冬季很多朋友会选择吃辣的，吃辣，辣椒是一种必不可少的食材，虽然很多都知道辣椒吃多了会上火，伤胃等等，但是吃辣椒只要适量，辣椒也有健胃的功能，除此之外，吃辣椒还有许多养生功效。一、抗癌红苹果和红辣椒等“红皮”水果和蔬菜对乳腺癌等肿瘤疾病有防治作用。二、预防胆结石常吃青椒能预防胆结石。青椒含有丰富的维生素，尤其是维生素C，可使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸，从而预防胆结石，已患胆结石者多吃富含维生素C的...

营养饮食2014-02-20

辣椒是很多人都喜爱的食物，甚至是在吃饭时“无辣不欢”。同时，辣椒还有很多的功效。但是，辣椒如果吃的过多了就会适得其反，伤害到我们的健康。今天，不如就一起了解了解辣椒功效和吃多会有哪些危害吧。辣椒的功效改善心脏功能。以辣椒为主要原料，配以大蒜、山楂的提取物及维生素E，制成“保健品”，食用后能改善心脏功能，促进血液循环。此外，常食辣椒可降低血脂，减少血栓形成，对心血管系统疾病有一定预防作用。健胃、助消...

营养误区2016-09-06

辣椒是一种很好的食物，为众人所喜爱。从营养学的角度来看，它具有众多的保健功效：健胃、助消化如前所述，辣椒对口腔及胃肠有刺激作用，能增强肠胃蠕动，促进消化液分泌，改善食欲，并能抑制肠内异常发酵。我国一些医学、营养专家对湘、川等省进行调查，发现这些普遍喜食辣椒的省区，胃溃疡的发病率远低于其他省区。这是由于辣椒能刺激人体前列腺素E2的释放，有利于促进胃黏膜的再生，维持胃肠细胞功能，防治胃溃疡。预防胆结石...

营养食材2017-05-31

辣椒是我们生活中常见的一种配料，在南方很多人喜欢吃辣椒，因为这样能够排出身体中的湿气，甚至有一部分的人每顿饭无辣不欢，错误的吃辣椒方式会直接伤害到胃黏膜，只要是吃对了，不仅不会伤害到胃黏膜，反而具有健胃延年益寿的功效。吃辣椒的保健养生功效都有哪些？1、缓解感冒所引起的咳嗽在辣椒里面含有大量的维生素c能够防止冠状动脉硬化的发生，同时降低了患上心脏病的风险，具有分解脂肪以及降低胆固醇的功效。另外在辣椒...

食材档案2018-12-21

辣椒的功效：辣椒药用价值高辣椒中含丰富的维生素E、C，但您知道辣椒的药用价值吗？1、健胃、助消化由于辣椒能刺激人体前列腺素的释放，有利于促进胃黏膜的再生，维持胃肠细胞功能，防治胃溃疡。2、预防胆结石常吃青椒能预防胆结石。青椒含有丰富的维生素，尤其是维生素C，可使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸，从而预防胆结石，已患胆结石者多吃富含维生素C的青椒，对缓解病情有一定作用。3、改善心脏功能以辣椒为主要原料，...

营养食材2017-06-02

吃辣椒有哪些好处呢？辣椒，是我们餐桌上很常见的食物之一，也有很多人喜欢吃辣椒。其实，辣椒不仅味道受欢迎，还有很多是你不知道的功效与作用哦。今天，就来一起了解就来吃辣椒的4大好处和注意事项吧。吃辣椒的4大好处吃辣椒身材更苗条。吃饭时加两勺干辣椒粉的女性，比那些不吃辣椒的女性，吸收的热量和脂肪量都要少得多。如果你不能吃辣的，可以试着从早餐开始吃一点点辣椒酱。吃辣椒能强健肌肉。辣椒中的姜黄色素能帮助肌肉...

营养食材2017-05-31

辣椒有什么养生功效？1、促进血液循环助长寿由于辣椒具有强烈的促进血液循环的作用，因此可以改女性怕冷、冻伤、血管性头痛等症状，又能增进脑细胞活性，有助延缓衰老，纾缓多种疾病。2、治疗咳嗽感冒辣椒含有丰富的维生素C，可以控制心脏病及冠状动脉硬化，降低胆固醇；此外，辣椒还含有较多的抗氧化物质，可预防癌症及其他慢性疾病；同时，辣椒还可以使呼吸道畅通，用以治疗咳嗽、感冒。3、预防胆结石常吃青椒能预防胆结石。...

