仅没好转，反而更加虚弱了。看来，这“以汗治感冒”的想法，得打个大大的问号。一、感冒后剧烈运动是否有助于恢复？感冒时，身体正处于虚弱状态，免疫系统正在全力与病毒作战。此时，进行剧烈运动不仅不能帮助恢复，反而可能加重身体负担，让病情雪上加霜。剧烈运动会导致大量出汗，使身体...
健康笔记2024-04-18
运动出汗是升阳气吗【即问即答】
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0个回复 2018/8/16 9:25:47
运动出汗可以排毒吗【即问即答】
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运动出汗可以起到排毒的作用。出汗本身就属于一种排毒的方式，通过出汗的方式有利于人体的新陈代谢，可以调节体内的经络平衡，还可以提高身体的免疫力。运动完了之后很容易出汗，此时一定要注意擦干汗液，避免感冒。运动出汗之后一定要注意不要立刻洗澡，防止身体受凉。
1个回复 2021/8/24 15:06:28
运动出汗能排毒吗【即问即答】
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运动出汗能够起到排毒的作用，运动出汗可以促进体内的寒毒排出体外。平时生活当中应该加强运动锻炼，有利于身体的健康，运动锻炼需要长时间的坚持，能够有效的提升身体素质。平时应该养成健康的生活饮食习惯，体内毒素如果比较多，可以服用一些排毒类的药物来调理。
1个回复 2021/8/24 15:05:47
运动出汗可以祛湿吗【即问即答】
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0个回复 2018/8/16 10:13:29
运动出汗降血糖吗【即问即答】
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0个回复 2018/8/15 20:56:54
运动出汗可以美白吗【即问即答】
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你好，运动可以提高人体的身体素质，可以起到塑身健体的功能。经常锻炼可以预防感冒等疾病的出现，但是锻炼出汗不能起到美白的作用。
1个回复 2023/2/28 10:54:49
发烧38.7℃，运动出汗能退烧吗科学解答来了【资讯】
发烧38.7℃时运动出汗不一定能退烧，还可能带来不良影响，需要考虑身体状况、运动强度、散热机制、病情变化、后续处理等因素。1.身体状况：发烧时身体较为虚弱，免疫力下降。此时身体的各个器官都在努力应对疾病，心脏负担加重，能量消耗增加。如果进行运动，会进一步消耗体力，使身体更加疲劳，不利于恢复，甚至可能导致病情加重。比如本身就因病毒感染而发烧，运动可能会让病毒在体内扩散得更快。2.运动强度：一般的轻度...
健康科普2025-08-06
出一身汗能治感冒？食疗治感冒更靠谱【资讯】
感冒之后，想要恢复不是一天两天的事情，因此，很多人就听信传言“出一身汗能治感冒”，相仿设法的给自己弄身汗出来，以为这样感冒真的就好得快乐。对于这种做法，医生表示，不仅不靠谱，还会对身体有害。“出一身汗能治感冒”是长久以来的认识误区要知道出汗并不能缓解感冒的症状，相反感冒出汗被看作是发烧的前奏。感冒后，人体为了抵御入侵的病毒或细菌，自身的防卫系统会积极工作起来，这个时候有些人出汗，甚至会出现发烧等症...
药膳养生2016-03-10
