石榴是一种营养价值远超于其他水果的一种，很多人喜欢石榴那酸甜爽口的滋味，也有人喜欢它的果肉细嫩。但石榴吃多了会怎样呢？石榴虽好却不能多食石榴子维生素C的含量比苹果高1～2倍，石榴皮则有明显的抑菌和收敛止泻功能，可留做药材。中医认为，石榴有止渴、止泻、止血、止带的功效，甜石榴可防治咽燥口渴、杀虫抑菌，酸石榴则对防治腹泻很有效。吃石榴最好连子一起嚼碎吃，可双向调节胃肠功能、助消化，便秘的人吃了可以缓解...

营养食材2017-06-29

无辣不欢的人很常见，但是能把辣椒当主食的人还是让人很震惊！据报道，印度中央邦一名40岁的男子嗜辣如命，无辣不欢。他将辣椒当主食，每天居然要吃6斤辣椒！据了解，皮亚尔?莫汉（PyareMohan）是印度中央邦家喻户晓的“火辣男子”。6年来，他把辣椒作为主食，每顿饭至少要吃2斤辣椒！皮亚尔却对此表示：“我并不觉得辣椒很辣，饭里没有它，我就觉得没吃东西。”尽管皮亚尔每日需要进食大量的辣椒，但他的身体从未...

社会万象2017-06-08

辣椒是很多人都喜爱的食物，甚至是在吃饭时“无辣不欢”。同时，辣椒还有很多的功效。但是，辣椒如果吃的过多了就会适得其反，伤害到我们的健康。今天，不如就一起了解了解辣椒功效和吃多会有哪些危害吧。辣椒的功效改善心脏功能。以辣椒为主要原料，配以大蒜、山楂的提取物及维生素E，制成“保健品”，食用后能改善心脏功能，促进血液循环。此外，常食辣椒可降低血脂，减少血栓形成，对心血管系统疾病有一定预防作用。健胃、助消...

营养误区2016-09-06

竹笋吃多了会怎样？不少人抵不住竹笋的美味诱惑，确实，竹笋肉质鲜嫩、颜色洁白如玉、味美爽口，尤其春笋和冬笋，备受广大市民喜爱。但自古有笋不能多吃的说法，竹笋吃多了会怎样呢？一、过敏吃春笋小心过敏，每餐最好不要超过半根。中医认为，竹笋有滋阴、益血、化痰、消食、利便等功效，但笋中的大量纤维素较难消化，同时笋中含有难溶性草酸，食用过多易诱发哮喘等老慢支疾病、过敏性鼻炎、皮炎等。春季本来就容易过敏，对于容易...

食材档案2017-08-22

红薯的营养丰富，不仅含有糖、蛋白质，还含有脂肪、粗纤维等，有有通便、降低血脂、抗癌的作用。一些人认为红薯是健康的绿色食品就当主食吃，但吃多了常常感到不舒服。那么，红薯吃多了会怎样呢？红薯吃多了会怎样？1、烧心红薯含一种氧化酶，这种酶容易在人的胃肠道里产生大量二氧化碳气体，如红薯吃得过多，会使人腹胀、打嗝、放屁。红薯里含糖量高，吃多了可产生大量胃酸，使人感到“烧心”。2、反酸胃由于受到酸液的刺激而加...

食材档案2017-11-01

每个季节都有很多时令的水果来满足很多好吃嘴的胃口，特别是菠萝蜜这种东西，因为吃起来比较酸甜可口，因此很多年轻人都会在这个时候买很多菠萝蜜来吃。但是菠萝蜜吃多了其实对我们身体是有一些危害的，为了能让大家警醒，今天我们就来看看菠萝蜜吃多了会怎样呢？菠萝蜜属热性水果，吃得太多的话，容易上火。如果肠胃不好的人吃多可能会拉肚子。具体吃多少才算是多，这个要看个人的量。小孩子尽量少吃，如果不嫌麻烦的话，可以用盐...

营养食材2017-07-26

辣椒吃多了肚子疼，可通过喝温牛奶、吃碱性食物、腹部热敷、服用药物、及时就医等方式缓解。1.喝温牛奶：辣椒中的辣椒素会刺激胃肠道黏膜，导致肚子疼。牛奶中的酪蛋白可以和辣椒素结合，减少其对胃肠道的刺激。温牛奶还能在胃黏膜表面形成一层保护膜，减轻疼痛。2.吃碱性食物：如馒头、面包等，这些碱性食物可以中和胃酸，缓解辣椒对胃黏膜的刺激。因为辣椒会促使胃酸分泌增加，而过多的胃酸会加重肚子疼的症状。3.腹部热敷...

消化科2025-02-25

在现在的社会生活中，芦荟是熟悉的不能再熟悉的草本植物了。它对我们的身体健康有着良好的预防和改善作用，它的补水效果极佳。但是它对于不同体质的人的用量是有限制的。那么芦荟吃多了究竟会怎样？一般食用芦荟9—15克就可发生中毒，吃多了会造成上吐下泻，成人每天不能超过30克。芦荟是百合科多年生多肉质植物，原产于非洲南部，属内共有500多个品种。芦荟含有搜索数十种营养物质（如维生素B2、B6、B12）以及8种...