营养食材2017-06-07

辣椒有什么养生功效？1、促进血液循环助长寿由于辣椒具有强烈的促进血液循环的作用，因此可以改女性怕冷、冻伤、血管性头痛等症状，又能增进脑细胞活性，有助延缓衰老，纾缓多种疾病。2、治疗咳嗽感冒辣椒含有丰富的维生素C，可以控制心脏病及冠状动脉硬化，降低胆固醇；此外，辣椒还含有较多的抗氧化物质，可预防癌症及其他慢性疾病；同时，辣椒还可以使呼吸道畅通，用以治疗咳嗽、感冒。3、预防胆结石常吃青椒能预防胆结石。...

营养食材2017-05-25

1、可以增进食欲，辣椒的香辣味道非常的强烈。可以刺激唾液和胃液的分泌，因而可以增加食欲，促进肠道蠕动，帮助消化。同时辣椒可以增强体力，增强身体的耐寒力。2、辣椒含有非常丰富的维生素C，所以，有养颜美白的功效。辣椒含有多种维生素，其中维生素C的含量非常高。维生素C和蛋白质结合可以生成胶原蛋白，让皮肤的弹性更好，让必复更加的白皙。3、因为辣椒中含有一种特殊的成分，可以控制心脏病及冠状动脉硬化，降低胆固...

食材档案2017-08-22

吃辣椒有很多好处，一口咬下红辣椒的那种辛辣刺激感，会促使脑部分泌内啡呔，这种化学物质可以减轻疼痛并能产生轻微的快感。椒类一般比橙含有更丰富的维生素C、铁、钙、磷和维生素B族，新鲜的红尖辣椒中的维生素C含量居新鲜蔬菜的首位。丰富的维生素C可以控制心脏病及冠状动脉硬化，降低胆固醇。辣椒中的β胡萝卜素是获得类胡萝卜素、叶黄素、玉米黄质和β玉米黄质的最好来源之一，是最有效的抗氧化剂之一，可以使呼吸道畅通，...

营养食材2017-05-31

营养价值西红柿里富含的番茄红素是抗癌战士中的新明星，而维生素C和维生素E却是同癌症作战最英勇的猛士。辣椒就是维生素C的宝库，特别是红辣椒比青辣椒要多含有两倍左右的维生素C，多九倍以上的维生素A。正是因为辣椒富含这些强大的抗癌武器，所以它能通过散发辣味来阻止癌细胞的繁殖。红辣椒里面还含有对人体有益的胡萝卜素和类胡萝卜素，在人体内可转变为维生素A，对增强人的视力、防止夜盲症很有效。红辣椒中还含有植物性...

营养食材2017-05-24

辣椒为一年或有限多年生草本植物。果实通常呈圆锥形或长圆形，未成熟时呈绿色，成熟后变成鲜红色、绿色或紫色，以红色最为常见。辣椒的果实因果皮含有辣椒素而有辣味，能增进食欲。辣椒是我们生活中常见的调味品之一，据研究发现吃它有大惊人好处，那么吃辣椒又有哪些禁忌呢？世界最辣辣椒诞生英国的一名果农近期培养出一种非常神奇的辣椒，这种辣椒被称为Dragon’sBreath，是迄今为止世界上最辣的辣椒，这种辣椒辣度...

蔬果养生2017-06-19

青椒的功效与作用解热镇痛：辣椒辛温，能够通过发汗而降低体温，并缓解肌肉疼痛。预防癌症：辣椒素可阻止有关细胞的新陈代谢，从而终止细胞组织的癌变过程，降低癌症细胞的发生率。增加食欲、帮助消化：青椒辣椒强烈的香辣味能刺激唾液和胃液的分泌。降脂减肥：辣椒所含的辣椒素，能够促进脂肪的新陈代谢。

食材档案2017-08-22

辣椒的食疗功效1、助长寿中医认为辛辣食物既能促进血液循环，又能增进脑细胞活性，有助延缓衰老，纾缓多种疾病。2、防感冒辣味食物具有通利肺气、通达窍表、通顺血脉的“三通”作用。3、挡辐射红辣椒、黑胡椒、咖喱等香辛料，能够保护细胞的DNA免受辐射破坏，尤其是伽马射线。4、辣椒有减肥作用辣椒含有一种成分，可以通过扩张血管，刺激体内生热系统，有效地燃烧体内的脂肪，加快新陈代谢，使体内的热量消耗速度加快，从而...

营养食材2017-06-02

睡眠不好是常见问题，辣椒籽可能有助眠功效，其含有的辣椒素、维生素、矿物质、膳食纤维、不饱和脂肪酸等成分可能发挥作用。1.辣椒素：辣椒籽中含有的辣椒素能促进血液循环，让身体微微发热，在一定程度上有助于放松身体，缓解紧张感，进而利于进入睡眠状态。当身体血液循环加快，肌肉得到放松，能减少因身体紧绷而导致的难以入睡情况。2.维生素：辣椒籽富含多种维生素，如维生素C、维生素B族等。维生素C具有抗氧化作用，能...