日常保健2017-05-17

新鲜的车厘子酸甜可口，价格也不便宜，怕捂坏了，赶紧迟到肚子里才实惠，没想到这种舍不得却吃自己拉肚子到脱水，一查，竟然是中毒了……刚下飞机，突然小腹绞痛，还有血便，女子匆匆赶到医院才知自己是车厘子吃得过多“中了毒”。“好不容易实现了‘车厘子自由’，没想到却险些弄砸了一家人的新春之旅。”12日说起这场虚惊，准备离汉的王女士还有些后怕。车厘子是非常美味的，而且其营养价值非常高，只是也不要多吃才好，那么到...

健康新闻2019-02-14

甘蔗是一种很好的打发时间的水果，不仅口感好，而且味道鲜美，甜美多汁，但是，甘蔗中含有很高的糖类、脂肪和蛋白质，吃多了容易发胖，这对于那些想要减肥的MM来说是很可怕的一件事，但是，甘蔗中还含有各种维生素、有机酸、钙铁等物质，对人体是很有好处的，那么甘蔗吃多了会怎样呢，下面就为大家介绍一下吧。甘蔗的功效与作用甘蔗有着“天然复脉汤”、“脾果”等美誉。它能生津止渴、润喉去燥，最适合寒冷干燥的冬季。甘蔗含有...

蔬果养生2017-06-07

食用盐是我们烹饪时必不可少的调味料，但是盐吃多了对我们的健康会有害无利，容易出现高血压等疾病。那么，究竟应该怎样吃食用盐才是最科学健康的呢？快来一起学两招吧。盐吃多了会怎样导致高血压。许多研究已经证实，高盐饮食有导致血压升高的作用。增水肿。在体内的水分潴留情况和摄入钠的数量密切相关。一些血液循环不好的女性，虽然心脏、肾脏并无疾病，但却容易发生轻度的水肿，特别是月经来潮之前的几天，这种情况更为明显，...

营养误区2017-03-08

相信很多人都了解，吃肉类食物可以补充蛋白质等营养元素，但吃太多的肥肉会造成高血压或是血栓等各种心血管疾病，这是由于人体血液中的脂肪含量太多了，堆积在一起，从而造成血栓等其他的血液凝固疾病。那么肥肉吃多了会怎样呢，下面就详细的了解一下吧。1、身体肥胖：减肥是个漫长的调理过程，增肥容易减肥难，难于上青天。肥肉吃太多，最基本也是最主要的表现在身体上，摄入太多肥肉你会发现逐渐长出赘肉，身体走形，慢慢变胖，...

食材档案2017-09-19

板栗吃多了会怎样1、栗子吃多了会便秘正常成人每天胃肠道滞留少量的气体，而过量食用板栗会使肠道内被细菌酵解产生的气体量增多，从而形成胃肠道胀气，消化不良，严重的会导致便秘。建议：板栗中含有高蛋白、高糖类，可刺激胃酸分泌，适量食用能起到健胃的作用。但胃溃疡患者和消化不良的病人要少吃。2、板栗吃多了易腹胀板栗是高淀粉食物，所含的膳食纤维与米面、蔬菜的纤维结构不同，是大量的不可消化的碳水化合物。胃消化不了...

蔬果养生2017-08-23

随着人们越来越注重养生，很多人都已经知道盐吃多了会有危害。可是，不吃盐是否也会有危害呢？人体维持健康状况是需要盐分的，如果没有适当的吃盐同样会容易患病，下来具体了解了解吧。盐吃多了会怎样血压升高。有很多证据都证明高糖是会引起高血压的。这晨因为盐的主要成份是氯化钠，而钠离子如果摄入过多的话会使得肾上腺和脑组织释放出一种会使具有兴奋细胞的作用，会使动脉收缩，从而引起血压升高的问题。现代医学则认为高盐饮...

营养误区2017-08-24

现在的爆米花多姿多彩，多种多样的！但是爆米花吃多了会影响到我们的健康，你知道吗？我们在生活中一定要注意！爆米花吃多了会怎样小时候吃爆米花大家担心含铅的问题，而现在的爆米花虽然不含铅了，但问题反而更严重了。看看超市卖的微波爆米花配料表：玉米、白砂糖、氢化植物油、起酥油、食品添加剂、香精、甜味素。大家会发现氢化植物油、起酥油这两种都是不提倡吃的，均是反式脂肪酸的大户，对心血管不利，也非常容易使人发胖，...

食材档案2017-11-22

桂圆吃多会攻火上身因为桂圆具有一定养颜功用，鲜桂圆很受一些爱美女性的喜欢，有的女性购买桂圆的频率非常高。一方水土养一方人，北方的女性要养颜最好选择一些北方产的水果，另外吃水果要看其属性，平时最好多吃一些苹果、梨等凉性的果品。桂圆属于温补水果，有补血补气功用，体质较弱的人以及刚生完孩子的产妇吃点桂圆，对她们身体恢复很有好处。但是正常女性多吃桂圆，不仅起不到养颜美容的效果，还会攻火上身，造成脸上长疙瘩...