健康科普2025-03-01

辣椒是一种很好的食物，为众人所喜爱。从营养学的角度来看，它具有众多的保健功效：1、改善心脏功能以辣椒为主要原料，配以大蒜、山楂的提取物及维生素E，制成“保健品”，食用后能改善心脏功能，促进血液循环。此外，常食辣椒可降低血脂，减少血栓形成，对心血管系统疾病有一定预防作用。2、健胃、助消化辣椒对口腔及胃肠有刺激作用，能增强肠胃蠕动，促进消化液分泌，改善食欲，并能抑制肠内异常发酵。3、预防胆结石常吃青椒...

营养食材2017-05-25

辣椒有什么养生功效1、促进血液循环助长寿由于辣椒具有强烈的促进血液循环的作用，因此可以改女性怕冷、冻伤、血管性头痛等症状，又能增进脑细胞活性，有助延缓衰老，纾缓多种疾病。2、治疗咳嗽感冒辣椒含有丰富的维生素C，可以控制心脏病及冠状动脉硬化，降低胆固醇；此外，辣椒还含有较多的抗氧化物质，可预防癌症及其他慢性疾病；同时，辣椒还可以使呼吸道畅通，用以治疗咳嗽、感冒。3、预防胆结石常吃青椒能预防胆结石。青...

营养食材2017-05-24

辣椒具有开胃的功效，吃点辣椒可以在一定程度上改善食欲不振，想一想重庆火锅、麻辣小龙虾等等，哪一个不是因为有辣椒的参与。辣椒可以吃是公认的，但是辣椒叶可以吃是很多人都不知道的，下面就来介绍一下辣椒叶。有研究证明，辣椒叶的营养远远高于辣椒，数据表示：辣椒叶中含有的人体所必需的氨基酸的含量为9.74%，辣椒中的氨基酸的含量为2.84%，辣椒叶的含量高出辣椒6.9%，辣椒叶的鲜味氨基酸含量为4.1%，辣椒...

营养饮食2018-02-05

辣椒素具有多种功效，如缓解疼痛、促进血液循环、帮助减肥、调节血脂、增强免疫力等。1.缓解疼痛：辣椒素可以通过影响神经传导，减少疼痛信号的传递，从而缓解慢性疼痛，如关节炎、神经痛等。在临床上，一些含有辣椒素的外用制剂被用于治疗带状疱疹后神经痛等疾病。常见的药物如辣椒碱软膏。2.促进血液循环：辣椒素能够扩张血管，增加血液流动，改善局部的血液循环。这有助于提高组织的氧气和营养供应，对预防心血管疾病有一定...

营养饮食2025-01-23

辣椒膏具有多种功效与作用，如缓解疼痛、促进血液循环、改善局部炎症、辅助治疗关节疾病、减轻肌肉疲劳等。1.缓解疼痛：辣椒膏中的成分可以刺激神经末梢，减少疼痛信号的传递，对于关节炎、肌肉拉伤、扭伤等引起的疼痛有一定的缓解作用。例如常见的骨关节炎、类风湿关节炎等，使用辣椒膏能在一定程度上减轻疼痛。2.促进血液循环：其能扩张血管，增加血液流动，改善局部的血液供应。这对于冻疮、肢端循环不良等情况有帮助。3....

中医频道2025-02-20

辣椒籽对特定体质具有多种调养功效，如改善虚寒体质、促进湿气排出、增强脾胃功能、提升血液循环、缓解关节疼痛等。1.改善虚寒体质：从中医角度来看，辣椒籽性温热。对于虚寒体质者而言，食用辣椒籽能够帮助驱散体内的寒气，使身体逐渐恢复温暖状态，减轻因虚寒导致的手脚冰凉、畏寒怕冷等症状。2.促进湿气排出：湿气重会让人感到身体沉重、困倦。辣椒籽具有一定的发汗作用，通过发汗可以使体内的湿气随着汗液排出体外，对于湿...

健康科普2025-03-13

辣椒籽具有促进消化、改善心血管健康、增强免疫力、镇痛抗炎、抗氧化等功效与作用。1.促进消化：辣椒籽中含有的辣椒素等成分，能够刺激胃液和唾液的分泌，增强胃肠蠕动，有助于食物的消化和吸收，可在一定程度上缓解消化不良、食欲不振等问题。对于一些肠胃功能较弱、消化能力欠佳的人群，适当摄入辣椒籽可能会改善消化状况。2.改善心血管健康：辣椒籽中的辣椒素有助于降低血脂和胆固醇水平，减少动脉粥样硬化的发生风险。它还...

健康科普2025-02-27

辣椒是我们常吃的蔬菜之一，辣椒的功效与作用有很多，很多女性吃辣椒来减肥，那么吃辣椒可以减肥吗？辣椒减肥法原理：1、辣椒能够减肥主要原因之一是因为其含有辣椒素，通过有效刺激交感神经加快人体内脂肪消耗，同时辣椒还可以促进肾上腺素的分泌，加速人体新陈代谢，从而促进脂肪细胞的燃烧和分解进而达到减肥的目的。2、辣椒对于消化道也会产生特别积极的作用，吃进去较辣的食物，首先会促使胃粘膜充血，加速胃的蠕动，然后还...