食材档案2017-11-14

大枣枸杞吃多了会怎样枸杞味甘；性平。归肝经；肾经；肺经。养肝；滋肾；润肺。主治肝肾亏虚；头晕目眩；目视不清；腰膝酸软；阳痿遗精；虚劳咳嗽；消渴引饮。大枣味甘性温，归脾胃经，补中益气，养血安神，疏肝解郁，可缓解女性躁郁症，哭泣不安，心神不宁，气血不足，月经不调，痛经闭经，血虚头痛，眩晕及便秘等症。具有补中益气、滋脾土、润心肺、生津液、悦颜色的功效。常吃大枣枸杞对身体的好处是很大的，但是物极必反的道理...

中药大全2017-05-08

夏天喝些含“盐”的水或“绿豆汤”对身体有好处，因为含有大量的钠、钾等矿物质，可以补充人们因大量出汗而带来的矿物质流失。出汗是维持体温最好的办法，要出汗就需要水分，如果没有水身体就会减少或停止出汗，并迅速发热。所以，绿豆汤水分含量高，有助于炎热天气体内水分的补充，从而帮助解暑。但在饮用过程中，有一些饮食禁忌必须清楚，不然不仅起不到养生保健，还可能会伤及健康。绿豆吃多了会怎样？过度喝绿豆汤会中毒。首先...

食材档案2017-11-03

一、过敏吃春笋小心过敏，每餐最好不要超过半根。竹笋有滋阴、益血、化痰、消食、利便等功效，但笋中的大量纤维素较难消化，同时笋中含有难溶性草酸，食用过多易诱发哮喘等老慢支疾病、过敏性鼻炎、皮炎等。春季本来就容易过敏，对于容易产生摄入性过敏的人来说，食用春笋还易引起荨麻疹。为防止出现过敏，吃笋应先少量尝点，如有反应，马上停止。二、消化道出血竹笋含有丰富的粗纤维，比较难消化，大量食用会刺激肠胃，损害胃黏膜...

食材档案2017-08-11

土豆是生活中特别受欢迎的一种食物，很多人每天的饮食中几乎离不开土豆，对身体也是有很多好处。但是土豆吃多了对身体也是有坏处的，那么土豆吃多了有什么坏处呢？土豆营养价值土豆具有很高的营养价值和药用价值，其营养素丰富，含有蛋白质、矿物质（磷、钙等）、维生素等多种成分，营养结构也较合理，有“地下苹果”之称。土豆蛋白质含量高，且拥有人体所必需的全部氨基酸，特别是富含谷类缺少的赖氨酸，因而土豆与谷类混合食用可...

营养指导2018-05-06

前两天，我在超市里买了一袋带皮花生，心想花生皮衣营养丰富，就一股脑儿地连着皮衣一起吃了。可是，没过多久，我就感觉胃里有点不舒服，肚子也涨得慌。我这才意识到，是不是花生皮衣吃多了呢？一、花生皮衣吃多了的影响虽然花生皮衣有诸多好处，但吃多了也会给身体带来负担。首先，过多的膳食纤维会增加肠胃负担，导致腹胀、消化不良等问题。其次，花生皮衣中的某些成分如果摄入过量，也可能影响身体对其他营养素的吸收。因此，我...

健康笔记2024-04-16

在夏季末秋季初的时候市场上就是出现很多的石榴，石榴有着特殊的吃法，跟苹果和桔子又是不一样的，同时也不想那两种水果一样都是一直有的水果。加上石榴对于人的身体还是有着很高的营养价值的，所以说很多的人都是很喜欢这种水果的。那么，石榴吃多了会怎样呢？ 1、石榴性寒，胃不好的人群应少吃。同时石榴含有鞣酸过多，因此石榴不宜与富含蛋白质及矿物质的海鲜一起吃。否则会引起恶心，呕吐，腹痛等。类似这样不宜一...

食材档案2017-08-22

那天门诊，一位中年男士忧心忡忡地来到我面前，说：“医生，我最近花生吃得比较多，尤其是喜欢吃带皮的那种。可是这两天感觉肚子有点不舒服，是不是花生皮吃多了的缘故？”我微笑着安抚他，并开始了详细的解释。花生皮，也就是我们通常说的花生红衣，它确实含有一些特殊的营养成分，比如鞣质、纤维素等。适量食用，对健康是有益的，比如可以帮助补血、促进消化等。但是，正如任何食物一样，过量食用都可能带来一些不良影响。首先，...

健康笔记2024-04-11

在夏季末秋季初的时候市场上就是出现很多的石榴，石榴有着特殊的吃法，跟苹果和桔子又是不一样的，同时也不想那两种水果一样都是一直有的水果。加上石榴对于人的身体还是有着很高的营养价值的，所以说很多的人都是很喜欢这种水果的。那么，石榴吃多了会怎样呢？ 1、石榴性寒，胃不好的人群应少吃。同时石榴含有鞣酸过多，因此石榴不宜与富含蛋白质及矿物质的海鲜一起吃。否则会引起恶心，呕吐，腹痛等。类似这样不宜一...

营养食材2017-07-11