减肥百科2016-06-30

辣椒有好多的好处，但你也别急着下一顿就琢磨着吃辣椒炒肉或者虎皮辣椒了，有一些人群还是不适宜多吃辣椒。人体中有一种辣椒素受体●辣椒中含丰富的维他命E、C，还含有只有辣椒才有的辣椒素，而在红色、黄色的辣椒、甜椒中，还有一种辣椒红素，这两种成分都只存在于辣椒中，辣椒素存在于辣椒果肉里，而辣椒红素则存在于辣椒皮，它的作用类似胡萝卜素，有很好的抗氧化作用。辣椒是重庆人的最爱，也许它还是重庆人健康的一大功臣！...

蔬果养生2014-04-24

辣椒的功效与作用：一、健胃、助消化辣椒对口腔及胃肠有刺激作用，能增强肠胃蠕动，促进消化液分泌，改善食欲，并能抑制肠内异常发酵。二、预防胆结石常吃青椒能预防胆结石。青椒含有丰富的维生素，尤其是维生素C，可使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸，从而预防胆结石，已患胆结石者多吃富含维生素C的青椒，对缓解病情有一定作用。三、改善心脏功能以辣椒为主要原料，配以大蒜、山楂的提取物及维生素E，制成“保健品”，食用后能...

营养食材2017-06-07

虽然吃辣椒不仅能享受与众不同的美味，对健康还有益处，但它还是会对胃造成一定的影响，所以平时吃辣一定要适量。辣椒有哪些养生功效与作用？在南方，大多数人还是爱吃辣的，不仅是对味觉的刺激，在寒冷的冬天还能御寒。据科学测定，辣椒中含有丰富的β胡萝卜素、叶酸、镁及钾，其中的维生素C含量是蔬菜中的佼佼者。辣椒的功效与作用1、促进血液循环辣椒具有强烈的促进血液循环的作用，因此可以改善女性怕冷、冻伤、血管性头痛等...

营养食材2017-06-02

甜辣椒富含维生素C、维生素A、维生素B6、钾、膳食纤维等，具有抗氧化、增强免疫力、促进消化、保护眼睛、降低心血管疾病风险等功效。1.维生素C丰富：甜辣椒中的维生素C含量较高，能促进胶原蛋白合成，增强血管弹性，有助于伤口愈合和预防坏血病。2.富含维生素A：对眼睛健康有益，可预防夜盲症，维持正常的视觉功能。3.维生素B6助力：参与蛋白质代谢和神经递质合成，有助于维持神经系统的正常功能。4.钾元素充足：...

营养饮食2025-02-20

辣椒籽具有多种营养功效，使其成为日常保健新宠，如富含维生素、具有抗氧化作用、可促进消化、有助于改善心血管健康等。1.富含维生素：辣椒籽中含有丰富的维生素，如维生素E、维生素C等。维生素E是一种有效的抗氧化剂，能够保护细胞免受自由基的损伤，延缓细胞衰老；维生素C则有助于增强免疫力，促进胶原蛋白的合成，对皮肤健康有益。2.抗氧化作用：辣椒籽中的抗氧化物质可以帮助清除体内的自由基，减少氧化应激对身体的损...

健康科普2025-03-11

一、健胃、助消化如前所述，辣椒对口腔及胃肠有刺激作用，能增强肠胃蠕动，促进消化液分泌，改善食欲，并能抑制肠内异常发酵。我国一些医学、营养专家对湘、川等省进行调查，发现这些普遍喜食辣椒的省区，胃溃疡的发病率远低于其他省区。这是由于辣椒能刺激人体前列腺素E2的释放，有利于促进胃黏膜的再生，维持胃肠细胞功能，防治胃溃疡。二、预防胆结石常吃青椒能预防胆结石。青椒含有丰富的维生素，尤其是维生素C，可使体内多...

营养食材2017-06-02

很多女性觉得吃辣椒会上火，火辣辣的感觉会伤胃。但“凡事皆有两面性”，辣椒只要食用有度，其中蕴含的养生价值是你想象不到的。1、促进血液循环助长寿由于辣椒具有强烈的促进血液循环的作用，因此可以改女性怕冷、冻伤、血管性头痛等症状，又能增进脑细胞活性，有助延缓衰老，纾缓多种疾病。2、治疗咳嗽感冒辣椒含有丰富的维生素C，可以控制心脏病及冠状动脉硬化，降低胆固醇；此外，辣椒还含有较多的抗氧化物质，可预防癌症及...

营养食材2017-05-25